Miksi Tween Social Media käyttää vaikutuksia hyvinvointiin myöhemmin

Ei ole epäilystäkään siitä, että sosiaalinen media on valtava osa nuoren elämää. Itse asiassa useimmat teini-ikäiset elävät elämässään verkossa. Voiko lapsi olla liian nuori sosiaalisen median puolesta? Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan vastaus on kyllä.

Social Media Study: Kuinka nuori on liian nuori?

Essexin yliopiston ja UCL: n tutkijat löysivät sosiaalisen median aikana kuluneen vuoden aikana (10-vuotiaat) ja vähentyneen hyvinvoinnin (10-15-vuotiaat). Lisäksi heidän havainnot paljastivat, että sosiaalisen median käyttäminen nuorella iässä vaikuttaa suoraan tytöihin, mutta heillä oli pienempi vaikutus pojille.

Toisin sanoen he huomasivat, että tytöt, jotka viettävät paljon aikaa sosiaaliseen mediaan nuorena, saattavat olla epäonnistumattomia myöhemmin kuin teini-ikäiset, jotka käyttivät sosiaalista mediaa vähemmän. Lisäksi he havaitsivat, että tämä onnettomuusongelma on vain tyttöjen keskuudessa eikä poikien kesken.

"Tuloksemme osoittavat, että on tärkeää seurata varhaisia ​​vuorovaikutuksia sosiaalisen median kanssa erityisesti tytöillä, sillä tämä voi vaikuttaa hyvinvointiin myöhemmin nuoruusiässä ja ehkä koko aikuisikään", kertoo Cara Booker julkaisusta.

Tutkijat analysoivat lähes 10 000 teini-ikäistä tietoa yhdysvaltalaisista kotitalouksista järjestetystä suuresta kansallisesta tutkimuksesta ja keskittyivät siihen, kuinka kauan nuoret osallistujat käyttivät keskustelua sosiaalisen median aikana tyypillisen koulupäivän aikana.

Tämän tuloksena he huomasivat, että hyvinvointi näytti heikentyvän koko nuoruudelle sekä pojista että tytöistä, perustuen onnellisuuden pisteisiin ja muihin hyvinvoinnin näkökohtiin. Esimerkiksi sosiaaliset ja emotionaaliset vaikeudet vähenivät iän myötä poikien kohdalla, mutta nousivat tytöille. Tutkijat epäilevät, että tytöt ovat herkempiä kuin pojat yhteiskunnallisiin vertailuihin ja vuorovaikutuksiin, jotka vaikuttavat itsetuntoon.

He epäilevät myös, että sosiaaliseen mediaan vietetty istumisaika vaikuttaa mielenterveyteen ja onnellisuuteen muilla tavoin. Vaikka tutkimus ei lopullisesti osoita, onko sosiaalisen median vuorovaikutus vaikuttanut nuorten hyvinvointiin, mutta se ehdottaa yhteydenpitoa.

"Koska emme seuranneet sosiaalisen median käytön ja hyvinvoinnin keskinäistä yhdistymistä, muut tekijät, kuten peliin käytetty aika, saattavat liittyä poikien havaittuun hyvinvoinnin vähenemiseen", kertoo tohtori Booker julkaisusta.

Tekijät huomaavat, että tytöihin verrattuna pojat voivat viettää enemmän aikaa pelaamiseen kuin "keskustella" verkossa. Silti, koska peli on tullut yhä sosiaalisemmaksi, on mahdollista, että sillä on myös vaikutus, jota he eivät tarkastelleet tässä tutkimuksessa.

Hyvinvointitutkijoiden arvioimiseksi käytettiin kahta mittausta. Ensimmäinen oli onnettomuuspiste, joka perustui kysymyksiin siitä, kuinka onnellisia he ovat elämänsä eri osien, kuten perheen ja koulun, kanssa. Ja toinen oli Vahvuuksia ja vaikeuksia koskeva kyselylomake (SDQ), joka mittaa hyvinvoinnin negatiivisia näkökohtia, kuten tunne- ja käyttäytymishäiriöitä.

Kirjoittajat havaitsivat, että koko nuoruusiän ajan onnellisuuspisteet laskivat lähes kolmesta pisteestä 36,9: stä 33,3: een tytöillä ja kahdessa pisteessä pojista 36,02: sta 34,55: een. Samaan aikaan SDQ-tulokset laskivat pojille ja kasvoivat tytöille, mikä osoitti, että tytöt kokivat enemmän kielteisiä hyvinvointiin liittyviä näkökohtia. Silti tutkijat totesivat, että yleinen hyvinvointi väheni molemmille.

Lopuksi tutkijat varoittivat, että koska tutkimus käytti itseilmoitettuja tietoja ja vain sosiaalisen median vuorovaikutusta koulupäivinä, sosiaalisen median ja hyvinvoinnin välisiä yhdistyksiä on ehkä aliarvioitu.

Takeaway for the parents

Vastauksena näihin alustaviin havaintoihin kirjoittajat ehdottavat, että vanhempien on oltava digitaalisesti lukeneet. He myös viittaavat siihen, että vanhempien täytyy opettaa lapsilleen, miten vuorovaikutuksessa sosiaalisen median kanssa on myönteistä.

Esimerkiksi tyttöjen on ymmärrettävä, että heidän ei pitäisi vertailla heidän elämäänsä näkemyksiään verkossa. Sen sijaan he tarvitsevat mieleen, että monta kertaa ihmiset lähettävät vain elämänsä positiivisia tai jännittäviä osia. Jos tytöt alkavat vertailla heidän elämäänsä verkossa näkemäänsä, he voivat vääjäämättä olettaa, että heidän ikäisensä johtavat jännittävämpää elämää kuin he ovat, mikä voi johtaa onnettomuuteen.

Kaiken kaikkiaan tohtori Booker sanoo, ettei hän halua, että ihmiset ottaisivat huolta sosiaalisesta mediasta. Sen sijaan auttaa asettamaan käyttörajoituksia etenkin nuorempina vuosina. Haastattelussa hän sanoi: "En halua, että ihmiset tulevat pois ajatuksesta, että sosiaalinen media on huono, vain että lisääntynyt käyttö nuorena voi olla haitallisia tytöille."

Kuinka suojata Tween sosiaalisen median haittavaikutuksilta

Joten miten suojelet lapsesi sosiaalisen median riskeiltä? Paras toimintatapa on luoda joitakin sosiaalisen median käyttöä koskevia ohjeita sekä käydä keskusteluja lastesi kanssa siitä, mitä tapahtuu verkossa. Seuraavassa on muutamia muita ehdotuksia, jotka auttavat lapsiasi ylläpitämään tervettä suhdetta sosiaaliseen mediaan

• Rajoita lapsesi sosiaalisen median käyttöä. Ei teini-ikäisille tai tweenille pitäisi olla rajoittamaton pääsy sosiaaliseen mediaan. On lukemattomia tutkimuksia, jotka osoittavat, kuinka kauan verkossa käytetty aika voi haitata lapsesi mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä. Varmista, että olet määrittänyt lapsesi ohjeet ja rajoitukset. Sitten varmista, että he seuraavat niitä. Tämä on alue, jossa sinun pitäisi olla ahkera asetettaessa rajoja. Itse asiassa julkaistu tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics todettiin, että kun vanhemmat seuraavat lapsen median käyttöä, sillä voi olla myönteinen vaikutus akateemiseen, sosiaaliseen ja fyysiseen lopputulokseen. Tämän ansiosta aikaa ajattelemaan rajojen asettamisen avulla on aikaa ja vaivaa.
• Pidä kiinni sosiaalisten medioiden tarjoamista ohjeista. Useimmat yritykset vaativat, että nuori on vähintään 13-vuotias ennen tilin luomista sosiaalisen median verkkoon. Silti vanhemmat usein antavat lapsilleen ohittaa nämä ohjeet ja perustaa tilejä, kun he ovat nuoria kuin 10-vuotiaita. Jos haluat suojella välähdyksen tulevaa mielenterveyttä, varmista, että noudatat kaikkia vakiintuneita ohjeita. Ja kun ei ole, luo oma omasi. Kieltämällä ystävillesi sosiaalisen median tilejä siihen asti, kunnes hän on emotionaalisesti valmis vastaamaan vastuusta, on paras toimintatapa.
• Opeta lapsellesi digitaalinen etiketti. Useimmilla lapsilla on sosiaalisen median tilejä ja viettää paljon aikaa vuorovaikutuksessa muiden kanssa verkossa. Varmista, että olet puhunut teini-ikäisillesi siitä, miten voit hoitaa muita verkossa. Digitaalinen etiketti on tärkeä osa digitaalista lukutaitoa. Varmista, että sinulla on säännöllisiä keskusteluja siitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei ole hyväksyttävää. Epäonnistuminen näiden keskustelujen johdosta voi johtaa siihen, että lapset käyttävät väärin tekniikkaa, häiritsevät toisia tai jopa asettavat heidät riskiin verkkourheilulle. Muista, että lapset käyttäytyvät paremmin verkossa, kun heillä on selkeä käsitys siitä, mitä heiltä odotetaan.
• Keskustele lapsillesi sosiaalisen median hyödyntämisestä heidän hyödyksi. Kuten Dr. Booker totesi tutkimuksessaan, sosiaalinen media ei ole huono asia. Itse asiassa, jos sitä käytetään oikein, on monia etuja, jopa nuorille. Sen lisäksi, että voit yhdistää teiniisi muille ja auttaa luomaan yhteisöllisyyden tunne verkossa, sosiaalisen median avulla voidaan auttaa rakentamaan vankka online-maine, jonka mahdolliset oppilaitokset ja työnantajat voivat löytää mielenkiintoisilta ja hyödyllisiltä. Esimerkiksi teini voi käyttää sosiaalisen median esittelemään saavutuksiaan ja vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, jotka jakavat hänen intohimonsa. Itse asiassa yksi lasten tärkeimmistä digitaalisen lukutaidon osa-alueista on heidän kykyään ylläpitää sisältöä. Toisin sanoen artikkelit, valokuvat ja videot, jotka he lähettävät, jakavat tai kommentoivat sanovat jotain siitä, kuka he ovat. Varmista, että teini ymmärtää tämän.
• Keskustele verkkorikollisuuden riskeistä. Riippumatta siitä, kuka teini on tai minkälainen henkilö hän on, hän on vaarassa verkkokaupasta, jos hänellä on sosiaalisen median tili. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että vanhemmat keskustelevat sosiaaliseen mediaan liittyvistä riskeistä ja laativat ohjeita paitsi sosiaalisen median käyttöön, mutta myös verkko-turvallisuussääntöihin. Lisäksi on aina hyvä keskustella teini-ikäisten kanssa siitä, mitä on tehtävä ja miten vastata, jos he kokevat tietoverkkorikollisuutta, online-peuroja tai kaikenlaista häpeää. Vasemmalle osoittamattomana, tällaisella kokemuksella voi olla vakavia seurauksia.

Sana DipHealthista

Ei ole epäilystäkään siitä, että sosiaalinen media on täällä jäädäkseen. Tämän vuoksi vanhempien on hyvin tärkeää ymmärtää tämä ja auttaa kouluttamaan lapsiaan sekä etuja että ansastoja kohtaan. Yrittäminen sosiaalisten medioiden poistamiseksi kokonaan ei ole viisas toimintatapa. Loppujen lopuksi on parasta, että lapsesi oppivat hallitsemaan sosiaalisen median ollessasi auttamaan heitä pikemminkin kuin vain kieltämään sen, kunnes he ovat poissa talosta. Vaikka se saattaa vaatia vähän työtä, voit olla kiitollinen siitä, että olet investoinut aikaa ja vaivaa auttaa teini-ikäistääsi sosiaalisen median maailmaan.