Perusasiat
-
2024-10-31InBody Band Review: Kuntokäyttöinen kehon rasvan testaukseen
Fitness-seurantavälineet ovat kymmeniä dimeä, mutta InBody-bändi on ainoa pukeutuva, joka jäljittelee kehon koostumusta. Lue lisää siitä, mitä se tarjoaa. -
2024-10-31Ohjeet lihaksensisäisille pistospaikoille
Injektoinnin onnistumisen kannalta avainasemassa on intramuskulaarisen injektion antamisen sivusto. Lisätietoja siitä, miten voit valita sivuston, joka toimii sinulle. -
2024-10-31Kotitekoisia uudelleenkäytettäviä jääpakkauksia vammoihin
Opi parasta keinoa käyttää uudelleenkäytettävää jääpakkausta tai kylmää kääriä, jotta voit käyttää jäätä vammoihin, kuten vääntymiseen tai kantoihin. -
2024Miten diagnosoida närästys
Närästys on todennäköisimmin GERD: sta, mutta se voi johtua muista olosuhteista. Selvitä, miten endoskooppi, pH-testaus ja manometria voivat auttaa diagnosoimaan. -
2024Miten syödä IBD-levyn aikana
Päättäminen siitä, mitä syödä IBD: n leviämisen aikana, on monimutkainen, mutta Crohnin taudin tai haavaisen paksusuolitulehduksen on noudatettava ohjeita. -
2024Selvitä, miten syödä helposti ummetusta
Jos olet ummetus, älä päästä vielä laksatiiviin. Tee muutamia yksinkertaisia muutoksia siihen, miten syöt, ja saatat löytää itsesi takaisin radalle ilman sitä. -
2024Miten syödä, kun sinulla on IBS
Kun sinulla on IBS, on tärkeää tietää sekä syödä että mitä elintarvikkeita valita. Tämän lyhyen pohjamaalin avulla saat vinkkejä IBS: n hiljaiseen säilyttämiseen. -
2024Harjoituksen ja IBS-oireiden hallinta
IBS: n ja liikunnan hallinta voi olla haaste. Häiriön oireet voivat häiritä kykyäsi käyttää. Käytä harjoituksia turvallisesti. -
2024Miten löytää keliakian sairaanhoitaja tai ravitsemusterapeutti
Oletko gluteeniton? Ravitsemusterapeutin kuuleminen on erittäin tärkeää. Opi, mistä löydät yhden ja miten kertoimet, joita vakuutuksesi maksaa. -
2024Etsi Dietitian tekemään suosituksia IBS: lle
IBS: n kanssa syöminen voi olla hankalaa. Hanki resursseja pätevän ruokavalion ammattilaisen löytämiseksi, joka voi tehdä erityisiä suosituksia IBS: lle. -
2024Miten löytää vapaa STD-klinikka
Ei ole vaikeaa löytää vapaata STD-klinikkaa, joka on kätevä kotiin tai työhön. Lisätietoja eri paikoista, jotka saattavat tarjota testausta. -
2024Miten löytää oikea lääkäri IBS: lle
Joskus voi olla vaikea löytää oikea lääkäri IBS: lle. Täältä löydät resursseja pätevien ammattilaisten löytämiseen. -
2024Miten löytää oikea ortopedinen kirurgi
Pätevän ortopedisen kirurgin löytäminen voi olla vaikeaa, mutta on olemassa keinoja, joilla hakua voidaan virtaviivaistaa ja saada kaikki tarvittavat tiedot. -
2024Miten löytää paras PT sinulle
Opi löytämään fysioterapeutti ja miten löytää paras mahdollinen PT omaan tilaanne. -
2024Miten löytää julkinen WC tai lepotila
Kun sinun täytyy mennä, on hyvä tietää, mistä löydät wc: n. Nykyaikainen tekniikka tarjoaa joitakin helppoja työkaluja julkisten WC: n löytämiseen. -
2024Pyörätuolin taitto ja sulkeminen
Miten avaat ja suljet pyörätuolin, jotta voit kuljettaa sen helposti? Fysioterapeutti voi näyttää, miten pyörätuoli avautuu ja taitetaan. -
2024Miten seurata poistamista ruokavalion IBS
Opi, kuinka helppoa on poistaa poistavaa ruokavaliota ja tunnista mahdolliset lihasruoat, jotka ovat IBS-oireiden takana. -
2024Miten saada paremmin vatsainfektion jälkeen
Opi joitakin yksinkertaisia itsepalvelua koskevia vinkkejä, jotka ovat välttämättömiä, jotta saat apua toipumaan mahalaukun infektiosta ja vältetään infektioiden jälkeinen IBS. -
20243 tapaa testata SIBO
Opi eri tapoja, joilla lääkäri voi testata sinua SIBO: lle, mukaan lukien miten jokainen toimenpide valmistellaan ja mitä odottaa. -
2024Miksi sinun tulisi käyttää kondomeja turvallisten puhallustöiden aikaansaamiseksi
Se voi yllättää sinut, mutta on hyvä idea käyttää kondomeja puhallustöihin. On olemassa useita STD: itä, jotka voidaan kulkea oraalisen seksin kautta. -
2024Suun Seksi (Cunnilingus) antaminen naiselle turvallisesti
Suullinen sukupuoli ei ole turvallinen seksi. Cunnilingus asettaa sekä luovuttajan että vastaanottimen vaaratilanteeseen. Onneksi kaikille on olemassa keinoja tehdä se turvallisemmaksi. -
2024Miten terveitä suolistobakteereita on
Suoliston bakteerien terveys voi vaikuttaa yleiseen terveyteen. Lue, mitä voit tehdä, jotta suolistofloorasi ovat yhtä terveitä kuin ne voivat olla. -
2024Kuinka kunnolla jäätyä vahinko
Opi, miten voit vahingoittaa vahinkoa oikein, jotta voit nopeuttaa elpymistäsi. Jään käyttäminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta monin yhteisin ehdoin. -
2024Miten tunnistaa gluteeni elintarviketarroista
Mitä termejä "gluteeni" tarkoittaa elintarviketarrassa? Opi tunnistamaan, mikä on turvallista ja mikä ei ole turvallista jalostetuissa elintarvikkeissa. -
20246 ideoita parantuneiden luiden parantamiseksi mahdollisimman nopeasti
Potilaat, jotka pitävät luuhun tai murtuman, haluavat parantaa paranemista mahdollisimman nopeasti. Opi, miten voit nopeuttaa parantuneita luita. -
2024Verihiutaleiden vastainen lääkehoito stentin jälkeen
Dual-verihiutaleiden hoito (DAPT) on tarpeen pitkään stentin sijoittamisen jälkeen, mutta DAPT voi esittää merkittäviä ongelmia. -
2024Kuinka pitää verenpainelokia
Koti verenpaineen lokin pitäminen on arvokas toiminta, joka voi seurata verenpaineen muutoksia ajan mittaan. Tässä on kuusi vaihetta aloittaaksesi. -
2024Säilytä ruokapäiväkirja elintarvikkeiden laukaisijoiden tunnistamiseksi
Selvitä, kuinka helppoa on pitää ruokapäiväkirja paljastaaksesi ruoansulatusongelmia, jotka saattavat vaikuttaa ruoansulatushäiriöihisi. -
2024Kuinka pitää sydämesi terveenä
Tässä on useita elämäntapavalintoja, jotka voivat merkittävästi vähentää sydänsairauksien riskiä ja pitää sydämesi terveenä. -
2024Kuinka alentaa korkeat triglyseridit
Korkean triglyseridiarvon alentaminen voi auttaa ehkäisemään terveysongelmia, kuten metabolista sairautta ja sydänsairautta. -
2024Miten tehdä oma hammaslampa
Hampaiden patoja voi olla vaikea löytää, puhumattakaan kalliista. Voit tehdä oman hammaspoiston kondomin ja saksilla! Näin on. -
20243 tapaa tehdä ripuli menemään nopeasti ilman huumeita
Useimmat ripuli poistuvat ilman lääketieteellistä apua tai lääkkeitä, mutta on olemassa poikkeuksia. Tässä on mitä tehdä (ja mitä ei tehdä), jos sinulla on ripuli. -
2024Selviytyminen Hiatal Herniasta
Jos sinulla on hiatal hernia ja sinulla on hapan refluksointi, voit usein hoitaa sitä painonpudotuksella, ruokavalioilla, ruokahaluttomuuden välttämisellä ja huolellisella syömisellä. -
2024Riskit raskaaksi tulemisesta IUD: llä
Vaikka IUD: t ovat erittäin tehokkaita, raskautta voi esiintyä harvoin. Tutustu riskeihin, jotka liittyvät IUD: n käyttöön ja raskauteen. -
2024Dehydraation hallinta, kun sinulla on IBD
Se on yleistä ihmisille, joilla on IBD: n kuivuminen. Hyvä uutinen on, että on olemassa keinoja käsitellä kuivumista tuotteilla, joita sinulla todennäköisesti on keittiössä. -
2024Kuinka mitata peniksen kokoa
Jos kondomi sopii, se estää ei-toivotun raskauden sekä sukupuoliteitse tarttuvan infektion. Varmista, että valitset oikean koon. -
2024Voiko Antispasmodics auttaa vähentämään IBS-oireita?
Ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon käytettyjen lääkkeiden joukossa antispasmodics on osoittautunut tehokkaaksi oireiden lievittämisessä. Opi, mitkä ovat tehokkaimmat. -
2024Miten neuvotella tekemällä suihinotto turvalliseen sukupuoleen
Monet ihmiset eivät odota käyttävänsä kondomia blowjobsille tai huolissaan turvallisesta suuseksiä. Kuitenkin turvallinen, seksikäs blowjobs ovat jotain, josta voit neuvotella. -
2024Kuinka tehdä polven ruiskutus lääkitystä varten
Mitä tapahtuu, kun tarvitset polven Kortisonin tai Synvisc-injektion? Tutustu lääkärin tekemiin toimenpiteisiin ja jos se sattuu. -
2024Miten käsitellä sprained nilkkaa
Opi perusvaiheet, joilla hoidat nyrkkyä nilkkaa. Useimmat ihmiset voivat löytää toipumista joidenkin yksinkertaisten askeleiden avulla nilkan nyrjähdysten hoitoon. -
2024Miten suorittaa emättimen itsetesti
Opi tekemään emättimen itsetestiä kotona seuraamalla tämän yksinkertaisen ohjeen ohjeita. -
2024Osteopenian estäminen ja hoito
Osteopeniaa voidaan hoitaa elämäntapamuutosten ja luun terveyteen keskittyvän ruokavalion avulla. Tällaiset muutokset stimuloivat luita ja hidastavat osteopeniaa. -
2024Ihmisen papilloomaviruksen (HPV) tartunnan ehkäisy
Koska ei ole olemassa lääkkeitä, jotka kykenevät hoitamaan ihmisen papilloomaviruksen (HPV) infektiota, rokotus ja turvallisemmat sukupuolikäytännöt ovat edelleen paras keino sitä vastaan.