Miles to Kilometers ja Walking Time Converter

Yhdysvallat on yksi maailman ainoista maista, jotka käyttävät kilometrejä kilometrien sijaan. Jos olet amerikkalainen, sinulla todennäköisesti on hyvä tunne, kuinka kauan se vie sinut kulkemaan mailin (noin 20 minuuttia helposti). Mutta useimmat kävelyreitit ja -reitit kuvataan kilometreinä. Kuinka monta kilometriä sinun pitäisi kävellä tai lenkillä simuloida 5 km reittiä?

Kuinka kauan kestää 10 km? Kuinka kauan se vie sinut kulkemaan eri matkoilla nopealla tahdilla, kohtalaisella vauhdilla tai vauhdilla?

Miles to Meters Conversion Työkalut

Voit etsiä sen alla olevista kaavioista, jotka vaihtelevat neljännes mailin ja maratonin välillä 26,2. Voit myös käyttää näitä työkaluja:

• Miles to Kilometers Laskin Walking Time: Käytä tätä online-laskinta saadaksesi vastauksen.
• Pace Laskin: Etsi nopeutesi.

Jos haluat tehdä matematiikan, tässä ovat yhtälöt:

• 1 kilometri on 1,6 kilometriä. Miles x 1.6 = kilometriä.
• 1 kilometri on 0,62 mailia. Kilometriä x 0,62 = mailia.

Miles to Kilometers ja käyntiaika Laskin kaavioita

• Nopea tahti: 11 minuuttia mailia kohti tai 7 minuuttia kilometriä kohden. Tämä on nopea kävely tai nopea ajo.
• Kohtalainen vauhti: 15 minuuttia kilometriä kohden tai 9,4 minuuttia kilometriä kohden. Tämä on terveellinen reipas kävelytahti.
• Helppo tahti: 20 minuuttia kilometriä kohti tai 12,5 minuuttia kilometriä kohden.
• Kävelyn nopeuden mittaaminen: näet nämä sovellukset ja gadgetit nähdäksesi, kuinka nopeasti liikut.

mailia	kilometriä	Fast Walk	Kohtuullinen käveleminen	Easy Walk
0,25 mi.	0.4 km	3 min.	4 min.	5 min.
0.5	0.8	6	8	10
1,0 ml.	1,6 km	11 min.	15 min.	20 min.
1.1	1.8	12	17	22
1.2	1.9	13	18	24
1.3	2.1	14	20	26
1.4	2.3	15	21	28
1,5 mi.	2,4 km	17 min.	23 min.	30 min.
1.6	2.6	18	24	32
1.7	2.7	19	26	34
1.8	2.9	20	27	36
1.9	3.1	21	29	38
2,0 mi.	3,2 km	22 min.	30 min.	40 min.
2.1	3.4	23	32	42
2.2	3.5	24	33	44
2.3	3.7	25	35	46
2.4	3.9	26	36	48
2,5 mi.	4,0 km	28 min.	38 min.	50 min.
2.6	4.2	29	39	52
2.7	4.3	30	41	54
2.8	4.5	31	42	56
2.9	4.7	32	44	58
3,0 mi.	4.8 km	33 min.	45 min.	60 min.
3,1 mi.	5,0 km	34 min.	47 min.	62 min.

3.1 meripeninkulman matka on sama kuin 5 km etäisyydellä monista kävijöistä, joihin voit osallistua hyväntekeväisyyteen tai hauskanpitoon. Kuten näet, voit kävellä sen tunnin tai vähemmän.Kuinka kouluttaa kävelemään 5K: Näin voit valmistautua näihin hauskoihin kävijöihin.

mailia	kilometriä	Fast Walk	Kohtuullinen käveleminen	Easy Walk
3,2 mi.	5,1 km	35 min.	48 min.	64 min.
3.3	5.3	36	50	66
3.4	5.5	37	51	68
3,5 mi.	5.6 km	39 min.	53 min.	1:10 h.
3.6	5.8	40	54	72
3.7	6.0	41	56	74
3.8	6.1	42	57	76
3.9	6.3	43	59	78
4,0 mi.	6.4 km	44 min.	60 min.	1:20 h.
4.1	6.6	45	62	82
4.2	6.8	46	63	84
4.3	6.9	47	65	86
4.4	7.1	48	66	88
4,5 mi.	7,2 km	50 min.	68 min.	1:30 h.
4.6	7.4	51	69	92
4.7	7.6	52	71	94
4.8	7.7	53	72	96
4.9	7.9	54	73	98
5,0 mi.	8.0 km	55 min.	1:15 h.	1:40 h.
5.1	8.2	56	76	102
5.2	8.4	57	78	104
5.3	8.5	58	79	106
5.4	8.7	59	81	108
5,5 mi.	8,9 km	60 min.	1:22 h.	1:50 h.
5.6	9.0	62	84	112
5.7	9.2	63	85	114
5.8	9.3	64	87	116
5.9	9.5	65	88	118
6,0 mi.	9,7 km	66 min.	1:30 h.	2:00 h.
6,2 mi.	10.0 km	68 min.	1:32 h.	2:04 hr.

6,2 kilometrin matka on hyvä tietää, kuinka monta kävijämääriä vievää tapahtumaa on 10 kilometriä, mikä on 6,2 mailia. Tämä on myös Volkssportin kävelymatkan matka. Kestää noin 2 tuntia tai vähemmän.

Kuinka kouluttaa kävelemään 10K: Käytä tätä suunnitelmaa rakentaa oman kestävyytesi, jotta voit suorittaa tämän matkan ja nauttia nähtävyyksistä matkan varrella.

mailia	kilometriä	Fast Walk	Kohtuullinen käveleminen	Easy Walk
6,5 mi.	10,5 km	71 min.	97 min.	2:10 h.
7.0	11.3	77	105	140 min.
7.5	12.1	82	113	150
8.0	12.9	88	120	160
8.5	13.7	93	128	170
9.0	14.5	99	135	180
9.5	15.3	105	143	190
10,0 mi.	16.1 km	1:50 h.	2:30 h.	3:20 h.
10.5	16.9	116	158	210 min.
11.0	17.7	121	165	220
11.5	18.5	127	173	230
12.0	19.3	132	180	240
12.5	20.1	138	188	250
13.0	20.9	143	195	260
13,1 mi.	21,1 km	2:24 h.	3:17 h.	4:22 h.

Puoli maratonin etäisyys 13,1 km on hieman yli 21 kilometriä. Haluat valita vaeltavan ystävän tai tulet maaliin tuntien kuluttua, kun juoksijat ovat syöneet kaikki maaliin sopivat herkut ja menneet kotiin.

Kuinka kouluttaa kävelemään puolimaratonia: katso vaiheet, jotka sinun on tehtävä, jotta voit rakentaa kävelyn ja vauhdin tasaisesti, joten olet valmis 13,1 kilometrin haasteeseen.

Loppu kaaviosta vie meidät maratonin matkaan 26,2 mailia tai 42,2 kilometriä. Se kestää muutaman tunnin, vaikka se ei pysähdy.

mailia	kilometriä	Fast Walk	Kohtuullinen käveleminen	Easy Walk
13,5 mi.	21,7 km	2:29 h.	3:23 h.	4:30 h.
14.0	22.5	154 min.	210 min.	280 min.
14.5	23.3	160	218	290
15,0 mi.	24,1 km	2:45 h.	3:45 h.	5.00 h.
15.5	24.9	171	233	310
16.0	25.7	176	240	320
16.5	26.6	182	248	330
17.0	27.4	187	255	340
17.5	28.2	193	263	350
18.0	29.0	198	270	360
18.5	29.8	204	278	370
19.0	30.6	209	285	380
19.5	31.4	215	293	390
20,0 ml.	32,2 km	3:45 h.	5.00 h.	6:40 h.
20.5	33.0	226	308	410
21.0	33.8	231	315	420
21.5	34.6	237	323	430
22.0	35.4	242	330	440
22.5	36.2	248	338	450
23.0	37.0	253	345	460
23.5	37.8	259	353	470
24.0	38.6	264	360	480
24.5	39.4	270	368	490
25,0 mi.	40,2 km	4:35 h.	6:15 h.	8:20 h.
25.5	41.0	281	383	510
26.0	41.8	286	390	520
26,2 mi.	42,2 km	4:48 h.	6:33 h.	8:44 h.

Se on kuinka pitkälle se on ja kuinka kauan se voi viedä sinut. Oletko valmis aloittamaan harjoittelun?

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?