Sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriön ymmärtäminen

Jos sinä tai joku, jolle tiedät, on diagnosoitu sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD), etsit todennäköisesti tietoa, jotta voit paremmin ymmärtää, mitä diagnoosi tarkoittaa ja miten se vaikuttaa päivittäiseen elämään. Alla on useita artikkeleita, joiden avulla voit saada paremman ymmärryksen, tehdä myönteisiä parannuksia ja jopa testata tietoa häiriöstä. Aloita tästä saadaksesi paremman käsityksen sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä ja siitä, mitä se tarkoittaa elää sen kanssa joka päivä.

1

Sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriön historia

Oletko kiinnostunut oppimaan lisää sosiaalisen ahdistushäiriön historiasta? Tässä on ajankohta tämän päivän diagnoosin kehityksessä. Kirjalliset selvitykset häikäisyydestä ja sosiaalisesta ahdistuksesta ovat peräisin 400 B.C. Mutta vasta vuonna 1980 sosiaalinen fobia sisällytettiin tunnustetuksi häiriöksi mielenterveyshäiriöiden diagnosointi- ja tilastokäsikirjan (DSM-IV) neljännessä painoksessa. Seuraa aikataulua ja opit tämän diagnoosin kehittymisen merkittävistä tapahtumista.

2

Mikä on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö?

Etsitkö hyvää lähtökohta sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriöistä? Tässä artikkelissa käsitellään ongelman kaikkia näkökohtia, mukaan lukien riskitekijät, oireet, diagnoosi, esiintyvyys, hoito (sekä hoito että lääkitys) ja selviytymisstrategiat. Kukin jakso sisältää linkkejä syvempiin artikkeleihin näistä yksittäisistä aiheista. Jos olet juuri alkamassa oppia SAD: sta, tämä on hyvä paikka aloittaa tiedonkeruu.

3

10 tietoa sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriöstä

Kymmenen parasta asiaa, jotka sinun pitäisi tietää sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä, ovat:

• Yleisyys eri kulttuureissa
• Miesten ja naisten yleisyys
• Suhde muihin sairauksiin
• Sosiaalisen ahdistuksen tyypit
• Mahdolliset syyt
• Hoitojen tehokkuus

4

Päivä jonkun sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön elämässä

Onko joku, jolla tiedät, on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö? Jos näin on, saatat joutua astumaan kenkäänsä ja katsomaan maailmaa silmiensä kautta. Jos et kärsi sosiaalisesta ahdistuksesta, voi olla vaikea ymmärtää, mitä tuntuu. Tämän artikkelin tarkoituksena on näyttää maailmalle joku, jolla on sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriö.Se koskettaa tyypillisiä pelkoja ja välttämismalleja, joita joku voi harjoittaa. Se esitetään ensimmäisessä henkilössä, joka antaa sinulle tunteen siitä, mitä haluaa elää tämän ongelman kanssa.

5

Myytit sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä

Useimmat myyttejä SAD: sta keskittyvät aiheeseen, jota se ei todellisuudessa ole. Ihmiset, jotka eivät usko häiriöön, väittävät, että se on "vain häikäisy", jota patologisoidaan. Itse asiassa sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on yleinen psykologinen ongelma, joka usein menee diagnosoimattomaksi, koska ihmiset ovat liian pelokkaita pyytämään apua. Ne, jotka väittävät, että häiriötä ei ole olemassa, tekevät suuren häpeän kaikille niille, jotka kärsivät hiljaisuudessa.

6

Ota sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tietokilpailu

Oletko lukenut sosiaalista ahdistusta? Loistava! Nyt on aika ottaa SAD-tietokilpailu ja nähdä kuinka paljon tiedät. Tämä tietokilpailu kattaa kaikki mahdolliset häiriön aiheet; tulokset osoittavat, mihin tarvitset lisää lukemista. Tietovisa antaa myös mahdollisuuden valita vaikeustaso.

7

10 asioita, jotka lopetetaan tekemättä itseäsi, jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö

Me kaikki teemme elämässä asioita, jotka tiedämme, ettemme pitäisi tehdä. Ihmiset, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, osallistuvat jossain määrin itsesabotaasiin. Suurin osa näistä käyttäytymiskeskuksista keskittyy ajatusten ja epäonnistumisennusteiden ympärille. On mahdollista voittaa tämä ongelma ja monet käytökset, jotka pitävät sinut takaisin. Seuraavassa on 10 asiaa, joilla voit lopettaa tekemisen itsellesi, jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö.

8

11 Asiat alkavat tehdä itseäsi, jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö

Kun olet oppinut lopettamaan tekemisen, sinun on parannettava niitä asioita, joita sinun pitäisi tehdä. Suurin osa asioista, joita sinun pitäisi tehdä, on toimia, olla ystävällisempiä itsellesi ja seurata edistymistäsi. Tuhat mailin matka alkaa yhdellä askeleella. Seuraavassa on 11 asiaa, joita voit tehdä itsellesi tänään, jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö.