Miksi D-vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa MS-riskin

D-vitamiinia kutsutaan "auringonpaiste-vitamiiniksi", koska kehomme tekee siitä auringon ultraviolettisäteilylle altistumisen. D-vitamiinin puutos on historiallisesti liittynyt huonoon luun terveyteen, mutta nyt D-vitamiinin puutteen uskotaan vaikuttavan useisiin muihin terveydentilaan, mukaan lukien multippeliskleroosi.

D-vitamiini ja multippeliskleroosi

Ehkä olet kuullut tutkimuksen, jonka mukaan D-vitamiinin alhaiset tasot voivat lisätä henkilön riskiä kehittyä. Tämä yhteys syntyi useista tieteellisistä tutkimuksista, jotka osoittivat, että ihmiset, joilla on rajoitettu auringonvalo, kuten pohjoisilla alueilla asuvat, ovat alttiimpia saamaan MS: tä.

D-vitamiinin lisäksi, joka liittyy MS: n kehitykseen, jotkut asiantuntijat uskovat, että henkilön D-vitamiinitaso voi vaikuttaa myös niiden MS-taudin aktiivisuuteen kerran, kun heidät diagnosoidaan, kuten kuinka usein he saavat relapseja ja miten ne ovat vammaisia. Tämän teorian tukeminen on se, että MS-relapsi esiintyy yleensä keväällä, kun D-vitamiinitasot ovat saavuttaneet pienimmänsä (kun myymälät ovat olleet loppuun talvella).

Myös D-vitamiinin roolin tukemiseksi MS: ssä tiedemiehet ovat huomanneet, että D-vitamiinigeeni sijaitsee lähellä geeniä, joka liittyy MS: hen ja muihin immuunijärjestelmään liittyviin geeneihin.

Lisäksi äskettäin tehdyssä tutkimuksessa eläimistä todettiin, että D-vitamiinilla voi olla merkitystä myeliinikuoren korjauksessa. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että D-vitamiinireseptori yhdistyy proteiiniin, joka osallistuu myeliiniä tuottavien solujen säätelyyn (näitä soluja kutsutaan oligodendrosyyteiksi).

Tärkeintä on, että tutkimuksessa ehdotettiin D-vitamiinin käynnistämistä myeliinin palauttamiseksi. Tietysti useammissa tutkimuksissa (ihmisen mukaan luettuna) on selvitettävä tämä varhainen havainto. Siitä huolimatta siinä korostetaan D-vitamiinin todennäköistä merkitystä jäsenvaltioiden terveydelle.

Vaikka D-vitamiinin lopullinen rooli MS: ssä on edelleen epäselvä (erityisesti sen rooli MS-tautien etenemisessä), hyvä uutinen on se, että tutkijat tutkivat sitä edelleen.

Todisteet ovat riittävän pakottavia tässä vaiheessa, että D-vitamiinin ottaminen tai sellaisen tason tarkistaminen, jossa määritetään, onko puutos esiintynyt, on järkevää.

D-vitamiinin muut edut multippeliskleroosissa

Toinen perustelu D-vitamiinitasojen tutkimiselle MS: n ihmisillä on se, että ihmisen MS-taudin moduloinnin lisäksi tiedämme, että D-vitamiini on tärkeä ihmisen luun terveydelle, joka voi olla vaarassa multippeliskleroosissa.

Osteoporoosi, sairaus, jolle on ominaista luun heikkeneminen ja häviäminen, on yleistä MS-potilailla, koska on olemassa useita tekijöitä, kuten krooninen kortikosteroidien käyttö, auringonvalon (lämmön) välttäminen ja liikkuvuuden väheneminen. Osteoporoosin ehkäisemiseksi potilaille suositellaan yleensä lisäämään D-vitamiinia ja kalsiumia ruokavaliossaan tai ravintolisillä. Myös painoa kantavat harjoitukset, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin vähentäminen ovat tärkeitä luiden vahvistamisessa.

Pitäisikö minun ottaa D-vitamiinia, jos minulla on MS?

Yleisväestölle Yhdysvallat ja Kanadan lääketieteellinen instituutti pitävät D-vitamiinitasoa 50 nmol / l tai enemmän riittävänä. Mutta on tärkeää ymmärtää, että korkeampi taso ei välttämättä ole parempi, sillä D-vitamiinitaso, joka on yli 125 nmol / l, voi olla haitallista henkilölle.

Vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että 4000 IU: n päivittäinen ottaminen D-vitamiinia tai vähemmän, ei todennäköisesti aiheuta myrkyllisiä vaikutuksia, on tärkeää, että D-vitamiinia ei oteta täydentämään tai kuluttamaan D-vitamiinia sisältäviä elintarvikelähteitä.) keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

Muista myös, että ei ole olemassa mitään erityistä ohjeistusta, jonka mukaan MS-potilaiden tulisi ottaa D-vitamiinia ja jos on, kuinka paljon. Monet lääkärit näkevät sen mahdollisen hyödyn. Myös se, että sen hyvin siedetty ja näyttää melko turvalliselta, ellei sitä oteta erittäin suurina annoksina, on myös houkutteleva.

Sana DipHealthistä

Älä ole yllättynyt, jos lääkäri ehdottaa D-vitamiinitason tarkistamista - ja jos hän ei ole vielä harkinnut, ota se käyttöön seuraavassa tapaamisessa.