Jooga
-
2024-11-16Kuinka monta kaloria lihas todella polttaa?
Rakentaa lihaksia nostaa aineenvaihduntaa, joka voi auttaa sinua laihtua. Mutta kuinka paljon enemmän kaloreita lihakset todella polttavat? Vastaus on muuttunut. -
2024-11-16Celebrex (selekoksibi) niveltulehduslääkitys
Celebrex, geneerinen nimi celekoksibi, on COX-2-inhibiittori / selektiivinen NSAID, jota käytetään niveltulehduksen hoitoon. Lue lisää käytöstä, annostuksesta, yliannostuksesta ja haittavaikutuksista. -
2024-11-16Kuinka aloittaa kettlebell-harjoittelulla
Kettlebell-harjoittelu on loistava lähes kaikissa kunto-ominaisuuksissa. Lue, miten voit käyttää kettlebell-harjoittelua, miten valita heidät, ja kokeilla perustehtäviä. -
2024Paleon ruokavalion trendin takana: Pitäisikö sinun kokeilla sitä?
Niin monien ruokavalion suuntausten kanssa on vaikea päättää, mitkä ovat fadit ja jotka todella kannattaa kokeilla. Onko Paleo-ruokavalio terve vai ei? -
2024Vinkkejä terveellisiin lentokoneisiin
Terveitä lentokoneen välipaloja ei ole vaikea saada, jos käytät kärkioppaan valmistelua, mukaan lukien luettelo helpoista välipaloista, jotka tuodaan kotoa. -
2024Joogan edut lapsille
Lapset voivat hyötyä joogasta! Opi, mitä odottaa lasten jooga-luokasta ja miten tehdä peruskorjauksia kotona lasten kanssa. -
2024Jooga Alliance -standardit opettajien koulutusohjelmille
Jooga-allianssi asettaa joogon opettajankoulutuksen vähimmäisvaatimukset. Laitokset, jotka täyttävät kriteerit ja opiskelijat voivat rekisteröityä maksua vastaan. -
2024Kierrätä, lahjoita tai jälleenmyydä Walking-gadgetit
Mitä teet vanhojen kävelykoneiden, kuten askelmittareiden, kuntokaistojen, matkapuhelinten ja sykemittareiden kanssa? Näin voit kierrättää tai myydä niitä uudelleen. -
2024Kuinka käyttää jäänteitä uusien aterioiden luomiseen
Opi, miten on helpompaa välttää liiallista lieventämistä, kun ajattelet uusia aterioita, joita voit luoda jäämien kanssa. -
2024Oletko kadonnut yhden näistä 5 pilates-ainesosasta?
Oletko kadonnut yhden näistä 5 pilates-ainesosasta? -
2024Korioidiset tehostumisen syyt ja hoito
Opi choroidisen effuusion määritelmä, nesteen kertyminen silmään ja sen syyt, tyypit, diagnoosi ja hoito. -
2024Cathe Friedrichin Shock Training System (STS) -katsaus
Cathe Friedrichin Shock Training System (STS) tarjoaa perusteellisen 12 viikon jaksotetun voimaharjoitteluohjelman, joka vie sinut seuraavalle tasolle. Tässä on minun arvostelu. -
2024Carb Swap: Kukkakaalia valmistettu riisi
Kukkakaali on herkullinen ja ravitseva, ja se on ihanteellinen riisinvaihto. Opi käyttämään kukkakaalia käytännöllisesti katsoen missä tahansa. -
20247 luonnollista välipalaa alle 125 kaloria
Etsitkö vähäkalorista, mutta myös täynnä välipalaa? Tässä on 7 luonnollista vaihtoehtoa, jotka löytyvät supermarketista, jogurtista rapeisiin siruihin. -
2024Mitä se tarkoittaa, että sinulla on pisara silmässä
Opi koroidisen nevuksen merkitys, mitä vaikutuksia on, jos sinulla on sellainen, ja selvitä paras tapa seurata nimesi terveyttä. -
2024Spy Optic Performance Sunglasses Review
Spy Opticilla on linja suorituskyvyn silmälaseja, joihin kuuluu Quanta. Tarkistamme niiden suorituskyvyn silmälaseja kävelijöille. -
2024Pilates opettaa trendejä välttämään
Opi, miksi Pilates-opettajien tulisi välttää joitakin suosittuja Pilates-opetussuunnitelmia, kuten online-tilauspaikkoja ja sosiaalisen median foorumeita. -
2024Gymboss Interval Timer - katsaus
Gymboss-aikaväli auttaa kävelijöitä, juoksijoita ja harrastajia ilmoittamaan aikaväleilleen, jotta he voivat muuttaa koulutusta parhaisiin vaikutuksiin. -
2024Suunnittele matalan hiilihydraattisen kiitospäivän tai joulun illallinen
Opi suunnittelemaan kiitospäivän illallinen, joka on helppoa hiilihydraattien kanssa. Perinteiset loma-reseptit muunnetaan vähähiilisen ruokavalion kanssa. -
2024Top 10 USA Walks: Manhattan ja Central Park
Katso, mistä voit nauttia parhaista kävijöistä Manhattanissa ja Central Parkissa. Nämä ympärivuotiset New York Cityn kävelykierrokset ovat AVA-kävelyklubin suunnittelemia. -
2024Mikä on silmän kuori?
Koroidi sijaitsee verkkokalvon ja skleran välissä. Opi silmän anatomian termi-koroidin täysi määritelmä. -
2024Monkey-mielen värjäys joogalla
Apina mieli on, kun ajatuksesi ovat jatkuvasti chattering ja hyppääminen sivuliikkeen. Opi, miten jooga voi auttaa tuntemaan nämä apinat. -
2024Miksi tarvitset juoksevan shrugin
Käytä käynnissä olkapäitä, kun haluat pitää kädet lämpimänä, kunnes (tai sää) lämpenee -
2024Big Agnesin vuoren makuupussi - tarkistus
Big Agnes Cross Mountainin makuupussissa on älykäs muotoilu, joka vähentää painoa ja parantaa nukkumismukavuutta. Se toimii hyvin leirissä leutoissa sääissä. -
2024Kuinka pysyä aktiivisena ja harjoituksen aikana
Oletteko tavallisesti paino loman aikana? Opi yksinkertaisia vinkkejä ja harjoituksia, joita voit tehdä lomien aikana pysyäkseen kunnossa ja välttääksesi painonnousua. -
2024Miten Jooga voi parantaa sukupuolielämääsi
Joogakäytännön kehittämisellä voi olla monia etuja sekä henkisesti että fyysisesti. Lue, miten nämä edut voivat merkitä parempaa sukupuolielämää. -
2024Michelle Goldbergin jumalatarposeen katsaus
Jumalatar Pose tutkii, miten jooga on muuttunut viime vuosisadalla seuraamalla Indra Deviä, joka on yksi suurimmista opettajista jooga länteen. -
2024All About Acetaminophen (Tylenol)
Saat tarvitsemasi tiedot asetaminofeenista (Tylenol), mitä se voi tehdä sinulle ja mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin otat sen. -
2024Steroidi-injektiot ja niveltulehdus
Steroidi-injektiot antavat kortikosteroidilääkitystä tietylle kehon kohdalle. Niveltulehduspotilaille ei ole harvinaista saada yksi. -
2024Yleiskatsaus steroideihin injektionesteisiin nivelrikko
Steroidi-injektiot parantavat nivelen toimintaa ja vähentävät tulehdusta. Opi, kuinka hydrokortisoni-injektiot voivat lievittää nivelrikon kipua ja turvotusta. -
-
2024Stevens-Johnsonin oireyhtymän yleiskatsaus
Stevens-Johnsonin oireyhtymä (SJS) on harvinainen yliherkkyysreaktio lääkkeelle tai infektiolle. Opi merkkejä täällä. -
2024Kohtauksen muutosten ymmärtäminen leikkauksen jälkeen
Epätavalliset ulostevärit voivat olla hyvin huolestuttavia. Selvitä, mitä värejä sinun pitäisi huolestua ja mitkä värit ovat normaaleja. -
2024Ennen kuin soitat puhelimeen 911: Mitä tietää
Soittaessasi puhelimeen 911 virkamiehet, jotka vastaavat, eivät ehkä tiedä mistä löydät sinut. -
2024Stillin tauti: oireet, syyt, diagnoosi, hoito
Still-tauti on eräänlainen tulehduksellinen niveltulehdus, joka aiheuttaa kuumetta, ihottumaa ja tulehdusta. Se vaikuttaa pääasiassa lapsiin, mutta voi esiintyä aikuisilla. -
2024Pysäytä, pudota ja rullaudu, kun vaatteet ovat tulessa
Vaatteiden polttaminen luo vakavan hätätilan. Suojaudu itseäsi oppimalla, miten voit vastata, kun vaatteet ovat tulessa. -
2024Strategiat, joiden avulla terveelliset perinteet toteutetaan tiimin ponnistuksina
Terveiden elämäntapojen tekeminen tiimin ponnistuksina voi mennä pitkälle kohti terveellisen painon saavuttamista. Tässä on kuusi tehokasta strategiaa. -
2024Strattera Ei-stimuloiva ADHD-lääkitys
Strattera on ei-stimuloiva lääke, jonka FDA on hyväksynyt ADHD: n hoitoon lapsilla ja aikuisilla. Lisätietoja. -
2024Voimakoulutus ihmisille, joilla on niveltulehdus
Opettele, miten ihmiset, joilla on sairaus, mukaan lukien osteoporoosi, nivelreuma ja nivelrikko, voivat hyötyä merkittävästi voimaharjoittelusta. -
2024Tietoja Stribildistä, HIV: stä "Quad Pill"
Stribild on FDA: n hyväksymä kerran päivässä annettava yhden tabletin antiretroviraalinen lääke käytettäväksi potilailla, jotka aloittavat HIV-hoidon ensimmäistä kertaa. -
2024Tiukat tyypit ihmiskehossa
Selvitä, mitä tiukkuus on ja mitä eri tyyppejä voi esiintyä. Tutustu, mikä aiheuttaa rangaistuksia ja miten niitä käsitellään. -
2024Vaskulaarisen dementian rooli aivohalvauksessa ja muistihäviössä
Tutustu siihen, miten aivohalvaukset voivat aiheuttaa muistin menetystä verisuonten dementiassa, käytettävissä olevissa hoidoissa ja miten se voi vaikuttaa nukkumaan kärsivien keskuudessa. -
2024Miten löytää opiskelija-sairausvakuutus
Yliopistoon meneminen on tärkeä asia, jonka voit tehdä varmistaaksesi taloudellisen tulevaisuuden. Opi, mitä tapahtuu, jos sairastut tai loukkaantuu, kun olet siellä.