Miten PCOS vaikuttaa suhteisiisi

PCOS on naisille erittäin turhautuva tila, joka voi vaikuttaa hedelmällisyyteen, terveyteen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Ei ole yllättävää, että PCOS: n käyttäminen voi vaikuttaa myös kumppanisi, perheen ja ystävien suhteisiin.

Tässä on joitakin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa suhdettasi, jos sinulla on PCOS ja mitä voit tehdä sen suhteen.

Itsetunto-ongelmat

Sen lisäksi, että PCOS aiheuttaa lisääntymismuutoksia, kuten epäsäännöllisiä aikoja ja vaikeuksia, PCOS voi aiheuttaa useita ahdistavia dermatologisia oireita, kuten akneja, kiehumia, epäsäännöllisiä hiusten kasvuja, hiustenlähtöä, ihon tunnisteita ja painonnousua. Nämä muutokset fyysiseen ulkonäköosi voivat alentaa itsetuntoasi ja tehdä olosi epämukavaksi kehossasi. Saatat myös kokea mielialahäiriöitä, kuten ahdistusta ja masennusta, jotka voivat vaikuttaa myös itsetuntoonne.

Muista, että perheesi ja ystäväsi rakastavat sinua siitä, kuka olet, ei siksi, että kasvosi on selkeä tai hiukset täydellinen. Loppujen lopuksi et rakasta parasta ystävääsi tästä syystä? Kunnioita itseäsi ja luota siihen, että rakkaasi rakastavat sinua niin paljon kuin rakastat heitä. Jos tästä tulee krooninen ongelma, yritä nähdä mielenterveysalan ammattilainen, jotta voit työskennellä negatiivisten ajatusten avulla.

Painon muutokset

Monilla naisilla, joilla on PCOS, on laihtuminen. Jos olet menettänyt vaikeuksia menettääsi PCOS-painoon, saatat tuntea olonsa tuntemattomaksi kavereilta, jotka ovat ohuempia tai eivät tarvitse seurata painoaan. Monet naiset kertovat, että he tuntevat olevansa jatkuvasti verranneet itseään iho-ystäviinsä tai ovat hämmentyneitä ylipainostaan.

Jos painosi on ongelma, ota yhteyttä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa, jolla on kokemusta naisten hoidosta PCOS: in kanssa elämäntapamuutosten ohjaamiseksi. Jopa ilman painonpudotusta, naisilla, joilla on PCOS, voidaan parantaa elämäänsä ja optimoida heidän terveytensä.

Lapsettomuus ja läheisyys

Lapsettomuus tai raskauden vaikeus voi vaikuttaa merkittävästi parin suhteeseen. Yksityisen seksuaalisen elämän avaaminen lääketieteen ammattilaisille voi todella haitata läheisyyttäsi. Jopa kerrotaan, milloin seksiä ja milloin pidättäytyä, poistaa parisuhteen mukana tulevan spontaanisuuden ja hauskan. Ei ole harvinaista, että pariskunnat taistelevat tänä aikana erityisesti antamalla hedelmällisyyden hoidon taloudellista ja emotionaalista rasitusta. Jos sinusta tuntuu, että lapsettomuutenne on sinun vikasi, tiedä, että hedelmättömyys on yleistä eikä mikään tunne häpeää.

Hedelmättömyyden ei tarvitse tuhota sidoksesi kumppanisi kanssa. On monia asioita, joita voit tehdä seksuaalisen suhteesi läheisyyden ja spontaanisuuden palauttamiseksi tai ylläpitämiseksi. Voit työskennellä kumppanisi kanssa ajatella hauskoja tapoja aloittaa sukupuoli ja viettää aikaa arvostamaan toisiaan; sen ei tarvitse olla vain makuuhuoneen sisällä. Ajan tekeminen toisilleen voi auttaa parantamaan suhdettasi ja yrittämään saada vauva palkitsevammaksi, vaikka lääkäreitä ohjaavat.

Jos sinusta tuntuu, että PCOS vaikuttaa vakavasti suhdettasi toisten kanssa, voi olla aika tarkistaa yksittäisen psykoterapeutin tai pariskunnan neuvonantajan kanssa apua.