Käytä tätä sydänintervalliharjoittelua, jotta voit aloittaa aloittelijakoulutuksen toiseen tasoon asti. Voit käyttää juoksumattoa, elliptistä tai muuta kardio-konetta.
Tämä kardiointervalliharjoittelu 30 minuutin harjoitus aloittelijoille käyttää 3 minuutin helppoa / 1 minuutin kovaa sarjaa. Voit tehdä sen kaikilla kardio-laitteilla.
Miten monosygoottiset kaksoset muodostuvat? Miksi ne ovat yleisempiä IVF: n jälkeen? Ovatko ne todella 100% identtisiä? Opi kiehtovia faktoja identtisistä kaksosista täällä!
Joissakin paikoissa, joissa voit löytää perheellesi ilmaisia flunssa-laukauksia, mukaan lukien lastenlääkäri, flunssaammattiklinikat tai paikallinen terveysosasto.
Aistinvarainen pelaaminen on tärkeää kaikille lapsille, ei vain niille, joilla on aistinvaraiset integraatiotaudit, koska se voi auttaa rakentamaan kieltä ja hienoja motorisia taitoja.
Tutustu siihen, miten voit auttaa lapsia oppimaan liikkuvuuden taitoja tai suuria moottoriliikkeitä, jotka ovat tärkeitä sekä arkielämässä että urheilussa ja kuntoilussa.
Saat vinkkejä lasten käyttäytymisen muokkauskaavioiden luomiseen ja käyttämiseen, mikä voi olla erinomainen työkalu lasten ohjaamiseen hyvään käyttäytymiseen.
Vanhemmilla on usein kysymyksiä siitä, kuinka korkeita lapset ovat. Lue, miten voit ennustaa lapsesi aikuisen korkeuden käyttämällä kolmea helppoa menetelmää kotona.
Huolimatta viruksen leviämisestä, elävillä rokotteilla on tärkeä rooli tappavien infektioiden torjunnassa. Katso, miksi ne ovat turvallisia eikä tarttuvia.
WHO: n kasvukartat auttavat seuraamaan, kuinka hyvin pienet lapset kasvavat. Alle 2-vuotiaille lapsille suositellaan WHO: n kasvukarttoja CDC-kasvukarttojen yli.
Peräpukamat ovat usein epämiellyttäviä, mutta eivät vakavia sivuvaikutuksia raskauden ja synnytyksen yhteydessä. Opi joitakin kotihoitoja, joilla voit yrittää saada helpotusta.
Hanki näyte vuokrasopimus aikuisille lapsille, jotka siirtyvät takaisin vanhempiensa kotiin ja joka kattaa asiat, kuten vuokrat, askareet ja apuohjelmat.
Monet naiset haluavat tietää, voivatko he seksiä c-jakson jälkeen ennemmin kuin äiti, jolla on ollut emättimen syntymä. Lyhyt vastaus on ei, opi miksi.
Lue tarkalleen, mitä puhdistusta tarvitaan koulun (ja muiden tilojen) turvallisuuden takaamiseksi lapsille ja aikuisille, joilla on vakavia allergioita maapähkinöitä varten.