Alpha-lipoiinihapon terveyshyödyt

Alfa-lipohappo on yhdiste, joka löytyy luonnollisesti kehon jokaisessa solussa. Keho tarvitsee sitä tuottamaan energiaa kehomme normaaleille toiminnoille. Alfa-lipohappo muuntaa glukoosin (verensokerin) energiaksi. Muita nimiä ovat lipoiinihappo ja tioktihappo.

Alfa-lipohappo on myös antioksidantti, aine, joka neutraloi mahdollisesti haitallisia kemikaaleja, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi. Alfa-lipohapon ainutlaatuinen merkitys on se, että se toimii vedessä ja rasvassa, toisin kuin tavallisemmat antioksidantit, C-vitamiinit ja E-vitamiini, ja se näyttää voivan kierrättää antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja glutationia, niiden käytön jälkeen. Glutationi on tärkeä antioksidantti, joka auttaa kehoa poistamaan mahdollisesti haitallisia aineita. Alpha-lipoiinihappo kasvaa muodostettaessa glutationia.

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että alfa-lipoikka voi tarjota erilaisia ​​etuja. Jos harkitset alfa-lipohapon käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa. Alfa-lipohappoa ei tulisi käyttää korvaamaan tavanomaista hoitoa minkä tahansa sairauden hoidossa.

Perifeerisen neuropatian hoito

Perifeerinen neuropatia voi johtua vammoista, ravitsemuksellisista puutteista, kemoterapiasta tai sellaisista tiloista kuin diabetes, lymen tauti, alkoholismi, vyöruusu, kilpirauhasen sairaus ja munuaisten vajaatoiminta. Oireita voivat olla kipu, palaminen, tunnottomuus, pistely, heikkous ja kutina.

Alfa-lipohapon uskotaan toimivan antioksidanttina sekä vedessä että rasvakudoksessa, jolloin se pääsee hermosolun kaikkiin osiin ja suojaa sitä vaurioilta.

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että alfa-lipohappo voi auttaa. Yhdessä suurimmista alfa-lipohapon käyttöä koskevista tutkimuksista 181 ihmistä otti 600 mg, 1200 mg tai 1800 mg alfa-lipoiinihappoa päivässä tai lumelääkettä. 5 viikon kuluttua alfa-lipoiinihappo paransi oireita. Annos, joka oli parhaiten siedetty samalla, kun annettiin eduksi, oli 600 mg kerran vuorokaudessa.

Verensokerin hallinta

Alfa-lipoiinihappo voi parantaa verensokeriarvoa, mikä viittaa siihen, että sillä voi olla paikka ihmisille, joilla on prediabiitti.

Ihmiset, jotka käyttävät diabeteslääkkeitä, kuten metformiinia tai glyburidia, saavat käyttää vain alfa-lipohappoa pätevän terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. Sitä ei pidä koskaan käyttää diabeteksen hoidon vaihtoehtoisena muotona.

Aivotoiminnan säilyttäminen

Alpha-lipohappo voi ylittää veri-aivoesteen, pienten astioiden ja rakenteellisten solujen seinän ja kulkea helposti aivoihin. Sen uskotaan suojaavan aivot ja hermokudokset estämällä vapaita radikaaleja.

Muut yleiset käyttötavat

Antioksidanttina alfa-lipohappo voi neutraloida vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja. Vapaiden radikaalien aiheuttaman vahingon uskotaan edistävän ikääntymistä ja kroonisia sairauksia.

Alfa-lipohappoa on myös ehdotettu kaihi, glaukooma, multippeliskleroosi, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, tinnitus, Alzheimerin tauti, diabetes, diabeettinen neuropatia, akne, ruusufinni, laihtuminen, vitiligo, ihon ikääntyminen, harmaat hiukset, tinnitus, levottomuus jalkojen oireyhtymä, gastropareesi ja hepatiitti C.

Suuria, hyvin suunniteltuja tutkimuksia tarvitaan ennen kuin jokin näistä väitteistä voidaan pitää elinkelpoisina.

Alfa-lipoiinihapon lähteet

Alpha-lipoiinihappoa valmistaa elin, ja se löytyy hyvin pieninä määrinä elintarvikelähteissä, kuten pinaatissa, parsakaali-, herne-, panimohiivassa, Bryssel-ituissa, riisileseissä ja elinten lihassa.

Alpha-lipoiinihappolisät ovat saatavilla kapseleina terveysruokakaupoissa, joissakin apteekeissa ja verkossa. Maksimaalista imeytymistä varten täydennykset tulee ottaa tyhjään mahaan.

Sivuvaikutukset ja huolenaiheet

Alfa-lipohapon sivuvaikutuksia voivat olla päänsärky, pistely tai nastat ja neulat, ihottuma tai lihaskouristukset.

Japanissa on ollut muutamia raportteja harvinaisesta tilasta, jota kutsutaan insuliini-autoimmuunisyndroomaksi ihmisillä, jotka käyttävät alfa-lipoiinihappoa. Tila aiheuttaa hypoglykemiaa ja kehon omaa insuliinia vastaan ​​suunnattuja vasta-aineita ilman aikaisempaa insuliinihoitoa.

Eläintutkimukset viittaavat voimakkaasti siihen, että alfa-lipohappo voi muuttaa kilpirauhashormonitasoja. Sellaisten henkilöiden, jotka käyttävät kilpirauhaslääkkeitä, kuten levotyroksiinia, tulisi seurata niiden terveydenhuollon tarjoajan, jos käytetään alfa-lipohappoa.

Kuten muidenkin ravintolisien kohdalla, alfa-lipohapon lisäaineita ei ole testattu turvallisuudesta raskaana olevilla naisilla, imettävillä äideillä, lapsilla ja potilailla, joilla on sairaus tai jotka käyttävät lääkkeitä.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet tyypin 2 diabetekselle