IPhonen sovellusten käyttäminen hedelmällisyyden suunnitteluun

Hedelmällisyyskaavion iPhone-sovelluksia voidaan käyttää auttamaan luonnollisessa perhesuunnittelussa kartoittamalla hedelmällisyyttä. Joitakin suuria hedelmällisyyskaavion iPhone-sovelluksia on kehitetty auttamaan perustasolla kehon lämpötilaa (BBT), ennustamaan ovulaatiota ja tunnistamaan hedelmälliset päivät.

Vaikka hedelmällisyystaulukot voivat olla hyödyllisiä resursseja, jos noudatat hedelmällisyyttä koskevaa tietoisuutta, ota huomioon, että näitä iPhone-sovelluksia tulisi käyttää vain virkistystarkoituksiin. Niiden tarkoituksena on kerätä tietoja ja antaa likimääräisiä hedelmällisyysennusteita eikä niitä ole tarkoitettu käytettäväksi yksinomaan mihinkään luonnolliseen perhesuunnitteluun.

1

Naisen kalenteri

Hinta: 9,99 dollaria

Nainen Kalenteri auttaa, jos yrität ajatella tai välttää raskautta. Tämä iPhone-sovellus ennustaa hedelmällisyysjaksoja, jotka perustuvat hedelmällisyyttä koskevaan tietoisuusmenetelmään (FAM), joten sinun pitäisi ymmärtää FAM, jotta voit hyödyntää kaikkia sen ominaisuuksia. Tämän sovelluksen avulla voit:

• Säilytä loki biologisista tiedoista, kuten kuukautiskiertoajoista, basaalista kehon lämpötilasta, ovulaatiosta, painosta ja seksuaalisesta toiminnasta. Voit suunnitella ja seurata omia tietojasi syklin pituuksien mukaan.
• Piirrä päivittäinen BBT kuukautiskierron aikana tai yli kuukauden. BBT-karttanäkymässä näkyy BBT-kaavio, jossa on kohdunkaulan nestettä ja ovulaatiopäivää kuukautiskierron aikana.
• Vie tiedot sähköpostitse tai tulosta kopio seuraavaan lääkärisi nimittämiseen.
• Kalenteri näyttää, mikä päivä olet syklin aikana.

2

myNFP

Hinta: $ 5.99

MyNFP iPhone -sovellus perustuu oireiden väliseen luonnolliseen perhesuunnittelumenetelmään. Jotta ehkäisymenetelmiä voidaan käyttää tehokkaasti hedelmällisyyteen liittyvissä menetelmissä, on tärkeää, että ymmärrät täysin, miten näitä menetelmiä käytetään. MyNFP-sovelluksen avulla syötät kuukautiskierron tietoja ja sovellus auttaa määrittämään hedelmällisimmät ja hedelmättömät päivät.Tämä sovellus perustuu tosiasiallisesti tutkimustutkimukseen, jossa kävi ilmi, että NFP: n oireenmukainen menetelmä on eniten anteeksiantamaton, jos sitä ei noudateta asianmukaisesti. Tämä iPhone-hedelmällisyysohjelma:

• Voit valita sovelluksen käytettäväksi ehkäisymenetelmänä tai auttamaan sinua raskaaksi.
• Syötä tiedot kehon lämpötilasta ja mittausajasta.
• Antaa yksityiskohtaisia ​​tietoja kohdunkaulan limasta (ts. Miten se tuntuu siltä, ​​mitä se näyttää), kohdunkaula (asema ja pehmeys) ja kuukautiset (tiputtelu, normaali, voimakas jne.).
• Ennustaa seuraavan kuukautiskierron alkamisen.
• Tiedot voidaan syöttää tulevina päivinä (ominaisuus, joka ei sisälly muihin kartoitusohjelmiin).
• Tarjoaa paikan, jossa voit huomata päivittäin, jos olisit suojattu tai suojaamaton suhde, lääkkeiden käyttö, unen laatu, alkoholinkäyttö, sairaudet, erilaisen lämpömittarin käyttö, stressi ja muut ympäristöhäiriöt.
• Helppo lukea kaavioita.
• Varmistaa yksityisyyden lukitusnäytön kautta (joten muut eivät voi käyttää sovellusta).
• Voit tuoda / viedä tietoja sykleistäsi myNFP: n online-alustalle ja sen kautta. lähettää syklin kaavioita PDF-tiedostoina sähköpostisi tallentamiseen tai tulostamiseen.
• Sisältää perusteellisen käyttöoppaan.

MyNFP-sovelluksen valmistaja toteaa, että tämä iPhone-sovellus:

• Tukee sekä Celsiuksen että Fahrenheitin lämpötila-asteikot, mutta se on optimoitu käytettäväksi Celsius-asteikolla.
• Lämpötila-arvot pyöristetään seuraavaan 0,05 ° C-vaiheeseen, mikä johtaa 0,09 ° F: n pyöristyksiin Fahrenheitissa.

3

MeFertil

Hinta: 4,99 dollaria

Tämä iPhone-sovellus on tarkoitettu naisille, jotka käyttävät luonnollista perhesuunnittelua ehkäisymenetelmänä ja niille, jotka yrittävät tulla raskaaksi. MeFertil tarjoaa helpon hedelmällisyyden seurannan. Tämän sovelluksen ominaisuudet:

• Ei enää paperin kartoitusta: seurata lääkkeitä, kohdunkaulan limaa, BBT: tä ja yhdynnän ajoitusta yhdessä paikassa (ja pidä se kätevänä lääkäreiden käyntien aikana).
• Analysoi kaikki tiedot ja näyttää helposti luettavan värikoodatun BBT-kaavion, joka näyttää hedelmällisen ajan.
• Punainen viiva merkitsee aikajaksojasi; keltainen viiva ilmaisee päivän, jolloin olet epätodennäköistä, että hedelmällinen, ja vaaleanpunainen viiva näyttää hedelmällisen ajan, kun huipun päivä korostuu vaaleanpunaisella.
• Ovulaation jälkeen näkyy peitelinja. Jos BBT on korkeampi kuin tämä linja, voi olla aika ostaa kotiraskaustesti.

4

NFP Manager

Hinta: Ilmainen

Tämä rajoittamaton iPhone-sovellus on suunniteltu naisille, jotka ymmärtävät luonnollisen perhesuunnittelun ja tarvitsevat apua. Tämä sovellus väittää olevansa "ainoa internetin hedelmällisyysindikaattori, joka pystyy määrittämään hedelmälliset päivät tarkasti; sympto takaa täysin tehokkaan sympotermisen ehkäisyn toimivaltaisille käyttäjille." Ominaisuudet:

• Jäljittää kaikki merkitykselliset hedelmällisyysmerkit ja muistiinpanot.
• Virhe ja ohjeviestit.
• Erityisohjelma imetyksen ja esiasteen aloittamiseksi.
• Kaaviot voidaan lähettää foorumeille tai lähettää lääkärille.

Tämä sovellus perustuu NFP: n Symptotermiseen menetelmään, joka sisältää kaikkien hedelmällisyysindikaattoreiden tarkkailun: kohdunkaulan liman, BBT: n, kohdunkaulan aseman / tunteen, kalenterimenetelmät ja ovulaatiokipu (mittelschmerz) ja / tai rintojen arkuus.

5

iOvulation

Hinta: $.99

iOvulation laskee ovulaation päivämäärän ja tuottaa henkilökohtaisen hedelmällisyyskalenterin. Kun tiedät, kun ovulaatio voi auttaa sinua valitsemaan parhaat päivät raskauden välttämiseksi (koska olet hedelmällisin ovulaation päivä ja edellinen päivä). Tämän sovelluksen avulla voit:

• Syötä kuukautiskierron pituus ja viimeisen jakson päivämäärä.
• Laske hedelmälliset päivät ja näytä ne kalenterissa, mikä osoittaa hedelmälliset ja hedelmättömät ajanjaksot eri väreissä.

iOvulation laskee hedelmälliset päivät ottaen huomioon kuukautiskierron mahdolliset vaihtelut auttamaan sinua luonnollisessa ehkäisyssä.

6

FemCal: Aika ja ovulaation kalenteri

Hinta: 4,99 dollaria

FemCal-sovellus on kannettava tapa seurata jaksojasi. Älä koskaan ole yllättynyt uudestaan, koska tämä sovellus:

• Arvioi, milloin aika alkaa ja ilmoittaa sinulle kuvakkeen.
• Mukautu syklin pituuteen.
• Luo ja lähetä ladattavia raportteja.

FemCal ehdottaa kirjan käyttöä Hedelmällisyyden veloittaminen koska tämä sovellus antaa sinulle mahdollisuuden syöttää FAMiin liittyviä hedelmällisyysindikaattoreita. Anna päivittäiset tiedot:

• Menses kulkee
• Oireet ja lääkkeet
• Kommentit tai muistutukset
• Herääminen BBT
• Kohdunkaulan neste
• Kohdunkaulan lujuus
• Yhteyspäivämäärät
• Ovulaatio ja raskaustesti (nimi ja tulos)

FemCal luo kalenterin, jolla voit näyttää hedelmällisiä päiviä ja alentaa hedelmällisyyttä. Tämä sovellus voi arvioida huipun päivän ja tontin kattolinjan lämpötilan, jotta voit paremmin ymmärtää jaksosi.

7

Omat polkupyörät

Hinta: Ilmainen

Omat syklit auttavat sinua ymmärtämään syklisi ja oppimaan kehosi signaaleja, kun lähestyt ovulaatiota. Tämä auttaa sinua päättämään, milloin ja milloin ei seksiä. Tämän sovelluksen avulla voit:

• Tallentaa ja seurata jaksoja.
• Tarkastele työkiertoja muokattavasta kalenterista.
• Säilytä päivittäin muistiinpanoja, lääkkeitä, hoitoja ja seksuaalista toimintaa.

Tämä iPhone-sovellus tarjoaa myös kehittyneitä ominaisuuksia, joilla voidaan seurata ovulaation merkkejä FAM: n perusteella. Sinä pystyt:

• Seuraa ovulaatiokohtaisia ​​oireita, BBT: tä, kohdunkaulan limaa ja ovulaation ennustavia testejä.
• Valitse itsesi ovulaation päivä, jos seuraat ja tulkitset kehosi signaaleja.
• Tiedä, milloin kannattaa tehdä kotiraskaustesti ja tallentaa tuloksia.

Tämän sovelluksen avulla voit myös lähettää kysymyksiä ja saada vastauksia naisten terveyteen liittyvistä aiheista.