Stressi ja kuolemisprosessi

Stressi on kehon reaktio muutokseen, joka edellyttää fyysistä, henkistä tai emotionaalista säätöä tai vastausta. Stressi voi auttaa sinua kasvamaan vahvemmaksi - esimerkiksi voimakkaan harjoituksen tapauksessa - tai se voi heikentää kykyäsi selviytyä. Stressi voi motivoida sinua saavutuksiin, tai se voi aiheuttaa masennusta, ahdistusta ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Luonnollisesti kuoleminen on stressitekijä, kuten monet kuolemaan liittyvät kysymykset. Se on stressaavaa sekä kuolevalle että hoitajalle. Perus mielessä kuolema edustaa suurimpia muutoksia, joita kenenkään on tehtävä. Se voi myös hoitajan kannalta vaatia suuria muutoksia suhteissa (lapsi tulee esimerkiksi hoitajaksi), puhumattakaan monimutkaisista rutiinimuutoksista, uusista vastuista ja paljon muuta.

Dying-prosessiin liittyvä stressi

Kuoleminen on hyvin henkilökohtainen kokemus, ja kuolemaan liittyvä stressi vaihtelee radikaalisti yksilöstä toiseen. Jotkut tekijät, jotka vaikuttavat:

• Ikä ja tunne "valmistumisesta". Vanhempi aikuinen, joka kokee olevansa kokenut elämän, on joskus (vaikkakaan ei aina) mukavampi ajatuksella, että elämä on päättymässä.
• Epämukavuuden taso. Joissakin tapauksissa tekijöiden yhdistelmä tekee mahdolliseksi kokea kuolevan prosessin kotona suhteellisen mukavasti. Muissa tapauksissa prosessi on fyysisesti tuskallista ja tyhjentävää.
• Huoli ulkoisista tekijöistä. Onko tarpeeksi rahaa maksamaan hoito- ja lopulliset kulut? Voiko henkilö, joka huolehtii, verottamaan? Ovatko kuolevan henkilön vastuulla hallita?
• Hengelliset näkökohdat. Joillekin ihmisille kuolema on luonnollinen osa elämää; muille se on "menossa kotiin". Joillekin ihmisille se on kuitenkin pelottava näkymä.
• Kohta, jossa olet kuolemassa. Tyypillisesti ihmiset, joilla on terminaalidiagnoosi, käyvät läpi viisivaiheisen prosessin, jossa he kokevat monenlaisia ​​tunteita. Stressi liittyy joihinkin näistä vaiheista, kunnes yksilö pystyy ymmärtämään tosiasiat.

On luonnollista ja normaalia, että ihminen, joka kuolee kokea jonkin verran ahdistusta ja masennusta, ja tuhotaan niitä tunteita - joko lääketieteellisesti tai muuten - on yleensä tarpeeton ja voi olla haitallista. Ongelmia syntyy, kun kuoleva henkilö kokee patologisen (vakavan) depressiotason ja / tai ahdistuneisuuden, joka tekee hänelle mahdottomaksi nauttia ja osallistua tyypillisesti harjoittamiinsa toimintoihin. Lisäksi on olemassa biologisesti perustuvia kysymyksiä, jotka voivat luoda mielialaa ja / tai fyysisiä ongelmia, jotka häiritsevät elämän nauttimista. Kun haasteita syntyy, lääketieteelliset ja psykologiset ammattilaiset voivat usein suositella lääkkeitä tai muita interventioita auttamaan.

Hoitoon liittyvä stressi

Monissa tapauksissa hoito voi olla stressaavaa kuin kuolema. Miksi näin voisi olla?

• Sairaanhoitajat selviytyvät omasta "ennakoivasta suruistaan" heidän rakkaansa kuolemasta samaan aikaan, kun he selviytyvät rakkaansa jäljellä olevasta elämästä.
• Sairaanhoitajat selviytyvät tavallisesta arkielämästä - liikenneruuhkista, taloudellisista ongelmista ja niin edelleen - samalla, kun he huolehtivat kuolevasta rakkaasta.
• Joissakin tapauksissa hoitajat ovat luopuneet henkilökohtaisen elämänsä suurista osista, mukaan lukien työ, harrastukset ja paljon muuta.Tämä ei voi ainoastaan ​​johtaa yksinäisyyteen ja ikävystymiseen, mutta se voi myös johtaa masennukseen, taloudellisiin vaikeuksiin ja paheksumiseen kuolevaa yksilöä kohtaan.
• Hoitajilla ei ehkä ole aikaa tai energiaa omien fyysisten tarpeidensa hoitamiseen, kuten liikuntaan, terveellisten elintarvikkeiden ostamiseen ja ruoanlaittoon tai vieraileviin lääkäreihin.
• Hoitajat voivat siirtyä hoitotyön rooliin ja uskoo olevansa kyky "korjata" tilanne, joka ei ole korjattavissa. "Avuttomuutta" ympäröivät turhautumiset voivat olla syvällisiä.

Monia hoitajia korostetaan siihen pisteeseen, jossa he ovat masentuneita ja / tai ahdistuneita, eivätkä pysty nauttimaan omasta elämästään. Ratkaisut ovat melko yksinkertaisia: tukevan ja hengittävän hoidon löytäminen, aikaa itselleen, riittävän liikunnan, ravinnon ja unen saaminen ja todellisuuden hyväksyminen, että elämä ja kuolema ovat sekä arvaamattomia että toisinaan hallitsemattomia.