Perusasiat
-
2024-12-25Hypertensio ja riskit tyypin 2 diabetesta sairastaville
Opi, miksi korkean verenpaineen omaavien ihmisten tulisi tehdä kohta, jota on säännöllisesti tutkittava diabeteksen varalta. -
2024-12-25Hypertensio ja sydän- ja verisuonitauti iäkkäillä
Korkea verenpaine on yleisempää iäkkäillä aikuisilla, ja se vaikuttaa jopa 80 prosenttiin yli 60-vuotiaista amerikkalaisista. Iäkkäillä aikuisilla on paljon etuja. -
2024-12-25Huumeet, joita käytetään yleisesti korkean verenpaineen hoitoon
Optimaalisen verenpaineen lääkkeiden löytäminen riippuu useista tekijöistä. Tässä ovat yleisimmin käytetyt lääkkeet ja huumeiden yhdistelmät hypertensiolle. -
2024Miksi Poop voi olla punainen tai Maroon
Verenvuoto voi johtua peräpukamat, peräaukon halkeamat, paksusuolipolpetit tai syöpä, divertikulaarinen verenvuoto tai tulehduksellinen suolistosairaus (IBD). -
2024Kuinka paljon viljaa kannattaa syödä?
Opi, kuinka paljon viljanruokaa pitäisi syödä, mukaan lukien minkälaiset jyvät ovat parhaita ja mitä voit korvata jyviä. -
2024Fosforivaatimukset ja elintarvikkeiden lähteet
Fosfori on ravintoaine mineraali, joka tarvitaan luun kasvulle, energiantuotannolle ja normaaleille solukalvoille. Se löytyy monista elintarvikkeista. -
2024Kuinka syödä enemmän cannon sydämet ruokavaliossa
Hammin sydämet ovat nopeasti tulossa seuraavaksi "se" ruoaksi kasviperäisten superruokien alueella. Tutustu monenlaisiin tapoihin saada lisää hamppua ruokavaliostasi. -
2024Miksi miehet ja naiset kaipaavat erilaisia mukavuutta ruokia
Opi, miten tutkimus on löytänyt enemmän vastauksia miksi haluamme haluamamme elintarvikkeita ja miksi naiset ja miehet hankkivat erilaisia asioita. -
2024CBT-terapia vatsan kipu lapsille
Opi apua lapsille, jotka kärsivät kroonisesta vatsakivusta ja vatsakivusta kognitiivisen käyttäytymisterapian kautta. -
2024Villi pyydystetty ja viljelty kalojen ero
Kasvatettujen ja luonnonvaraisten saaliiden välillä on muutamia eroja, mutta molemmat ovat terveellisiä valintoja. Lisätietoja kalastuksesta ja vesiviljelystä saatavasta kalasta. -
2024Alaraajojen yleisimmät syyt
Opi, mikä voi aiheuttaa alaraajasi kipua, kuten lihas-, hermo- tai verisuonten ongelmaa, ja miten lääkäri voi hoitaa tämän diagnosoidun tilan. -
2024Kuinka hoitaa venytysmerkkejä painonpudotuksen jälkeen
Selvitä, mitä todennäköisesti tapahtuu venytysmerkeillä laihdutuksen jälkeen ja jos sinulla on jotain, mitä voit tehdä, jotta heistä tulee vähemmän havaittavissa. -
2024Kuinka laskea kalorit oikein?
Opi kalorien laskemiseen oikein tällä yksinkertaisella kalorilaskennan oppaalla ja tämä nopea luettelo tavallisista kalorilaskennan virheistä. -
2024Mitä tapahtuu, jos et käytä riittävästi natriumia
Onko mahdollista leikata liikaa suolaa ruokavaliosta? Selvitä, mitä tapahtuu, jos sinulla on puutteellinen määrä ja mitkä ovat puutteen todennäköisimmät syyt. -
2024Mitkä ovat liian paljon kofeiinin sivuvaikutuksia?
Kahvi, tee, suklaa ja jotkut virvoitusjuomat löytyvät kofeiinista. Tässä on kuinka paljon kofeiinia voit kuluttaa välttääkseen jännittyneitä ja ahdistuneita tunteita. -
2024Sulfiitit elintarvikkeissa: Riskejä ja niiden merkitseminen tarroille
Sulfiitit pitävät ruokaa tuoreina, mutta ne voivat aiheuttaa reaktioita joillekin ihmisille. Lue lisää, mukaan lukien termit, joita käytetään usein merkitsemällä ne elintarvikkeiden etiketteihin. -
2024Sage Tea: Mitkä ovat hyödyt, käyttötarkoitukset ja sivuvaikutukset?
Mitkä ovat salviajaetuudet ja mahdolliset haittavaikutukset? Hanki lowdown tällä yrtti lehtiä teetä, sanoi auttaa kuumia aaltoja ja muita ehtoja. -
202411 ruokaa saada enemmän D-vitamiinia ruokavaliossa
D-vitamiini on tärkeä voimakkaille luille ja paras lähde on auringonvalo. On kuitenkin joitakin hyviä elintarvikkeita, joista sinun pitäisi tietää. -
2024Kala ja simpukat elohopean välttäminen
Kalat ja äyriäiset ovat hyviä ruokavaliolle niin kauan kuin ne eivät ole elohopeassa. Lue luettelo elohopeasta alhaisesta kalasta ja äyriäisistä. -
2024Sydämen vajaatoiminnon entresto - varoitusviesti
Entresto, uusi lääke sydämen vajaatoimintaa varten, käyttää neprilysiinin estämistä ensimmäistä kertaa hoidettaessa tätä tautia. Tutki, jos voi olla odottamattomia ongelmia. -
2024Mitä ovat puhdistetut hiilihydraatit? Määritelmä ja luettelo
Mitkä ovat hienostuneita hiilihydraatteja? Katso luettelo puhdistetuista hiilihydraateista ja helppo määritelmä. Opi miksi sinun pitäisi leikata jalostettua leipää ja muita lähteitä. -
20245 Terveitä herkkuja Chian siemenillä
Chia-siemenet ovat runsaasti kuituja. Omega-3-rasvahapot ja ne voidaan sisällyttää terveelliseen, tasapainoiseen ruokavalioon. Tässä on viisi tapaa palvella chia-siemeniä. -
2024Kuinka täysrasvainen meijeri auttaa pitämään sinut leikattuna
Voit nauttia rasvattomasta maitotuotteesta huolimatta painonnoususta. Uusi tutkimus osoittaa, että ravintoaineet meijeri rasvaa voi auttaa pitämään teitä laiha. -
2024IBS: n kognitiivinen käyttäytymishäiriö (CBT)
Lue kaikki kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) ja sen tehokkuus hoidettaessa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS). -
2024Ovatko proteiiniravut hyviä sinulle?
Proteiini-palkit voivat täyttää, jos et saa tarpeeksi proteiinia ruokavaliostasi. Mutta jotkut eivät ole terveempiä kuin karkkia. Opi valitsemaan hyvä baari. -
2024Alkalin veden edut
Rajoitetut tutkimukset viittaavat siihen, että emäksisen alkoholin juominen voi parantaa happopohjaista tilaa ja auttaa hydratoitumaan tehokkaammin. Lisätietoja tästä. -
2024Paras suklaa terveydelle
Tumman suklaan on osoitettu hyödyttävän sydänterveyttä, alentaa verenpainetta ja estää esimerkiksi diabetes, mutta mikä on terveellisin? -
2024Miten syö pähkinät auttaa sinua elämään pidempään
Opi, miten pähkinät liittyvät huomattavasti pienempään kuolemansyk- seen, mikä tekee niistä suuren osan terveellisestä anti-aging-ruokavaliosta. -
2024Kuinka kehosi muoto muuttuu iän myötä
Ikä, hormonaaliset muutokset ja rasvan jakauman muutokset voivat kaikki aiheuttaa elimemme muuttaa muotoa ajan mittaan. -
2024Miten laihtua vauvan jälkeen
Opi turvallisia ja terveitä tapoja laihtua raskauden jälkeen ja vinkkejä sopivaksi liikuntaasi uuden aikataulusi mukaan. -
2024Mitä odottaa keliakian taudin endoskoopista?
Tarvitset todennäköisesti endoskopian keliakian diagnosoimiseksi. Tässä on, mitä sinun pitäisi odottaa menettelystä. -
2024Keliakia ja anoreksia: yllättäviä linkkejä
Keliakia sairastaville ihmisille on todennäköisempää diagnosoida myös syömishäiriö anoreksia nervosa. Mutta mitkä ovat näiden kahden väliset yhteydet? -
2024Keliakia ja astma ovat mahdollisesti liitettyjä olosuhteita
Keliakia sairastavilla henkilöillä on suurempi astman riski. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää mahdollisista yhteyksistä kahden olosuhteen välillä. -
2024Keliakia ja COPD-yhteyttä
Keliakia näyttää olevan suurempi riski kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta tai keuhkoahtaumataudista. Tutustu kahden olosuhteen välisiin yhteyksiin. -
2024Ohra Grass - Mitä minun pitäisi tietää siitä?
Hanki alhainen ohra ruoho, suosittu juicing ja smoothie ainesosa sanoi taistella syöpää, edistää laihtuminen ja parantaa energiaa. -
2024Keliakia ja syöpävaaraa
Jos sinulla on keliakia, sinulla voi olla suurempi riski joillekin syöpätauteille ... lisäksi pienempi riski muille syövän muodoille. -
2024Ruokavaliota ja piilotettuja lähteitä
Monille natriumille voi olla vaikutusta verenpaineeseen ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Lue lisää vinkkejä siitä, miten leikkaat suolaa ruokavaliosta. -
2024Lasketaan tarvittavien hiiliharjoitusten määrä joka päivä
Hiilihydraatit ovat laitoksen ensisijainen polttoaineen lähde. Mutta 100 grammaa ei ole sääntö ja parhaita käytäntöjä on kuinka monta grammaa tarvitset joka päivä. -
2024Ruoansulatuskanavan imun parantaminen Lisää levyosi
Voiko mitä syödä auttamaan sinua torjumaan yhteinen kylmä tai jopa flunssa? Nämä immuunivahvistetut elintarvikkeet maistuvat hyvältä ja lisäävät immuunijärjestelmääsi. -
2024Keliakia ja paksusuolen syöpävaaraa
Kuinka keliakian diagnoosi vaikuttaa paksusuolen syöpäriskiin? Tässä on sinun tarvitsee tietää. -
2024Carnitiini energiantuotannossa lihassoluissa
Karnitiini on peräisin aminohapoista. Sinun ei tarvitse syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät karnitiinia, koska kehosi riittää normaalille energiantuotannolle. -
2024Totuus yhteisestä ravitsemus-myytteistä
Ravitsemus voi olla hämmentävää, mutta totuuden tunteminen näistä 5 ravitsemusmatoista voi auttaa sinua valitsemaan terveellisiä elintarvikkeita ilman pelkoa. -
2024Sosiaaliturvaan liittyvät työkyvyttömyysetuudet ja niveltulehdus
Miten ihminen, jolla on niveltulehdus, voi saada sosiaaliturvaan liittyviä työkyvyttömyysetuuksia? Sosiaaliturvan arviointiprosessi selitetään.