Perusasiat
-
2024-12-26Tatuoinnin valitseminen peittää kirurgiset arvet
Pieni mutta kasvava määrä naisia valitsee tatuoinnin kosmeettiseksi valinnaksi mastectomian tai kahdenvälisen mastectomian seurauksena. -
2024-12-26Miten eturauhassyöpää hoidetaan
Eturauhassyövän hoitomenetelmiin voi kuulua tarkkaava odotus, leikkaus, säteily, hormonihoito, kemoterapia tai immunoterapia. -
2024-12-26CHOP kemoterapia lymfoomaa varten
Mitä CHOP-kemoterapiaa käytetään ei-Hodgkin-lymfoomissa? Tutustu tähän hoitoon käytetyistä lääkkeistä ja siitä, miten sitä hoidetaan. -
20246 tapaa sanoa ei elintarvikkeiden pushers kun ruokavalio
Ruokailijoille vaaditaan, että yrität ruokaa, jonka he ovat tehneet tai ostaneet. Mutta nämä elintarvikkeet eivät koskaan näytä olevan ruokavalioystävällisiä. Tässä on kuusi tapaa käsitellä ruoka-aineita. -
2024Valitsemalla valkoista tai musta Chia-siemeniä
Chia-siemeniä on saatavilla kahdessa värissä: musta ja valkoinen. Selvitä, onko toinen ravitsevampi kuin toinen ja mitä voit tehdä kaikkien näiden siementen kanssa. -
2024Valkosipulin Tea-edut ja sivuvaikutukset
Tutustu valkosipulin teeleen juotavista eduista ja oppia tekemään valkosipulin teetä yksinkertaisilla ainesosilla. -
2024Valkosipulin kalorit ja sen terveysetuudet
Opi kuinka paljon kaloreita on valkosipulia, sekä selvittää enemmän ravitsemustietoihin ja terveysvaikutuksiin valkosipulin syömisestä. -
2024Suhtauduttava kihtiin? Vältä näitä ruokia
Kihti on kivulias tila. Tässä on tarkasteltava elintarvikkeita, jotka voivat laukaista kihtihyökkäyksen. Näiden elintarvikkeiden välttäminen voi auttaa vähentämään hyökkäyksesi mahdollisuutta. -
2024A-vitamiinin puutteen ja myrkyllisyyden oireet
Selvitä, miten A-vitamiini on tärkeä terveydelle, ja kuinka liian vähän johtaa puutteeseen, mutta liikaa täydennyksenä voi olla vaarallista. -
2024Onko kalsiumin lisäravinteet häiritse lääkkeitä?
Kalsiumlisäaineet voivat olla vuorovaikutuksessa erilaisten lääkkeiden kanssa, joten on tärkeää tietää, mitä käytät. Lue lisää kalsium-lääkeaineiden yhteisvaikutuksista. -
2024Kuinka vihannekset viheriä terveellisessä ruokavaliossa
Hanki enemmän vihreitä, lehtivihanneksia, kuten salaattikastiketta, pikakypsennyspinaattia ja runsasta kalaa ruokavaliosi kanssa näiden ruoanlaitto vinkkejä. -
2024Honeybush Tea -hyödyt ja sivuvaikutukset
Honeybush-teet ovat potentiaalia rauhoittaa yskää ja ehkäistä syöpää. Selvitä, mitkä hyödyt tuetaan tiede. -
2024Yhteinen ravitsemus ja ruokavalio lyhenteet
Kun luet ruokaa, näet usein lyhenteitä. Tässä ovat yleiset lyhenteet, joita käytetään ravitsemus- ja ruokavaliovalmisteissa ja -kirjoissa. -
2024Proteiinivaatimukset yli 70-vuotiaille
Proteiini on perustavanlaatuinen ravintoaine ja proteiini tarvitsee siirtymistä ikääntyessään. Opi, kuinka paljon proteiinihenkilöitä yli 70-vuotiaana pitäisi saada joka päivä. -
2024Low Carb ja gluteeniton Coq au Vin Crockpot Resepti
Nauti tämän crockpot- tai stovetop-kanaa punaviinikastikkeessa coq au vin -resepti. Tämä terveellisempi versio on gluteeniton, meijeri-vapaa ja matala-carb. -
20249 Kasvisruokia, joita voit helposti regrow
Kasvikset ja kasvikset ovat puhdas tapa säästää rahaa ja jätteitä. Opi aloittamaan omat uusiutuvat puutarhat kotona keittiössäsi. -
2024Suola ja natrium käsitellyissä elintarvikkeissa
Selvitä, miksi elintarvikevalmistajat käyttävät suolaa ja muita yhdisteitä, jotka sisältävät natriumia tuotteiden valmistamiseksi. -
2024Kuinka laskea kuinka paljon proteiinia tarvitset
Kehosi tarvitseman proteiinin määrä voidaan laskea käyttämällä painoa. Opi vähimmäismäärät keskimäärin ihmisille ja urheilijoille. -
2024Minttu-edut ja sivuvaikutukset
Opi tekemään kotitekoinen minttu teetä siitä, mitä terveydellisiä etuja voit saada juomaan minttu teestä. Tarkastele laihan minttu-ainesosat nähdäksesi mikä on paras. -
2024Proteiinin vajaatoiminnan vaikutukset
Proteiinipuutos voi ilmetä, jos sinulla ei ole proteiinia ruokavaliossa. Monet ihmiset eivät syö tarpeeksi aiheuttaen heikentynyttä kehon toimintaa ja huonoa terveyttä. -
2024Persilja Tea -hyödyt ja sivuvaikutukset
Tutustu kaikkiin tuoreen persilajateiden eduista ja mahdollisista sivuvaikutuksista, jos teet sen kotona. -
2024Eroa suurten syömisen ja ylenevyyden välillä
Opi erottamaan petolento ja ylensyönti. Tutki syömishäiriö ja oppia etsimään varoitusmerkit. -
2024Greippi-kalorit ja niiden terveysetuudet
Grapefruits on luonnollisesti alhainen kaloreissa ja täynnä makua, joka sopii täydellisesti salaatille ja muille. Selvitä, kuinka monta kaloria on greippi. -
2024Hyödyt menettää paino
Painon menettämisessä on tärkeitä etuja. Opi monista asioista, joissa painonpudotus voi auttaa yhdestä syystä, jota sinun ei pidä himmennellä. -
2024Avokado Nutrition Facts: Kalorit ja terveysetuudet
Tarkista avokado-kalorit ja katso avokado-ravitsemustiedot, terveysetuja, valmistelu- ja säilytysvihjeitä sekä helposti avokado-reseptejä. -
2024Miten typpihuuhtelu suojaa ja säilyttää elintarvikkeita
Typpihuuhtelu on säilöntämenetelmä, jota käytetään pakattujen elintarvikkeiden, kuten kahvipapujen, pähkinöiden ja sirujen, suojaamiseen. Lisätietoja. -
2024Onko Dealcoholized Wineilla terveydellisiä etuja?
Alkoholittomat viinit säilyttävät säännöllisen viinin sisältämät antioksidantit, mutta lähes alkoholia. Selvitä, onko alkoholilla valmistettu viini hyväksi terveydelle. -
2024Mitä sinun pitäisi tietää käänteiskerroksesta
Opi mitä makeutusaine inverttisokeri on, miksi elintarvikevalmistajat käyttävät sitä ja miksi haluat rajoittaa saantiasi. -
2024Energiatiheys ja ruoat, joita syöt
Energiatiheyden ymmärtäminen on hyvä painonhallinnan kannalta. Valitse alhaiset energiatiheysruoat laihtua ja suuria energiatiheydeltään ruuan painoa. -
2024Miksi et syö syvyyden jälkeen
Opi miksi ihmiset eivät yleensä pysty syömään hajoamisen jälkeen. Plus, saat vinkkejä pitää punat pois ylläpitää terveellistä painoa. -
2024Juomaveden teetä edut ja haittavaikutukset
Lue, mitä tutkimuksessa on sanottava ohraateiden terveysetuuksien väitetyistä eduista sekä saada tietoa siitä, miten se on tehty ja onko se turvallinen. -
2024Vähennä ruokahalu ja selittämättömän laihtuminen miehillä
Menetys ruokahaluttomuuteen miehillä voi vaihdella suuresti. Sairaus on yleinen syy ja voi aiheuttaa laihtumista. Seuraavassa on joitain syitä ja oireita. -
2024Granuloidun sokerin ravitsemustiedot
Raakasokerilla on hyvin vähän ravitsemuksellista hyötyä. Opi siitä, mitä teet siitä ja lisäämällä sokereita ja makeutusaineita. -
2024Tärkeitä veden terveysvaikutuksia
Onko juomavettä hyvää sinulle? Lue lisää juomavedestä ja vesiympäristön terveydestä, mukaan lukien elintarvikkeet ja juomat, jotka ovat hyviä vesilähteitä. -
2024Kuinka laskea elintarvikkeiden lämpövaikutus?
Opi määritellä ruoan lämpövaikutus, kuinka se vaikuttaa päivittäiseen kaloreihin ja kuinka voit lisätä TEF: täsi. -
2024Terveellisen tasapainoisen ruokavalion perusteet
Täältä sinun täytyy tietää, jotta saisit alkunsa terveellisestä, tasapainoisesta ruokavaliosta. Opi kaikki terveellisistä ruokavalinnoista, annoskoosta ja jopa siitä, mitä ei syödä. -
2024Edut ruoasta ruokaa hitaasti
Opi hitaasti syövän edut, jotka sisältävät laihdutuksen, ruoan sulattamisen paremmin ja parempien ruokavalintojen tekemisen. Tutkimme, miten syödä hitaasti. -
2024Mitä tapahtuu kun syövät Trans Fat
Transrasvat nostavat sydän-riskiä. Kuinka vaarallisia he ovat? Selvitä, mitä tapahtuu, jos syövät transrasvojen ruokia ja jos siitä tulee ongelma. -
2024Superfoodit, jotka tekevät suuria asioita keholle
Myös superruokaa, joka tekee hyviä asioita ruokavaliolle ja terveydelle, on heikkoudet. Näillä viidellä superfoodilla on joitain ei-niin-houkuttelevia sivuvaikutuksia. -
2024Mitä se tarkoittaa kun elintarvikkeet rikastuvat tai vahvistetaan
Rikkauttavia ja vahvistavia elintarvikkeita ovat kaksi eri asiaa. Opi ero näiden kahden välillä, jotta tiedät mitä prosessipakkaukset kertoo sinulle. -
2024Coconut Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Kookospähkinä on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, joten sinun kannattaa olla tietoinen siitä, kuinka paljon syöt, mutta se tarjoaa kuituja ja muita ravintoaineita. -
2024Spaghetti Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Onko spagetti hyvä sinulle? Spagetti on hiilihydraattien lähde, joten sitä voidaan käyttää osana terveellistä ruokavaliota. Lisätietoja. -
2024Auringonkukansiemenet ja niiden terveysetuudet
Auringonkukansiemeniä voi olla terveellinen välipala tai lisätä salaattien rypistymistä. Opi kuinka paljon kaloreita he tarjoavat ja muita hyödyllisiä vinkkejä syömiseen.