Jooga
-
2024-11-14PT Versus kirurgia selkärangan stenoosille
Lannerangan stenoosin fysioterapia tuottaa samanlaisia tuloksia verrattuna lannerangan stenoosin leikkaukseen. -
2024-11-14Kosteus ja multippeliskleroosi oireet
Onko kosteus pahentanut multippeliskleroosin oireita? Lue henkilökohtainen tili MS-potilaan kokemuksesta lomalla. -
2024-11-14B12 fibromyalgiaa ja kroonista väsymysoireyhtymää varten
Selvitä, miten B12 auttaa sinua hallitsemaan joitakin fibromyalgia- ja kroonisen väsymysoireyhtymän oireita ja miten saada enemmän B12-ruokavaliota. -
2024Mitä käytät: Paras vaatteet ja asusteet aloittelijoille
Jos olet uusi tai kun harjoittelet ensimmäistä 5K: ta, saat neuvoja parhaista perusvaatteista ja -varusteista, joita sinun pitäisi käyttää. -
2024Jooganharjoittelun aloittaminen miehille
Jooga-rutiini, jota miehet voivat tehdä kotona, lisäävät lantion, hamstringien ja hartioiden joustavuutta ja saada mukavaa tehdä joogaa. -
2024Yleiskatsaus kehittyneestä joogasta
Edistynyt jooga info kokeneelle opiskelijalle: asana, kotiharjoittelu, meditaatio, opettajankoulutus ja miksi kypsä käytäntö on paljon enemmän kuin hieno. -
20246 parasta vasikan puristusholkkia ostettavaksi vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat vasikanpuristusholkit huippuyrityksiltä kuten CEP, Zensah, 2XU ja enemmän. -
2024Gluteenittomia tuotteita Dunkin 'Donutsissa
Mitä voit syödä Dunkin 'Donutsissa, jos noudatat gluteenitonta ruokavaliota? Donitsit ovat poissa, mutta jotkut kahvijuomat voivat olla turvallisia. Hanki tiedot. -
20247 Best Sleep Trackersia, jotka ostavat vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat uniaseurantajat parhaista yrityksistä, kuten Jawbone, ZEEQ, FitBit ja paljon muuta. -
20248 Best Shoe Deodorizers -tuotetta, jotka ostetaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat kengänpoistimet huippumerkkien mukaan, kuten Dr. Schollin, Sofin, Moson ja paljon muuta. -
20247 parasta Paleon keittokirjaa, jotka ostetaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat paleo-keittokirjat, mukaan lukien Danielle Walkerin kaikki viljat, Paleon hidas ruoanlaitto, The Ultimate Paleo -kokikirja ja paljon muuta. -
20247 parasta vakaat juoksukengät naisille ostettaviksi vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaan vakauden juoksukengät naisille, jotka ovat huippumerkkejä kuten Asics, Mizuno, Saucony ja paljon muuta. -
2024
7 parasta juoksevaa vyötä ostaa vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat juoksuhihnat parhaista yrityksistä, kuten FlipBelt, Gear Beast, Amphipod ja paljon muuta. -
2024Mikä aiheuttaa kroonisen unettomuuden?
Krooninen unettomuus ilmenee, kun unihäiriöt häiritään kolme kuukautta tai kauemmin. Tutki mahdollisia syitä, mukaan lukien sairaudet. -
20247 parasta pull-up-baaria ostaa vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat vetopalkit huippuyrityksiltä kuten Iron Gym, Gold's Gym, Ultimate Body Press ja paljon muuta. -
20246 Best Reflective Rear Gear -tuotetta, jotka ostetaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat yön urheiluvälineet huippumerkkeiltä, kuten noxgear, Black Diamond, Whole Human ja paljon muuta. -
20247 parasta budjetin juoksukenkää ostamaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat budjetin juoksukengät parhaista tuotemerkeistä kuten Saucony, Skechers, Under Armour ja paljon muuta. -
20246 parasta nilkkapainoa ostettavaksi vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat nilkkapainot huippuyrityksiltä, mukaan lukien Nayoya, Gaiam Fitness, Yes4All ja paljon muuta. -
20248 parasta yoga-matsia, jotka ostetaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaista joogamatoista huippumerkkejä kuten Aurorae, Heathyoga, Manduka ja paljon muuta. -
20248 parasta pohjallista ostamaan Plantar Fasciitis vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaita pohjallisiä istukan fasciitisille parhaista yrityksistä, kuten LLSOARSS, Dr. Scholl's, Footminders ja paljon muuta. -
20247 parasta naisten juoksukenkää Plantar Fasciitisille ostamaan vuonna 2018
Lue parhaiden naisten juoksukenkien arviot parhaista tuotemerkeistä, kuten New Balance, Saucony, ja muista. -
20248 parasta minimalistista juoksukenkää miehille, jotka ostavat vuonna 2018
Lue parhaat minimalistiset juoksukengät miehille parhaista brändeistä, kuten Brooks Running, New Balance ja paljon muuta. -
2024Kalorit täyteaineissa - ravitsemustiedot ja terveelliset reseptit
Kaloreita täytteessä voi olla taivas. Tee terveestä täytteestä tämä vähäkalorinen täytemateriaali resepti ruokavalioystävälliselle kiitospäivälle. -
2024Gluteeniton yskä, kylmä ja flunssa
Jos sinulla on kylmä tai flunssa ja noudatat gluteenitonta ruokavaliota, tarvitset gluteenitonta yskää, kylmää ja flunssaa. Tässä on mitä ostaa. -
20249 Annoksen koko Mahdolliset virheet
Hallitse annoskoot paremmin tarkistamalla tämä luettelo elintarvikkeista, jotka ruokkivat usein ruokaa (kuten syöminen väärän kokoisen kananruskeaan!) -
2024Pyörtymisen syyt: Syyt, miksi me menemme ulos
Pyörtyminen (syncope) on äkillinen tajunnan menetys, joka johtuu aivojen verenvirtauksen puutteesta. Seuraavassa on syyt, joiden vuoksi voimme lähteä ja jos sinun pitäisi huolehtia. -
2024Onko Stevian makeutusaine parempi kuin sokeri?
Stevia on steviasta peräisin oleva makeutusaine. Vaikka se ei ole teknisesti FDA: n hyväksymä, tämä makeutusaine näkyy elintarvikkeissa. Onko se turvallista? -
2024Low-Carb -ruokavalmisteet kiinalaisessa ravintolassa
Se voi olla haaste syödä matalan hiilen pitoisuus kiinalaisessa ravintolassa. Katso parhaat ruokavalinnat ja mitä vältät, kun nautit aterian. -
20249 parasta kävelysandaalia, jotka ostetaan vuonna 2018
Kävelysandaalit kuntokävelyä ja polkua varten tarvitsevat hyvän tuen ja vakauden. Tässä on 10 huipputasoa, jotka käsittelevät jalkasi oikealle. -
2024Kuinka paljon painoa voit menettää vähähiiliseen ruokavalioon
On vaikea ennustaa, mutta tutkimus osoittaa, että jotkut ihmiset pudottavat 15 kiloa kolmen kuukauden aikana vähähiiliseen ruokavalioon. Säilyttäminen voi kuitenkin olla haaste. -
2024Paras ja pahin säilötavarat vähähiilisen ruokavalion osalta
Opi, mitä säilykkeitä säilytetään, heittävät tai ostat vähähiilisen ruokavalion ja mitä kannattaa varmistaakseen, että ne ovat todella alhaisia. -
2024Loose Skin painonpudotuksen jälkeen: miten päästä eroon siitä
Jos menetät painoa nopeasti, saatat huomata ärsyttävää sivuvaikutusta - löysä iho. Saako ihosi takaisin? Mitä voit tehdä sen suhteen? Hanki kauhu irtonaiselle iholle painonpudotuksen jälkeen. -
2024Erytritoli matalan hiilipitoisen sokerin korvikkeena
Erytritoli on sokerialkoholi, jolla on vähiten vaikutusta verensokeriarvoon (käytännössä mitään), ja sillä on muitakin hienoja ominaisuuksia matalan hiilidioksidin ruokavalioon. -
2024Lean-keittiön syöminen painonpudotukseen
Voitteko laihtua Lean-keittiön tai minkä tahansa pakastetun ruokavalion kanssa? On olemassa joitakin tapoja tehdä se toimimaan, mutta sinun täytyy seurata muutamia vinkkejä, jotta voit kaventaa. -
2024Miten valita oikeat vastarintaliivit sinulle
Jos olet matkustaja tai sinun tarvitsee vain piristää harjoituksiasi, opi valitsemaan ja käyttämään vastusnauhoja haastaviin ja tehokkaisiin harjoituksiin. -
20245 Asiat, jotka pääsevät tasaisen tummun tielle
Opi, miksi vatsaharjoitukset eivät riitä tasaisen vatsan saamiseen, vaikka teet paljon Pilates-harjoitusta. -
202411 syytä Ditch SoulCycleille painonpudotukseen
Ennen kuin haet SoulCycle-rahaa, lue syyt, miksi spinning-luokat eivät ehkä anna sinulle kehoa. -
2024Suun ja kurkun kuivumisen syyt yöllä unessa
Mikä aiheuttaa suun kuivumista yöllä? Lääkkeet, sairaudet ja unihäiriöt, kuten kuorsaus tai uniapnea, voivat vaikuttaa. Lisätietoja. -
2024Viikoittaisen kävelykierroksen suunnitelma kuntoilun tehostamiseksi
Käytä tätä viikoittaista kävelyharjoitusaikataulua nopeuden, kestävyyden ja aerobisen kapasiteetin rakentamiseen. Polta rasvaa ja rakenna aerobisia ja sydänjärjestelmiäsi. -
2024Lahjapakkaukset gluteenitonta ruokavaliota varten
Jotkut lahjapakkausten merkit sopivat gluteenitonta ruokavaliota paremmin kuin toiset. Selvitä, mitkä koteloidut suklaamerkit ovat gluteenittomia. -
2024Korkean proteiinin vähäkaloriset välipalat (luettelo ja vinkit)
Käytä tätä suurta proteiinia sisältävien, vähäkaloristen välipalojen luetteloa, jos haluat löytää nopeasti vähärasvaisia tai vähän kaloreita sisältäviä elintarvikkeita, mutta lisää ravitsemusta ja proteiinien saantia. -
2024Low Carb Cooking suklaalla
Tutustu suklaan terveydellisiin hyötyihin ja siihen, miten sitä käytetään sokerittomien ja vähähiilisten herkkujen valmistamiseen. -
2024Kuinka kauan minun pitäisi työstää laihtua?
Tiedätkö kuinka kauan sinun pitäisi harjoitella? Teetkö oikean määrän liikuntaa joka päivä? Saat välittömästi asiantuntija-vastauksia tietääkseni, kuinka kauan harjoitella.