Jooga
-
2024-12-28Jillian Michaelsin 30 päivän Shred Intense Workout
Katso, mitä odottaa tässä DVD-Jillian Michaelsin 30 päivän Shred-katsauksessa, mukaan lukien kuinka monta kaloria saatat polttaa. -
2024-12-28Mitä etsiä kun käytät käytettyjä harjoitusvälineitä
Käytettyjen kuntolaitteiden ostaminen voi olla hyvä investointi terveydelle ja lompakollesi niin kauan kuin tiedät mitä etsiä ennen kuin luovutat käteesi. -
2024-12-28BOSU Balance Trainerin käyttö
Lue, mitä BOSU Balance Trainer on, miten se voi parantaa tasapainoa ja voimaa ja miten sitä käytetään harjoituksissa. -
2024Talviurheilun 10 parasta tuotetta 2018
Tässä on kymmenen suosikkiasi talviurheilulle. Nämä vaatekappaleet ja vaihteet voivat pitää sinut liikuten mukavasti ja turvallisesti kylmällä säällä. -
2024Liikkuu tiiviille ja viihdyttäville aseille
Kokeile tätä käsipainotöitä, jotka on suunniteltu kohdistamaan kaikki lihakset, jotka tekevät kädestäsi muotoillun ja sopivaksi: hauis, triceps ja hartiat! -
2024Pilates- ja joogaharjoitukset ovat samankaltaisia mutta erilaisia
Tutki Pilatesin ja joogan harjoituksia ja näe tapoja, joilla he ovat samoja ja miten he eivät ole. -
202410 parasta ympäristöystävällistä vihreää kävelylaatua ostettavaksi vuonna 2018
Yläosat ympäristöystävällisille vihreille pyydyksille kävelijöille. Ole ystävällinen planeetalle näillä valinnoilla, jotka vähentävät, uudelleenkäyttöä ja kierrätetyistä tuotteista valmistetaan. -
202410 Parhaat parit Basic-joogahousut ostamaan vuonna 2018
Käytä tätä pyöristää 10 parasta joogahousua naisille kaikenlaisille muodoille ja koolle, jotta voit valita täydellisen parin legginteista harjoituksellesi ja aktiviteeteillesi. -
2024Terveellinen pääsiäiskori Ideoita ja vinkkejä
Käytä luovaa ja terveellistä pääsiäiskori ideoita nauttimaan lomasta suklaalla, hyytelöpapuilla ja loman suosikkeilla, joilla on vähemmän kaloreita. -
2024Vaihtoehtoiset harjoittelut parhaan abs-arvion mukaan
Et saa paras abs aina tekemällä 100s rutistuksia. Kokeile näitä 10 harjoittelua käyttäen koko kehon liikkeitä ja epävakautta maksimoidaksesi ydinvoiman. -
2024Harjoitukset Total Body Tri-Set Fortify Workoutille
Tämä kolmiulotteinen voimaharjoittelu kohdistaa jokaisen kehon lihaksen klassisiin vahvuuksiin, ja voit tehdä sen kotona tai kuntosalilla. -
20247 parasta jooga-pikkuhousua 2018 ostamaan sukkahousut
Onko mahdollista löytää mukavat pikkuhousut, jotka pysyvät putossa joogaluokan aikana? Seuraa yhtä yogin matkaa tästä thong-free-etsinnästä täydellisiin jooga-pikkuhousuihin. -
2024Harjoittelu ja harjoittelut kimppuunne
Harjoittele päihdettäsi tällä harjoittelulla, joka kohdistaa porosiasi. Teet assisted kyykkyjä, deadlifts, lunges ja ulompi reiteen harjoituksia. -
2024Voiko CBD-öljy auttaa lievittämään kipua?
Yli 100 miljoonaa amerikkalaista kokee kroonista kipua. Voisiko kannabiksen perustana oleva CBD-öljy olla kipua? -
2024Golf Koko Body Warm Up Harjoitukset
Käytä näitä venytyksiä ja harjoituksia lämmittämään kehosi suuri kierros golfia. Olet valmis parempaan liikkeeseen ja joustavuuteen. -
2024Pilates-laaja opettajien sertifiointiohjelmat
Käytä tätä luetteloa Pilatesin kattavista ohjaajan sertifiointiohjelmista löytääksesi ohjelman sinulle sopivaksi, jos olet valmis tulemaan ohjaajaksi. -
20247 parasta sateenvarjoa Walkerille ostettavaksi vuonna 2018
Katso suosituimmat sateenvarjot kävelylle tuulessa ja sateessa. Paras valinta on tuulenpitävä, mukavat kahvat, ja jotkut ovat pakattavia malleja. -
2024Ylhäällä käsipainotestit rasvanpudotukseen
Tämä käsipainoharjoittelu ei ole keskimääräinen vahvuustesi. Valmistaudu hiki, rasvaa polttava istunto, joka sisältää joitakin sydän kuin bonus. -
2024Vuoden 2018 parhaan juoksevan lahjan ostamaan naisille
Etsitkö lahjaa naispuoliselle juoksijalle elämässäsi? Hanki inspiraatiota kaiken t-paitoista kirjoihin. -
2024Pilates Mat -harjoitukset voit tehdä Bed
Monet Pilates-harjoitukset voidaan sovittaa niille, jotka haluavat tai tarvitsevat liikuntaa sängyssä, johon kuuluu jalka- ja lonkatila. Kokeile näitä kuutta harjoitusta. -
202411 parasta ostettua tuotteita 2018: ssä Walking Essentialsin kuljettamiseen
Ei taskuja? Jos et halua turvautua fanny-pakettiin, käytä näitä älykkäitä esineitä, jotta voit kuljettaa kävelyn ja juoksevan perusasiat ja pitää ne kätevästi. -
2024Hanki voimakas tämän voimakkaan ylävartaloharjoituksen kanssa
Tämä edistyksellinen ylävartalon harjoittelu toimii jokaisen lihasten kanssa ylävartalossa käyttäen tangon ja käsipainot sekä klassiset harjoitukset voimaa ja kestävyyttä varten. -
20247 parasta äänilaitetta Walkerille 2018 ostamaan
Katso parhaita äänilaitteita kävelijöille, jotta he voivat kuunnella musiikkiaan, äänikirjojaan ja podcastejaan kävelemällä älypuhelimesi ulkopuolella. -
20249 Paras juoksumatto lisävarusteena vuonna 2018
Kun olet ostanut treadmill, mitä juoksumatto tarvikkeet sinun pitää pitää - ja juoksumatto - käynnissä suuri? Tässä on kohteita, joita voit käyttää. -
202414 parasta juoksevaa motivaatiokirjataohjelmaa, joka ostetaan vuonna 2018
Inspiraa ja kouluta lahjakorttien juoksijoita joidenkin näistä juoksukirjoista, jotka kattavat kaikenlaiset juoksijat. -
2024Tehokas kokonaisrungon yksi käsipaino
Säästä aikaa ja saavu tehokasta koko kehon harjoittelua vain yhdellä käsipainolla. Voit muuttaa painoa vaihtaaksesi voimakkuutta. -
2024Best Butt -harjoitukset Sciencein mukaan
Rakenna parempi päki todistettavaksi tutkimuksella. Tutkimus tarkastelee parhaita harjoituksia glueus maximus ja gluteus medius ampumista ja vahvistamista varten. -
2024Harjoituspallon perusurinointi
Haluatko työskennellä ytimesi? Nämä ainutlaatuiset ja luovat ydinliikkeet tarjoavat uusia tapoja käyttää liikuntaa palloa vahvistamaan kaikkia sydämesi lihaksia. -
2024Bootcamp Challenge -harjoittelu
Haluatko haasteen? Tämä bootcamp sisältää laajan valikoiman koko ruumiinharjoituksia, jotka toimivat kaikissa fitness-ominaisuuksissa ja palavat tonnia kaloreita. -
2024Paras kokonaiskorkeuden harjoittelu
Haluatko lyhyen, intensiivisen koko kehon harjoittelun? Tämä Circuit Workout on sinulle! Yhdistelmäliikkeet osuvat jokaiseen lihakseen kehosi tehokkaaseen harjoitteluun. -
2024Mistä ostaa Pilates-laitteita
Kun etsit Pilates-laitteita studiossa tai kotikäyttöön, aloita näillä viidellä valmistajalla maineella laadukkaista tuotteista. -
2024Kuinka käydä Biceps Arm Curls kanssa käsipaino tai Barbell
Koukun kiharat tai hauis-kiharat käyttävät käsipainot tai barbellit tai jopa kettlebellit, jotka toimivat ylä- ja alavartalon hauis-lihaksissa. Näin voit tehdä ne. -
2024Harjoitukset voittamaan selkäkipuasi
Voittaa selkäkipu kahdeksalla harjoituksella, jotka on suunniteltu vahvistamaan ja venyttämään selkä ja ympäröivät lihakset, jotta voit palata elämäänsi ilman kivuttomia. -
2024Klassinen Restoratiivista Jooga aiheuttaa kotikäyttäytymistä
Se on melko helppoa (ja niin sen arvoista) tehdä korjaavaa jooga kotona, jos sinulla on oikeat rekvisiitta. Opi aloittamaan kuusi klassista poskia. -
2024Yoga Ylärenkaan voimaa
Etkö uskonut, että jooga voisi auttaa sinua vahvistamaan junaa? Mieti uudelleen. Opi rakentamaan vahva ylävartalo näillä kahdeksalla keskeisellä yoga-poseilla. -
2024Low Carb -vaihtoehdot High Carb Foodsille
High-carb -ruokia voi olla vaikea luopua vähärasvaisesta ruokavaliosta. Tutustu näihin suosikkeihin, jotka sopivat syömissuunnitelmaan. -
202410 Low Carb Snacks sopivien myymälöiden parissa
Tarvitsetko välipalaa ajettaessa? Tässä on 10 matala-carb-vaihtoehtoa, jotka löydät eniten lähikaupoista, jotka pitävät sinut oikealla tiellä ja tarjoavat hyvää ravitsemusta. -
2024Miten aloittaa harjoittelutieto, jos olet ylipainoinen
Liikunta lihaville ihmisille tarjoaa erityisiä terveydellisiä etuja. Lue harjoitukset, jotka ylittävät parhaiden harjoitusten luettelon ylipainoisille. -
2024Wean Yourself Off Soda Näillä maukkailla vaihtoehdoilla
Sokerin virvoitusjuomissa vaurioittaa terveyttäsi. Mutta kun lopetat soodan, mitä juot sen sijaan? Kokeile näitä terveyttä edistäviä janoiden sammuttajia. -
2024Kuinka tehdä taaksepäin laastarin liikunta
Päinvastainen lankaprojekti on alikehittynyt ja arvokas harjoittelu, joka auttaa vahvistamaan glutejä, kääpiöjä ja sydämen kaikkia lihaksia. -
2024Stretch Your Anterior Tibialis estää Shin Pain
Onko sinun svensiesi tarvitseva venytys? Anna anterioriselle tibialikselle jotain työtä näiden jalkojen etupuolella, mikä sopii hyvin kävelijöille ja juoksijoille. -
2024Gluteeniton Vodka-lista: Suositeltuja tuotemerkkejä
Nämä 33 gluteeniton vodkan tuotemerkki on valmistettu maissista, perunoista, rypäleistä, sokeriruokoista ja jopa viikunoista - muuta kuin vehnää, ohraa tai ruista. -
2024Kymmenen parasta suklaata ostettavaksi juoksijoille vuonna 2018
Etsitkö pienen lahjan suosikkijuoksijallesi? Katso tämä luettelo täydellisistä sileää stuffers että juoksijat rakastavat.