Fruktoosi-imeytymishäiriö (intoleranssi) ja IBS
Sisällysluettelo:
Onko fruktoosi-imeytymisosa IBS-palapelin osa? Fruktoosi on eräänlainen sokeri, joka löytyy hedelmistä ja joistakin vihanneksista. Joissakin tutkimuksissa on tarkasteltu fruktoosia sisältävien elintarvikkeiden nauttimisen merkitystä epämiellyttävillä ruoansulatushäiriöillä. Vaikka alkuperäiset tiedot ovat varsin rajalliset ja alustavat, on syytä tarkastella, jos epäilet, että hedelmät vaikuttavat suoliston ahdistukseen.
Mikä on fruktoosin imeytymishäiriö?
Fruktoosin imeytymishäiriöt, jotka aiemmin tunnettiin fruktoosi-intoleranssina, ovat ruoansulatushäiriöitä syömisen tai juoman tai juomien, jotka sisältävät fruktoosia, sokerista, joka löytyy monista hedelmistä. Tämän tilan uskotaan olevan seurausta siitä, että fruktoosi ei ole täysin imeytynyt ohutsuoleen. Sitten fruktoosi on tunkeutunut paksusuoleen, jossa se on asetettu ja fermentoitu suoliston bakteereilla. Tämä prosessi voi vaikuttaa GI-liikkuvuuteen ja edistää ei-toivottua kaasua ja turvotusta.
Jotkut fruktoosi-imeytymishäiriöistä kärsivät voivat sietää pieniä määriä fruktoosia, mutta oireet ilmenevät, kun liikaa fruktoosia nautitaan liian lyhyessä ajassa. Joillekin potilaille fruktoosi-imeytymishäiriö voi olla seurausta ohutsuolen bakteerien ylikasvusta (SIBO). Fruktoosin imeytymishäiriön tunnistaminen on keskeinen osa teoriaa, joka perustuu alhaisen FODMAP-ruokavalion käyttöön IBS: lle.
Fruktoosi-imeytymishäiriö on selvästi erilainen tila kuin perinnöllinen fruktoosi-intoleranssi, geneettinen häiriö, joka diagnosoidaan tyypillisesti lapsenkengissä.
Diagnoosi
Vetyhengitystesti voidaan tehdä mittaamalla vedyn määrä hengityksessä fruktoosiliuoksen nauttimisen jälkeen. Vedyn lisääntymisen uskotaan osoittavan, että liuoksessa oleva fruktoosi on fermentoitu paksusuolessa olevilla bakteereilla. Vetyhengitystesti ei kuitenkaan ole täysin luotettava.Se voi osoittaa positiivisen tuloksen, vaikka henkilöllä ei olisi imeytymishäiriötä. Vaikka jotkin arviot kertovat sen olevan arvokasta, toiset huomauttavat sen epäluotettavuudesta.
Pieni suoliston bakteerien ylikasvu (SIBO) on toinen mahdollinen diagnoosi, kun vetyhengitystesti on positiivinen, ja lääkärin on määritettävä, onko kyseessä oikea, eikä fruktoosi-imeytymishäiriö.
Mitkä ovat tutkimustulokset?
Yhdessä tutkimuksessa verrattiin terveitä yksilöitä ja henkilöitä, jotka olivat itse tunnistaneet kärsivän fruktoosi-intoleranssista sen perusteella, että he kokivat turvotusta ja ilmavaivoja tiettyjen hedelmien syömisen jälkeen. Vaikka tuloksia on tulkittava varoen, koska tutkimukseen osallistuneet henkilöt (8 potilasta, 4 kontrollia) ovat erittäin pieniä, tulokset ovat mielenkiintoisia. Itse tunnistetuilla potilailla oli korkeampi vetypitoisuus ja se koki enemmän turvotusta ja ilmavaivoja liuoksen juomisen seurauksena kuin terveillä yksilöillä.
Tulos, että koehenkilöt kokivat oireita fruktoosiliuoksesta, toistettiin toisessa tutkimuksessa, jossa käytettiin paljon suurempaa populaatiota. Yhteensä 183 henkilöä, joilla oli selittämättömiä ruoansulatushäiriöitä, osallistui. Kolme neljäsosaa näistä yksilöistä koki vatsan oireita fruktoosiliuoksen nauttimisen jälkeen. Näitä oireita olivat ilmavaivat, vatsakipu, turvotus, röyhtäily ja suoliston muutos.
Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin erityisesti fruktoosi-intoleranssia aikuisilla, joilla oli diagnosoitu IBS. 80 tutkittavasta osallistujasta lähes kolmasosa oli positiivinen vetyhengitystestin tulos fruktoosiliuoksen nauttimisen jälkeen. Näistä potilaista 26 osallistui seuranta-arvioon vuoden kuluttua. Seurannan jälkeen 14 näistä potilaista ilmoitti kykenevänsä noudattamaan fruktoosirajoitettua ruokavaliota ja kokivat merkittäviä parannuksia kivun, röyhtäyksen, turvotuksen, ruoansulatushäiriön ja ripulin oireissa.
Fruktoosin vaikeus on yksi keskeisistä havainnoista, jotka johtuvat alhaisen FODMAP: n teoriasta IBS: lle. Tämä teoria on saanut merkittävää tutkimusta sen tehokkuudesta IBS-oireiden vähentämisessä.
Bottom Line
Fruktoosin imeytymishäiriön merkitys IBS: ssä on edelleen alustavassa vaiheessa. Jos kuitenkin kaasun, turvotuksen ja ripulin oireet liittyvät hedelmien nauttimiseen, fruktoosiongelma voi olla jotain harkittavaa. Pidä ruokapäiväkirjaa useita viikkoja, jotta voit selvittää, onko olemassa tällainen suhde. Jos näin on, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa vetyhengitystesti ja kysy lääkäriltäsi lausunnon siitä, että yrität poistaa poistumisruokaa.
Gluteenin intoleranssi tutkimus ja hedelmällisyys
Voisiko gluteenin intoleranssi tai diagnosoimaton keliakia olla miksi sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi? Hanki tietoa täältä.
Voisiko sinun taapero olla laktoosi-intoleranssi?
Oletko miettinyt, voisiko lapsi olla laktoosi-intoleranssi? Tässä on muutama merkki siitä, että lapsellasi saattaa olla laktoosi-intoleranssi.
Miten fruktoosi vaikuttaa kehoon ja terveyteen
Älä anna sen alhaisen glykeemisen indeksin huijata sinua - fruktoosi-raskas ruokavalio voi johtaa moniin terveysongelmiin, kuten korkea kolesteroli, lihavuus ja diabetes. Lisätietoja.
