Sydänsairauksien hoito

Koska sydänsairaus on termi, joka kattaa laajan valikoiman sydänolosuhteita, hoito riippuu täysin siitä, mikä tila sinulla on. Yleensä suositellaan elintapojen muutoksia, kuten sydämen terveellisen ruokavalion toteuttamista, tupakoinnin lopettamista, liikuntaa ja terveellisen painon säilyttämistä. Lääkemääräyksiä, menettelyjä tai leikkauksia voi olla tarpeen myös sairauden tyypistä ja vakavuudesta riippuen. Jotkut tärkeimmistä sydänsairauksien tyypeistä ovat ateroskleroottinen tauti, sydämen rytmihäiriöt, sydänventtiili, sydäninfektiot ja sydämen vajaatoiminta.

Tavoitteet tyypin mukaan

Hoitotavoitteet riippuvat sydänsairauksien tyypistä, sekä siitä, kuinka vakava tapaus on.

Atherosclerotic Disease

Ateroskleroottiset sairaudet ovat sepelvaltimotauti, kaulavaltimotauti ja perifeerinen valtimotauti.Hoidon tavoitteena on ehkäistä oireita, estää sydänkohtaus ja hidastaa tai lopettaa sairauden paheneminen.

Sydämen rytmihäiriöt

Hoitoa ei ehkä tarvita rytmihäiriöihin, ellei se aiheuta ongelmia tai jos se voi johtaa vakavampiin rytmihäiriöihin tai komplikaatioihin. Näissä tapauksissa hoito keskittyy sykeesi säätämiseen.

Sydänventtiilin tauti

Sydänventtiilin sairaudella hoidon tavoitteenasi on suojata sydäntäsi enemmän vaurioita, hallita oireita ja mahdollisesti korjata mahdolliset venttiiliongelmat.

Sydäninfektiot

Kun sinulla on sydäninfektio, kuten endokardiitti, perikardiitti tai myokardiitti, hoidon päätavoitteena on päästä eroon infektiosta ja sydämen tulehduksesta sekä kaikista oireista, joita saatat olla.

Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoiminta vaatii elinikäistä hoitoa, mutta tämä voi auttaa sinua elämään pidempään ja parempaan laatuun. Tavoitteena on vähentää oireita mahdollisimman paljon tasapainottamalla lääkkeitä ja muita hoitovaihtoehtoja.

Koti korjaustoimenpiteitä ja elämäntapa

Riippumatta siitä, millainen sydänsairaus sinulla on, lääkäri suosittelee elämäntapamuutoksia, jotka auttavat pitämään oireesi poissa ja estämään sairauden pahenemisen.

Tupakoinnin lopettaminen

Jos poltat, lopettaminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä sydämesi terveyden edistämiseksi. Tupakointi voi vahingoittaa sydäntäsi ja verisuoniasi sekä edistää sydämen rytmihäiriöitä ja korkeaa verenpainetta. Keskustele lääkärisi kanssa ohjelmasta, joka auttaa sinua lopettamaan.

Liikunta

Ei voida sanoa riittävästi sydämen terveydelle aktiivisen oleskelun tehokkuudesta. Sen lisäksi, että se auttaa pitämään verenpainetta ja kolesterolia alhaisempana, se voi auttaa hallitsemaan diabetesta ja estämään sinua saamasta liikaa painoa - kaikki riskitekijät sydänsairauksien kehittymiseen tai pahenemiseen. Jos sinulla on sydämen rytmihäiriö tai synnynnäinen sydänvika, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa mahdollisten liikuntaesteiden käytöstä ennen ohjelman aloittamista. Yleensä yritä saada 30–60 minuuttia harjoitusta useimmilla päivillä.

Sydän-terveellinen ruokavalio

Syöminen ruokavalio, joka on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita on hyvä sydämesi ja painosi. Keskity vähärasvaisiin proteiini- ja rasvattomiin tai vähärasvaisiin maitotuotteisiin. Katso myös kolesterolia, rasvaa, suolaa ja sokeria.

Painokontrolli

Painon saavuttaminen normaalitasolle voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksien pahenemista. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on hyvä valikoima sinulle ja kehon tyypille. Tavoitteena on, että kehon massaindeksi (BMI) on 24 tai alle.

Stressihallinta

Älä anna stressiä elämässäsi. Varmista, että käytät aikaa itsellesi ja että voit käyttää rentoutumismenetelmiä. Meditaatio, liikunta, jooga, journalisointi, maalaus, neulonta, lihasten rentoutuminen ja syvä hengitys ovat kaikki hyviä tapoja käsitellä stressiä.

Hyvä hygienia

Jos sinulla on sydänsairaus, sinun on oltava erityisen varovainen, jotta pysyisit poissa tarttuvia sairauksia sairastavilta. Pese kädet säännöllisesti ja perusteellisesti, harjaa ja hammashiukkasia vähintään kahdesti päivässä ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, että olet saanut rokotuksen influenssalle ja keuhkokuumeelle, jotta voit pysyä terveenä.

Säilytä seurannan hoito

Varmista, että otat kaikki lääkkeet ohjeiden mukaan, pidät kaikki seurantamenettelyt ja pysy hoitosuunnitelmassasi. Jos sinulla on kysymyksiä tai ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa. Hoitosuunnitelmissa on usein useita vaihtoehtoja, joten jos jotain ei toimi sinulle, on todennäköistä, että lääkäri voi löytää toisen ratkaisun. Pysy lääkärisi säännöllisessä hoidossa myös auttaa häntä kertomaan, onko tilasi muutos niin, että voidaan ryhtyä toimiin, jotta saat sen päälle, ennen kuin se poistuu.

Diabetes

Jos sinulla on diabetes, on tärkeää, että pidät sitä hyvin hoidettuna. Hallitsematon diabetes voi johtaa sydämen sairauksien pahenemiseen sekä muihin komplikaatioihin. Olkaa rehellisiä lääkärisi kanssa siitä, miten hyvin hoidat hoitosi niin, että hän voi saada sinulle parhaan suunnitelman.

reseptiä

Kaikentyyppisten sydänsairauksien varalta saatat tarvita reseptilääkkeitä oireiden hoitoon ja vähentää vaurioita, jos elintapojen muutokset eivät riitä tai jos sinulla on sydäninfektio tai sydämen vajaatoiminta. Lääkäri voi määrätä useita erilaisia ​​lääkkeitä.

Aldosteroniantagonistit

Näitä kaliumia säästäviä diureetteja käytetään sydämen vajaatoimintaan ja ne voivat auttaa sinua elämään pidempään samalla kun parannetaan oireita. Yksi mahdollinen haittavaikutus on vaarallinen korkea kaliumpitoisuus veressäsi, joten lääkärisi seuraa tarkkaa seurantaa. Aldactone (spironolactone) ja Inspra (eplerenone) ovat kaksi saatavilla olevaa tuotemerkkiä.

Angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät

ACE: n estäjät toimivat sydämen vajaatoiminnan, korkean verenpaineen, sydänventtiilin sairauden, sepelvaltimotaudin, sydänlihaksen ja sydänkohtauksien hoitoon rentouttamalla verisuonia, auttamalla sydämesi tehostumaan. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat kuiva yskä, veren korkea kaliumpitoisuus, huimaus, väsymys, päänsärky ja makuaistin menettäminen. Esimerkkejä ACE-inhibiittoreista ovat Lotensin (benatsepriili), Vasotec (enalapril), Capoten (kaptopriili) ja Monopril (fosinopriili).

Angiotensiini II -reseptorin estäjät

Näitä lääkkeitä käytetään sydämen vajaatoiminnan, sydänlihaksen ja korkean verenpaineen hoitoon. Ne toimivat myös auttamalla verisuonia laajentumaan niin, että sydämesi voi toimia tehokkaammin ja verenpaineesi pysyy normaaleissa rajoissa. Haittavaikutuksia voivat olla huimaus, veren korkea kaliumpitoisuus ja kudosten turvotus.Esimerkkejä angiotensiini II -reseptorin salpaajista ovat Atacand (kandesartaani), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartaani) ja Cozaar (losartaani).

Angiotensiinireseptorin Neprilysiinin estäjät (ARNI)

Näitä uusia lääkkeitä käytetään sydämen vajaatoiminnan hoitoon. Ne sisältävät angiotensiini II -reseptorien salpaajien ja neprilysiinin estäjien yhdistelmän, jotka auttavat verisuonia laajentamaan, parantamaan verenkiertoa sydämeenne, vähentämään suolasi määrää, jota kehosi säilyttää, ja vähentää sydämen rasitusta. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat huimaus, huimaus tai yskä. Ainoa ARNI, jonka US Food and Drug Administration (FDA) on tällä hetkellä hyväksynyt, on Entresto (sacubitril / valsartan).

Antiarrytmiset lääkkeet

Antiarrytmiset lääkkeet auttavat säätelemään sykettäsi ja niitä käytetään rytmihäiriöiden ja sydänventtiilien sairauksien hoitoon.

Haittavaikutuksia voivat olla makunmuutokset, ruokahaluttomuus, herkkyys auringonvalolle, ripuli ja ummetus. Yleisesti määrättyihin rytmihäiriölääkkeisiin kuuluvat Cordarone (amiodaroni), Tambocor (flekainidi), Rhythmol (propafenoni) ja kinidiini.

antibiootit

Antibiootteja käytetään sydäninfektioiden, kuten endokardiitin ja bakteeri-perikardiitin, hoitoon. Lääkärisi tekee verikokeen, jotta näet, millainen mikrobi aiheuttaa infektioasi, ja määritä tulosten perusteella antibiootti tai niiden yhdistelmä. Sinun on todennäköisesti saatava antibiootit suonensisäisesti, mikä tarkoittaa, että olet todennäköisesti sairaalassa vähintään viikon ajan. Kun lääkäri näkee, että infektio on selvä, saatat tulla sisään laskimonsisäiseen (IV) hoitoon tai jopa tehdä niitä kotona.

antikoagulantit

Antikoagulantit pitävät verihyytymiä muodostumasta ja estävät verihyytymiä, joita sinulla ei ole. Niitä käytetään hoitamaan eräänlaista rytmihäiriötä, jota kutsutaan eteisvärinä, sydänventtiilin tauti, synnynnäiset sydänvirheet ja ihmisille, joilla on aivohalvauksen tai sydänkohtauksen vaara.

Haittavaikutuksia voivat olla liiallinen verenvuoto, huimaus, heikkous, hiustenlähtö ja ihottumat. Esimerkkejä antikoagulanteista ovat Coumadin (varfariini), hepariini, Pradaxa (dabigatraani) ja Eliquis (apiksabaani).

Verihiutaleiden estoaineet

Verihiutaleiden estäjät estävät verihyytymien muodostumista estämällä veren verihiutaleita tarttumasta yhteen. Näitä käytetään usein ateroskleroottiseen sairauteen ja ihmisiin, joilla on ollut sydänkohtaus, aivohalvaus, ohimenevä iskeeminen hyökkäys, epävakaa angina tai tiettyjä sydänleikkauksia. Sinun tilasta riippuen saatat määrätä kaksi verihiutaleiden vastaisia ​​aineita.

Mahdollisia haittavaikutuksia ovat päänsärky, huimaus, pahoinvointi, ummetus, ripuli, ruoansulatushäiriöt, vatsakipu, nenäverenvuoto ja mustelmat helposti. Aspiriini on verihiutaleiden vastainen aine, kuten Plavix (klopidogreeli), Effient (prasugreeli) ja Brilinta (tikagrelori).

Beetasalpaajat

Nämä lääkkeet auttavat vähentämään verenpainettasi estämällä epinefriiniä, joka auttaa sykettäsi hitaasti ja vähemmän voimakkaasti ja verisuonet laajentuvat. Beetasalpaajia käytetään yleensä korkean verenpaineen, ateroskleroottisen taudin, sydämen rytmihäiriöiden, sydänlihaksen, sydänventtiilin, sydämen vajaatoiminnan ja sydänkohtausten vuoksi.

Haittavaikutuksia voivat olla kylmät kädet ja jalat, väsymys ja painonnousu. Yleisesti määritetyt beetasalpaajat ovat Sektraali (acebutololi), Tenormin (atenololi), Kerlone (betaksololi) ja Zebeta (bisoprololi).

Kalsiumkanavan estäjät

Kalsiumkanavasalpaajat estävät osittain kalsiumin vaikutuksen sydänlihassoluihin ja verisuoniin. Ne voivat vähentää verenpainetta ja hidastaa sykettä. Niitä käytetään ateroskleroottisen sairauden, korkean verenpaineen ja rytmihäiriöiden hoitoon.

Haittavaikutuksia voivat olla ummetus, päänsärky, hikoilu, uneliaisuus, ihottuma, huimaus, sydämen sydämentykytys, pahoinvointi ja jalkojen tai jalkojen turvotus. Tyypillisesti määrätyt kalsiumkanavasalpaajat ovat Norvasc (amlodipiini), Cardizem ja Tiazac (diltiatseemi), Plendil (felodipiini) ja Sular (nisoldipiini).

digitalis

Tämä tunnetaan myös nimellä Lanoxin (digoksiini), tämä sydämen vajaatoiminta ja tiettyjen sydämen rytmihäiriöt hidastavat sydäntäsi, vähentävät sydämen vajaatoiminnan oireita ja auttavat antamaan sinulle vahvemman sykkeen.

Yleisiä mahdollisia haittavaikutuksia ovat huimaus, pyörtyminen ja hidas tai nopea syke.

diureetit

Olet luultavasti kuullut diureetteja, joita kutsutaan vesi-pillereiksi. Tämä johtuu siitä, että ne estävät nestettä ja natriumia rakentamasta kehossasi, mikä vähentää sydämen työn määrää. Näitä lääkkeitä käytetään sydänventtiilin, sydänlihaksen, ateroskleroottisen sairauden, korkean verenpaineen ja sydämen vajaatoiminnan hoitoon.

Vaikka he ovat yleensä melko turvallisia, huomaat todennäköisesti lisääntynyttä virtsaamista, mikä voi johtaa mineraalihäviöön. Muita mahdollisia haittavaikutuksia ovat veren alhainen natriumpitoisuus, huimaus, dehydraatio, päänsärky, lihaskrampit, nivelongelmat ja erektiohäiriöt. Esimerkkejä diureeteista ovat Midamor (amiloridi), Bumex (bumetanidi), diuriili (kloorotiatsidi) ja Hygroton (kloortalidoni).

statiinit

Statiineja käytetään kolesterolin alentamiseen. Ne on tyypillisesti määrätty, kun sinulla on ateroskleroottinen sairaus, joka auttaa säilyttämään kolesterolitasot normaaleissa rajoissa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen estämiseksi.

Yleisin sivuvaikutus on lihaskipu. Vähemmän yleisiä haittavaikutuksia ovat maksavauriot, kohonnut verensokeri ja neurologiset vaikutukset, kuten sekavuus tai muistin menetys. Esimerkkejä statiineista ovat Lipitor (atorvastatiini), Lescol (fluvastatiini), Altoprev (lovastatiini) ja Zocor (simvastatiini).

vasodilataattorit

Nitraateina tunnetaan myös vasodilataattorit, jotka vähentävät sydämesi työmäärää antamalla verisuonten rentoutua ja laajentua, lisäämällä sydämesi verta ja happea.Vasodilaattoreita käytetään usein sydänventtiilin, korkean verenpaineen, sydämen vajaatoiminnan ja ateroskleroottisen sairauden hoitoon. Koska niillä voi olla paljon sivuvaikutuksia, vasodilataattorit määrätään yleensä vain, jos muut menetelmät eivät toimi verenpaineen hallitsemiseksi.

Haittavaikutuksia voivat olla nopea sydämen syke, sydämen sydämentykytys, säilyttävä neste, pahoinvointi, oksentelu, ihon punoitus, päänsärky, enemmän hiusten kasvua kuin normaali, ja nivel- tai rintakipu. Tavallisesti määrättyjä vasodilataattoreita ovat Isordil (isosorbidi-dinitraatti), Natrecor (nesiritidi), nitroglyseriinitabletit ja apresoliini (hydralatsiini).

Specialist-Driven Menettelyt

Jos elämäntapamuutokset ja reseptilääkkeet eivät ole tehokkaita sydänsairauksien hoidossa, lääkäri voi suositella muita vaihtoehtoja, kuten leikkausta, erikoistoimenpiteitä tai lääkinnällisiä laitteita. Tässä on yleiskuvaus joistakin käytetyistä menettelyistä ja laitteista.

Sepelvaltimon ohitussiirto (CABG)

Sydämen sulkemisen yhteydessä käytetään sepelvaltimon ohitussiirtoa (CABG). CABG: ssä kirurgi käyttää valtimoita tai laskimot jalkastasi, käsivarsistasi tai rintakehästäsi verisuuntaasi sydämesi tukkeutumisen ympärille, jolloin veri ja happi virtaavat vapaammin, joten sydämesi ei tarvitse toimia niin kovasti. CABG voi myös auttaa lievittämään rintakipua (angina). Sinulla voi olla yksi tai useampi siirto, riippuen siitä, kuinka paljon tukoksia on. Tätä leikkausta käytetään sydämen vajaatoiminnan, ateroskleroottisen sairauden ja rytmihäiriöiden hoitoon.

Sydänventtiilin korjaus tai vaihto

Jos sinulla on sydänventtiili, kuten sydänventtiilin sairaudessa, sydämen vajaatoiminnassa ja endokardiitissa, lääkäri voi suositella, että venttiili korjataan tai vaihdetaan. Alkuperäinen venttiili voidaan korjata jollakin useista eri menetelmistä tai se voidaan korvata proteesiventtiilillä, jos se on korjaamaton. On olemassa tiettyjä sydänventtiilin korjauksia ja korvauksia, jotka voidaan tehdä ilman avointa sydänleikkausta minimaalisesti invasiivisissa toimenpiteissä. Lääkärisi päättää, mikä on paras valinta sinulle.

Implantoitava sydän-defibrillaattori (ICD)

Jos sinulla on sydämen rytmihäiriö, lääkäri voi suositella, että sinulla on implantoitava kardioverter-defibrillaattori (ICD). Se menee suoraan rintasi ihon alle ja siinä on johdot, jotka kulkevat suonien läpi sydämeen. ICD valvoo sykettäsi ja antaa sydämellesi iskun, jos se menee liian nopeasti tai se pysähtyy. Se voi toimia myös sydämentahdistimena ja pitää sydämesi lyönniltä liian hitaasti. Joskus sydämen vajaatoiminta tai muu sydänsairaus sairastuu rytmihäiriöihin, joten ICD voi olla vaihtoehto.

Ventrikulaariset apuvälineet (VAD)

Jos sydämesi on heikko ja / tai sinulla on sydämen vajaatoiminta, lääkäri saattaa haluta implantoida ventrikulaarisen apuvälineen (VAD). Tämä laite auttaa sydämesi pumppaamaan verta kehon läpi. Se voidaan sijoittaa kummankin sydämen kammioon tai molempiin, mutta se on useimmiten sijoitettu vasempaan kammioon, jolloin sitä kutsutaan LVAD: ksi. VAD: a voidaan käyttää, kun olet odottamassa sydänsiirtoa, jos et ole hyvä ehdokas sydämensiirtoon, tai jos lääkäri odottaa sydämesi palauttavan normaalin toiminnan, mutta sillä on tällä hetkellä apua. Implantti vaatii avoimen sydämen leikkausta, joten riskit ja hyödyt on punnittava. Jos potilaalla on vakava sydämen vajaatoiminta, se voi kuitenkin olla pelastaja.

Perkutaaniset sepelvaltimotutkimukset PCI

Tunnetaan myös nimellä angioplastia, perkutaaninen sepelvaltimonsisäinen interventio (PCI), joka käsittää putken kiertämisen tyhjennetyllä ilmapallolla, joka on kiinnitetty suonien kautta sepelvaltimoihin. Sitten ilmapallo paisutetaan laajentamaan valtimoiden paikkoja, jotka on estetty, jotta veri pääsee virtaamaan paljon vapaammin. Tämä menettely yhdistetään usein stentin sijoittamiseen, joka on metalliverkko, joka auttaa pitämään valtimon auki sen jälkeen. PCI: t voivat myös auttaa vähentämään kaulan ja aivojen rintakipua (angina) ja avoimia valtimoita, jos olet vaarassa saada aivohalvauksen.

sydämentahdistin

ICD: n tapaan myös sydämentahdistin on istutettu ihon alle lähelle rintakehääsi, jossa on sydäntäsi juova. Kun sydämen syke on epänormaali, se lähettää sähköisen impulssin sydämellesi, jotta se sytytetään säännöllisesti. Sydämentahdistimia käytetään rytmihäiriöille.

Maze-menettely

Joillekin rytmihäiriöiden tyypeille sokkelo-menettely toimii säätelemään sydämen rytmiä. Kirurgi luo sarjan leikkauksia sydämesi ylemmässä osassa, joka sitten arpia yli, mikä vaikeuttaa kulkevien sähköimpulssien kulkua läpi.

endarterectomy

Joillekin ateroskleroottista tautia sairastaville ihmisille voi olla tarpeen poistaa kirurgisesti rasva-kertyminen valtimon seinistä tukoksen poistamiseksi. Kun tämä tapahtuu kaulan valtimoissa, kaulavaltimoissa, sitä kutsutaan kaulavaltimon endarterektomiaksi.

Katetrin ablaatio

Tämä menettely tietyntyyppisille rytmihäiriöille käsittää katetrin kierteittämisen elektrodilla kärjessäsi verisuonten läpi sydämellesi. Katetri sijoitetaan sydämesi alueelle, joka antaa epänormaalin sähköisen signaalin, ja elektrodi lakkaa tai tuhoaa hyvin pienen määrän kudoksia siellä käyttäen radiotaajuista energiaa. Tämä luo lohkon, jotta signaali ei enää pääse läpi.

kardioversiota

Toinen menettely tietyille rytmihäiriöille, erityisesti eteisvärinä, sydämesi saa sokin käyttämällä elektrodeja tai meloja rintaan. Tämä pakottaa sen voittamaan normaalissa rytmissä.

Sydämensiirto

Jos sydämesi on vakavasti ja peruuttamattomasti vaurioitunut ja muut hoidot eivät toimi, saatat tarvita sydämensiirtoa, joka korvaa sairaat sydämesi terveellä sydämellä elinluovuttajalta.Sydänsiirto voi pidentää elämääsi ja parantaa elämäsi laatua, mutta sopivan luovuttajan löytäminen voi kestää kauan.

Palliatiivinen hoito

Palliatiivisella hoidolla hoidetaan lääkkeiden kipua, epämukavuutta, haittavaikutuksia ja vakavan sairauden oireita, kuten sydämen vajaatoimintaa. Se voi olla hyvä valinta sinulle, jos sinulla on vaikea sydänsairaus ja jos sinulla on vaikeuksia hallita vaikeita oireita, kuten:

• Rintakipu (angina), vaikka olisit levossa
• Hengenahdistus (hengenahdistus), vaikka olisit levossa
• Pysyvät oireet, kuten jalkojen turvotus aggressiivisesta hoidosta huolimatta
• Kyvyttömyys sietää aggressiivisia hoitoja alhaisen verenpaineen tai munuaissairauden vuoksi
• Historia sydänkohtauksia ja / tai elvytystä

Muista, että palliatiivinen hoito voidaan toteuttaa milloin tahansa sairauden aikana, ja saatat haluta harkita sitä heti, kun sinulla on vakava sairaus. Se ei ole vain elämän loppu, vaikka hospice-hoito sisältää aina palliatiivista hoitoa. Palliatiivisen hoidon tarkoituksena on auttaa sinua hoitamaan oireita, stressiä ja parantamaan elämänlaatua. Sitä käytetään säännöllisen hoitosi rinnalla, jotta voit nähdä nykyiset lääkärisi.

Se voi kehottaa kaikkia terveydenhuollon tarjoajia koordinoimaan hoidonsa, joka saa kaikki samalle sivulle. Palliatiivinen hoito voi myös antaa sinulle emotionaalista tukea, auttaa varmistamaan, että toiveitasi noudatetaan, ja kouluttaa sinua sairaudestasi. Palliatiivisen hoidon tiimi on yksilöllinen ja se voi koostua erilaisista terveydenhuollon tarjoajista, kuten lääkäreistä, sairaanhoitajista, neuvonantajista, ravitsemusasiantuntijoista, sosiaalityöntekijöistä, apteekkareista ja uskonnollisista tai hengellisistä neuvojista.

Täydentävä lääketiede (CAM)

On olemassa useita erilaisia ​​elintarvikkeita ja lisäravinteita, joita voit tarkastella lisäämällä hoito-ohjelmaa, joka voi auttaa sydänsairausasi. On hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät tai lisäät ruokavalioosi.

pellavansiemenet

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalion täydentäminen pellavansiemenellä voi vähentää huono kolesterolia, jos kolesteroli on jo korkea. Tämä nähtiin, kun käytettiin kokonaisia ​​pellavansiemen- tai lignaanilisäaineita, mutta ei pellavansiemenöljyä. Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että pellavansiemenlisäaineet voivat merkittävästi alentaa verenpainetta.

Voit sekoittaa pellavansiemeniä nesteiden tai kiintoaineiden kanssa, mutta keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon sinun pitäisi kuluttaa, koska liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa ongelmia, kuten ummetusta ja harvoin suolen tukkeutumista. Flaxseed ei ehkä ole hyvä ihmisille, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita, joten tarkista ensin lääkäriltäsi.

Omega-3-rasvahapot

Kalan omega-3-rasvahapot voivat auttaa laskemaan verenpainettasi hieman, vähentämään triglyseridejä, alentamaan kolesterolia, vähentämään tulehdusta ja vähentämään epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä. Itse asiassa, jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, ateroskleroottinen tauti tai olet äskettäin saanut sydänkohtauksen, American Heart Association suosittelee, että otat omega-3-kalaöljynlisäaineita joka päivä, jotta voit hoitaa sairautta.

Voit saada samat edut syömällä kalaa, joka on runsaasti omega-3-rasvahappoja, vähintään kahdesti viikossa. Tonnikala, lohi, makrilli, järvitaimen, silli ja sardiinit ovat eniten, mutta on myös muita hyödyllisiä kaloja. On syytä huomata, että omega-3-rasvahapot, jotka ovat joko täydentäviä tai ruokamuotoja, eivät estä sydänsairauksien syntymistä.

Valkosipuli

Tarkasteltaessa tutkimuksia valkosipulin vaikutuksista sydänsairauksiin todettiin, että valkosipulin lisäaineilla on mahdollisuus auttaa ehkäisemään sydänsairauksien hoitoa ja hoitamaan sitä. Vaikka tutkimukseen sisältyvissä tutkimuksissa käytettiin erilaisia ​​valkosipulivalmisteita, yleensä valkosipulijauhetta, valkosipuliuutetta tai valkosipuliöljyä, havaittiin yleensä, että vanhennetulla valkosipuliuutteella oli johdonmukaisin vaikutus. Systolinen verenpaine ja diastolinen verenpaine alenivat 7 - 16 mmHg ja 5 - 9 mmHg, ja kokonaiskolesteroli väheni 7,4 - 29,8 mg / dl. Lisäksi tutkimukset osoittivat, että valkosipulin lisäyksellä oli positiivinen vaikutus ateroskleroottisen taudin riskitekijöihin, kuten kalsiumin kertymiseen sepelvaltimoissa, valtimoiden jäykkyys ja C-reaktiivisen proteiinin niminen biomarkkeri.

Valkosipuli on erittäin turvallinen ja sitä käytetään usein korkean verenpaineen hoitoon kehitysmaissa. Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat kehon haju ja huono hengitys, jotka voidaan minimoida, jos otat valkosipulin kapselimuodossa sen sijaan, että syöisit sen raakana. Valkosipuli voi myös aiheuttaa joitakin ruoansulatusongelmia, kuten vatsakipua, turvotusta, kaasua ja harvoin allergisia reaktioita.

D-vitamiini

Yhä useammat tutkimukset yhdistävät D-vitamiinin puutetta kaikenlaisiin sydänsairauksiin, kuten sydänkohtaukseen, sydämen vajaatoimintaan, perifeeriseen valtimotautiin, aivohalvauksiin ja korkeaan verenpaineeseen. Silloin luonnollisesti seuraa, että ehkä lisää D-vitamiinia ruokavalioon voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan sydänsairaus.

Useita kliinisiä tutkimuksia tehdään nyt juuri tästä mahdollisuudesta ja tulokset ovat toistaiseksi rohkaisevia. Eräässä tutkimuksessa käytettiin D-vitamiinin muotoa, jota kutsuttiin 1,25-dihydroksi-D3-vitamiiniksi (1,25D) hiiren sydämen soluissa, joita kutsuttiin sydämen pesäkkeitä muodostavaksi yksikön fibroblastiksi (cCFU-F). cCFU-Fs-solut alkavat korvata soluja, jotka ovat olleet tulehtuneita ja vaurioituneet hapenpuutteesta sydänkohtauksen jälkeen. Tämä johtaa sydämen arpikudokseen, joka voi estää sen pumppaamasta verta tehokkaasti ja voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Tutkijat havaitsivat, että 1,25D pystyi pysäyttämään cCFU-F: t muodostumasta, joten alustavat tutkimukset ovat positiivisia. Tietenkin, koska tämä on eläintutkimus, tulokset eivät välttämättä ole samanlaisia ​​ihmisillä.

Toisin sanoen lääkärisi tarkistaa D-vitamiinitasosi voi olla hyvä idea varmistaa, että olet raiteilla, varsinkin kun se on osoittautunut hyväksi luutesi kannalta ja saattaa olla ylimääräinen kardiovaskulaarinen hyöty. 10 minuutin keskimääräisen kesän auringon altistuminen on paras tapa lisätä tasojasi.

Selviytyminen sydänsairaudesta Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Amerikan Sydänyhdistys. Sydänlääkkeet. Päivitetty 13. huhtikuuta 2018.
• Amerikan Sydänyhdistys. Sydänmenettelyt ja leikkaukset. Päivitetty 27. maaliskuuta 2018.
• Le TYL, Ogawa M, Kizana E, Gunton JE, Chong JJH. D-vitamiini parantaa sydäntoimintoa sydäninfarktin jälkeen Resident Cardiac Progenitor Cells -modulaation avulla. Sydän, keuhko ja verenkierto. 3. helmikuuta 2018. doi: 10.1016 / j.hlc.2018.01.006.
• Mayo Clinic Staff. Sydämen vajaatoiminta. Mayo Clinic. Päivitetty 23. joulukuuta 2017.
• Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Lin X. Meta-analyysi pellavansiemenien vaikutuksista veren lipideihin. American Journal of Clinical Nutrition. 2009; 90 (2): 288-297.doi: 10,3945 / ajcn.2009.27469.
• Siscovick DS, Barringer TA, Fretts AM et ai. Omega-3-monityydyttymätön rasvahappo (kalaöljy) täydentäminen ja kliinisen sydän- ja verisuonitautien ehkäisy: American Heart Associationin tieteellinen neuvonta. kierto. 13. maaliskuuta 2017 135: 00–00.doi: 10.1161 / CIR.0000000000000482.
• Ursoniu S, Sahebkar A, Andrica F, Serban C, Banach M, lipidi- ja verenpaineen meta-analyysiyhteistyö (LBPMC). Pellavansiemenlisien vaikutukset verenpaineeseen: kontrolloidun kliinisen tutkimuksen järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Kliininen ravitsemus. Kesäkuu 2016, 35 (3): 615-25.doi: 10.1016 / j.clnu.2015.05.012.
• Varshney R, Budoff MJ. Valkosipuli ja sydänsairaus. Ravitsemuslehti. February2016; 146 (2): 416S-421S. doi: 10,3945 / jn.114.202333.