Elintarvikeallergioiden ehkäiseminen Baby Foodin esittelyssä

Jos perheessäsi on esiintynyt elintarvikkeita tai allergioita, vauva saattaa olla alttiina ruoka-aineallergioiden kehittymiselle.

Aiemmin lääkärit suosittelivat pitkiä viivästyksiä tiettyjen elintarvikkeiden käyttöönotossa riskialttiille vauvoille. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että allergeenisten elintarvikkeiden käyttöönoton viivästyminen voi todella lisätä vakavien ruoka-allergioiden kehittymisen riskiä.

Vuonna 2008 American Academy of Pediatrics (AAP) muutti suuntaviivojaan kiinteiden aineiden käyttöönotosta vauvoille ja pikkulapsille, jotka ovat alttiita elintarvikkeiden allergioille. AAP suosittelee nyt yksinomaista imettämistä tai hypoallergeenista kaavaa ensimmäisten 4-6 kuukauden iässä, sitten kiinteän ruoan asteittaista käyttöönottoa kerrallaan.

Ensimmäiset neljä kuukautta

Vastasyntyneen tarvitsee vain nestemäistä ravintoa. AAP suosittelee yksinomaan imettämään vauvaasi tai ruokkimaan lapsellesi hypoallergeenista kaavaa.

Sekä maitopohjaisten että soijapohjaisten äidinmaidonkorvikkeiden on osoitettu lisäävän riskiä ruoka-aineallergioiden kehittymiselle riskialttiilla vauvoilla. Jos et pysty imettämään tai jos vauva reagoi äidinmaidon proteiineihin äidinmaidossa, keskustele lapsesi lastenlääkäriin lapsesi reseptin hydrolysoidusta kaavasta.

Ei ole todisteita siitä, että tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen imetyksen aikana estäisi elintarvikkeiden allergiat tai pienentää riskiä, ​​että lapsesi kehittyy ruoka-allergioita.On kuitenkin tehty joitakin tutkimuksia, joissa on todettu, että atooppista ihottumaa sairastavilla vauvoilla voi olla vähemmän häiriöitä, kun äidit välttävät joitakin elintarvikkeita, kuten munia ja lehmänmaitoa.

Neljä - kuusi kuukautta

Kun vauva pystyy istumaan pystyasennossa ja on kiinnostunut kiinteistä elintarvikkeista, joita muut syövät, hän on valmis ensimmäisiin kiinteisiin elintarvikkeisiinsa. Syötä aluksi vain yksi tai kaksi ruokalusikallista ohennettuja vilja- tai puhdistusruokia kerran tai kahdesti päivässä.

Jos lapsesi altistuu ruoka-aineallergioille, on tärkeää tuoda elintarvikkeita yksi kerrallaan. AAP suosittelee uuden ruoan käyttöönottoa kolmen päivän ajan ennen siirtymistä uuteen ruokaan, jotta voit seurata mahdollisia viivästyneitä reaktioita ruokaan.

AAP suosittaa ensin ottamaan käyttöön hedelmiä, vihanneksia ja viljajyviä. Elintarvikeallergioita koskevissa NIAID-kliinisissä ohjeissa todetaan, että ei ole olemassa lääketieteellistä näyttöä mahdollisesti allergeenisten elintarvikkeiden, mukaan lukien suurten allergeenien, kuten munien, maapähkinöiden tai vehnän, käyttöönoton viivästymisestä.

Tutkimukset osoittavat, että yli kuuden kuukauden ikäisten potentiaalisesti allergisten elintarvikkeiden käyttöönoton viivästyminen voi todellakin lisätä allergiapotentiaalia myöhemmin lapsuudessa. Keskustele lastenlääkäriin suunnitelmista ottaa käyttöön kiinteitä aineita.

Kuten edellä totesin, AAP suosittelee elintarvikkeiden käyttöönottoa kerrallaan. Useimmissa puristetuissa vauvojen soseissa ja vauvaviljelyissä on kuitenkin useita ainesosia. Saatat ehkä löytää muutamia ensimmäisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät vain yhtä ruokaa, mutta ei ole mitään takeita siitä, että elintarvikkeita ei ole ristikontamoitu tuotantolaitoksessa. Turvallisin tapa tuoda lapsellesi uusia elintarvikkeita on valmistaa oma vauvanruoka, jotta voit hallita tuotantoa ja tietää tarkalleen, mitä ruoassa on.

Kuusi-yhdeksän kuukautta

Koska vauva laajentaa ruokavaliotaan, on helppo menettää jälkeensä siitä, mitä elintarvikkeita olet ottanut käyttöön ja mitkä elintarvikkeet saattavat olla ongelma. Säilytä lista, jonka olet kiinnittänyt ruoan jääkaappiin, jonka olet ottanut käyttöön, ja kaikki havaitsemasi reaktiot. Jos luulet, että ruoka on saattanut aiheuttaa fussiness, ruoansulatushäiriöitä tai ihottumaa, lopeta ruokaa 4-6 viikon ajan ja yritä sitten tuoda ruoka uudelleen. Havaitut reaktiot ovat saattaneet olla sattumaa - vauva on saattanut olla kylmä tai ollut hammastunut tuolloin, kun ruoka otettiin käyttöön ensimmäistä kertaa.

Kun vauva on sisällyttänyt ruokaan ruokaansa, on turvallista sekoittaa ruokaa muiden elintarvikkeiden kanssa, jotka tiedätte olevan turvallisia. Muutaman kuukauden kuluttua kiinteistä elintarvikkeista vauva voi syödä monenlaisia ​​ruokia, mukaan lukien:

• Rintamaito tai kaava
• Liha
• munat
• Kalastaa
• Hedelmiä ja kasviksia
• Viljajyvät
• Tofu tai muu soijaruoka
• Elintarvikkeet, jotka sisältävät maapähkinä- tai pähkinäainesosia (mutta ei kokonaisia ​​pähkinöitä)

Yhdeksän - kaksitoista kuukautta

Vauva voi alkaa syödä sormenruokaa noin kahdeksan tai yhdeksän kuukauden ajan. Joitakin suosituimpia varhaisia ​​sormenruokia ovat banaanit, herkulliset keksejä, keitetyt makkarat ja O-muotoiset viljat.

Jos vauva ei ole kehittänyt mitään elintarvikeallergioita, voit alkaa ruokkia häntä pieninä annoksina elintarvikkeita, joita muu perhe syö. Jos sinulla on ruoka- tehdas, voit vain hioa muutaman ruokalusikallista perheen illallista. Muuten voit erottaa ruoat, joita vauva voi käsitellä, kuten jotkut nuudelit tai osa paistettua perunaa.

Vauvalle on turvallista ruokkia pieniä määriä juustoa tai jogurttia, mutta älä anna hänelle lehmänmaidon juoda vasta ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen.

Jos vauva on kehittänyt ruoka-aineallergian, haastava keksiminen voi olla haaste. Sinun täytyy oppia lukemaan elintarviketarroja varmistaaksesi, että valmistetut elintarvikkeet ovat turvallisia lapsellesi.

Elintarvikkeet, joiden pitäisi viivästyä, kunnes vauva on saavuttanut 12 kuukautta

Jotkut elintarvikkeet on viivästyttävä vasta vauvan ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen ravitsemuksellisista tai elintarviketurvallisuussyistä. Ne sisältävät:

• Lehmänmaito: Lehmänmaito on ravitsemuksellisesti erilainen kuin ihmisen maito tai äidinmaidonkorvike, joka on tehty muistuttamaan ihmisen maitoa. Vauvan lehmänmaidon ruokinta voi aiheuttaa ravitsemuksellisia puutteita. Vauvan ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen voit ruokkia koko lehmänmaitoa osana tasapainoista ruokavaliota.
• Hunaja: Hunaja voi sisältää botulismin itiöitä, ja vauvan vatsa ei ole tarpeeksi hapan tuhoamaan itiöitä (vanhemmat lapset ja aikuiset vatsa ovat tarpeeksi happamia tämän tekemiseen).
• Pähkinät tai maapähkinät: Koko pähkinät ovat tukehtumisvaara vauvoille ja pikkulapsille. Maapähkinävoita voi olla tukehtumisvaara alle 2-vuotiaille lapsille. Jos perheessä on ollut vakava pähkinä- tai maapähkinä-allergia, puhu lastesihotasi siitä, että teet suun elintarvikekysymyksen lääkärin vastaanotossa ennen maapähkinä- tai pähkinävoita.
• Muut tukehtumisvaarat, kuten popkornia, kokonaisia ​​viinirypäleitä, kuumakokoisia paloja, juustokuutioita, kypsymättömiä vihanneksia tai hedelmiä tai tahmeaa ruokaa, kuten maapähkinävoita.

Käsittelemme ristiriitaisia ​​neuvoja

Maapähkinät ja maapähkinävoita tukehtuvat vauvoille, mutta jotkut tutkimukset osoittavat, että näiden elintarvikkeiden käyttöönoton viivästyminen yli kuuden kuukauden iässä voi lisätä maapähkinä-allergian kehittymisen riskiä. Mikä on huolenaiheinen vanhempi?

Koska uusia tutkimuksia julkaistaan ​​jatkuvasti, ruokintaohjeet voivat muuttua vuosittain. Paras tapa käsitellä tällaisia ​​ristiriitaisia ​​neuvoja on puhua vauvan lastenlääkäriin tai lasten allergiaan. Hän voi ottaa huomioon vauvan sairauden historian ja riskitason ruoka-aineallergioiden kehittämiseksi sekä viimeisimmät ruokintaohjeet ja antaa sinulle henkilökohtaisia ​​neuvoja kiintoaineiden käyttöönotosta vauvallesi.