Annular fissure-syyt ja hoito

Annulaarinen halkeama on eräänlainen diskogeeninen tila, joka vaikuttaa selkärangan. Se tapahtuu yleensä silloin, kun kuitut, jotka muodostavat nivelten välisen levyn kovan, ulomman päällysteen, joko rikkoutuvat tai erotetaan toisistaan. Näitä kuituja kutsutaan kollektiivisesti sokerifibrosukseksi. Annulaarista halkeamaa kutsutaan myös rengasmaiseksi repeäksi, vaikka näiden kahden termin välillä on eroja. Yleensä se on kulumis- ja repäisyolosuhteita eikä trauma, ja voit ryhtyä toimiin sen estämiseksi.

Yleiskatsaus

Rengas koostuu useista konsentrisista kerroksista, jotka ovat kovia kuituja (materiaalia, josta ne on valmistettu, kutsutaan fibrocartilage-aineeksi), jotka ympäröivät, sisältävät ja suojaavat levyn sisällä olevaa pehmeää nestemäistä ydintä. Ydin on iskunvaimennin; se puskuroi kehon painon, koska se vaikuttaa selkäliitoksiin, kun istut, seisot tai siirrät. Se auttaa myös ylläpitämään nikamien välisen nivelten eheyttä tukemalla sitä ympäröivän kahden nikaman välistä tilaa.

Rengasfibrosuksen kerrokset ovat orientoituneet viistosti toisiinsa; toisin sanoen ne risteävät toisiaan ja tarjoavat täten telineitä ja tukea.

Tämä muotoilu tekee levyn päällysteen erittäin vahvaksi, riittävän vahvaksi, jotta nestemäinen ydinmateriaali olisi sisällä. Tällainen vahvuus sallii levyn puskuroida joltsit ja purkit, jotka yleensä nousevat, kun siirrät selkärankaa.

Kun tapahtuu rengasmainen repeämä tai rengasmainen halkeama, kuidut joko erotetaan toisistaan ​​tai ne on erotettu niiden paikasta paikalleen lähellä olevaan selkärankaan. Repeämää voidaan myös nähdä yhden tai useamman kerroksen kuitujen rikkoutumisena.

syyt

Huomaa, että "rengasmainen repeämä" ei ole vakiomuotoinen lääkäri kuvaamaan tai diagnosoimaan tätä tilaa. Syynä on se, että sana "repeämä" viittaa siihen, että jonkinlainen trauma on johtanut kuitujen erottumiseen tai rikkoutumiseen. Vaikka rengasmainen repeämä voi johtua kertaluonteisesta vahingosta, on usein syynä pitkäaikainen kuluminen.

Itse asiassa suurimman osan ajasta kyyneleet johtuvat levystä aiheutuvista ikään liittyvistä rappeuttavista muutoksista. Tämäntyyppiset muutokset voivat ja voivat johtaa edelleen degeneroitumiseen selkärangan muilla alueilla.

Tämä tarkoittaa sitä, että rengasmaisen halkeamisen aiheuttama kuluminen on suurelta osin noin päivittäisiä elintapoja - tapa istua, seistä, kävellä, kiivetä portaita ja tehdä muita rutiiniliikkeitä - että sinä saattaa olla lakannut kiinnittämästä huomiota ja että suoritat todennäköisesti automaattisen ohjaajan (niin sanotun.)

oireet

Rengasmaisen halkeamisen tai repeytymisen oireet eivät ole mitään oireita ollenkaan, samankaltaisia ​​kuin herniated levy. Jälkimmäinen voi sisältää kipua, tunnottomuutta, heikkoutta ja / tai sähköisiä tunteita, jotka kulkevat yhden jalan tai käsivarren alaspäin.

hoito

Rengasmaisen repeämisen tai halkeamisen konservatiivinen hoito riittää yleensä pitämään kipu ja muut oireet poissa. Näitä voivat olla kipulääkkeet joko laskurin tai reseptin kautta ja / tai fysioterapia. Fysioterapian hoito voi sisältää harjoituksia, vetoa ja paljon muuta.

Jos nämä toimenpiteet eivät lievitä kipua, lääkäri voi ehdottaa steroidia tai muita injektiotyyppejä tai mahdollisesti minimaalisesti invasiivista selkärangan leikkausta.

ennaltaehkäisy

Huomioon puuttuminen tavasta, jolla teemme jokapäiväisiä liikkeitä, voi ajan mittaan asettaa vaiheen rengasmaiseen repeytymiseen.Jos päivittäisen liikkeen korjaaminen ja asennon tottumukset rengasmaisen repeytymisen ehkäisemiseksi tuntuu vuorelta kiivetä, siellä on hyviä uutisia.

Pienellä vaivalla, huono asennon ja vähemmän kuin ihanteellinen kehon mekaniikka, jotka ovat saattaneet johtaa kyyneleeseen ensinnäkin, voidaan monissa olosuhteissa kääntää. Mutta se vie vaivaa eikä ole nopea korjaus, sillä leikkaus voi olla. Sen sijaan ajatuksena on parantaa rungon ja koko kehon kohdistusta, mikä puolestaan ​​voi auttaa estämään ja / tai hallitsemaan rengasmaista repiä.

Mitkä toimet voisivat auttaa sinua tekemään tämän? Voit kokeilla joogaa, Tai Chi- tai Pilates-luokkia, voimaharjoittelua hyvällä lomakkeella, Feldenkrais-menetelmää, Alexander-tekniikkaa ja / tai somaticsia. Jokainen näistä järjestelmistä toimii jollakin tavalla lihastasapainoon ja yhteiseen linjaukseen, useiden fysioterapeuttien käyttämiin keskeisiin ehkäisystrategioihin, kun he työskentelevät selkärangan potilaiden kanssa.