Miten ehkäistä suuhengitys ja suun kuivuminen CPAP: n avulla

Jos kamppailet suuhengityksen tai suun kuivumisen kanssa, kun käytät jatkuvaa positiivista hengitysteiden paineen (CPAP) hoitoa uniapneaan, pidä mielessä, että on monia asioita, joita voit tehdä. Tutustu, miten vältät suuhun hengittämisen avaamalla nenän, käyttämällä leukahtaa ja säätämällä laitteen asetuksia.

Suun hengittäminen CPAP: ssa

Suun hengitys on yleinen ongelma CPAP-käyttäjien keskuudessa. CPAP toimii antamalla jatkuvan ilmavirran, jonka tarkoituksena on pitää ylempi hengitystiet auki, jotta voit hengittää helposti.

Kuitenkin, jos suusi putoaa auki, kun ilma toimitetaan nenäsi kautta maskin, se poistuu, jolloin suu tai kurkku kuivuu. Ajan myötä tämä voi johtaa myös ikenien tai hampaiden ongelmiin. Mikä tärkeintä, se voi vähentää tai poistaa hoidon tehokkuuden.

Suun hengitys johtuu useimmiten nenän tukkeutumisesta, joka johtuu poikkeavasta septumista, allergiasta tai nenän infektiosta. Tällaiset olosuhteet voivat aiheuttaa kudoksina, joita kutsutaan turbinaateiksi, turpoamaan ja estämään normaalin ilmavirran.

Jos olet suuilmanpoisto päivän aikana, on suuri mahdollisuus, että olette myös suuilmalla yöllä.

hoito

On tärkeää, että pystyt ottamaan henkeä nenäsi läpi ilman, että se tuntuu esteiltä tai rajoituksilta. Jos sinulla on allergioita, saatat joutua keskustelemaan lääkärisi kanssa, jos hoidat niitä suun kautta annettavilla lääkkeillä tai nenästeroideilla.

Saatat myös olla hyödyllistä huuhtele nenäsi suolaliuoksella neti-potista, joka antaa lämpimän veden nenään ja nilkoihin. Pienen veden juominen tai Biotene-huuhtelu voi myös auttaa yöllä.

Jos sinulla on poikkeava väliseinä, tämä on ehkä korjattava leikkauksella. Turbinaatteja voidaan myös vähentää kirurgisella toimenpiteellä, joka voi avata nenän. Nämä leikkaukset tehdään tyypillisesti korvan, nenä- ja kurkkutautien (ENT) asiantuntijoiden toimesta.

Jos kuivuus liittyy suuhunne auki, leuka voi auttaa. Leukahihna on yksinkertainen pääty, joka on usein varustettu tarranauhalla, joka on kiinnitetty leukaasi ja pään yläosaan, jotta leuka pysyy kiinni.

Vaikka käyttökelpoinen, chinstrap ei ole aina mukava ja voi aiheuttaa kuorsausta tai huulihyppyä ääntä, kun ilma yrittää paeta.

Muita interventioita ja vaihtoehtoisia hoitomuotoja ovat laihtuminen, suun kautta otettavat laitteet ja paikallinen hoito. Leikkausta pidetään tyypillisesti vain viimeisenä keinona.

Vaikka jotkut ihmiset ovat olleet tiedossa nauhoittamaan huuliaan CPAP: n aikana suu hengityksen estämiseksi, käytäntö on voimakkaasti lannistunut oksentelun, aspiraation ja tukehtumisen riskin vuoksi.

Laitteiden ongelmien voittaminen

Seuraava todennäköinen syyllinen voi olla CPAP-naamio tai kone. Jos naamio ei sovi kunnolla, se voi vuotaa tai aiheuttaa kosteuden häviämisen, jolloin laitteen kaikki tarkoitukset häviävät. Tämä ei ole harvinaista, kun CPAP-laitteet, jotka sopivat yli nenän, joilla on taipumus siirtyä.

Jos CPAP-naamio on ongelma, yksi ratkaisu on löytää täysi kasvonaamio, joka kattaa nenän ja suun tai koko kasvomallin, joka kattaa myös silmät. Maski olisi asennettava vuotojen estämiseksi ja varmistamaan, että alaleuka ei siirry.

CPAP-koneesi tulisi mieluiten varustaa säädettävällä lämmitetyllä kostuttimella, jotta nenä, suu ja kurkku pysyvät kosteina. Ilmanpaineen asetukset saattavat myös olla tarpeen säätää, koska liian korkea paine voi aiheuttaa suu putoamisen auki.

Jos sinulla on vanhoja laitteita, sinun pitäisi tarkistaa se. Joissakin tapauksissa et ehkä halua vaihtaa laitetta, jos se ei pysty enää vastaamaan tarpeisiisi.

Sana DipHealthistä

Jos ongelmasi jatkuvat, saatat joutua etsimään muita toimia. Voi olla välttämätöntä saada toistuva uni-tutkimus, jotta varmistetaan, että sinulla on oikea määrä paineita. Joissakin tapauksissa voi olla hyödyllistä siirtyä kaksitasoiseen hoitoon (BiPAP), jossa laite tuottaa kaksi erillistä paineita, joista toinen on hengitettynä ja toinen uloshengitykseen.

Huolimatta vaikeuksista, joita saatat kohdata, on välttämätöntä luopua. CPAP-hoidon noudattaminen voi olla kova, varsinkin alkuaikoina, mutta vakavien uniapnea-komplikaatioiden välttäminen tekee siitä hyvin sen arvoista. Jos kamppailet CPAP-hoidon kanssa, älä kärsi hiljaa. Kerro nukkumislääketieteen erikoislääkäriin ja pidä se kiinni, kunnes ratkaisu löytyy.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet uniapneaa varten