Miten tehdä Pilates Workout halvemmalla

Yksi syy siihen, että ihmiset viittaavat siihen, että Pilatesia ei tehdä, on luokkien korkea hinta. Tämä on ymmärrettävää, mutta on olemassa ratkaisuja, jotka voivat auttaa Pilatesia sovittamaan budjettiin.

On olemassa muutamia syitä, miksi Pilates-luokat voivat olla hieman viettäviä. Yksi niistä on korkeat kustannukset, jotka liittyvät koulutukseen, jota ohjaajat saavat saada tietyn tason asiantuntemukseen. Pilates-studioiden on myös otettava huomioon Pilates-laitteiden tarjoamiseen ja ylläpitoon liittyvät yleiskustannukset.

Tämän seurauksena joillekin meistä on oltava luovia saadaksemme niin paljon Pilatesia kuin haluamme. Halvemmat Pilates-luokat eivät tarkoita, että laatu on halpaa. Täydentämällä luokat Pilatesin kanssa kotiin aikataulutusluokkiin, jotta saat parhaan mahdollisen vaikutuksen rahoillesi, tutkitaan muutamia tapoja pitää Pilates elämässäsi samalla kun minimoidaan kustannukset.

1

Täydennys kotona

Mitään lyöntiä, jolla on ohjaaja, pitää silmällä sinua. Hyvä Pilates-opettaja auttaa sinua korjaamaan muotosi ja käytännönne heikkouksia, joita et ehkä löydä itse. Mutta saatat myös huomata, että on paljon opittavaa tekemällä Pilatesin harjoittelua itse.

Jos luokkakustannukset tulevat sinulle, älä lopeta. Sen sijaan kannattaa harkita vähemmän oppitunteja ja täydentää niitä, joilla on harjoituksia kotona.

Tämä on melko helppoa tehdä, vaikka se onkin varautunut. Haluat esimerkiksi etsiä DVD-levyjä, kirjoja tai ilmaisia ​​online-videoita. Voit kehittää omia rutiinejasi yhdistämällä näitä ja mitä opit luokassa.

Ota aikaa tutkia vaihtoehtojasi ja muokkaa käytäntöä maksimoidaksesi Pilatesin edut kotona.

2

Pilates-laitteet kotona

Jos tarvitset taukoa suurten laitteiden luokkakustannuksista, harkitse muutaman pienemmän laitteen ostamista kotona.

Hyviä valintoja kotikäytön aloittamiseksi ovat kuntosali, maaginen ympyrä ja harjoituspallo. Nämä ovat edullisia laitteita, jotka voivat tarjota uudistaja, tuoli tai torni vastarintaa ja vakautta.Vaikka se ei ole sama, voit silti saada hyvän harjoituksen heidän kanssaan.

3

Sekoita ja sovi luokkasi

Tutki studion luokka- ja kustannusluetteloa ja selvitä aikataulu, joka vastaa tarpeitasi ja sovittaa budjettisi. Se voi olla yhtä helppoa kuin kokeilla erilaisia ​​luokkia.

Yksityiset luokat ovat kalleimpia, joita seuraa duettoja ja sitten ryhmäluokkia. Myös maton ja laitteiden luokkien välillä on usein kustannusero. Joten sekoita!

Esimerkiksi voit tehdä yksityisen luokan ja ottaa sen, mitä olet oppinut sinne, ryhmäluokan asetuksiin muutaman viikon ajan, jotta Pilates kokisi yleiskustannukset halvemmiksi. Tai voit tehdä uudistusluokkia ja joitakin vähemmän kalliita maton luokkia. Saatat jopa harkita vain matto-opetusta jonkin aikaa. Tarkoituksena on, että voit säästää rahaa pyörittämällä erilaisia ​​luokkia.

4

Tarkastele yksityisiä luokkia uudelleen

Olen suuri fani yksityisissä luokissa ja suosittelen niitä kaikille. Mutta etuoikeudet voivat olla hyvin riippuvaisia, ja ne ovat kallein tapa opiskella Pilatesia. Jos sinulla on vamma tai fyysinen rajoitus, saatat joutua tarttumaan yksityisiin luokkiin.

Jos sinulla on varaa etukäteen koko ajan, niin enemmän valtaa sinulle. Kuitenkin, jos pysyt yksityisten kanssa, koska olet hermostunut liittymästä ryhmäluokkaan, yrität työntää ohi, että ahdistus voi säästää rahaa.

Ryhmäluokat ovat hyvin vaarattomia ja tarjoavat omia etujaan Pilatesin oppimiseksi. Useimmissa studioissa luokat ovat melko pieniä, ja yksittäisiä huomioita voi silti odottaa. Lisäksi on paljon opittavaa noudattamalla muille opiskelijoille annettuja korjauksia. Ryhmäluokan avioliitto voi olla myös motivoiva.

5

Älä pudota sisään - Rekisteröidy!

Useimmissa studioissa pudotusluokka maksaa muutaman dollarin enemmän kuin luokka, johon sinun on kirjauduttava. Monet meistä haluavat pudota, koska se tarjoaa joustavuutta, mutta nämä dollarit nousevat. Jos pudotat jatkuvasti samoihin luokkiin, voit myös rekisteröityä.

Luonnollisesti suuri hyöty luokalle kirjautumiselle - jopa suurempi kuin taloudelliset säästöt - on se, että olet sitoutunut. Tämä yksin voi olla hyvä motivaatio tarttua harjoituksiin.

Sana DipHealthistä

Kuten näette, on olemassa useita tapoja, joilla voit alentaa Pilatesin kustannuksia ja saada kuitenkin terveydellisiä etuja. Luo luovuutta, keskustele opettajien kanssa suosituksistaan ​​ja punnitse kaikkien vaihtoehtojen kustannukset. Pienellä huolellisella suunnittelulla voit nauttia saman verran harjoituksia ja säästää rahaa.