Mitä ei sanoa jollekulle diabeteksen kanssa

Olitpa juuri diagnosoitu diabeteksen tai sinulla on ollut jonkin aikaa diabetes, kuuntelemalla ihmisiä kerrotaan, mitä ei syö ja miten sairautesi määrää kohtalosi ei ole jotain, jota haluat kuulla. Valitettavasti joskus rakkaamme eivät ole aivan varma, miten auttaa ja sen sijaan yrittää hallita diabetesta. On tärkeää kertoa heille, mitä tarvitset ja miten he voivat tarjota rakentavaa apua. Totuus on, että kun on kyse diabeteksesta, rankkaa rakkautta ei oikeastaan ​​toimi. Ja vaikka aikeet tulevat hyvältä paikalta, jotkut lausunnot ja huomautukset voidaan tulkita kielteisesti.

En tiennyt, että olet diabeetikko

Jos joku kutsutaan "diabeettiseksi", se voi usein olla loukkaavaa. Vaikka jotkut eivät ehkä ajattele terminologiaa, toiset saattavat tuntua siltä, ​​että ne merkitään. Diabeteksen määrittäminen ei määritä identiteettiä - ihmiset eivät halua saada diabetesta. Siksi, toisin kuin diabeteksen terminologiaa, hän on diabeetikko.

Oletko varma, että olet syönyt sitä?

Diabetesta sairastavien on ajateltava, mitä he syövät joka aterialla. Ruoka on aina heidän mielessään ja heille muistutetaan jatkuvasti asioista, joita heidän ei pitäisi syödä. Jos et tarjoa perheenjäsenellesi koulutusta tai terveydenhuoltoa, on parasta välttää kaikkien heidän tekemiensä elintarvikkeiden valinnan tutkimista ja ehkä välttää tarjoamasta ei-toivottuja neuvoja.

Sen sijaan, että sanot passiivisia aggressiivisia kommentteja, kuten "oletko varma, että olet syönyt sitä", tai "et voi syödä sitä, että sinulla on diabetes", kysy heiltä, ​​haluaisivatko he jotain terveellistä. Esimerkiksi: "Tiedän, että juustohampurilainen deluxe perunoiden kanssa näyttää herkulliselta, mutta mielestäni saatat pitää myös grillitetystä kanasalaatasta, jossa on paistettua bataattia, ja panostan siihen, että myös terveellisempi valinta." Tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset tarvitsevat tukea ja positiivista kannustusta, mutta useimmat eivät ole oikeudenmukaisia ​​elintarvikepoliisin kanssa.

Onko tämä jälkiruoka sokeri-vapaa?

Sokeritonta jälkiruokaa ei pidä sekoittaa "ruokavalion ruokaan". Vaikka jälkiruoka olisi sokerittomia, se ei tarkoita, että se on hiilihydraatteja vapaa. Kaikki hiilihydraatit hajoavat ja muuttuvat sokeriksi. Sen sijaan, että eristettäisiin diabeteksen omaava henkilö, saattaa olla järkevää vain antaa heille pieni määrä todellista kauppaa. He luultavasti jättävät tunteen tyytyväiseksi. Voit oppia hiilihydraattien laskemiseen ja sisällyttämiseen sen ateriaohjelmaan.

Isoäitini oli diabetes ja hän menetti jalkansa

Sinun paras ystäväsi, jolle juuri diagnosoitiin diabetes, ei tarvitse tietää kauhutarinoita isoäidistäsi. Ihmiset voivat elää diabeteksen kanssa vuosia ilman komplikaatioita. Monet diabeteslääketieteen, teknologian ja tutkimuksen edistymiset ovat auttaneet meitä hallitsemaan diabetesta paremmin ja tarjoamaan yksilöllisiä hoitosuunnitelmia.

Vau! Verensokeri on korkea, mitä teit?

Verensokerit vaihtelevat päivittäin. Jos joku kärsii korkeasta verensokeriarvosta, se voi johtua useista syistä, joista osa ei ole niiden hallinnassa, kuten stressi ja sairaus. On vaikea diabetesta sairastavan nähdä korkea verensokeri - siihen liittyy usein syyllisyyttä ja pettymystä. Jos mahdollista, vältä kommentoimasta verensokeria, ellei sinua pyydetä.