Rohdosvalmisteet veden säilyttämiseksi

1

Vettä voidaan auttaa luonnollisesti yrtteillä

Veden pitäminen on yksi suurimmista valituksista kuntosaliharrastajilta, jotka yrittävät saada "kuiva" näyttämön joka päivä harrastajalle, joka kamppailee istumaan suosikki farkkuihin. Vesi paisunut voi tuntea kurjaa ja aiheuttaa turhautumista ja halua heittää vaatekaappi tai välttää kuntosalia. Miesten irtonaiset säiliöt ja naiset virtaavat puserot tulevat "vesipäivien" vaatteeksi. Runko säilyttää veden monista syistä, koska se kuluttaa liikaa natriumia sairauden saamiseksi. Lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, jos kyseessä on verenpaine, sydämen vajaatoiminta, turvotus tai diabetes.

Monet ilman lääketieteellisiä kysymyksiä kärsivät pitämästä vettä ja haluavat epätoivoisesti vastauksia vedenpaisumukseen. Joillakin OTC-yrtteillä on diureettisia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa poistamaan vettä luonnollisesti ja saamaan sinut takaisin suosikkeihin. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään diureettisen kasviperäisen lääkkeen ottamista poistamaan huolta negatiivisista reaktioista etenkin, jos käytät jo määrättyjä lääkkeitä. Varhaisissa tieteellisissä tutkimuksissa on raportoitu positiivista diureettista palautetta seuraavista kasviperäisistä vaihtoehdoista.

2

Voikukka

Voikukka (Taraxacum officinale) saa huonon rapin, koska se on ärsyttävä rikkaruoho, mutta se on todella runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja sitä on käytetty maksasairauksien hoitoon. Voikukanlehtiä on myös viljelty ja niitä käytetään parantamaan makuja tietyissä elintarvikkeissa, kuten salaateissa, voileipissä ja teissä. Se on voikukanlehti, joka stimuloi kehoa virtsaamaan ja poistamaan ylimääräistä vettä. Journal of Alternative and Complementary Medicine ensimmäisistä ihmisillä tehdyistä tutkimuksista, jotka on tehty dandelionin ensimmäisestä ihmisperäisestä tutkimuksesta, T. officinale etanoliuutteella on lupa olla diureettina ihmisillä. Tämän ihmisen tutkimuksen tulokset osoittavat, että T. officinale -lehden etanoliuute (1 g: 1 ml) lisää nesteiden tiheyttä ja erittymissuhdetta terveillä ihmisillä. Nämä tulokset viittaavat siihen, että tämän yrtin arvon määrittämiseksi diureesin indusoimiseksi ihmisillä on perusteltua tehdä yksityiskohtaisia ​​yksityiskohtaisia ​​tutkimuksia."

3

Vihreä tee

Vihreä tee tunnetaan yleisesti vahvana antioksidanttina, lisää aineenvaihduntaa ja auttaa rasvanpoltossa. Vihreää teetä on löydetty myös luonnollisesta diureetista ja ylimääräisten nesteiden poistamisesta kehosta. Kansainväliset tieteelliset tutkimusilmoitukset raportoi vuoden 2014 tutkimusesityksessä "vihreää teetä sekä suurina että pieninä annoksina merkitsi merkittävää diureettista potentiaalia." Kupin teetä nauttiminen vain parani ja näyttää siltä, ​​että sanomalla on jonkin verran tieteellistä taustaa:

4

Persilja

Persilja tunnetaan levyjen koristelemiseksi koristeeksi, mutta sillä voi olla parempaa käyttöä luonnollisena diureettina ja mahdollisuutena lisätä virtsan määrää. Persilja voi olla vaihtoehto niille, jotka eivät pysty käsittelemään määrätyn diureetin sivuvaikutuksia. Journal of Ethnopharmacology kertoi, että tämä työ antaa merkittäviä todisteita persiljan suosittelemasta diureettisesta vaikutuksesta kansanlääketieteessä ja määrittää yrtin toimintamekanismin. Näitä havaintoja tukivat muiden kokeiden tulokset, joissa käytettiin in situ munuaisten perfuusiotekniikkaa, joka osoitti myös merkittävästi kasvaneen virtsan virtausnopeuden persiljasiemenuutteella."

5

Korte

Korte (Equisetum arvense) siinä on putkimaisia ​​varret ja lehtien kaltaiset lehdet. Se on lääkekasvi, jota käytetään historiallisesti luonnollisena diureettina, jonka lehdet ja varret valmistetaan nestemäisiksi uutteiksi, kuivatuiksi teiksi tai kapseleiksi. Horsetailia verrattiin tavalliseen diureettiin, hydroklooritiatsidiin äskettäisessä tutkimuksessa ja yrtti havaittiin olevan yhtä tehokas kuin lääkitys. Tutkimus ilmestyi Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede ja päätteli ”E. arvense tuotti diureettista vaikutusta FB-mittausten perusteella. Tämä vaikutus oli verrattavissa hydroklooritiatsidin (25 mg) vaikutukseen ja oli parempi kuin lumelääkkeen (tärkkelys). ”Vaikka tutkimus oli pieni, se paljasti hämmästyttävää palautetta, mutta useimpien kasviperäisten ravintolisien tavoin US Food and Lääketieteen hallinto (FDA) ja päättäminen ottaa horsetailia on keskusteltava lääkärisi kanssa.

6

Kataja

Kataja (Juniperus Communis) on ikivihreä puu ja jota käytetään kasviperäisissä lääkkeissä diureettina vuosisatojen ajan. Vaikka ihmisillä on vain vähän tutkimuksia, katajan kasvi on osoittanut olevan merkittävä vaikutus virtsan tilavuuteen eläimissä. Tuore tutkimus Integroiva ja vertaileva biologia ja raportoi Oxfordin lehdet ”Koska alfa-pineeni on runsaasti ja farmakologisesti aktiivinen muissa järjestelmissä, se voi vaikuttaa merkittävästi katajan diureettisiin vaikutuksiin.” Alfa-pineeni on reaktiivinen orgaaninen yhdiste, joka esiintyy luonnollisesti havupuiden öljyissä. Lupaavat palautteet, mutta enemmän tutkimusta on tehtävä, jotta vahvistetaan katajan diureettisen arvon lisäksi muita terveyshyötyjä koskevia väitteitä.