Miksi Tummy Time Tärkeää vauvalle?

Niin paljon kuin asiantuntijat ovat korostaneet, että laitat vauvan nukkumaan hänen selkäänsä, on todennäköisesti hieman yllättävää, että kuulet joskus siitä, kuinka tärkeää on, että vauva viettää myös jonkin aikaa vatsaansa,.

Vaikuttaa siltä, ​​että nämä suositukset ovat ristiriidassa toistensa kanssa, on tärkeä ero:

• Tummy-aika on juuri kun vauva on hereillä.
• Sinun pitäisi edelleen laittaa vauva nukkumaan hänen selkänsä vähentää riskiä SIDS.

Tummy-ajan merkitys

Yksi syy siihen, että vatsa-aika on tärkeä, on yleensä ilmeinen vanhemmille, ja siksi monet vauvat kehittävät litteän pään unestaan ​​selällään. Vaikka usein tilapäinen, tämä tilanne, nimeltään positiivinen plagiocefalia, voidaan usein estää ja hoitaa auttamalla lapsiasi viettämään vähemmän aikaa samassa asennossa selässä ja enemmän aikaa hänen vatsaansa, kun hän on hereillä. Ja valitettavasti jotkut lapset tarvitsevat lääketieteellistä hoitoa, kuten DOC-bändillä tai kypärällä, heidän paikan plagiocefaliaan, kun enemmän konservatiiviset menetelmät eivät toimi.

Kuluttamalla vähemmän aikaa alttiiksi tai vatsalle voi myös viivästyttää virstanpylväitä, mukaan lukien liikkuminen, istuminen ja ryömiminen. Onneksi kun olemme pikkulapsia, nämä viivästykset näyttävät katoavan riippumatta siitä, miten vauva nukkuu, joten on todennäköisempää kuvata näitä lapsia kehityksessään "viivästymisestä" eikä todellista viivytystä. Silti, jos haluat välttää tätä "viivettä", voit kokeilla jonkin verran tungon aikaa päivällä.

Lopuksi mahalaukun aika voi olla hauska tapa viettää aikaa vauvan kanssa!

Tummy Time Kesto

Valitettavasti monet vanhemmat sanovat, että heidän lapsensa vihaavat vatsa-aikaa, joka yleensä kestää 10-20 minuuttia kerran tai kahdesti päivässä, ja vain itkemään, kun he laittaa heidät alas niiden tummies. Tutkimukset viittaavat siihen, että voit aloittaa hitaasti ja yrittää työskennellä jopa 20 minuuttia kahdesti päivässä, kun vauva on 3-4 kuukautta vanha.

Tummy Time Vinkkejä

Joitakin vinkkejä, joiden avulla vauva voi nauttia mahahaarusta, sisältää seuraavat:

• Aloita lyhyemmillä tungonajoilla, ehkä jopa kaksi tai kolme minuuttia päivässä.
• Aseta selkäsi ja siirrä vauva alas ruumiillesi rintakehään.
• Aseta hänet tumma-aikaan matolla, jossa on ikä-sopivia tuska-aikaisia ​​leluja, varsinkin kun hänellä on hieman ylävartalon voimaa tavoittaa ja pelata heidän kanssaan.
• Kiinnitä hänen rintaansa tyynyllä tai huolellisesti kääritty pyyhe tai huopa. Varmista, että kaikki, mitä sijoitat vauvan alle, ei estä hänen kykyä hengittää.

• Yritä tehdä pieni vauvan hieronta lapsellasi selkää käyttäen korkealaatuista kookospähkinäöljyä tai safloriöljyä, joka on hyväksytty myös ennenaikaisille vauvoille. Tämä voi auttaa niitä, jotka eivät todellakaan halua olla niiden tummies.
• Mene alas lattialle vauvasi kanssa ja puhu tai laula hänelle. Jos lapsellasi on sisaruksia, joskus hän reagoi sisaruksen makaamaan lattialla "viihdykkeeksi", jopa enemmän kuin aikuisen "pelata". Ole varovainen lasten, erityisesti pienten lasten, varassa.
• Harjoittele ylimääräistä varovaisuutta niin, että hauska rakastava lapsi ja lemmikkieläimet eivät ole liian innoissaan ja askel vauvalle jännityksessä.

Mitä sinun tarvitsee tietää

• American Academy of Pediatrics kertoo, että päivittäinen vatsa-aika voi auttaa estämään positiivisen plagiocefalin tai litteän pään kehittymisen ja "parantamaan moottorin kehitystä".
• Voit yleensä aloittaa muodollisen vatsa-ajan, kun vauva on noin kaksi kuukautta vanha ja vauva pystyy nostamaan päänsä. Ennen tätä, vaikkakin on okei laittaa vauva alas hänen vatsaan, kun hän on hereillä ja jota valvotaan, jos hän ei nosta ja liikuttaa päätäsä paljon, niin se ei todellakaan ole vatsan aikaa.
• Jos vauva edelleen vihasi vatsa-aikaa, voit usein vain odottaa muutaman viikon ja yrittää uudelleen. Voit myös ottaa muita toimenpiteitä pitämään vauvan pään makaamasta samaan asentoon, kuten päivähoidon käyttämiseen, vuorotellen nukkumisasentoja (kun taas jatkaa nukkumista selkänojassa) ja välttäen, että lapsesi jäisi autosi istuimelta, kun hän ei ole autossa, ja pomppiva istuimet pitkiä aikoja.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Graham, J. Deformation plagiocephaly: uudelleenasentaminen vs. ortopedinen hoito. Journal of Pediatrics. 146(2):258-62.
• Kadey, H., ja H. Roane. Vaikutukset pääsyn stimuloivaan esineeseen imeväisten käyttäytymisessä vatsa-ajan aikana. Journal of Applied Behavior Analysis. 2012. 45(2):395-9.
• Kemp, J. Asymmetriset päät ja portaiden kiihtyminen. Journal of Pediatrics. 2006. 149(5):594-5.
• Majnemer, A. Yhdistelmä nukkumisaseman ja varhaisen moottorin kehityksen välillä. 2006. 149 (5): 623-629.