Vinkkejä syömään uusia hammasproteeseja

Hammasproteesit ovat ihmisen valmistamia laitteita, joita käytetään korvaamaan puuttuvat hampaat, ja niitä kutsutaan joskus "vääriksi hampaiksi". Hammasproteesit on valmistettu muovista ja muotoiltu suuhun sopiviksi, mutta ne voivat tuntea olonsa epämukavaksi ja hankalaksi usean viikon ajan, kun olet tottunut niihin. Teet enemmän sylkeä, ne liukuvat vain vähän ja saatat olla muutamia kipeitä paikkoja, kun suusi paranee.

Hammasproteesien elämään mukautuminen voi kestää jonkin aikaa, kun kasvojen lihakset mukautuvat uusiin tunteisiin, muutokset kykysi maistaa joitakin elintarvikkeistasi, ja sinun täytyy oppia pureskelemaan hammasproteesien kanssa. Aloita hitaasti ja valitse pehmeät ruoat, joita on helppo syödä, kunnes hammasproteesit ovat asettuneet sisään.

Vinkkejä syömään uusia hammasproteeseja

• Aloita nestemäisellä ruokavaliosta, joka sisältää soseita ja pehmeitä elintarvikkeita, kuten omenassukkia, vanukkaita, keitettyjä viljoja, hienonnettuja keitettyjä munia ja keittoa.
• Ole varovainen kuumien nesteiden ja elintarvikkeiden kanssa, jotta et poltaisi suuta. Et voi arvioida lämpötiloja oikein hammasproteesin eristyslaadun vuoksi.
• Älä pidä nesteitä suussa pitkään ennen nielemistä. Tämä voi irrottaa alhaisten hammasproteesien.
• Saatat huomata, että elintarvikkeet maistuvat erilaisina hammasproteesien kanssa. Sinun maun tunne paranee ajan myötä.

• Kun olet valmis siirtymään kiinteisiin elintarvikkeisiin, aloita mekaaninen pehmeä ruokavalio. Muista leikata elintarvikkeesi pieniksi paloiksi.
• Levitä ruoka tasaisesti molemmille puolille suun takana, kun pureskelet, tämä auttaa pitämään hammasproteesit vakaammin syödäsi.
• Pureskele hitaasti ja perusteellisesti ennen nielemistä. Älkää pilkaako suuria paloittamattomia ruokia, koska voisit tukahduttaa niitä.
• Viipaloi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia hyvin ohuiksi viipaleiksi tai leikkaa ne pieniksi paloiksi, joten ne on helppo pureskella tai valmistaa ennen tarjoilua.

• Täysjyväleipä ja viljat ovat hyviä sinulle, mutta ne voivat tarttua hampaillesi. Syö ne nesteillä, jotta ne ovat helpompia pureskella ja niellä.
• Vaihda kova punainen liha siipikarjan, kalan, munien ja palkokasvien kanssa tai valitse haudutettua tai hitaasti keitettyä lihaa.
• Hammasproteesiliimat voivat auttaa syömään elintarvikkeita, jotka tarvitsevat voimakasta purraa (kuten maissia cobissa), mutta saatat haluta välttää erittäin kovia tai erittäin tahmoja elintarvikkeita.

Take on hidas jonkin aikaa ja muista vähän kipua on odotettavissa, koska kielesi ja suun ympärillä olevat lihakset tottuvat pitämään uudet hammasproteesit paikoillaan (oikea hammasliima on niin tärkeä). Pidä hammaslääkäri kuitenkin ajan tasalla, jos nämä ongelmat eivät mene pois.

Syömisen jälkeen

Kun olet täysin sopeutunut hammasproteesien kulumiseen ja pureskeluun, sinun pitäisi pystyä syömään lähes mitä tahansa. Saattaa kuitenkin olla joitakin elintarvikkeita, joita on aina vaikea syödä, kuten elintarvikkeita, jotka ovat kovia, tahmeaja tai sisältävät pieniä kovia hiukkasia.

Jopa vahva suu ja sopiva hammasproteesit on hyvä olla varovainen, kun syödä kokonaisia ​​tuoreita hedelmiä, karkeaa leipää, kovia punaisia ​​lihoja, maapähkinävoita tai mantelivoita, purukumia, tahmeaa karkkia, hedelmiä ja marjoja siemenet, pähkinät ja maapähkinät, auringonkukansiemenet ja kookos.

Sana DipHealthilta

Terveellisen ruokavalion syöminen edellyttää kykyä pureskella ruokaa, mikä ei ole helppo tehtävä, jos olet juuri asentanut uusia hammasproteeseja, mutta niin kauan kuin noudatat vinkkejäsi ja jonkin aikaa ja kärsivällisyyttä, sinä olet pureskella ja syödä normaalisti muutaman viikon kuluttua. Kuitenkin, jos sinulla on ongelmia, kuten suun haavaumia, jotka eivät paranna tai jatka kipua, tai et vain näytä kykenevän puristamaan hammasproteesien kanssa, voit mennä hammaslääkärisi puoleen.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• American Dental Association. "Terve suu: hammasproteesit."
• Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Suun terveyden vaikutus potilaan ruoan tunteeseen: järjestelmällinen katsaus." J Oral Rehabil. 2017 kesäkuu 10.
• Proctor ja Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey". Julkaistu 22. elokuuta - 31. elokuuta 2009.
• Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Ravitsemus ja suun lääketiede." Springer-Verlag New York, LLC. Julkaistu tammikuussa 2005.