Basis Peak ja B1 Band Recall ja hyvitykset
Sisällysluettelo:
LBCCD - Board of Trustee Meeting - September 12, 2017 (Tammikuu 2025)
Basis Peak -kello oli monen anturin kellojen edelläkävijä, erinomaisen unen seurannan ansiosta. Kuitenkin ylikuumenemista ja palovamman ilmoituksia raportoitiin kesällä 2016. Basis julkaisi syyskuussa 2016 kaikki Basis Peak- ja B1-kellot, jotka myöntävät palautuksia.
Basis on lopettanut tukensa kelloille ja ilmoitetut tiedot suljetaan 31.12.2016. Tuolloin jäljelle jäävät jäljellä olevat kellot pysähtyvät.
Review - Basis Peak
Basis Peak on alkuperäinen Basis Health Tracker -kehitys. Tämä monikäyttöinen katselu lisää jatkuvaa sykettä ja tulevia puhelu- ja tekstiviestejä. Se toimii hyvin askelmittarin katsella samalla kun tunnistetaan ja seurataan liikuntaa, kaloreita, nukkua ja toimettomuutta. Tiedon synkronointi sovelluksen (iOS tai Android) kautta edellyttää Bluetooth 4.0 / Smart -mobiililaitetta.
Perus on suunniteltu kannustamaan sinua kehittämään terveellisiä tottumuksia. Näihin kuuluu parhaan mahdollisen liikunnan saavuttaminen, vähättelemättömyys ja hyvät yöunet. App- ja online-hallintapaneeli kannustaa ja palkitsee sinut asettamaan ja saavuttamaan nämä tavanomaiset tavoitteet. Basis Peak käyttää syke-, hikoilu- ja ihonlämpötila-arvoja hienosäätääksesi kaloreita, aktiivisuutta ja unen tietoja.
Onko Basis Peak For You?
Jos haluat valmennuksen aktiivisempaa ja rakentaa terveellisiä tottumuksia, Basis Peak johtaa sinut oikeaan suuntaan. Tiedämme, että tarvitsemme maltillista voimakasta liikuntaa ja hyvää yötä, ja meidän on istuttava vähemmän. Basis seuraa kaikkea sitä automaattisesti. Sinun ei tarvitse koskaan muistaa aloittaa tai lopettaa mitään toimintoa. Sinun ei tarvitse heittää erillistä rintahihna-sykemittaria, jotta voit seurata harjoituksen voimakkuutta. Se ei kuitenkaan sisällä GPS: tä nopeuden tai etäisyyden tai muiden käynnissä olevien katselutoimintojen osalta, joita jotkut haluavat urheilukoulutukselle.
Wearing Basis Peak: Basis Peak on parhaiten kulunut vaivattomasti hieman korkeammalla ranteessasi, joten kellon takaosassa olevat anturit ovat jatkuvasti kosketuksissa ihon kanssa. Siinä on musta tai valkoinen polymeerinen hihna, jossa on tavallinen rannekello. Käytät sitä 24/7 seurata sekä toimintaa että nukkua.
Virta ja muisti: Akku kestää neljä päivää latausten välillä. Se lataa mukautetun USB-kiekon avulla. Sinun täytyy synkronoida se ainakin seitsemän päivän välein tietojen tallennuksen vapauttamiseksi.
Onko vedenpitävä? Se on vesitiivis 5 ATM: lle.
Mikä Basis Peak kappaleet
Katso näyttö: Rakastan suuria numeroita ajan ja datan näyttämiseen. Koti-näytössä näkyy kellonaika, jolloin päivämäärä näkyy napautuksena. Pyyhkäisy oikeassa yläkulmassa, taustavalo aktivoituu yön katseluun. Pyyhkäisemällä näet nykyisen sykkeen, viimeisen toimintovaiheen ja keston, päivien kokonaisprosentit, poltetut kokonaismäärät ja aktiivisen ajan. Kun Basis havaitsee, että harjoitat harjoitusta, se siirtyy BodyIQ-tilaan. Näyttö muuttuu valkoiseksi ja näyttää kuluneen ajan, vaiheet, vauhdin ja kalorit kyseiselle harjoittelulle. Voit napauttaa napauttamalla kahdesti napauttamalla aloitusnäkymää.
ilmoitukset: Kun linkit matkapuhelimeen, voit valita, mitä ilmoituksia haluat vastaanottaa Basis-palvelussa. Tekstit, puhelut, sähköpostit ja tavanomaiset hälytykset pysyvät näkyvissä viiden minuutin ajan siinä järjestyksessä kuin ne on vastaanotettu. Voit myös asettaa tai poistaa "Älä häiritse" milloin tahansa Basis Peak -ohjelman valikosta.
Askeleet: Näet päiväkohtaiset kokonaisaskut sekä kunkin harjoituksen aikana kirjautuneet vaiheet. Se tekee hyvää työtä, ettet lasketa satunnaisvarren liikkumista askeleina, ja vähemmän tällaisia roskaruokavaiheita kuin minun Fitbit Charge -kirjoitus samanaikaisesti.
Kaloreita poltettu: Basis Peakin on annettava erittäin tarkka kaloritiedot, koska se mittaa sykettä, ihon lämpötilaa ja hikoilua aktiivisuuden lisäksi. Pidin nähdä kaloreita, jotka on poltettu jokaisen tallennetun harjoittelun aikana ja tietyin aikavälein sekä koko päivän kalorimäärä yhteensä.
Syke: Basis Peak antaa sinulle jatkuvan sykkeen lukeman sekä päivittäisen lepovaiheen. Löysin sen olevan yhdenmukainen Polar-sykemittarin hihnan lukujen kanssa. Näet sykevesi yksityiskohtaisesti milloin tahansa päivästä, joka voi määrittää ajankohtia, kun et saanut hyvää lukemaa. Käsi- ja ranteen liike voi keskeyttää kontaktin ja biometriikan asiantuntija Steven LeBoeuf sanoo, että rannepohjainen syke-ilmaisu ei yleensä ole yhtä tarkka kuin rintareppu. Sinun tulisi säätää, kuinka tyydyttävä Basis on ja käytä sitä kauemmas kyynärvarren kohdalla, jos et saa hyvää lukemista. Peak ei kuitenkaan näytä sykevyöhykettä tai enimmäisykkeen prosenttiosuutta.
Aktiivinen aika ja harjoitukset: Kello näyttää aktiiviset minuutit. Kun BodyIQ-harjoitusajastin havaitsee harjoittelun (juoksu, kävely tai pyöräily), se näyttää harjoitusajastimen. Näet yksityiskohtaiset tiedot sovellus- ja online-hallintapaneelista jokaisesta viiden minuutin tai pidemmän käynnin, kävelyn tai pyöräilyn harjoittelusta.Et voi keskeyttää harjoittelua, ja tavalliset kävelylenkit lopulta tulevat sarjakuvaustilanteiksi, kun pysähtyisin enemmän kuin minuutti tai kaksi. Valitettavasti et voi kirjoittaa manuaalisesti harjoitusta, jos BodyIQ ei tunnista sitä.
Nukkua: Basis Peak on erittäin tarkka havaitsemaan nukkumisajat automaattisesti, jopa nyökkäilemällä television katselun aikana. Nukkumistoimenpiteisiin sisältyvät päivittäinen nukkumisajan kokonaisaika, keskeytymättömän unen ajat, unen laatupisteet ja viikoittainen nukkumisilmoitus. Näet iltaisin REM-nukkumassa, syvässä unessa, kevyessä unessa ja useissa keskeytyksissä ja heittokäynnissä. Voit valita terveellisiä tapoja työskennellä yhdessä kokonaisen nukkumisajan ja johdonmukaisuuden kanssa, kun menet sänkyyn ja kun nouset ylös.
Inaktiviteettihälytykset: "Älä ole sitter" Nudge antaa sinulle nopean värähtelyn ranteessasi toimimattomuudeksi, jos olet ollut käyttämättömänä jonkin aikaa. Tämä lisättiin syksyllä 2015.
Motivaatio - minun tapani: Terveet tottumukset ovat avain saada eniten irti Peakista. Minusta on erittäin motivoiva auttaa minua vaihtamaan jokapäiväistä rutiiniasi saadakseen jokaisen merkin. Ensimmäinen tapa on pukeutua Peak 12 tai enemmän tunteja päivässä. Rakastan "Do not Be Sitter" tapana työskennellä joka tunti, ja päivittäinen tavoite tavoite.
Kun saavutat asetetut tavoitteet, ansaitset pisteitä. Basis Peak rajoittaa tavoitettavien tavoitteiden määrää kerralla, jotta voit keskittyä niihin. Kun sinulla on tarpeeksi pisteitä, voit vapauttaa korttipaikan uuden tavan tavoite.
Jokaisesta taposta voit nähdä edistymisesi ja syventää yksityiskohtia. Jos tavoite on liian helppoa tai liian vaikeaa, voit keskeyttää sen tai päättää ottaa toisenlaisen tavan.
Tarkastukset ja tiedot: Miten aiotte kehittää hyviä tapoja? Näet nopeat yhteenvedot sekä kaikki yksityiskohdat sovelluksessa ja verkkoversionhallissa.
Pohjapiirros Basis Peak
haittoja:
- Syke-toiminto ei kerro sinulle, missä vyöhykkeessäsi olet, tai maksimisykeasteen prosentteina. Tämä tekee siitä vähemmän hyödyllistä katsella harjoitteluintensiteettiä kuin sykemittari tai Fitbit Charge HR ja Fitbit Surge, jotka myös havaitsevat sykkeen ranteesta.
- Perus ei seuraa ruokavaliota, koska he eivät löytäneet tapa tehdä automaattista. Voit halutessasi käyttää sovellusta tai sivustoa ruoan kirjautumiseen.
- Nopeus annetaan harjoittelussa minuutissa, mutta ei ole arvioitu etäisyyttä tai portaita.
- Se ei ole kaverilistoja tai ryhmäkilpailuja.
positiivisia:
- Tottumukset ovat tapana muodostaa.
- Kaikki on automaattinen, mukaan lukien harjoittelu ja nukkumismuoto.
- Yksityiskohtainen nukkamianalyysi ei ole vain mielenkiintoinen, sitä käytetään kannustamaan sinua kehittämään terveellisiä nukkumistottumuksia.
- Järjestelmä paranee jatkuvasti ja voit odottaa perusasiasi tekemään entistä enemmän tulevina kuukausina tarvitsematta hankkia uutta versiota.
- Inaktiviteettihälytykset
- Toimintojen jakaminen on lisätty, ja se lähetetään sosiaaliseen mediaan.
Peak on erinomainen parannus kuin alkuperäinen Basis Health Tracker, sekä koosta että lisätoiminnoista. Se on erittäin hyvä valinta motivoimaan itseäsi kehittää terveellisiä tottumuksia. Jos tarvitset nopeus- / sykealue- ja sykealueiden harjoitteluominaisuuksia, tarvitset toisen laitteen, kuten Garmin GPS-harjoituksen tai Fitbit Surge -renkaan.
Ilmoitus: Tarkastelunäytteet toimitti valmistaja.
Resistance Band ja Walking Band vahvistavat harjoitusta
Walk-bändi-harjoitus on loistava tapa vahvistaa lonkkaappaita ja gluteus mediusia. Paranna vakautta tällä resistenssikaistalla.
Resistance Band ja Walking Band vahvistavat liikuntaa
Kävelybändin harjoittelu on loistava tapa vahvistaa lonkkamurhaajia ja gluteus-mediusa. Paranna vakautta tällä vastusnauhalla.
Perus Peak ja B1 Band Recall ja palautukset
Basis Peak -toiminnon katselu seuraa harjoituksia, unta ja jatkuvaa sykettä. Sen sovellus ja online-kojelauta valmentavat sinua kehittämään terveellisiä tapoja.