Uniapnea ja hengityksen anatomia

Vaikka olisit perehtynyt uniapneaan, sinulla ei ehkä ole intuitiivista ymmärtää, mitä kehossa tapahtuu. Miten uniapnea tapahtuu? Mitä tarkalleen tapahtuu hengitysteiden kanssa hengitysteiden tyypillisten taukojen aikana? Miten sama prosessi voi aiheuttaa kuorsauksen, hypopnean tai apnean vakavuudesta riippuen? Tutustu eroihin ja miten hengityksen anatomia vaikuttaa unihäiriöihin.

Voit vastata näihin kysymyksiin selvittämällä otteen Ajantasalla - terveydenhuollon tarjoajien ja potilaiden käyttämä luotettava sähköinen lääketieteellinen viite. Sitten jatka lukemista siitä, mitä nämä tiedot saattavat merkitä sinulle.

"Kurkun ympärillä on lihaksia, jotka kontrolloivat hengitystietä puhumisen, nielemisen ja hengityksen aikana. Unen aikana nämä lihakset ovat vähemmän aktiivisia, ja tämä aiheuttaa kurkun kapenemisen. Useimmissa ihmisissä tämä kaventuminen ei vaikuta hengitykseen. se voi aiheuttaa kuorsausta, joskus ilmavirtauksen vähenemisen tai kokonaan tukkeutumisen, täysin estyneen hengitystien ilman ilmavirtaa kutsutaan obstruktiiviseksi apneaksi, ja osittainen tukkeuma, jossa on heikentynyt ilmavirta, kutsutaan hypnoosiksi, jolla voi olla unia ja hypopnea.

"Apnean tai hypopnean aiheuttama riittämätön hengitys aiheuttaa happipitoisuuden laskua ja hiilidioksidin nousua. Koska hengitystie on tukossa, hengitys nopeammin tai vaikeammalla ei auta parantamaan happitasoa, ennen kuin hengitystiet avataan uudelleen. Tyypillisesti tämä edellyttää henkilön heräämistä Kun hengitystiet avataan, henkilö ottaa sitten useita syviä hengityksiä hengityksen hengittämiseen: Kun henkilö herää, hän voi liikkua lyhyesti, kuorsaa tai kuorsaa ja ottaa syvään henkeä., henkilö voi herättää täysin aistittavan, tukahduttavan tai tukehtumisen tunteen.

"Jos henkilö putoaa nukkumaan nopeasti, hän ei muista tapahtumaa. Monet uniapnean ihmiset eivät ole tietoisia epänormaalista hengityksestä unessa, ja kaikki potilaat aliarvioivat, kuinka usein heidän unensa keskeytyy. olla unrefreshing ja aiheuttaa väsymystä ja päivän uneliaisuutta."

Kehossa on lihaksia, jopa odottamattomissa paikoissa, kuten kurkussa. Lihasta, luustolihaksia ja sileää lihaksia on kaksi. Luustolihakset löytyvät suustasi ja kurkkuunsa, kun taas sileä lihas on alempi, vuori ruokatorvi ja henkitorvi. Yksi tärkeimmistä eroista on, että luustolihakset ovat tietoisen kontrollin alla. Tämä tarkoittaa sitä, että pystyt sopimaan siitä omassa tahdossasi, kuten silloin, kun päätät niellä tai yskää. Se voidaan myös aktivoida refleksisesti. Yhdessä nämä lihakset auttavat pitämään hengitystiet auki ja estämään sen romahtamisen.

Miten hengitystiet muuttuu lepotilan aikana

Unen aikana kielen ja hengitystien lihakset kuitenkin rentoutuvat.Tämä pätee erityisesti nopean silmäliikkeen (REM) unen aikana, kun mieli on aktiivinen, mutta keho on halvaantunut. Muutamia lihaksia säästyy halvaantumiselta, varsinkin ne, jotka liikkuvat silmät ja kalvo, jotka toimivat palkeina keuhkojen täyttämiseksi. Anatomiasta riippuen tämä lihasrelaksaatio voi osoittautua ongelmalliseksi.

Jos kuvittelet hengitystietasi levykkeenä, lihakset pitävät sitä romahtamasta, kun niillä on normaali sävy. Nukkumisen aikana - ja jos putki on erityisen kapea tai täynnä (kuten voi esiintyä lihavuudessa) - se voi romahtaa helpommin. Sen sijaan, että ilma voisi liikkua vaivattomasti, ilmavirta katkeaa. Kun tämä häiriö ilmenee, voi syntyä tärinä. Tämä on kuorsausta. Putki voi romahtaa entisestään joko osittain (mikä johtaa hypopneaan) tai kokonaan (mikä johtaa apneaan).

Uniapnea syitä häiriöihin, jotka Fragments Sleep

Kun hengitys vaurioituu romahtamisen takia, keuhkot eivät saa riittävästi happea ja et voi puhaltaa hiilidioksidia. Ratkaisu on avata putki. Tämä vaatii usein asianosaisen herättämään unen kevyemmän vaiheen, jos se on vain lyhyesti. Tämä kiihottuma voi jäädä huomaamatta, jos joku apnea esiintyy, lukuun ottamatta sitä, että nämä krooniset muutokset kevyempään nukkumaan johtavat liialliseen päiväsaikaan uneliaisuuteen ja muihin seurauksiin.

Keho reagoi paniikkiin näihin hengityspaikkoihin. Aivan kuten olisit thrash, jos olisit hukkunut veden alla, kehosi tekee kaikkensa hengittääksesi. On olemassa stressihormonin (kutsutaan kortisoliksi) puhkeaminen, ja sydämen syke ja verenpaine saattavat nousta, kun keho nostaa hälytystä. Kun heräät, hengitysteiden lihakset palauttavat sävyn ja avaavat kokoonpainetun putken. Mutta kun nukutte nukkumaan, samat paineet voivat aiheuttaa sen romahtavan uudelleen. Siksi sykli jatkuu koko yön ajan, kun hengittäminen vaarantuu, kehosi herää, ja nukutte nukkumaan vain hengittämään uudelleen hengitystäsi.

Niille, jotka tarkkailevat jotakuta uniapneaa, voi olla hiljaisuusjakso, jota seuraa kovaa kuorsausta tai harppausta. Tämä on hengitys, joka palauttaa itsensä apnean jälkeen. Se voi esiintyä satoja kertoja yöllä. Tavallisessa nukkututkimuksessa, kuten polysomnogrammissa, hengityshäiriön aste voidaan kvantifioida mittauksella, jota kutsutaan apnea-hypopnean indeksiksi (AHI).

Muita tekijöitä, jotka vaikuttavat hengitysvaikeuksiin uniapneassa

On olemassa joitakin tekijöitä, jotka edistävät uniapneaa, jota ei voida hallita, kuten hengitysteiden anatomian rakenne. On kuitenkin olemassa tiettyjä valintoja, jotka voivat myös johtaa hengitystien romahtamiseen, kuten alkoholin käyttöön. Lisäksi nukkuminen selässäsi voi vaikuttaa. Jos olet ylipainoinen tai lihava, tämä voi myös aiheuttaa ongelmia. Lisäksi on olemassa tehokkaita hoitovaihtoehtoja uniapnealle, kuten jatkuvalle positiiviselle hengitysteiden paineelle (CPAP), joka toimii pitämällä ilmatie auki. On myös uusia tutkimuksia sellaisten laitteiden käytöstä, kuten hypoglossalin hermostimulaattorit, jotka aktivoivat hengitysteiden lihaksia unen aikana.

Jos olet huolissasi itsesi tai rakkaasi hengityksestä nukkumisen aikana, ota yhteyttä lääkäriisi siitä, mikä tila ja hoitovaihtoehdot ovat.

Haluatko oppia lisää? nähdä Ajantasalla aihe, "Uniapnea aikuisilla", tarkempia lääketieteellisiä tietoja varten.