Kuukautiset migreenit ja niiden ehkäiseminen

Naisten aikana, kun ”kuukauden aikana”, kuukautiskiertoon liittyvät vatsakrampit, ruokahalut, ärtyneisyys ja väsymys voivat olla suuri elämäntavan takaisku. Lisää migreeni tähän sekoitukseen, ja sinulla on resepti päivälle sängyssä.

Hyvä uutinen on se, että ymmärrämme paremmin, mikä aiheuttaa kuukautisten migreenejä ja mitä voit tehdä hoitoon.

Estrogeeni ja kuukautiset migreenit

Suurin osa migreenistä kärsivistä on naisia, ja tästä ryhmästä noin 20-30 prosenttia on kuukautiskierron aiheuttamia hyökkäyksiä vuoden 2010 artikkelin mukaan. Nykyinen kipu ja päänsärkyraportit. Tutkijat ovat löytäneet vahvan yhteyden estrogeenihormoneiden ja migreenipäänsärkyjen välillä, minkä vuoksi migreenit vaikuttavat yleensä enemmän miehiin.

Tyypillisesti korkeammat estrogeenitasot estävät migreenin päänsärkyä, kun taas alempi estrogeenitaso johtaa migreenipäänsärkyyn. Mutta saattaa olla enemmän estrogeenin vaihtelua tai muutosta, joka laukaisee migreenin, ei pelkästään sen, että taso on alhainen. Tämä johtuu siitä, että koska naisen estrogeenitasot laskevat alhaisimpaan kohtaan, kun hän on kuukautiset, tämä on yleensä aika, jolloin migreenipäänsärkyä esiintyy.

On kuitenkin tärkeää huomata, että jokainen nainen reagoi hormoneihin eri tavalla, joten naisella voi olla hormoniin liittyviä migreenejä, vaikka hänellä ei olisi aikaa. Muista, että migreeneihin, kuten tiettyihin elintarvikkeisiin tai nukkumistilaan muuttumiseen, on olemassa useita mahdollisia laukaisimia.

Migreenit ja vaihdevuodet

Kuukautiskierron lisäksi naisen elinaikana on myös muita aikoja, jolloin hormonitasot muuttuvat voimakkaasti, ja tämä voi vaikuttaa hormoniin liittyviin migreeneihin. Esimerkiksi monet naiset huomaavat, että heidän migreeninsä vähenevät tai jopa häviävät raskauden aikana estrogeenin tasaisen tason vuoksi. Se on ajatellut, että tämä voi "suojata" aivoja migreeniä vastaan. Estrogeenitasojen pudotus vauvan syntymän jälkeen voi laukaista migreenin uudelleen.

Perimenopause ja vaihdevuodet vaikuttavat myös hormonitasoihin. Tänä aikana kehon hormonitasot nousevat ja laskevat dramaattisesti, ja tämä vaihtelu voi laukaista migreenin päänsärkyä. Samoin monet naiset huomaavat, että heidän migreeninsä häviävät, kun he tulevat vaihdevuosiin eivätkä enää saa aikaa.

Lopuksi jotkut naiset käyttävät hormonihoitoa vaihdevuosien oireiden hoitoon, ja tämä voi myös johtaa migreenipäänsärkyjen lisääntymiseen tai vähenemiseen riippuen siitä, miten naisen keho reagoi otettuihin hormoneihin.

Menstruaalisen migreenin estäminen

Koska kuukautisten migreenit johtuvat hormoneja alhaisemmista tasoista, kehon hormonitasoa ylläpitävät ehkäisytabletit saattavat helpottaa naisen kuukautisten migreeniä. Syntymäkontrollit, jotka antavat naiselle kuukautiskierron, voivat vähentää kuukautisten migreenejä poistamalla naisen jakson ja siten siihen liittyvät migreenit.

Muista kuitenkin, että jokaisen naisen keho reagoi hormoneihin eri tavalla, joten nainen voi joutua kokeilemaan muutamia erilaisia ​​rokotusmenetelmiä ennen kuin löydetään sellainen, joka vähentää tai poistaa hänen kuukautisten migreeninsä. Siksi jotkut lääkärit neuvoo käyttämään syntyvyyden vähentämistä vähemmän lumelääkettä käyttäen estrogeenin ehkäisylaastareita lumelääkkeen aikana tai käyttämällä vain progestiinin syntyvyyden ehkäisyä kuukautisten migreenin estämiseksi.

Naiset voivat myös ottaa ehkäisevän migreenilääkityksen, kuten Frova (frovatriptan) muutama päivä ennen hänen jaksoa ja kauden ensimmäisinä päivinä. Oppiminen tunnistaa muita migreeni laukaisee, kuten stressi, unen puute tai epäsäännöllinen syöminen, voi myös auttaa estämään kuukautisten migreenejä.

Menstruaalisen migreenin kivun hoito

Kuukautisia migreenejä kohdellaan samalla tavalla kuin tyypillisiä migreenejä. Tähän sisältyy kipulääkkeen, kuten asetaminofeenin tai ibuprofeenin käyttö. Lisäksi lääkäri voi määrätä sinulle migreenilääkkeen, jos tuskin kipulääkkeet eivät ole tehokkaita, kuten triptaani.

Muita hoitomenetelmiä, jotka voivat toimia kivun lievittämiseksi, ovat hieronta, jään levittäminen ja lepo pimeässä, hiljaisessa huoneessa. Jos et vieläkään saa helpotusta näillä yksinkertaisilla toimenpiteillä tai triptanilla, ota yhteyttä päänsärky-asiantuntijaan (esimerkiksi neurologiin) hoitomenetelmistä, jotka saattavat toimia parhaiten sinulle.

Sana DipHealthistä

Tärkeintä tässä on se, että tiedämme, että estrogeenimuutokset liittyvät todennäköisesti naisille migreenin patogeneesiin, mutta emme tiedä tarkalleen, ja se voi vaihdella naisesta toiseen.

Muista myös, että migreenit voivat olla ainutlaatuisia kokemuksia ihmisille, joten se, mikä toimii yhdelle henkilölle, ei ehkä toimi toiselle. Yritä olla kärsivällinen kokeilun ja virheen aikana, kun taistelet kuukautisten migreeni kanssa.Useimmat naiset voivat saada helpotusta, mutta se voi kestää jonkin aikaa.