Hunaja luonnollisena keinona allergioille

Olet ehkä kuullut, että hunaja on luonnollinen allergia. Onko tälle väitteelle totuutta? Toisaalta, onko syytä olla varovainen?

Miksi se toimisi?

Se on suosittu käsitys siitä, että hunajan syöminen - erityisesti paikallisesti kasvatettu hunaja - on luonnollinen keino allergioiden ja astman hoitoon. Itse asiassa mehiläisten siitepölyä, jota on saatavana ilman reseptiä useimmissa terveysruokakaupoissa, markkinoidaan yleisesti luonnollisena allergiapuristimena ja tulehdusta ehkäisevänä aineena.Muita kaupallisesti saatavien mehiläisten siitepölyjen nimiä ovat kuninkaallinen hyytelö tai propolis. Hunajan käytön teoria on, että hunaja kuljettaa erilaisia ​​ainesosia, mukaan lukien siitepölyallergeenit ja mehiläisten osat.

Tämä on tärkeä kysymys, kun otetaan huomioon, että 40 miljoonaa amerikkalaista selviytyy kausiluonteisista allergioista jonkinlaiseen siitepölyyn. Silti se toimii?

Hunajaa ja allergioita koskevat tutkimukset

Jotta voidaan määrittää, onko hoidon tarkoitus, sitä on verrattava lumelääkkeeseen. On vain kaksi hyvin suunniteltua tutkimusta, joissa tarkastellaan erityisesti hunajan merkitystä allergisessa nuhassa (heinänuhassa).

Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa verrattiin kaksi erilaista hunajaa (paikallisesti tuotettua ja kansallisesti tuotettua) lumelääkkeeseen ihmisillä, joilla oli siitepölyallergia. Valitettavasti allergisten oireiden välillä ei ollut eroa kolmen tutkijaryhmän välillä. Oli kuitenkin mielenkiintoista, että lähes yksi kolmesta vapaaehtoistyöntekijästä putosi tutkimuksesta, koska he eivät voineet syödä yhden ruokalusikallisen hunajaa päivittäin liian makean maun vuoksi.

Malesiassa vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin jonkin verran hyötyä hunajan kulutuksesta. Niillä, jotka söivät hunajaa (gramma hunajaa jokaista kilokiloa kohti päivässä), oli parannettu allergisen nuhan oireita verrattuna niihin, jotka söivät samanlaisia ​​määriä hunajaa maustettua maissisiirappia.

Tällä hetkellä yksimielisyys on, että tarvitaan lisää tutkimuksia, joilla tutkitaan edelleen hunajan mahdollisia etuja allergioiden hoidossa.

Miksi paikallisesti tuotettu hunaja?

Paikallisesti tuotettua hunajaa, jonka oletettavasti sisältää paikallisia kasveja, joihin henkilö olisi allerginen, pidetään allergian tyypillisenä hunajana. On järkevää, että siitepölyä sisältävän hunajan kulutus, johon henkilö on allerginen, parantaisi allergioita, aivan kuten miten kielen alle altistunut immunoterapia (kielen alaiset allergiat tippuvat) toimii. Ja se, että monet ihmiset ovat kokeneet anafylaksiaa (vakava ja hengenvaarallinen allerginen reaktio) hunajan syömisestä, tarkoittaa, että immuunijärjestelmän stimuloimiseksi saattaa olla tarpeeksi siitepölyä.

Voisiko syödä hunajaa allergioille?

Näiden tutkimusten ja mekanismin perusteella voitaisiin väittää, että hunajaa ei voitu vahingoittaa, mutta on tärkeää huomata, että hunaja voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita (anafylaksia) ihmisillä, joilla on allergioita. Joten kun kulutat paikallista hunajaa allergioihisi, se saattaa kuulostaa hyvältä ajatukselta, voidaan myös väittää, että hunajan kulutus voisi lisätä vakavan allergisen reaktion riskiä. Tämän ajatusjunan mukana voi olla allergioita sairastavia ihmisiä vain niille ihmisille, jotka ovat herkimpiä henkeä uhkaaville reaktioille syömällä paikallisesti tuotettua hunajaa tämän elintarvikkeen siitepölyn ja myrkkyjen vuoksi.

Alarivi

Kaiken kaikkiaan on todennäköistä, että etu allergeenien hunajasta on useimmiten lumelääke. Samalla syöminen hunajalla on todellinen, mutta harvinainen riski aiheuttaa vakava allerginen reaktio.

Muut terveyshyödyt

Vaikka hunaja ei auta allergioita, voi olla muita etuja. Vuoden 2016 tarkastelun mukaan Journal of Food of Food ja maatalous, on ollut siitepölyä, näyttää olevan jonkin verran hyötyä ravintolisänä, erityisesti haavan paranemisen osalta.

Muut luonnolliset korjaustoimenpiteet allergioille ja astmalle

On myös tärkeää huomata, että allergioita ja astmaa varten on olemassa muutamia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat olla hyödyllisiä (vaikka tähänastiset tutkimukset ovat melko pieniä). Näitä ovat kvertsetiini (inhiboimalla histamiinin vapautumista) ja omega-3-rasvahapot. Myös yrttien butterbur ja nokkonen on tutkittu niiden mahdollisia vaikutuksia allergioihin. Näiden lisäksi akupunktio sekä nenän kastelu ovat luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka saattavat hyödyttää kausiluonteisia allergioita.