Perusasiat
-
2024-10-31InBody Band Review: Kuntokäyttöinen kehon rasvan testaukseen
Fitness-seurantavälineet ovat kymmeniä dimeä, mutta InBody-bändi on ainoa pukeutuva, joka jäljittelee kehon koostumusta. Lue lisää siitä, mitä se tarjoaa. -
2024-10-31Ohjeet lihaksensisäisille pistospaikoille
Injektoinnin onnistumisen kannalta avainasemassa on intramuskulaarisen injektion antamisen sivusto. Lisätietoja siitä, miten voit valita sivuston, joka toimii sinulle. -
2024-10-31Kotitekoisia uudelleenkäytettäviä jääpakkauksia vammoihin
Opi parasta keinoa käyttää uudelleenkäytettävää jääpakkausta tai kylmää kääriä, jotta voit käyttää jäätä vammoihin, kuten vääntymiseen tai kantoihin. -
2024Miten ehkäistä toinen sydänkohtaus
Kun sinulla on ollut sydänkohtaus, on äärimmäisen tärkeää, että sinä ja lääkärisi ryhtyvät tarvittaviin toimiin toisen sydänkohtauksen estämiseksi. -
2024Kylpyhuoneiden onnettomuuksien ehkäiseminen ja itsensä likaantuminen
Tahraton onnettomuus voi olla hyvin häiritsevä. Lue, mitä voit tehdä estääkseen toistuvan tarttumiskeston ja tekemään siitä wc: hen ajoissa. -
2024Aortan aneurysmat: oireet, syyt, diagnoosi, hoito ja ehkäisy
Aortan aneurysma on kehon suurimman valtimon pullistuminen. Se voidaan korjata, mutta se voi rikkoutua ja aiheuttaa vakavia seurauksia. -
2024Kirurgisten infektioiden estäminen
Kirurgisten toimenpiteiden jälkeiset infektiot ovat huolestuttavia kaikille potilaille. Vaikka infektioriski on yleensä pieni, ongelmat voivat olla vakavia. -
2024Miten estetään kaasu ja turvotus
Kaasua ja turvotusta voivat aiheuttaa sairaus, tupakointi tai jopa terveellinen ruokavalio, joka on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Pienet muutokset voivat auttaa. -
2024Aortan hajoamisen syyt, oireet ja hoito
Aortan leikkauksessa aortan seinään muodostuu repeämä, jolloin veri pääsee astian seinään ja se hajottaa seinän kerrokset. Lisätietoja. -
2024Niasiinin yhteisten sivuvaikutusten ehkäiseminen
Nikotiinihappo on yleinen kolesterolia alentava lääke. Niasiinilla ei ole sivuvaikutuksia. Lue, miten voit vähentää näitä vaikutuksia. -
2024Miten estää juoksijoiden koliitti tai ripuli
Jos sinulla on koskaan ollut koliitti ajon aikana, ota nämä yksinkertaiset vaiheet estääkseen tilan epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten ripulia. -
2024Miten ehkäistä emättimen hiivainfektioita
Huolestunut siitä, että saatat aikaan emättimen hiiva-infektion tai sairastuvat toistuviin infektioihinne? Seuraavassa on muutamia vinkkejä tulevien infektioiden estämiseksi. -
2024Aortan regurgitaatio - vuotava venttiili
Aortan regurgitaatio tai vuotava aortan venttiili voi johtaa sydämen vajaatoimintaan, ellei sitä käsitellä asianmukaisesti.Lue, miten sitä diagnosoidaan ja hoidetaan. -
2024Kuinka käytät polvipiiriä niin se sopii oikein
Onko polvisiivous liian tiukka tai löysä? Opettele, kuinka polvi voi kiinnittää kunnolla ja käyttää polvin jälkeen polven leikkauksen tai vamman jälkeen. -
2024Miten oikein kuljeta olkapäätä
Opi käyttämään ja käyttämään olkahihnaa käsivarteen. Kelkka auttaa suojaamaan kättäsi ja olkapääsi, kun se paranee loukkaantumisen jälkeen. -
2024Kuinka vähentää syrjäytettyä olkapäätä
Miten voit korjata syrjäytyneen olkapään? Menettelyä kutsutaan alentamaan olaketta. Seuraavassa on toimenpiteet, joita tarvitaan, kun lääketieteellistä apua ei ole saatavilla. -
2024Miten vähennetään WC: n venyttämistä ummetuksesta
Onko ummetus jättänyt sinut jännittymään WC: hen? Lue, mitä voit tehdä rasituksen vähentämiseksi ja mukavuuden lisäämiseksi. -
2024Kuinka vähentää myrkyllisen sokki-oireyhtymän riskiä
Myrkyllinen sokki-oireyhtymä (TSS) on harvinainen, mahdollisesti hengenvaarallinen tila, joka liittyy tamponin käyttöön. Vähennä riskiäsi noudattamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä. -
2024Miten rikkoutunut luu nollataan?
Kun katkaista käsivarsi tai jalka, luu on usein asetettava takaisin paikoilleen parantua. Nollausprosessia kutsutaan murtumien vähentämiseksi. -
2024Miten lievittää kaasun kipua nopeasti
Saat nopean helpotuksen puristetun kaasun paineesta ja epämukavuudesta näillä strategioilla, joita voit kokeilla juuri nyt. -
2024Miten turvallisesti poistaa valettu sahalla
Miten valettu saha toimii ja kuinka turvallista se on, kun sitä käytetään valun poistamiseen? Lisätietoja siitä, mitä odottaa ja miten komplikaatioita estetään. -
2024Vinkkejä turvallisesti päästä tuolilta
Opi turvallisesti nousta istuimelta tuolissa, mikä voi olla vaikeaa joillekin ihmisille vamman tai ikääntymisen vaikutusten vuoksi. -
2024LDL-kolesterolin afereesi
Afereesi on menetelmä LDL-kolesterolitasojen alentamiseksi "puhdistamalla" verta -
2024Kuinka käyttää NuvaRing-ohjelmaa ohitaksesi jaksosi
Voit ohittaa ajanjakson käyttämällä NuvaRingiä näiden neljän yksinkertaisen vaiheen avulla. Katso turvallisuustutkimus ja keskustele tästä valinnasta lääkärisi kanssa. -
2024Kuinka ohitat aikaasi Ortho Evra Patchin avulla
Opi käyttämään Ortho Evra Patch -ohjelmaa ohittamaan jaksoja tai vähentämään oireita jatkuvan syntyvyyden avulla. -
20247 Vinkkejä kuinka pysyä nuorena sydämessä
Sydämesi pitäminen terveenä lisää todennäköisyyttä, että sinun ei tarvitse istua kultaisina vuosina, vaan mieluummin nauttia niistä. -
2024Kuinka selviytyä sydänkohtauksesta: Miksi ensimmäiset tunnit laskevat
Eloonjääminen sydänkohtaukseen edellyttää, että tiedät sydänkohtaukseen liittyvät merkit ja hae välitöntä lääketieteellistä apua heti, kun saatat olla. -
2024Miten siirtyä uuteen syntyvyyden säätely pilleriin
Tässä on yleiskuva siitä, miten nainen voi oikein vaihtaa ehkäisytablettien välillä, mukaan lukien mini-pilleri, ja milloin käyttää ehkäisymenetelmää. -
2024Vaiheittaiset ohjeet Sitz-kylpylän ottamiseksi
Opi ottamaan sitz-kylpy kotona liottamaan peräaukon ja sukupuolielinten välistä aluetta lämpimässä vedessä rauhoittamaan peräpukamia ja muita olosuhteita. -
2024Miten puhua turvallisesta suuseksiä naisesta
Vaikka ihmiset odottavat usein kondomeja yhdynnässä, monet eivät käytä niitä cunnilingukseen. Tässä neuvotellaan kondomin avulla suuseksiä varten. -
2024Kuinka keskustella kumppanisi kanssa syntymänvalvonnasta ja sukupuolesta
Keskustelu kumppanin kanssa syntymänvalvonnasta ja sukupuolesta voi olla kiusallista, mutta on tärkeää, että tämä keskustelu tehdään ja tehdään päätöksiä yhdessä. -
2024Aortan aneurysma: oireet ja komplikaatiot
Kun aortan aneurysma alkaa tuottaa oireita, tuhoisat komplikaatiot, kuten repeämä tai dissektio, ovat paljon todennäköisempiä. -
2024Miten kerrot muille IBS-järjestelmästäsi?
Ikääntyneen leimautumisen vuoksi voi olla kiusallista kertoa muille IBS: stä. Opi joitakin vinkkejä tärkeiden ihmisten kertomiseksi elämässäsi, mitä tapahtuu. -
2024Kerro ystävillesi, että sinulla on IBD
Lue, miten ja milloin kertoa ystävillesi IBD: stä sekoittamatta niitä tai menettämättä niitä. -
2024Suora jalka nostaa fysioterapiaa
Opi, miten suora jalka nostetaan oikein, jotta voit parantaa lonkan ja jalkojen voimakkuutta alaraajojen loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen. -
2024
Aortan aneurysma: syyt ja riskitekijät
Aortan aneurysmat johtuvat yleensä ateroskleroosista, ikääntymisestä, rappeutuvista muutoksista tai geneettisistä olosuhteista. Lisätietoja näistä ja rikkoutumisriskitekijöistä. -
2024Miksi stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa ripulia
Onko sinulla ripulia, kun olet stressaantunut? Opi, miksi tämä tapahtuu ja mitä voit tehdä yrittäen estää ahdistusta herättämästä sitä. -
2024Vetetyn lihaksen hoito
Lihaskannat, joita kutsutaan myös vedetyiksi lihaksiksi, ovat yleisiä urheiluvammoja. Lihaksen vedon hoito riippuu erityisestä vahingosta. -
2024Miten hoitaa epävakaa takykardiaa
Takykardian hoidossa kentällä on vähemmän vaihtoehtoja kuin sairaalassa. -
2024Miten hoidat lapsesi happoa refluksoidaan
Reflux esiintyy usein normaaleilla imeväisillä, mutta jos lapsesta tulee vakavampi huolenaihe, hapen refluksointi saattaa olla tarpeen. -
2024Tarkistuslista: Terveydyttävä sydänkohtauksen jälkeen
Pitkäaikainen terveys ja eloonjääminen sydänkohtauksen jälkeen edellyttävät useita tärkeitä vaiheita. Tässä on tarkistuslista, jota seuraa sydänkohtaus. -
202410 vihjeitä kainaloiden oikeaan käyttöön
Kärryjä käytetään usein jalkovaurion jälkeen, mutta sinun täytyy tietää, miten niitä käytetään oikein. Tässä on 10 vinkkiä, jotka auttavat sinua liikkumaan paremmin. -
2024Kuinka käyttää miehiä kondomia oikein
Opi oikea tapa käyttää urospuolista kondomia minimoimaan vahingossa syntyvän raskauden riskit ja leviämään STD: tä.