Jooga
-
2025-01-10Emotionaalisesti häirittyjen opiskelijoiden oireet
Opi oppilaista, jotka ovat emotionaalisesti häirittyjä, ja oireista, joita heillä on. Hanki myös tämän vammaisuuden ja diagnostiikkakriteerien määritelmä. -
2025-01-10Hemmottele Bug Bites ja Stings lapsilla
Katso oireita, ennaltaehkäisy ja hoito lapsille. Näitä ovat hämähäkit, hyttyset, mehiläiset ja muut hyönteiset. -
2025-01-10Miten kerro lapsillesi Nanny Quit
Mitä kerrot lapsillesi, kun lapsi sulkeutuu? Miten vanhemmat käsittelevät omia tunteitaan? Opi auttamaan lapsiasi navigoimaan tilanteeseen. -
20257 ruoat, jotka aivot aivot ovat hyviä
Sinun täytyy ruokkia aivoasi pitämään se vahva! Nämä elintarvikkeet voivat parantaa muistia, ehkäistä aivosairauksia ja paljon muuta. -
2025Viinin kalorit ja terveysetuudet
Punaiset, valkoiset, kuplalliset - monia vaihtoehtoja ja ravintoarvomerkkejä - lasin valinta on haaste. Opi kaloreita viinistä, etuja ja paljon muuta. -
2025Miten kävelijät voivat aloittaa toimintansa
Walkers voi hyötyä lisäämällä lenkkeily ja juoksuväliä harjoituksilleen. Näin pääset alkuun ja miksi se auttaa sinua. -
2025Neljä syytä kulkea vaihdevuodet
Harjoitus kuten nopea kävely voi auttaa naisia taistelemaan vaihdevuodet painonnousu, mielialan vaihtelut ja masennus, ja vähentää terveysriskejä. -
2025DeskCycle Bike Pedaling Exerciser -tuotteiden tarkistus
Tässä on katsaus DeskCycle-polkupyöräohjaimesta, jota voit käyttää pöydän alla lisätäksesi liikuntaa koko päivän ajan. -
2025Miten suunnitella suuri kävelymatkan loma
Lähde ulos ja katsokaa maailmaa vaelluksella, nauttien kävely-festivaaleilla tai kiertueella. Opi suunnitella ja pakata lomasi. -
2025Lääketieteellisen puhdistuksen saaminen käynnissä
Ennen kuin aloitat toimintatavan, on hyvä saada fyysinen tutkimus. Seuraavassa on syytä kysyä lääkäriltäsi, jos olet uusi. -
2025Miten määritellä tarkoitus Jooga luokassa
Tavoitteiden asettaminen on tapa lisätä toisen kerroksen joogan fyysiseen käytäntöön. Opettajat voivat tarjota aikomuksen tai kutsua sinut asettamaan oman. -
20255 Things to Make kanssa Veggie Spiralizer
Veggie-spiralisaattorit kääntävät kasvikset pastaksi ja muille mukavuustuotteille! Seuraavassa on joitain luovia tapoja käyttää vihreää spiraalia. -
2025Mikä on laihtumiseen maailma USA? Selvitä, jos se on todennäköisesti työtä sinulle
Miten Slimming World USA toimii ja laihtuu ohjelmasta, jos sinusta tulee jäsen? Arvioida kustannukset ja tiede päättää. -
2025Käynnissä oleva tapaturmavakuutusvinkki
Opi kuinka fyysisesti ja henkisesti päästä läpi lopun ja palautumisprosessin juoksevan vamman jälkeen. -
2025Kalori laskee suosikkielämääsi varten
Tee älykkäitä valintoja tällä lomakaudella! Tämä kokoelma kalorien määrä kauden ruokia on täällä auttaa. -
2025Miten ostaa päivittäistavarakauppoja verkossa
Uusi raportti käsittelee verkkokaupoissa toimivien asiakkaiden tapoja ja voi myös auttaa sinua päättämään, onko ostoksille verkossa hyvä tapa lähteä. -
20253 uutta tapaa rullata kuin pallo
Kokeile näitä kolmea erilaista tweaksia Pilatessi "liikkuvaan palloon" liikkumaan, jotta voit haastatella vatsalihassasi ja tukea selkääsi. -
2025Miten viilentää Sitali Pranayamaa
Sitali pranayama on joogaa hengitystekniikka, joka on tehty valssautetulla kielellä, joka auttaa jäähdyttämään kehon. Se on kuin oman ilmastoinnin tekeminen! -
2025100-Calorie Snacks juoksijoille
Valitse yksi näistä 100 kaloreista välipaloista seuraavan kerran kun olet nälkäinen aterioiden välillä, tarvitset ennalta ajettavan energian lisäyksen tai elpymisen välipalaa. -
202520 minuutin nopea harjoittelu
Käytä tätä 20 minuutin nopeaa kävelyä harjoittelua polttamaan kaloreita ja saada maltillinen intensiteetti harjoittaa joka päivä vähentää terveysriskejä. -
2025Akillesjännoksen oireet, syyt ja hoito
Lue syitä, ehkäisy ja hoito Achilles-jännetulehduksille, yhteinen juokseva vamma. -
2025Ovatko lihavia ihmisiä todella laiskoja?
Viime viikolla lähetin blogin, jossa kysytään lukijoilta, jos liikalihavuus olisi luokiteltava sairaudeksi, eikä kaikki ole yllättynyt joistakin vastauksista, jotka saatiin -
2025Jooga mukautukset ja rekvisiitta ranteen kipua
Monet joogat asettavat painetta ranteille, mikä ei ole hyvä, jos käsittelette ranteen kipua. Tutki tapoja mukauttaa poseja käyttäen tekniikoita ja rekvisiitteja. -
2025Kirjasto Advanced Jooga aiheuttaa
Mitä enemmän jooga teet, sitä enemmän ymmärrätte, että ei ole todellakaan sellaista kuin kehittynyt jooga. Kutsumme siis näitä kaikkein vaikeimmista poseista. -
2025Baseballin yleiskoulutusohjelma
Baseball-painokoulutus vaatii baseball-ominaisuuksia. Voimakkuusohjelma voi hyötyä suorituskyvystä ja suojautua loukkaantumiselta. -
2025Yleinen jääkiekko-painon koulutusohjelma
Tämä jääkiekko-painon koulutusohjelma tarjoaa oppaan lujarakenteelle. Progressiivinen suunnitelma edustaa suorituskykyä ja suojaa vahinkoa. -
2025Mari Winsor teki Pilates-talon nimen
Pilates-ohjaajan Mari Winsorin kehittämä Winsor Pilates on tunnettu laihdutuksesta, kehon veistoksesta ja vatsan harjoituksista. -
2025Mantelijauho tai ateria vähärasvaiselle ja gluteenittomalle ruokavaliolle
Mantelijauho tai -ruoka on ravitseva vaihtoehto jauholle monissa matalan hiilihappo- ja gluteeniton resepteissä. Katso miten sitä käytetään ja miten se tehdään kotona. -
2025Kuinka tehdä Alternate Nostril Breathing tai Nadi Sodhana
Vaihtoehtoinen sieraimen hengitys on rauhoittava, rentouttava pranayama-liikunta, joka voi alentaa verenpainetta. Askel askeleelta ohjeet helpottavat. -
2025Amaranthin ravitsemustiedot, hiilihydraatit ja kalorit
Lisätietoja Amaranthista, mukaan lukien ravitsemustiedot, hiilihydraatti- ja kuitumäärät, kalorit, proteiini ja glykeeminen indeksi ja kuorma. -
2025Ovatko sinun sallittua käydä juoksurunassa?
Onko hyväksyttävää käydä kävelykierros juoksuratsastuksen aikana? Opi varmistamaan, että olet aikarajoissa ja kävele oikein. -
2025Pilates-ohjaajan sertifiointikurssin valmistelu
Oletko valmis tulemaan Pilates-opettajaksi? Nämä kysymykset auttavat sinua päättämään, onko Pilates-ohjaajakoulutus sopiva sinulle. -
2025Charles Bonnetin oireyhtymä: oireet, syyt, diagnoosi ja hoito
Opi Charles Bonnetin oireyhtymästä, mikä aiheuttaa eläviä, visuaalisia hallusinaatioita ihmisille, joilla on kokonaisvaikutus tai osittainen näköhäviö. -
2025Atkins Bars Product Review
Tutustu Atkins Advantage -tuotteen vähähiilihäiriöiden ja aterioiden korvaavien baarien ravintosisältöön, mukaan lukien syöminen, joka vaikuttaa vähärasvaiseen ruokavalioon. -
2025Centurion ja 24 tunnin kävelyhaasteet
Voit ansaita sadanosan otsikon kävelyä 100 mailia 24 tunnissa. Lue lisää tästä kunniasta, missä voit tehdä sen ja miten kouluttaa sitä. -
2025Atkins Low Carb -ruokavalio ja painonpudotusohjelma
Mitä voit odottaa suosittua Atkinsin ruokavaliota? Opi, miten tämä alhainen carb ruokavalio ja laihtuminen ohjelma toimii ja sen neljä vaihetta. -
2025Jooga Farts ja muut kiusallinen aiheet
Mitä sinun pitäisi tehdä hyppäämässä jooga-luokassa? Entä B.O.? Milloin sinun pitäisi mennä vessaan? Etsi vastauksia kiusallisiin joogakysymyksiin. -
2025AVON 39 Kävele loppuun rintasyöpäsarjan loppuun
Avon 39 Walk to End rintasyöpä kävelee kaksipäiväinen varainkeruu kävelee. Tämä sarja päättyi vuoden 2017 tapahtumiin, eikä sitä pidetä eteenpäin. -
2025Kuinka seurata ayurvedic ruokavalio laihtuminen
Ayurvedic ruokavalio laihtuminen ja hyvinvointi on helppo seurata kun tiedät dosha. Etsi doshan tyyppi ja ruoat sisällyttää ateriohjelmaan. -
2025Milloin painonpitäjät alkoivat?
Lue lisää painon tarkkailijoiden taustasta ja historiasta, myös milloin painonpitäjät alkoivat ja jotka kehittivät ruokavaliota. -
2025Jalkaongelmia huonosta osuudesta
Uudet jalka- ja nilkkakivut saattavat johtua huonosta kengästä, lisäosista tai kaarituet. Ne voivat aiheuttaa enemmän ongelmia kuin ne ratkaista. Opi mitä tehdä. -
2025BodyGlide läpipainopakkaus ja ihonvähkäisyn ehkäisytabletti
BodyGlide on yksi markkinoiden parhaimmista kuorinta- ja läpipainopakkauksista. Selvitä, mitä juoksijat rakastavat tästä voiteluaineesta. -
2025Rintasyöpä kulkee vuonna 2018
Voit kävellä loppuun rintasyövän hyväntekeväisyyteen varainkeruussa kävelee myös haastava 3-Day for Cure. Selvitä tulevat päivämäärät.