Miten työ-at-home vanhemmat voivat saavuttaa tasapainon

1

Vanhemmuus ja työskentely kotona: miten tasapainottaa kaksi

Vanhemmilla ei ole koskaan helppoa löytää tasapainoa tässä hektisessä maailmassa, eikä työssäkäyviä vanhempia ole poikkeus. Lasten nostaminen on palkitsevaa, mutta vaativaa työtä. Samaa voidaan kuitenkin sanoa monien vanhempien urasta. Saattaa näyttää siltä, ​​että kotona työskentely voisi olla ratkaisu tähän ongelmaan - että se voi luoda makean tasapainon kodin elämämme ja ammatillisten pyrkimyksien välillä.

Tämä on totta; se voida näin tapahtuu. Se ei kuitenkaan tapahdu ilman vaivaa. Kotona työskentely yleensä sallii enemmän perhe-aikaa, mutta se tuo mukanaan omia työ- ja perhe-elämän tasapaino-ongelmia. Kun menet ulos työpaikalle joka päivä, se vetää automaattisesti linjan työ- ja perhe-elämänne välille. Kun työskentelet kotona, sinun täytyy piirtää tämä linja yksin.

Jotta työelämän ja perhe-elämän tarpeet voidaan tasapainottaa tehokkaasti samassa paikassa, vanhempien on tehtävä tietoisia valintoja päivittäin. Heidän on tutkittava joitakin suurempia asioita, joita he kohtaavat kotona-vanhemmina. Aloita näillä neljällä mahdollisella konfliktialueella tasapainottamiseksi.

2

Sääntöjen luominen

Kun työskentelet kotona, tarvitset perussääntöjä kaikille. Lapsille ja muille kotitalouksille olisi annettava ohjeita siitä, miten käyttäytyä, kun työskentelet. Kaikkien, myös aikuisten, pitäisi olla selvää, mitä työajan aikana pitäisi keskeyttää. Lapset yleensä unohtavat säännöt, kun taas aikuiset saattavat ajatella, etteivät ne koske heitä.

Älä kuitenkaan pysähdy siihen, kun kehität niitä työelämässä olevia sääntöjä. Ehkä tärkeämpää ovat säännöt, joita teette itsellesi. On omaa kurinalaisuutta menestyä kotona. Cranky-vauvat ja neuvottelupuhelut voivat nyt esiintyä samassa alalla, ja sinun on pidettävä maailmanne törmäyksiltä.

Tietoliikenteen on oltava yhtä tehokasta kuin heidän toimistonsa. Kotiyritysten omistajat ja freelancereiden ansiot riippuvat ajasta ja energiasta, jota he käyttävät ammatillisiin sitoumuksiinsa. Onnistumisen avain on oppiminen välttämään häiriötekijöitä - olivatpa ne pyykin pilaantumista, lapsia, jotka tarvitsevat kotitehtäviä, tai sosiaalisen median memeitä, joista vain kuolette.

Maahan liittyvät säännöt eivät kuitenkaan saisi kattaa vain sitä, miten vietät työaikasi, vaan myös kuinka paljon kun käytät työtä. Tämä leikkaa molempia tapoja: Häiriöt voivat vähentää työaikaa, mutta 24/7-yhteyden aikakaudella tietoliikenne voi helposti toimia liian paljon. Vain siksi, että voit työskennellä milloin tahansa päivän tai yön aikana, ei tarkoita, että sinun pitäisi odottaa. Aseta perussäännöt ja aikataulut, joiden avulla voit suojata henkilökohtaista aikaa.

3

Aika Dilemma: Laatu ja määrä

Riippumatta siitä, pitäisikö vanhempien tulisi pyrkiä lapsille laadukkaaseen aikaan tai aikaa, on ikivanha keskustelu, joka on täynnä kaikenlaisia ​​kerroksia ja jopa tuomioita muiden elämänvalinnoista. Älä siis mene sinne!

Sen sijaan meidän on tarkasteltava laatua suhteessa omaan elämäänsä linssin kautta, koska tämä on jokaisen kokemus joskus. Kun työskentelet kotona, sinulla voi olla mahdollisuus tasapainottaa näitä kahta, jos teet valintoja mielessä.

Työpaikkana olevana vanhempana olet todennäköisesti onnea olla lapsen kanssa pidempään ja / tai useammin ajanjaksoon. Suuri osa ajasta voi kuitenkin puhua työnantajasi tai yrityksesi tarpeista. Ymmärrä, että itse fyysinen läsnäolo ei ole sama kuin viettää aikaa yhdessä. Tämä läheisyys antaa sinulle mahdollisuuden ottaa taukoja työpäivän aikana ja keskittyä lapsillesi monitöiden tekemisen sijaan ja antaa heille puolet huomiostasi, kun teet jotain muuta.

Työ kotona olevilla vanhemmilla (ja kaikilla vanhemmilla) on ehdottomasti monikäyttöinen, mutta heidän pitäisi monitaskata viisaasti ja säästeliäästi. Tee se silloin, kun työsi tai lapsesi eivät kärsi siitä. Tee selkeät valinnat siitä, milloin työskentelet ja milloin et ole. Lapset odottavat pidempään ja kärsivällisemmin huomionne, jos he luottavat siihen, että he todella saavat täyden huomionne.

4

Perheiden aikataulu ja lasten aktiviteetit

Kun lapset ovat vähäisiä, vanhemmilla on enemmän aikaa kuluttaa aikaa. Vanhemmat voivat saada jonkinlaista laatuaikaa veistämällä muutaman minuutin päästä alas lattialle ja pelaamaan tai lukemaan kirjaa yhdessä. Kun lapset kasvavat ja tulevat kouluun, perhe-aikarajoitukset tulevat molemmista suunnista: vanhempien ja lasten aikatauluista.

Silti näiden kiireellisten aikataulujen taakka kohdistuu enemmän vanhempiin. Erityisesti kotona työskentelevä vanhempi voi usein olla vastuussa lasten aikataulujen ylläpitämisestä ja ihmisten toimittamisesta erilaisiin toimintoihinsa. Nämä vanhemmat voivat helposti löytää puhelinsoittoja ja tarkistaa sähköpostit välillä carpool pysähtyy tai työskennellä myöhään yöllä kiinni. Ehkä tämä on käyttökelpoinen joillekin kotona asuville vanhemmille, mutta muissa kotitalouksissa se aiheuttaa rasitusta.

Joka tapauksessa kaikkien perheiden on oltava tietoisia siitä, miten heidän perheensä aikataulu tulee ja mitä kompromisseja on. Telecommes-ohjelmat, jotka ovat sotkeutuneet perheen aikataulusta ja jotka vaativat liikaa heitä, saattavat vaarantaa työpaikkansa tai ainakin etätyöoikeudet. Kotiyritysten omistajat voivat leikata kannattavuuttaan. Silti myös ne, jotka voivat hoitaa sekä perhe- että ammattitaitovaatimuksia heidän aikanaan, tekevät tietoon perustuvia valintoja, kun he valitsevat lapsia. Se tunne, että hallitset, kun tiedät, mitä tietoinen valintoja perheesi on tehnyt ja miksi auttaa helpottamaan hyvin täyden aikataulun stressiä.

5

Vapaaehtoistyön ja varainhankinnan oikea määrä

Kun työskentelet kotona, ihmiset odottavat teiltä, ​​mitä he eivät odota ihmisiltä, ​​jotka menevät toimistoon. Ehkä he kuvittelevat, että sinulla on loputtomasti joustava aikataulu tai mitään tekemistä. Naapurit kutsuvat ja pyytävät suosiota; työtoverit pyytävät, että työskentelet pariton tuntia. Telecommutersin on opittava käsittelemään tällaisia ​​pyyntöjä.

Lisäksi vanhempien on käsiteltävä lukuisia vapaaehtoistyötä, varainhankintaa tai päivätapahtumia. Nämä pyynnöt ja epärealistiset odotukset kotona työskentelevien vanhempien aikataulujen joustavuudesta saattavat aiheuttaa ongelman.

Näin ollen vanhemmille on vieläkin tärkeämpää tehdä tietoisempia valintoja aikansa antamisesta. Vanhempi, joka työskentelee kodin ulkopuolella, voi vaihtaa pitkän matkan, joten ei todellakaan ole kysymys siitä, voivatko he koulun käydä osallistumaan viikonpäivän tapahtumaan tai auttaakseen luokkahuoneessa huoneen vanhempana. Työpaikalla oleva vanhempi on paljon todennäköisempää lähellä, ja sillä voi olla kyky asettaa oma aikataulu. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että heillä olisi enää aikaa antaa.

Työntekijöiden ja vanhempien, kuten kaikkien muidenkin, täytyy työskennellä oman elämänsä rajoissa ja olla varovaisia, ettei heitä ylitä itseään. Vapaaehtoistyö on kuitenkin hyvä esimerkki lapsille, ja se voi olla tärkeä osa sitä, miksi joku voi päättää työskennellä kotoa.

Jos suunnittelet vapaaehtoistyötä, ajattele huolellisesti vapaaehtoisten sitoutumista. Tiedä, mitä pääset tekemällä kysymyksiä ennen kuin hyväksyt. Ja olkaa valmiita sanomaan mitään pyyntöihin ja asettamaan rajoja.

Koulu- ja urheilun varainhakupyynnöt aiheuttavat toisenlaisen haasteen työssäkäyville vanhemmille. Harvat vanhemmat ovat innoissaan osallistumisesta koulujen varainhankintaan, mutta ilman toimistoverkostoa, jonka tehtävänä on myydä (ja ostaa), kotona asuvilla vanhemmilla on vähemmän vaihtoehtoja. Vaikka sosiaalinen media voi auttaa vanhempia levittämään sanaa varainkeräyksistä, voi joskus olla parempi antaa lahjoitus organisaatiolle.

Aivan kuten lapsesi aikataulun mukaisten toimintojen valinnassa on mahdollinen kompromissi, niin vapaaehtoistyö ja varainhankinta. Varmista, että tiedätte sekä kustannukset että hyödyt.

Jos nämä neljä asiaa ovat antaneet sinulle muutamia asioita miettiäksemme tietoisia valintoja siitä, mitä voit ja ei voi tehdä, kun työskentelet kotona, katso seuraavaksi nämä konkreettiset askeleet tasapainon ylläpitämiseksi, kun työskentelet kotona.