Unettomuuden ja sydämen vajaatoiminnan välinen yhteys

Lähes 75 prosenttia sydämen vajaatoimintaa sairastavista ihmisistä raportoi usein unettomuudesta, mikä tekee tästä yhden yleisimmistä sydämen vajaatoiminnan oireista.

Unettomuudelle on ominaista nukahtamisvaikeus, nukkumisvaikeus tai herääminen liian aikaisin aamulla (tai kaikki kolme), jota seuraa unenpuutteen oireita päivällä, kuten uneliaisuus, väsymys, energian puute, tuulella ja / tai tai keskittymisvaikeuksia. Vaikka joku voi joskus kokea unettomuutta, sydämen vajaatoimintaa sairastavat ihmiset todennäköisesti kärsivät siitä useammin ja vakavammin kuin muut.

Unettomuuden syyt

On monia syitä unettomuuteen. Näitä ovat geneettinen taipumus (kuten lisääntynyt aineenvaihdunta tai hyperaktiivisuus); käyttäytymiseen vaikuttavat tekijät (kuten työaikataulu, perhevaatimukset tai yön syöminen tai aktiviteetit); psykologiset tekijät (kuten masennus, taipumus huoleen, krooninen stressi tai äskettäinen elämänkriisi); ja sairaus (kuten sydämen vajaatoiminta).

Monet käyttäytymisen asiantuntijat uskovat, että riippumatta unettomuudesta, ehto voidaan pidentää huolehtimalla siitä, että unta ei riitä (mikä itsessään vaikeuttaa nukkumista), tai vastatoimista kärsiviä mekanismeja (kuten television katseleminen tai videopelien pelaaminen nukkumaan mennessä). Niinpä meidän reaktiomme pysäyttää usein tilapäiset unettomuudet.

Miksi sydämen vajaatoiminta liittyy unettomuuteen

Ihmiset, joilla on sydämen vajaatoiminta, ovat yhtä alttiita unettomuuden tavanomaisille tekijöille kuin kukaan muu. Itse asiassa, koska heillä on kroonisen sairauden stressiä, ja koska he ovat erityisen todennäköisesti kehittäneet masennusta, unettomuuden "tavanomaiset syy-tekijät" lisääntyvät usein.

Sen lisäksi, että ainakin yhtä todennäköisesti kuin kukaan muu kokee tavanomaiset unettomuuden syyt, sydämen vajaatoimintaa sairastaville henkilöille aiheutuu useita muita ongelmia, jotka usein aiheuttavat unihäiriöitä.

Sleep ja sydämen vajaatoiminnan oireet

Sydämen vajaatoiminnan yleiset oireet voivat häiritä unta. Orthopnea, hengenahdistus, kun se makaa litteänä - voi vaikeuttaa unta. Tähän liittyvä tila, paroxysmal yöllinen hengenahdistus tai PND - aiheuttaa äkillisen heräämisen unesta, ja se on usein niin pelottava kokemus, että palaaminen nukkumaan PND-jakson jälkeen on usein mahdotonta. Useimmille sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilaille määrätty diureettinen lääke voi häiritä nukkumaan aiheuttamalla nocturiaa - tarve nousta ja virtsata yöllä. Niinpä sydämen vajaatoiminta itsessään voi häiritä unta.

Uniapnea ja sydämen vajaatoiminta

Uniapnea on yleinen sydämen vajaatoiminnassa. Uniapneaa sairastavilla potilailla on pitkäaikainen tauko hengityksen aikana unen aikana. Nämä hengityspaitat aiheuttavat äkillistä herätystä syvältä unelta, usein aikaa yöllä ja aiheuttavat huomattavan unihäiriön. Uniapneaa sairastavat potilaat eivät useinkaan tiedä heidän yötunteistaan, eivätkä he voi valittaa unettomuudesta - mutta he kokevat monia unen puutteen merkkejä.

Kun sitä haetaan, uniapnea löytyy jopa 50 prosentista sydämen vajaatoimintaa sairastavista potilaista. Uniapnea pyrkii pahentamaan sydämen vajaatoimintaa, ja sydämen vajaatoiminnan paheneminen usein vaikeuttaa uniapneaa - niin voi noidankehä. Tästä syystä on erityisen tärkeää, että uniapneaa sairastavilla potilailla on optimaalinen hoito molemmissa olosuhteissa.

Yöliikkeen häiriöt ja sydämen vajaatoiminta

On havaittu, että sydämen vajaatoimintaa sairastavat potilaat kehittävät todennäköisemmin kuin yleinen väestö kahdenlaista yön liikehäiriötä, jotka voivat keskeyttää unen - levottoman jalan oireyhtymän ja jaksottaisen raajojen liikkeen häiriön.

Levottomat jalat -oireyhtymää (RLS) kuvaavat useat hyvin epämiellyttävät oireet jaloissa, jotka tyypillisesti esiintyvät nukkumaan nukkumaan yön nukkumaan. Näitä oireita ovat polttaminen, nykiminen ja / tai hiipivä tunne, joka pakottaa sairastuneita aloittamaan jalkojensa liikkumisen helpotusta varten (täten ”levottomat jalat”). He ilmoittavat tekemänsä melkein tahattomia äkillisiä nykäyksiä tai heidän jalkojensa ravistelua. Tämän seurauksena näillä potilailla on usein paljon ongelmia nukkua. Onneksi hoito voi olla varsin tehokas.

Säännöllinen raajojen liikkeen häiriö (PLMD) on samanlainen kuin levottoman jalan oireyhtymä, sillä siihen liittyy unen lepotilojen tahaton liikkuminen (nykiminen, potkiminen tai nykiminen). Tärkein ero on se, että PLMD esiintyy unen aikana, eikä kärsivä voi huomata sitä suoraan (vaikkakin nukkumakumppani huomaa, että se todennäköisesti havaitaan usein tuskallisesti). PLMD aiheuttaa kuitenkin usein syvään uneen keskeytyksen ja tuottaa siten unen puutetta. RLS: n tapaan PLMD voidaan käsitellä, kun se on tunnistettu.

Sana DipHealthistä

Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, sinulla on hyvät mahdollisuudet, että sinulla on unihäiriö, joka saattaa johtua uniapneasta, yöelämän häiriöistä tai ”yksinkertaisesta” unettomuudesta. Sydämen vajaatoiminnan optimaalinen hoito on erittäin tärkeää kaikkien näiden unihäiriöiden hoidossa, joten sinun ja lääkärisi on varmistettava, että saat kaiken sydämen vajaatoiminnan hoidon.

Kuitenkin hoito, joka kohdistuu erityisiin unihäiriöihin - erityisesti uniapneaan ja yöelämän häiriöihin - voi olla kriittinen unen puutteen hoidossa. Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta ja sinulla on unenpuutteen oireita, kuten päivittäinen uneliaisuus, väsymys, huono keskittyminen, äärimmäinen mielialahäiriö - olitpa tietoinen unihäiriöstä, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Nukkututkimus - polysomnogrammi - voi olla tarpeen tietyn diagnoosin tekemiseksi, jotta asianmukainen hoito voidaan aloittaa.