Jooga
-
2024-12-31Hunterin oireyhtymän oireet ja hoito
Hunterin oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä MPS II, on harvinainen sairaus, joka voi vaihdella lievästä vakavaan. Lisätietoja tilasta ja sen diagnosoinnista. -
2024-12-31Hurlerin oireyhtymä (MPS I -tauti) Oireet ja hoito
Hurlerin oireyhtymä (MPS I) on progressiivinen geneettinen tauti. Mitkä ovat oireet, miten se diagnosoidaan ja mitkä ovat hoito ja ennusteet? -
2024-12-31Hybridi Cochlear implanttien yleiskatsaus
Hybridi-cochlear-implantit mahdollistavat alhaisen taajuuden jäljellä olevan kuulon omaavien ihmisten hyödyn cochlear-implanttitekniikasta. -
2025Elintarvikeluettelot Dr. Bernsteinin diabeteksen ruokavaliolle
Jos seuraat tohtori Bernsteinin diabeteslääkettä, käytä tätä luetteloa pikaoppaisena, mihin elintarvikkeet ovat kiellettyjä ja mitä voit syödä ohjelmassa. -
2025Esihanke Atkinsin ruokavalion vaiheessa kolme
Tutustu Atkinsin ravitsemuksellisen lähestymistavan kolmeen vaiheeseen esikäsittelyvaiheesta, tavoitteista, siitä, miten ja mitä syötävä. -
2025Low Carb Party Foods ja alkupaloja
On monia hienoja puolueita, jotka ovat vähäisiä hiilihydraatteja. Tutki suosikkien reseptejä ja etsi vinkkejä luomaan alhaisen carb-ruokavalion alkupaloja, joista jokainen haluaa. -
2025Carbs in Cornmeal, Popcorn, Grits, ja Tortilla Chips
Lue hiilihydraattitietojen tiedot maissista ja popcornista, mukaan lukien hiilihydraatit, glykeeminen indeksi, kuitumäärät, kalorit ja maissin glykeeminen kuorma. -
2025Mitä pitää kulkea, kun juoksutaan sademäärässä
Olipa kyseessä harjoittelu tai juoksu sateessa, tämä juoksulaite tulee kätevästi käymään sateisena säässä. -
2025Peruskoulutus - parhaat harjoittelusäännöt urheilijoille
Urheilijoille parhaat harjoitusrutiinit ja auttaa kehittämään peruskoulutussuunnitelmasi ja harjoitustekniikoita suoraan asiantuntijoilta. -
2025Onko kävelyllä taaksepäin mitään hyötyä?
Kävely taaksepäin voi antaa sinulle liikuntaedut. Tutkimukset kertovat, että se lisää sykettäsi, polttaa enemmän kaloreita ja auttaa parantamaan tasapainoa. -
2025Maksimoi 15 minuutin kävelymusiikki
Onko sinulla vain 15 minuuttia aikaa harjoitteluun? Jos otat lyhyen kävelysakun, käytä sitä eniten kävelykuntoon näiden vinkkien kanssa. -
2025Kuinka nopea on nopea kävelyä?
Nopea kävely on usein suositeltavaa kuntoa ja vähentää terveysriskejä. Opi kuinka nopeasti tarvitset kulkemista ja tekniikoita vauhdin lisäämiseksi. -
20256 parasta tapaa kävellä sisätiloissa
Ulkopuolella kävellessäsi ei ole miellyttävää vaihtoehtoa, käydä kävelyyn sisätiloissa juoksumattoilla, radalla tai marssilla videoille. Tässä on ideoita liikkumiseen. -
2025Paras valo yöllä kävelylle turvallisuudesta ja näkyvyydestä
Opi kävelemään turvallisesti yöllä valoilla. Vaihtoehtoihin kuuluu valaistu LED-hattu, ajovalaisin, taskulamppu, sovellukset, valaistu silta tai liivi tai valo. -
2025Kävelykengän valitseminen vanhuksille
Opiskele, mitä etsit, kun valitset vanhusten kävely-kengät, mukaan lukien urheilulliset ja arkipäivät tyylejä, jotta voit mukauttaa jalkaihäiriöitä ikääntymisen vuoksi. -
2025Kuinka monta juoksumattoa kaloreita todella poltat?
Kuinka monta juoksumattoa kalorit todella poltat? Löydä tarkimmat tapoja harjoittelun kaloreiden mittaamiseen ja luottaa numeroihin. -
2025Bowflex TreadClimber TC200 Review
Hanki hieno harjoitusharjoittelu kävelevästi Bowflex TreadClimber 200: lla. Se yhdistää juoksumatto, elliptinen ja askelmittari. -
2025Juoksumatto Walking Workout-suunnitelma senioreille
Juoksumatto kävely on hieno senioreille. Katso, miten pääset alkuun ja miten saat kaiken irti liikunnastasi parantamaan kuntoa ja terveyttä. -
2025
Mikä on paras rasvaa polttava harjoitus?
Mikä on paras rasvanpoltto? Tämä on kysymys, josta saan paljon -
2025Miten löytää juoksumatto löytöjä tai Creative vaihtoehtoja
Mistä löydät hyvän halvan treadmillin? Käytä näitä vinkkejä löytääksesi laadukas juoksumatto edulliseen hintaan tai käyttää jonkun muun ilmaista. -
2025Skechers LIV Shape-ups Toning Shoe Review
LIV-versio Skechers Shape-ups on kevyt ja joustava pohja. Tarkistamme LIV: tä kysyäkseen, onko se oikea kuntourheilijoille. -
2025Ovatko kova tai pehmeämmät pinnat juoksevat paremmin?
Mikä on paras pinta tai maasto käynnissä? Selvitä, onko se parasta kulkea teillä, jalkakäytävillä, nurmilla tai polkuilla. -
2025Voiko juoksijat saada pedikyyriä ennen kilpailua?
Selvitä, tulevatko juoksijat saamaan pedikyyrejä maratonin harjoittelun aikana. Lue myös, miten voit estää rakkuloiden jalkojen juuttumisen. -
2025Tarvitaan urinoitua liian usein On kävely-ongelma
Pitääkö sinun virtsata useammin kuin kävelykaverisi? Älä kuivata, mutta käytä näitä taktiikoita vähentäen tarvetta ja nauti kävijöistä. -
2025Miten valita paras Urheilu rintaliivit juoksu
Oikean urheilujalkineen löytäminen on elintärkeää erityisesti pitkillä ajoilla. Noudata seuraavia ohjeita varmistaaksesi, että saat täydellisen urheilusillan käynnissä. -
2025Miten löytää, minkälaista kävelykiekkoa ostaa
Miten löydät, millaista kävelykengät ostaa, jos et asu lähellä hyvää urheilukenkäkauppaa? Miten tunnistaa jalkasi tyyppi verkossa. -
2025Voitteko käyttää uutta tasapainoa kävelemään kenkiä kävelylle?
Voitteko käyttää New Balance -kengät kävelyyn? Heillä on täysi valikoima urheilullisia kenkiä tyyliin, kenkiä ja leveyksiä, jotka toimivat kävelijöille. -
2025Kuinka Shoe jatkaa työtä sen rakentamiseksi
Mitä kenkä kestää merkitä kenkärakennukselle? Lue lisää siitä, mikä on suora viimeinen kenkä vs. kaareva, luistamaton ja muu kenkä viimeinen termi. -
2025Käytä Audible.com -palvelua kuuntelemaan kirjoja kävellessäsi
Audible.com on erinomainen tapa ostaa ja kuunnella äänikirjoja mobiilisovelluksensa, Kindlen tai latausjohtajan kautta, kun pelaat tylsää juoksumattoa. -
2025Aloittelijan koulutusohjelma ja aikataulutus kahden kilometrin suorittamiseen
Kehitä jatkuvasti täydellä 2 meripeninkulman ajalla yksinkertaisella juoksu / harjoitusohjelmalla. Yli neljän viikon kuluttua kävele vähemmän ja käytä enemmän tavoitteen saavuttamiseksi. -
2025Miten ostaa juoksumatto juoksemaan
Jos harkitset ostaa juoksumattoa kotona, tutustu artikkeliin siitä, mitä etsiä ennen kuin ostat. -
2025Lyhyt historia kävelyn etappeja
Beyond kävely vain päästäksesi ympäri, nauti tämä hauska historia kävely kuin urheilu-ja kestävyys haaste. Olemme menneet pitkälle ja jatkamme! -
2025Aloittelijalle Fartlek ajaa nopeuskoulutukseen
Fartlek-harjoitukset ovat epävirallisia nopeusliikuntakursseja, jotka ovat erinomainen tapa aloittaa juoksuajien päästä nopeuttamaan työtä. Näin voit tehdä yksinkertaisen fartlek-harjoituksen. -
2025Juoksumatto juoksevat etiketti säännöt
Noudata näitä sääntöjä varmistaaksesi, että olet varovainen juoksupyörä, joka pyyhkii koneen pois päältä ja käytä matkapuhelinta. -
2025Harjoitus maratonille juoksumattoon
Voitteko valmistautua kilpailuun, jos suurin osa koulutuksesta on juoksumatolla? Opi hyötyjä ja haittoja ja miten voit tehdä sen tehokkaasti. -
2025Vibram FiveFingers Walking Shoes Review
Vibram Five Fingers ovat anatomisesti muotoiltuja kenkiä, joita monet ihmiset pitävät hauska käyttää ja hyviä kuntoiluun ja juoksuun. -
2025Tuotteen tarkistus: Jooga Wii Fit
Wii Fit otettiin käyttöön vuonna 2008 ja sitä on laajennettu tarjoamaan erilaisia jooga-moduuleja. Lue arvostelu siitä, kuinka hyödyllinen virtuaalinen työkalu Wii on. -
2025Valaista ylös! Jooga Movie Review
Valaista ylös! on dokumenttielokuva, joka seuraa uutta yogi Nick Rosenia matkallaan selvittääkseen, miten jooga saattaa johtaa valaistumiseen. -
2025Kuru Insight Walking Shoe Review
Kuru Insight kävelykenkä ja sen korvaaminen, Quantum Performance, on suunniteltu tukemaan ja tukemaan jalkasi mukavuutta. Katso arvostelu. -
2025Miten venyttää ennen kuin suoritat
Hanki tietoa venyttelystä juoksijoille, mukaan lukien venytys, venytysvihjeet ja juoksuratkaisujen tyypit. -
2025SAS Walking ja Comfort Shoe Review
SAS-kengät ovat olleet suosikkeja kävelijöiden keskuudessa yli 25 vuoden ajan. Lue nämä arvostelut saadaksesi tietoa naisten vapaa-ajasta ja miesten aikakatkaisuista. -
2025Kuinka tehdä Supta Padangusthasana ja sen edut
Reunattu Big Toe Pose on hamstring-venytys, jonka luultavasti tunnet. Näin voit turvallisesti saada kaiken irti siitä, jooga-tyylistä. -
2025SportBrain iStep X askelmittarin tarkistus
SportBrain iStep-askelmittari, jota käytetään linkittämään nykyään toimiva verkkosivusto, joka seuraa kävelyreittiä, nopeutta, etäisyyttä ja kuntoilutoimintaa.