Kuinka pitkä rasvaimu kestää
Sisällysluettelo:
Matka englantiin! (My day 3.9.19) (Marraskuu 2024)
Kuten monet plastiikkakirurgiaan liittyvät kysymykset, vastaus kysymykseen siitä, onko rasvaimu pysyvä, on kyllä … ja ei.
Ihmiskehossa on vain tietty määrä rasvasoluja, ja ne kasvavat suuremmiksi tai pienemmiksi, kun saavutamme tai häviämme painon. Rasvassolujen lukumäärä ja jakauma asetetaan ennen kuin saavutamme aikuisikään. Siksi meillä voi olla joitakin itsepäisiä alueita, joissa rasvaa ei näytä kärsivän, vaikka menettää painoa muilla alueilla. Tässä on rasvaimu.
Kun rasvanpoisto poistaa rasvaa, nämä rasvasolut ovat menneet ikuisesti. Kehon ääriviivat paranevat, ja mieluiten kysymyksessä olevat alueet ovat nyt oikeassa suhteessa muuhun kehoon. Alueella on kuitenkin jäljellä joitakin jäljellä olevia rasvasoluja sekä kehon muita alueita. Siksi, jos potilas myöhemmin saavuttaa painoa, jäljellä olevat rasvasolut kasvavat suuremmiksi.
Koska rasvaimun alueella on nyt vähemmän rasvasoluja, ajatuksena on, että painon nousun tapauksessa nämä alueet pysyvät paremmin suhteessa muuhun kehoon. Huomaa kuitenkin, että saatat näyttää siltä, että saat enemmän painoa alueilla, joilla sinulla ei ole menettelyä, koska nämä alueet sisältävät nyt suhteellisesti enemmän rasvasoluja.
Lyhyesti sanottuna, vaikka sen pitäisi parantaa kehon mittasuhteita ja ääriviivoja, rasvaimu ei ole tehokas menetelmä laihtumiseen, eikä se varmastikaan anna sinulle syyllisyyttä (tai painonvapautta), joka ei voi syödä. Itse asiassa painon saaminen niillä alueilla, joilla sinulla on vielä rasvasoluja, voi johtaa sellaisiin mittasuhteisiin, joita et mieluummin ole.
Miten tulosta pidetään pidempään
Monet ihmettelevät, mitä he voivat tehdä pitääkseen uudet mittasuhteet muotoaan pidempään.
Se on hyvin helppo käyttää. Vuonna 2012 julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of Clinical Endocrinology ja Metabolism, normaalipainoiset naiset, joilla oli 2,5–3 kiloa vatsan rasvaa poistamalla rasvaimu ja jotka harjoittivat leikkausta, nauttivat uudesta muodostaan kuusi kuukautta myöhemmin.
Tarkemmin sanottuna 36 terveestä mutta ei-aktiivisesta 20–35-vuotiaasta naisesta, joilla oli menettely, puolet oli palauttanut rasvaa kuuden kuukauden kuluttua rasvaimu. Mitä enemmän: se oli lähinnä sisäelinten rasva, tyyppi, joka asettuu elinten ympärille ja lisää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä.Nämä naiset saivat myös 10 prosenttia enemmän sisäelinten rasvaa kuin ennen rasvaimu.
Toinen puoli ei saanut takaisin rasvaa, ja enemmän, koska he olivat ryhmässä tutkimuksessa, jotka oli sattumanvaraisesti osallistunut osallistumaan neljän kuukauden koulutusohjelmaan, jossa heillä oli kolme kertaa viikossa kardiovaskulaarista ja voimaharjoittelua. Tämä ryhmä päätyi ruumiissaan vähemmän rasvaa.
Miksi rasvaimu rasva on saatu takaisin visceral rasvaksi
Emme tiedä, miksi rasvaimu rasva-hyöty tulee takaisin sisäelinten rasvana. Se voi johtua siitä, että leikkauksen jälkeen ihmiset ovat yleensä istumattomampia, mikä voi johtaa rasvan lisääntymiseen. Kehomme on hienosäädetty puolustamaan rasvavarastojaan, ja ne voivat yrittää korvata rasvaa nopeasti, kuten rasvaimu. Liikunta voi kuitenkin lieventää näitä ponnisteluja ja kalibroida kehon painoarvon tai mitä sen mielestä sen pitäisi punnita.
Alarivi
Vastaus kysymykseen siitä, ovatko rasvaimujen tulokset kestäviä, on siten se, että rasvaimu on kehon muodon muutos pysyvä, mutta rasva voi palata eri alueilla, joissa rasvakudoksia varastoidaan kehoon. Se, mitä tämä tarkoittaa yhdelle henkilölle, riippuu siitä, palautuuko rasva toimenpiteen jälkeen vai ei. Jos rasva saadaan takaisin, voit odottaa erilaisesta muodosta, joka oli leikkauksen jälkeen sekä ennen kuin teit leikkauksen.
Valitettavasti vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että vatsan rasvaimun osalta kehon rasvan ja painon muutokset olivat yleensä ohimeneviä (lyhyellä aikavälillä). Syyt ovat epävarmoja, mutta niiden katsotaan johtuvan rasvan uudelleenjakautumisesta (kuten edellä mainitussa esimerkissä, jossa on viskoosisia rasvoja) tai kompensoivan rasvan kasvun vuoksi. Kehomme haluavat ylläpitää "homeostaasin" tilaa, mikä tarkoittaa vähän muutosta ajan myötä. Ajatellaan, että kehomme palautemekanismien avulla rasvan poistaminen voi aiheuttaa rasvan kasvua muilla alueilla poistamaan poistetun rasvan.
On selvää, että meidän on paljon opittava rasvaimuista ja kehon mittasuhteiden hallinnasta, joita haluamme muuttaa. Ennen kuin tiedämme enemmän, on tärkeää puhua kirurgisi kanssa siitä, mitä voit rehellisesti odottaa - ja mitä sinun ei pitäisi odottaa - rasvaimuista.
Kuinka yhdistää puolisosi pitkän työpäivän jälkeen
Pitkän työpäivän jälkeen voi olla vähän energiaa viettää avioliittoosi. Jos haluat muodostaa yhteyden puolisosi kanssa, noudata näitä kuutta vihjeitä!
Mitä tietää, jos harkitset rasvaimu
Rasvaimu on kosmeettinen kirurginen toimenpide. Selvitä kaikki, mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin harkitset sitä, kuten kustannukset, riskit ja palautumisaika.
Kuinka pitkälle terve ihminen voi kävellä 8 tunnissa tai päivässä?
Terve ja sopiva henkilö katso kuinka monta kilometriä voi kävellä jatkuvasti 8 tunnin aikana tai kattaa yhden päivän keskimääräisellä kävelynopeudella.