Miten unihäiriöt vaikuttavat kasvuhormoniin lapsilla

Odottamattomassa assosiaatiossa uni näyttää vaikuttavan syvästi lapsiin ja heidän kykyyn kasvaa normaalisti. Mutta miten unihäiriöt vaikuttavat lasten kasvuhormonin vapautumiseen? Mitä unihäiriöt voivat altistaa lapselle lyhyemmän tai ylipainon tai lihavuuden? Vastaukset saattavat yllättää sinut ja onneksi tehokkaat hoidot voivat johtaa kasvuspurttiin.

Häiriötön lepotila uniapnean ja kasvuongelmien takia

Kun nuori lapsi, erityisesti ne, jotka eivät vielä ole lopettaneet kasvua, häiritään, voi olla merkittäviä seurauksia. Kasvuhormoni erittyy yön aikana erityisissä lepovaiheissa. Syvä, ei-REM-uni, joka esiintyy yöllä alussa, vaikuttaa erityisen tärkeältä sen eritteessä. Tämä nukkuminen vallitsee yön ensimmäisessä kolmanneksessa. Jos tämä nukkuminen häiriintyy, kasvu ei välttämättä tapahdu normaalisti. Vaikuttavat lapset voivat alkaa pudota kasvukäyristään: jos lapsi oli varhaisessa kehitysvaiheessa 50-prosenttisesti korkeus ja paino, lapsi voi joutua 10-prosenttiseen prosenttiosuuteen ajan kuluessa.

Esimerkkinä unihäiriöiden vaikutuksista normaaliin kasvuun on tiedossa, että lasten uniapnea voi vaikuttaa syvästi kasvuun. Näillä lapsilla on ajoittain esteitä ylempään hengitysteihin, jotka voivat aiheuttaa kuorsausta tai keskeyttää hengityksen. Keho herättää itsensä kevyempään uneen avata hengitystiet ja jatkaa normaalia hengitystä. Sellaisenaan syvempi uni voi tulla pirstoutuneeksi ja kasvuhormonin eritystä voi vaarantaa.

Mikä tahansa unihäiriö, joka häiritsee syvää unta, voi vähentää kasvuhormonin eritystä. Lisäksi yksinkertaisesti ei saada tarpeeksi unta voi olla samat vaikutukset. Onneksi lapset, joiden uniapneaa hoidetaan, läpäisevät kasvua. Monet toipuvat edelliseen kasvualueeseensa ja siirtyvät takaisin aiempiin prosenttiosuuksiinsa. Tämä viittaa siihen, että myös muiden unen laatua heikentävien tilojen, kuten levottomat jalat -oireyhtymän, käsittely voi olla hyödyllistä.

Lepotila, unihäiriöiden puuttuminen ja lihavuus

Ylipainoisuuden aiheuttama nukkumisvaara on tutkittu hyvin aikuisilla. Vaikka mekanismia ei ole täysin ymmärretty, se voi liittyä hormonaalisiin muutoksiin tai vaikutuksiin normaaliin metaboliaan. Samanlainen yhdistys näyttää olevan olemassa lapsilla. Kun lapset eivät saa riittävästi unta yöllä, jotta he voivat täyttää ikään perustuvat unen tarpeet, heillä on vaaraa heikentää heidän yleistä terveyttään.

Viimeisten 20 vuoden aikana useat yli 50 000 lapsen itsenäiset tutkimukset tukevat sitä, että unihäiriö näyttää liittyvän lisääntyneeseen lihavuusriskiin. Vuonna 2002 tutkimuksessa, jossa oli 8 274 japanilaista lasta, jotka olivat 6-7-vuotiaita, havaittiin, että vähemmän unihälytyksiä lisättiin lapsuuden liikalihavuuden riski.

Nämä seuraukset näyttävät jatkuvan unihäiriön jälkeen. Vuonna 2005 tutkimus osoitti, että unihäiriö 30 kuukauden iässä ennusti lihavuutta 7-vuotiaana. Tutkijat olettavat, että unihäiriöt voivat aiheuttaa pysyviä vahinkoja aivojen alueelle, jota kutsutaan hypotalamukseksi, joka vastaa ruokahalun ja energiankulutusten säätämisestä.

Käsittelemättömien unihäiriöiden riskien tulisi huolehtia vanhempien huolellisesta huomiosta, että heidän lapsensa ei saa tarpeeksi laadukasta unta. Jos epäilet, että ongelma ilmenee, puhu lääkärisi kanssa. Huolellinen arviointi voi antaa jonkin verran varmuutta, ja kun hoito on osoitettu, se voi auttaa lapsi kasvamaan ja menestymään.