4 Luonnolliset korjaustoimenpiteet Sunburn Relief

Lievä auringonpolttama voi aiheuttaa punoitusta, kipua ja lievää turvotusta noin kolmesta seitsemään päivään. Saattaa olla myös ihon kuorinta ja kutinaa. Harkitse seuraavia kodin korjaustoimenpiteitä, jotka antavat helpotusta liikaa hauskaa auringossa.

Vesihoito

Lyhyet kylpyammeet, suihkut ja pyyhkeet voivat auttaa pitämään auringonpolttamaa viileänä ja hydratoituna. Veden lämpötilan tulee olla viileä haalealle. Liian kuuma vesi voi poistaa ihon luonnolliset öljyt. Lievää auringonpolttamista varten kokeile viileää kylpyamme tai suihku. Voit myös sijoittaa kosteat, viileät pyyhkeet kärsineille alueille 10–15 minuuttia, useita kertoja päivässä.

Aloe Vera -geeli

Aloe on Afrikassa kotoisin oleva kasvi. Pitkät vihreät lehdet sisältävät aloe-geeliä. Aloe-geelillä uskotaan olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia, ja sitä käytetään paikallisesti lievittämään palanut iho ja auttamaan parantamaan haavoja.

Puhdasta aloe vera -geeliä löytyy monista lääkekaupoista ja terveysruokakaupoista. Tuoreempi geeli, sitä tehokkaampi sen uskotaan olevan. Voit jopa käyttää todellista aloehtaata. Katkaise keihäs, jaa se auki ja hiero kirkas geeli lehtien sisäpuolelta auringonpoltosta. Vältä tahmeaa keltaista lateksia. (Aloe-geeliä ei pidä käyttää vakavissa palovammoissa tai haavoissa.)

Tutkimukset eivät ole vahvistaneet aloe vera -geelin vaikutuksia. Pienessä thaimaalaisessa tutkimuksessa tutkittiin kuitenkin aloe veran kerma tehokkuutta auringonpolttamisen ja aurinkosuojauksen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

Tutkimuksessa aloe vera-kermaa levitettiin iholle 20 minuuttia ennen ultravioletti- (UV) altistusta, välittömästi sen jälkeen tai ennen sitä. Lisäksi aloe veraa sovellettiin koehenkilöille kahdesti päivässä kolmen viikon ajan. Tulokset osoittivat, että aloe veralla ei ollut auringonpolttamista tai aurinkosuojaa eikä tehoa auringonpolton hoidossa verrattuna lumelääkkeeseen.

Päivittäinen etikka

Pelkkä valkoinen etikka on suosittu auringonpolttoväline. Vaikka ei ole todisteita tämän kansan korjaamiseksi, monet ihmiset yrittävät sanoa, että se auttaa lievittämään kipua iholle.

Etikkaa voidaan käyttää kompressina. Liota puhtaita pyyhkeitä hyvin heikossa vedessä ja etikassa. Pyyhi pyyhkeet ja levitä kärsineille alueille välttäen kosketusta rikkoutuneeseen ihoon ja silmien alueeseen. Toinen vaihtoehto on puhdistaa puhdas suihkepullo vedellä ja etikalla ja pyyhi se iholle.

nesteytys

On tärkeää juoda runsaasti nesteitä - menetämme enemmän vettä, kun olemme ulos lämpöä ja aurinkoa. Dehydraatio voi aiheuttaa päänsärkyä ja väsymystä.

Sana DipHealthistä

On tärkeää huomata, että kunto itsestään ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos sinulla on ollut auringonpolttama ja harkitset kotikäyttöön tarkoitettujen korjaustoimenpiteiden käyttöä, ota ensin yhteyttä ensiapupalveluun.

Ota heti yhteys lääkäriin, jos on merkkejä iskuista tai lämmön loppumisesta, kuten:

• Huimaus
• Nopea pulssi
• Nopea hengitys
• Pahoinvointi, kuume tai vilunväristykset
• Vaikeat ihon läpipainopakkaukset
• Äärimmäinen jano, vähentynyt / ei virtsaa