Perusasiat
-
2024-12-26Tatuoinnin valitseminen peittää kirurgiset arvet
Pieni mutta kasvava määrä naisia valitsee tatuoinnin kosmeettiseksi valinnaksi mastectomian tai kahdenvälisen mastectomian seurauksena. -
2024-12-26Miten eturauhassyöpää hoidetaan
Eturauhassyövän hoitomenetelmiin voi kuulua tarkkaava odotus, leikkaus, säteily, hormonihoito, kemoterapia tai immunoterapia. -
2024-12-26CHOP kemoterapia lymfoomaa varten
Mitä CHOP-kemoterapiaa käytetään ei-Hodgkin-lymfoomissa? Tutustu tähän hoitoon käytetyistä lääkkeistä ja siitä, miten sitä hoidetaan. -
2024Fyysiset ja lääketieteelliset esteet, jotka estävät laihtuminen
Tutustu potentiaalisiin lääketieteellisiin tai fyysisiin esteisiin, jotka estävät ihmisiä menettämästä painoa. -
2024Keskimääräiset kalorit päivässä miehille
Miesten keskimääräiset kalorit päivässä vaihtelevat sen iän ja hänen tavoitteidensa mukaan. Käytä tätä ohjetta saadaksesi painoa, laihtua tai painon säilyttämistä. -
2024Malabsorptiosyndrooma ja ravitsemusongelmat
Malabsorptio voi tapahtua sairauksien tai tautien hoidon tuloksena. Se voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin. -
2024Kuinka monta kaloria poltan joka päivä?
Tiedätkö kuinka paljon kaloreita poltat päivittäin? Hanki numero ja opi parhaita tapoja muuttaa päivittäiset energiankulutuksesi laihtua. -
2024Ovatko ravitsemukselliset lisäravinnot välttämättömiä hyvän terveyden kannalta?
Ravintolisät saattavat olla hyödyllisiä, jos et saa tarvitsemasi ravintoaineita ruokavaliosta, mutta ne eivät ole terveellisen ruokavalion korvaavia. -
20245 tapaa hallita ruokahaluasi
Hanki yksinkertaisia vihjeitä ja temppuja hillitsemään himoja ja hallitsemaan ruokahalua, joka ei vaadi kärsimystä. -
2024Terveet Protein Snacks lapsille
Lue terveellisistä proteiinipuskureista lapsille, jotka täyttävät enemmän kuin välipaloja hiilihydraateilla ja sisältävät usein enemmän ravintoaineita. -
2024Monet kuitujen terveysvaikutukset
Jos syöt enemmän kuitua, joka auttaa joko ummetusta tai ripulia? Korkealaatuisen ruokavalion kulutus on tärkeää kaikille. -
2024Miten ostaa uimapuku kun kehosi ei ole täydellinen
Useimmat ihmiset eivät näe ruumiinsa täydellisiksi ja heillä on vaikeuksia ostaa uimapuvut. Selvitä, mitkä ovat parhaimmat uimapuvut ostamaan kehosta. -
2024High-Protein Foods ja proteiinit grammoissa kussakin
Mitkä elintarvikkeet ovat runsaasti proteiineja? Tutustu kuinka monta grammaa proteiinia saat unssina kanaa, lihaa, papuja, pähkinöitä, siemeniä, munia ja maitotuotteita. -
2024Sugar Snap Peas Nutrition Facts
Sokerin snap herneet ovat vähäkalorinen, kuitupitoinen ruokavalio, jota voi nauttia välipalana tai osana ateriaa. Selvitä, kuinka monta kaloria heillä on. -
2024Blackberry Nutrition Facts, kalorit ja edut
Karhunvatukat ovat kuitupakattu, ravintoaineiden tiheä hedelmä, joka on hyvää terveydelle. Tutustu karhunvatukien ravitsemustietoihin. -
2024Miksi koliini on tärkeä ravinto ruokavaliossa
Koliini on ravintoaine, joka osoittaa merkkejä siitä, että se on aivan tärkeä aivojen kehitykselle. Tietoa koliinista ja luettelosta korkeat koliinin elintarvikkeet. -
2024Molybdeenivaatimukset ja ruokavalion lähteet
Ruokavalion molybdeeni on välttämätöntä entsyymien tuottamiseksi kehossasi. Se löytyy useimmista elintarvikkeista, kuten palkokasveista, jyvistä, hedelmistä, vihanneksista. -
2024Katkaravun ravitsemustiedot: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Onko katkarapu terveellistä? Tarkista katkaravun ravinto tosiasiat ja katkarapujen kalorit ja selvittää, mitä asiantuntijat sanovat kolesteroli katkarapu. -
2024Kohdunkaulan fuusio kaulan leikkaus
Kipua ja hermosoluja kaulassa voidaan hoitaa kohdunkaulan fuusiokirurgialla. Opi miten ja miksi se tehdään ja mahdolliset komplikaatiot. -
2024Tahini Nutrition Facts: Kalorit, hiilihydraatit ja hyödyt
Mikä tahini on? Tutustu tahini-ravitsemustietoihin ja terveydellisiin hyötyihin, katso tahini-resepti ja selvitä miten tehdä hummusta ilman tahinia. -
2024Tervein ja epäterveellisin Nestle Candy Choices
Karkkia ei pidetä terveysruokana, mutta joskus todella haluat vain herkkua. Selvitä terveellisimmät ja epäterveelliset Nestle-karkkivalinnat. -
2024Selvitä kuinka paljon sokeria on soodan kankaassa
12 unssin sooda on teelusikallista sokeria - enemmän kuin suositeltu päiväraja useimmille ihmisille. Tutustu muihin juomiin, joissa on liian paljon sokeria. -
2024Riboflaviinin edut
Riboflaviinin on tarpeen muuntaa hiilihydraatit energiseksi. Se löytyy monista elintarvikkeista. Lue lisää riboflaviinista, joka on yksi B-monimutkaisista vitamiineista. -
2024Passion Fruit Nutrition Facts
Katso luettelo houkuttelevista hedelmistä, ideoita ja vinkkejä. Katso, miten ihmiset eri puolilla maailmaa nauttivat intohimohedelmistä. -
2024Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
Proteiini on välttämätön kehon elinten ja kudosten korjaamiseksi ja ylläpitämiseksi. Opi, kuinka paljon ruokavalio proteiinia tarvitset kuluttaa joka päivä. -
2024Hedelmämehun ravitsemustiedot ja terveysetuudet
Juomaveden mehu voi lisätä päivittäistä hedelmääsi, mutta tarkkailla tarjoilukokoja ja valita hedelmämehuja, joilla on eniten ravintoarvoa. -
2024Starfruit: kalorit, hiilihydraatit ja ravitsemustiedot
Tarkista tähtihyvin kalorit ja carb-laskelmat. Opi, mitä tämä hedelmä tekee terveellisiksi ja muille tähtihyvin ravinnontekijöille. -
2024Onko bulletproof kahvia terveellistä juomaa?
Bulletproof-kahvin väitteet auttavat sinua menettämään painoa, tekemään paremmin, ajattelemaan nopeammin ja elämään paremmin. Se on täynnä tyydyttyneitä rasvoja, niin miten tämä voi olla totta? -
2024Flaxseed Nutrition Facts: Kalorit, hiilihydraatit ja hyödyt
Onko pellavansiemeniä hyvä sinulle? Tarkista flaxseed-ravintoaineiden tosiasiat ja terveydelliset hyödyt ja selvitä, miten ja miksi sisällyttää pellavansiemeniä ruokavalioosi. -
2024Ovatko keinotekoiset makeutusaineet todella huonoja minulle?
Viisi johtavaa asiantuntijaa kertoo, ovatko keinotekoiset makeutusaineet huonosti sinulle ja miten he käyttävät itse keinotekoisia makeutusaineita. -
2024Miksi kalorilaskenta toimii edelleen parhaiten
Opi, miksi kalorilaskenta on jokaisen ruokavalion perusta ja miksi se on edelleen paras tapa nopeaan ja tehokkaaseen painonpudotukseen. -
2024Kuinka laskea energialaskuyhtälömme
Käytä tätä yksinkertaista ohjetta laskeaksesi energiataseesi. Sitten, jos haluat laihtua, yksinkertaisesti tee muutoksia numeroihin ohut. -
2024Kaula-aukon murtumat syyt ja hoidot
Tutustu kohdunkaulan murtumien syihin, diagnoosiin, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn tai mitä yleisemmin tunnetaan "särkyneenä kaulana". -
2024Kaura Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Sydämellinen terveellinen kaura ei ole vain hyvä aamiainen. Opi kuinka paljon kaloreita on kauraa ja miten nauttia niistä terveellisissä ja maukkaissa tavoissa. -
2024Sensational back-to-school lounasideoita
Tarvitsetko koulun lounasideoita? Tutki vinkkejä ja reseptejä, jotka ovat vain tylsiä, ja saat viikon lounaalta, että jokin lapsi haluaisi piristää. -
2024Plantain Nutrition Facts: Kalorit ja terveysetuudet
Ovatko plantains terveellisiä? Mikä on paras tapa tehdä pelimerkkejä? Katso hedelmällisiä ravinnontutkimuksia, kalori- ja hiilihydraattitietoja. -
2024Miten hallita nälänhätää laihtumiseen
Tiedätkö kaikki tärkeät nälkevyyden merkit? Varmista, että voit tunnistaa jokaisen nälkä-signaalin niin, että syöt oikean määrän ruokaa joka päivä. -
2024Miksi unen tärkeä painonpudotukselle?
Nukkumisen ja laihtumisen yhteys on voimakas. Selvitä, onko unta tärkeä laihtuminen ja miten nukkua paremmin. -
2024Miksi enemmän nukkua voi auttaa sinua menettämään painon
Jos haluat laihtua, tarvitset tarpeeksi nukkua, sano asiantuntijat. Lue lisää siitä, miten nukkuminen auttaa suojaamaan aineenvaihduntaa ja terveyttä. -
2024Monimutkaiset hiilihydraatit - hyvä vs. huono hiilihydraatti
Tietäen, mitä monimutkaisia hiilihydraatteja ja hyvien hiilihydraattien ja huonojen hiilihydraattien välinen ero on tärkein tavoite optimaalisen ravitsemuksen edistämisessä. -
2024Tehokas laihtuminen vaiheet miehille
Etsitkö laihtua? Lue kultaiset säännöt miehille, jotka yrittävät laihtua ja pitää sen pois. -
2024Miten laihtua ilman menossa ruokavalioon
Uskokaa tai älkää, voit laihtua menemättä ruokavaliota. Käytä näitä vinkkejä ja ruokavaliota pieniä muutoksia, jotka lisäävät laihtumista. -
2024Miesten keskimääräinen paino Yhdysvalloissa vuodesta 1959
Seuraavassa tarkastellaan trendit miesten keskimääräisestä korkeudesta ja painosta 1950-luvun lopulta lähtien. Hämmästyttävä totuus: Kolme neljästä miestä Yhdysvalloissa ovat liikalihavia.