Jooga
-
2025-01-10Emotionaalisesti häirittyjen opiskelijoiden oireet
Opi oppilaista, jotka ovat emotionaalisesti häirittyjä, ja oireista, joita heillä on. Hanki myös tämän vammaisuuden ja diagnostiikkakriteerien määritelmä. -
2025-01-10Hemmottele Bug Bites ja Stings lapsilla
Katso oireita, ennaltaehkäisy ja hoito lapsille. Näitä ovat hämähäkit, hyttyset, mehiläiset ja muut hyönteiset. -
2025-01-10Miten kerro lapsillesi Nanny Quit
Mitä kerrot lapsillesi, kun lapsi sulkeutuu? Miten vanhemmat käsittelevät omia tunteitaan? Opi auttamaan lapsiasi navigoimaan tilanteeseen. -
2025Miksi ketosi on tärkeää elimistölle
Ketusta on paljon sekaannusta. Lue tämä väärin ymmärretty aineenvaihduntaprosessi, miksi jotkut luulevat olevan huonoja ja miten se voi olla edullinen. -
2025Sinun ruokavalio harjoitettaessa pilatesia
Monet ihmettelevät, mitä syödä, kun he aikovat tehdä Pilates-harjoituksen. Seuraavassa on muutamia ruokaa ja ruokavaliota istuntoosi. -
2025Onko Truvia-makeutusaine turvallinen? - FDA: n tulokset
Truvia on makeutusaine, joka on peräisin stevian tehtaalta. Sitä markkinoidaan uutena sokerin korvauksena. Lue, mitä FDA ajattelee stevia. -
2025Miten löytää parhaat paikat
Lue ideoita siitä, mihin kulkemaan, miten tietää, kuinka pitkälle olet käynnissä, ja parhaat pinnat käynnissä. -
2025Miksi Fitness Walkers tulisi välttää painotettuja kenkiä
Lue, miksi kävely asiantuntijat eivät suosittele painotettuja kenkiä kuntoilijoille huolimatta terveysväitteistä markkinoijat raskaat kengät. -
2025The Biggest Loser Diet analysoitiin
Oletko utelias "The Biggest Loser" -ruokavaliota? Katso analyysi siitä, mitä syöt tämän suunnitelman mukaan ja onko tämä ruokavalio tehokas vai ei. -
2025Painonhallinnan voimakkuuden ja intensiteetin ymmärtäminen
Äänenvoimakkuus ja voimakkuus ovat toimenpiteitä, kuinka kova tai voimakas harjoittelu on. Opi sopeuttamaan nämä tekijät tuottavimmalle koulutukselle. -
2025Kävelypolut polttavat enemmän kaloreita, mutta sinusta tuntuu vähemmän rasitusta
Sauvakävely ja kuntopylväitä näytetään tutkimuksella, joka polttaa enemmän kaloreita vähemmän tuntevalla rasituksella, mikä lisää harjoittelusi etuja. -
2025Walking Music Mix soittolista - harjoituslaulut
Musiikin löytäminen soittolistalle BPM: iden kanssa vauhdesi mukaiseksi voi herättää liikuntaa. Lue apps, jotka voivat auttaa ja kokeilla joitakin näyte soittolistoja. -
2025Carb: merkitykset ja käyttötarkoitukset
Mikä on joka tapauksessa carb? Määritelmiä on useita, riippuen siitä, kuka käyttää sanaa. Tässä ovat tärkeimmät käyttötarkoitukset ja merkitykset carb. -
2025WalkFit-oireiden kengän pohjalliset
Miten WalkFit-ortotekniset pohjalliset toimivat kävelijöille, kuten TV-infomercialsissa? Yksi testaaja kuvaa hänen kielteistä kokemustaan näillä kaarisuojatasoilla. -
2025Painon tarkkailijoiden ruokavalio-ohjelmien perusteet
Painonvalvontaohjelma tarjoaa työkaluja menojen menettämiseen annoksen säätämisen, terveellisemmän ruoan valitsemisen ja päivittäisen liikunnan avulla. -
2025Miten fosfosyaanin teho lihakset?
Fosfokriini on osa ihmisen energiantuotantojärjestelmää, joka tukee räjähtäviä lihasten supistuksia ensimmäisten 10 sekunnin aikana. -
2025Calisthenics Resistance -harjoitukset
Calisthenics on vanhanaikainen termi, mutta monet meistä harhautuvat joka päivä. Opi, mitä nämä harjoitukset ovat ja kuinka ne toimivat sinä päivänä. -
2025Kuinka tehdä korvan paine Pose tai Karnapidasana
Karnapidasana on harvinainen jooga-pose, joka tosiasiallisesti kuvaa yhtä kahdeksasta joogasta, pratyaharasta ja ulottuu ylävartalostasi. -
2025Pilates-laitteiden oikeat ehdot
Mikä on Pilates-kone, ja onko se oikea nimi? Opettele Pilates-terminologiaa ja löydä mitä muita laitteita kutsutaan. -
20255 vaiheet Athletic Peak Performance saavuttamiseen
Lue vinkkejä, joiden avulla pääset huippu-urheilupotentiaaliin. Opettelemalla, mitä voi pitää sinut takaisin, voit tehdä sen, mitä se tarvitsee päästäksesi seuraavalle tasolle. -
2025Ratkaisun löytäminen stressin virtsankarkailulle
Stressin virtsankarkailu on virtsan vuoto liikunnan aikana, aivastelu, yskä ja muut toimet. Se vaikuttaa yhteen kolmesta naisesta. -
202510 gluteenittomia kasvisruokalajeja ja vegaanisia brunssiideoita
Pitää gluteeniton kasvissyöjä-vegaaninen brunssi? Tässä on ideoita siitä, mitä ruokia pitäisi palvella, sekä miten pitää se gluteeniton ja kasvissyöjä-vegaani. -
2025Miten Pilates-rintakehä nostetaan
Pilates Chest Lift näyttää paljon vatsakouristukselta, mutta tärkeät erot tekevät tästä tehokkaamman liikunnan. Opi mitä he ovat. -
2025Kuinka tehdä kulmakivet
Kalteva jalkapuristin on standardisarjan painalluksen versio. Se kohdistaa quadriceps ja toimii myös glutes. Tämän harjoituksen suorittaminen. -
2025Miten tehdä jalkahammaspyörät Pilatesissa
Pilates-sivujalanostimet tekevät vatsalihakset sekä reidet kehittäen ydinvoimaa ja tasapainoa. -
2025Hyvää huomenta Harjoitusnauhalla
Hyvää huomenta-harjoitus on painonhallintatekniikka, joka kun se on tehty oikein, tarjoaa loistavan harjoittelun kääpiöille, abs- ja alaselälle. -
2025Pilates-harjoitukset C-Curve Scoop Abdominals
C-käyrä on olennainen osa Pilates-harjoittelua, jotta abdominaalit toimisivat tehokkaasti monille Pilates-harjoituksille. -
2025Miten reagoit esihistoriallisiin ja valheellisiin altistuksiin
Ovatko lamput vaarallisia? Opi, kuinka kävelijöiden ja juoksijoiden pitäisi reagoida ekskursisoijille, jotka tekevät epämiellyttävää altistumista heidän kävely- tai juoksurataansa. -
2025Low Carb Side Dish Reseptit
Tässä on laaja valikoima reseptejä matalan hiilikuituisen ruokalajin ruokia varten - klassisten sivujen alhaisemmista carb-versioista ja uusista asioista. -
2025Ostajan opas Pilates-harjoitusmateille
Oletko uuden Pilates-maton markkinoilla? Opi mikä tekee hyvän maton ja mitä varoa ennen kuin ostat. -
2025Pysyvä jalka paina Pilates Ring
Tämä seisova jalka puristaa Pilates-rengas on harjoitus, joka kohdistaa sisäiset reidet sekä työskentelee lonkat ja abs. -
2025Ovatko hampurilaiset gluteeniton?
Mietitkö, onko turvallista pureutua hampurilaiseen gluteeniton ruokavalioon? Seuraavaksi kannattaa varoa, jos etsit gluteenittomia hampurilaisia. -
2025Atkins Diet Phase Two ja meneillään oleva laihtuminen
Atkinsin ruokavalion toista vaihetta kutsutaan jatkuvaksi laihtuminen (OWL). Opi tämän vaiheen tavoitteet, mitä voit syödä ja valikoita. -
2025Kuinka käyttää Natural Bodybuilding Hormoneja lihaksen
Hormonit, kuten testosteroni ja kasvuhormoni, ovat tärkeässä asemassa kehonrakennuksessa. Lue, miten voit optimoida nämä hormonit lihaksen rakentamiseen. -
2025Tarvitsenko todella suurempia kävelykengät?
Useimmat ihmiset käyttävät liian pieniä kenkiä. Siksi sinun tarvitsee todennäköisesti tarvita suurempia kenkiä kuntoiluun ja kuinka tietää oikean koon ostaa. -
2025DDP joogaa ja Arthur Boormanin muutosta
Arthur Boorman luo DDP Joogaa hämmästyttäväksi muutokseksi Tässä on mitä odottaa tämän hybridi joogan kehittämä wrestler Diamond Dallas Page. -
2025Miten leikata lihaa viljaa vastaan täydelliselle viipaleelle
Leikkuupihvi, hamepihvi, riisipensas, Lontoon broileri ja vastaavat viljaa vastaan helpottavat syötävää. Näin voit tehdä sen. -
2025Voit seurata Jenny Craigia, kun olet gluteeniton?
Opi, onko Jenny Craig -ohjelma laihtua sinulle, jos noudatat myös gluteenittomia ruokavaliota. -
2025Low Carb -illallinen reseptit
Oletko tappiollinen siitä, mitä voit tehdä päivälliselle vähähiilihydraattisi ruokavaliossa? Tässä on herkullisia low-carb pääruoka reseptejä ja apua illallisvalikoissa. -
2025Kuinka urheilijat voivat vähentää rabdomyolyysin riskiä
Rhabdomyolysis on kivulias ja mahdollisesti vaarallinen lihastila, joka aiheutuu äärimmäisestä rasituksesta, usein korkeissa lämpötiloissa. Kuinka estää sen. -
2025Juhlista Kävele työpäivänä
Kansallinen kävelymatka päiväksi kannustaa sinua kokeilemaan kävelyä lähipäivänä. Se pidetään eri aikoina eri maissa. Lisätietoja. -
2025Low Carb vaihtoehtoja Pastaan
Pasta on useita hiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tässä on, mitä syödä, kun sinulla on pasta himo ja olet vähän carb ruokavalio. -
2025Kuinka tehdä tabletin jalkaasema Pilatesissa
Jalat ovat pöytälevyssä, kun polvet taivutetaan niin, että reidet ovat kohtisuorassa lattiaan nähden ja ne ovat rinnan lattiaan nähden.