Downdog matkalla lentokentillä, joissa on jooga-huoneita
Sisällysluettelo:
- San Franciscon kansainvälinen lentokenttä
- Dallas / Fort Worthin kansainvälinen lentokenttä
- Chicago O'Haren kansainvälinen lentokenttä ja Midwayn lentokenttä
- Burlingtonin kansainvälinen lentokenttä
- Lontoon Gatwickin lentokenttä
- Lontoo Heathrow
- Hong Kong
- Helsinki Airport ja Jet Blue JFK: ssa
Couples Tag | 5 Year Wedding Anniversary (Marraskuu 2024)
Se, mikä tuntui humoristiselta kertaluonteeltaan muutama vuosi sitten, on nyt vilpittömässä mielessä: lentoasemilla on joogan suosio tarjoamalla erityisiä huoneita, joissa matkustajat voivat harjoitella matkalla. Alla luetellut seitsemän kansainvälistä lentoasemaa tarjoavat pysyviä joogahuoneita (vaikka muutamat ovat yksinomaisissa oleskelutiloissa, jotka rajoittavat niiden pääsyä). Useat muut lentokentät kokeilevat väliaikaisia joogatiloja ja jopa opettajien ohjaamia luokkia. Jos sinulla on pitkät lepoajat jonnekin, kannattaa ottaa minuutti aikaa tarkastella heidän verkkosivustoaan uusimpia uutisia jooga-saatavuudesta.
Koska lentomatka on erittäin stressaavaa ja jooga on loistava tapa rentoutua, se todella tekee paljon järkeä, jos satut olemaan pitkä lepo. Saat kuitenkin yhä todennäköisemmin, että harjoittelet lentoasemalla sprinting terminaalin toisesta päästä toiseen.
1San Franciscon kansainvälinen lentokenttä
SFO väittää ensimmäiselle lentoaseman joogaan. Niiden Joogahuone avattiin terminaaliin 2 tammikuussa 2012 ja on saanut positiivisia arvioita Yelpistä.
2Dallas / Fort Worthin kansainvälinen lentokenttä
DFW Yoga Studio tarjoaa matot, jotka sijaitsevat lähellä Gate 40: ää B- ja D-päätelaitteiden välillä, mutta se olisi hyvä idea pakata kevyt matto matto tai matto pyyhe, jos aiot käyttää voimakkaasti ihmiskauppaa. DFW: n joogahuone on osa heidän pyrkimyksiään tulla terveimmäksi lentokentäksi.
Chicago O'Haren kansainvälinen lentokenttä ja Midwayn lentokenttä
O'Hare-joogahuone avattiin joulukuussa 2013. Se on terminaalissa 3, Rotundan Mezzanine-tasolla.
Samankaltainen joogahuone avattiin Midwayn lentoasemalla Couressa syyskuussa 2014.
4Burlingtonin kansainvälinen lentokenttä
Burlingtonin Vermontin lentokentän joogahuoneessa sponsoroi paikallinen joogastudio, joka voi selittää, miksi se näyttää enemmän jooga-luokkahuoneelta.
Lontoon Gatwickin lentokenttä
Gatwick tehostaa peliä tarjoamalla erityisesti suunnitellun 20 minuutin videoluokan, jossa on jooganopettaja Shona Vertue Etelä-Terminaalin joogahuoneessa. He kutsuvat sitä "floga". (Flight + jooga, hanki se?)
6Lontoo Heathrow
Jooga-tila Lontoon Heathrow'n lentokentällä on Terminal 4 SkyTeam Loungessa. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että huone ei ole kaikkien matkustajien käytettävissä, vaan vain ensiluokkaisten ja yritysluokkien tai SkyTeam Elite Plus -jäsenten jäsenille. Tuo jooga ihmisille, Heathrow!
Hong Kong
Edellä mainitun Heathrow'n tavoin Hongkongin kansainvälisen lentokentän joogahuone on osa SkyTeam Exclusive -alueen oleskelutilaa. Lohdutuksena SkyTeam tarjoaa jooga-videokuvia useimmille sen lentoyhtiöiden lennoille.
8Helsinki Airport ja Jet Blue JFK: ssa
Nämä kansainväliset keskukset ovat viime aikoina kokeillut tarjota jooga-tiloja ja jopa luokkia, mutta eivät ole pysyneet pysyvästi. Jos matkustussuunnitelmissasi on yksi näistä lentokentistä, nopea Google-haku kertoo, onko jooga tällä hetkellä tarjolla.
10 vinkkejä kävelyyn työmatkalla
Tee kävelyä töihin osaksi terveellistä elämäntapaa. Käytä näitä kymmentä vinkkejä, jotta pääset alkuun kävelykäytävänä, mukaan lukien kengät ja vaihteet.
Kuinka pysyä terveinä matkalla
Sairastuminen matkoilla on valtava haitta, varsinkin kun sinulla ei ole kodin mukavuutta. Saat vinkkejä siitä, miten voit pysyä terveinä matkalla.
HIIT: juoksumattoharjoitukset, joissa käytetään korkean intensiteetin aikavälejä
Juoksumattoharjoitukset korkean intensiteetin intervalliharjoittelulla voittavat kävelijöiden ja juoksijoiden kuntoalueen. Katso, miten voit lisätä rasitusta.