Perusasiat
-
2024-11-01Kehityksen virstanpylväät 5-vuotiaalle lapselle
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, miten 5-vuotiaasi kehittyy fyysisistä ja kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-01Kehityksen virstanpylväitä 18-vuotiaalle lapselle
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, miten 18-vuotiaasi kehittyy fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-0116-vuotiaan lapsen kehitysaskelista
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miten 16-vuotiaasi kehittyy, fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024Mitä tapahtuu, jos et kuluta tarpeeksi natriumia
On mahdollista leikata liian paljon suolaa ruokavaliosta? Selvitä, mitä tapahtuu, jos olet natriumin puutos ja mitkä ovat todennäköisimpiä puutteita. -
2024Mitkä ovat liian paljon kofeiinin sivuvaikutuksia?
Kofeiinia löytyy kahvista, teestä, suklaasta ja juomista. Tässä on paljon kofeiinia, jota voit kuluttaa välttämään jitteri ja ahdistusta. -
2024Sulfitit elintarvikkeissa: riskit ja niiden sijoittaminen tarroihin
Sulfitit auttavat pitämään elintarvikkeet tuoreina, mutta ne saattavat aiheuttaa reaktion joillekin ihmisille. Lue lisää, mukaan lukien termit, joita usein käytetään, kun ne luetellaan elintarvikkeiden tarroissa. -
2024Sage Tea: Mitkä ovat hyödyt, käyttötavat ja sivuvaikutukset?
Mitkä ovat salvia teetä hyödyt ja mahdolliset haittavaikutukset? Hanki tämän yrttipuun teetä alhaalla, sanoo auttaa kuumia aaltoja ja muita olosuhteita. -
202411 ruokaa, jotka saavat enemmän D-vitamiinia ruokavalioosi
D-vitamiini on välttämätön luiden lujuudelle ja paras lähde on auringonvalo. On kuitenkin olemassa hyviä ruokalähteitä, joista sinun pitäisi tietää. -
2024Kalat ja äyriäiset elohopean välttämiseksi
Kalat ja äyriäiset ovat hyviä ruokavalioosi niin kauan kuin ne eivät ole elohopeaa. Lue luettelo kaloista ja äyriäisistä, jotka ovat vähän elohopeaa. -
2024Sydämen vajaatoiminta - varoitusmerkki
Entresto, uusi lääke sydämen vajaatoimintaan, käyttää prililysiinin estoa ensimmäistä kertaa tämän sairauden hoidossa. Tutustu, onko ongelmia odottamattomia. -
2024Mitä puhdistetut hiilihydraatit ovat? Määritelmä ja luettelo
Mitkä ovat puhdistetut hiilihydraatit? Katso luettelo hienostuneista hiilihydraateista ja helppo määritelmä. Lue, miksi sinun pitäisi leikata puhdistettua leipää ja muita lähteitä. -
20245 Terveitä herkkuja valmistettu Chia-siemenistä
Chia-siemenet ovat runsaasti kuitua. Omega-3-rasvahapot voidaan sisällyttää terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon. Tässä on viisi tapaa palvella chia-siemeniä. -
2024Miten täysrasvainen meijeri auttaa pitämään sinut laiha
Voit nauttia täysrasvaisista maitotuotteista huolimatta painonnoususta. Uudet tutkimukset osoittavat, että lypsyrasvojen ravintoaineet voivat auttaa pitämään sinut laihana. -
2024Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) IBS: lle
Lue kaikki kognitiivisen käyttäytymisen terapiasta (CBT) ja sen vaikutuksesta ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitoon. -
2024Ovatko proteiinipalkit sinulle hyviä?
Proteiinipalkit voivat täyttää, jos et saa riittävästi proteiinia ruokavalioon. Mutta jotkut eivät ole terveempiä kuin karkkia. Opi valitsemaan hyvä palkki. -
2024Alkalisen veden edut
Rajoitetut tutkimukset viittaavat siihen, että emäksisen veden juominen voi parantaa happo-pohja-asemaa ja auttaa sinua hydratoimaan tehokkaammin. Lisätietoja täältä. -
2024Paras suklaa terveydelle
Tumma suklaa on osoittautunut hyödylliseksi sydämen terveydelle, alentaa verenpainetta ja ehkäistä diabeteksen kaltaisia tiloja, mutta mikä on terveellisin? -
2024Miten syöminen pähkinöitä auttaa sinua elämään pidempään
Opi, miten pähkinät liittyvät huomattavasti pienempään kuoleman riskiin, mikä tekee niistä suuren osan terveellisestä ikääntymisestä. -
2024Miten kehosi muoto muuttuu iän myötä
Ikä, hormonaaliset muutokset ja rasvan jakautumisen muutokset voivat kaikki aiheuttaa kehomme muuttaa muotoa ajan myötä. -
2024Miten laihduttaa vauvan jälkeen
Opi turvallisia, terveellisiä tapoja laihtua raskauden jälkeen ja vinkkejä uuden aikataulun mukaiseen käyttöön. -
2024Mitä odottaa keliakia-endoskoopista
Sinun on todennäköisesti tarvittava endoskooppi, jotta saataisiin diagnosoiduksi keliakia. Tässä on mitä odotat menettelystä. -
2024Keliakia ja anoreksia: yllättäviä linkkejä
Celiaciasta kärsiville ihmisille diagnosoidaan todennäköisesti myös syömishäiriö anorexia nervosa. Mutta mitkä ovat näiden kahden väliset yhteydet? -
2024Keliakia ja astma ovat mahdollisesti yhteydessäolosuhteita
Celiakia sairastavilla henkilöillä näyttää olevan suurempi astman riski. Tässä on tiedettävä mahdollisista yhteyksistä näiden kahden ehdon välillä. -
2024Keliakia ja COPD-yhteys
Keliakia näyttää olevan suurempi riski krooniselle obstruktiiviselle keuhkosairaudelle tai keuhkoahtaumataudille. Tutustu näiden kahden ehdon välisiin yhteyksiin. -
2024Ohra Grass - Mitä minun pitäisi tietää siitä?
Hanki vähärasva ohran ruoho, suosittu mehu ja smoothie ainesosa sanoi taistelemaan syöpää, edistää laihtuminen, ja parantaa energiaa. -
2024Vähennetään ruokavalion natriumia ja piilotettuja lähteitä
Monille natrium voi vaikuttaa verenpaineeseen ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Lue lisää vinkkejä suolan leikkaamisesta ruokavaliosta. -
2024Immuunijärjestelmän lisääminen elintarvikkeisiin lisättäväksi
Voiko syödäsi auttaa sinua torjumaan kylmää tai jopa flunssaa? Nämä immuunijärjestelmät lisäävät immuunijärjestelmääsi. -
2024Keliakia ja paksusuolen syövän riski
Miten keliakian diagnoosi vaikuttaa paksusuolen syövän riskiin? Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää. -
2024Totuus yhteisistä ravitsemusmiteista
Ravitsemus voi olla hämmentävää, mutta totuuden tunteminen näistä 5 ravitsemusmyytistä voi auttaa sinua valitsemaan elintarvikkeita, jotka ovat hyviä terveydelle ilman pelkoa. -
2024Sosiaaliturvan vammaisuusetuudet ja niveltulehdus
Miten henkilö, jolla on niveltulehdus, on oikeutettu saamaan sosiaaliturvaa? Sosiaaliturvan arviointiprosessi selitetään. -
2024Mahdollisuus sydämen hyökkäykseen lapiointilumesta
Lumilautailu asettaa valtavaa stressiä sydän- ja verisuonijärjestelmään ja liittyy voimakkaasti sydänkohtausten akuuttiin riskiin. -
2024Verot kiinteämääräisestä sosiaaliturvasta
Jos sait kertakorvauksen sosiaaliturva-työkyvyttömyysmaksusta, sinun on tiedettävä, miten ne käsitellään tuloverotuksessa. Käytä IRS-laskentataulukkoa. -
2024Vaatimukset sosiaaliturvan vammaisuuteen
Tutustu erityisiin sosiaaliturva-vammaisuuteen liittyviin vaatimuksiin, jotka määrittävät etuuksien saamisen. -
2024Natriumitroprussidi verenpaineen hoitoon
Tutustu natriumnitroprussidiin, joka on voimakas lääkitys verenpainetaudin hoitoon, kun verenpainetta alennetaan nopeasti. -
2024Solesta suolen inkontinenssiin
Lisätietoja Solestasta, joka on ei-kirurginen hoitovaihtoehto ulosteen inkontinenssille, mukaan lukien sen turvallisuus, riskit ja tehokkuus. -
2024Hysterektomian leikkauksen valmistelu ja talteenotto
Tässä on vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin hysterektomiasta. Selvitä, mitä odottaa ennen hysterektoomia ja sen jälkeen. -
2024Miksi Sourdough Bread voi olla vaihtoehto, jos sinulla on IBS
Jos ohitat leipää, koska olet mennyt gluteenittomana hallitsemaan IBS: ääsi, selvitä, voisiko sourdough-leipä olla turvallinen vaihtoehto sinulle. -
2024Etelä-Amerikan ruoka lipidia alentavassa ruokavaliossa
Etelä-Amerikan ruoka on suolainen ja herkullinen. Opi käyttämään näitä elintarvikkeita kolesteroli-lipidiä alentavaan ruokavalioon. -
2024Ennen sydänsiirtoa, sen aikana ja sen jälkeen
Selvitä, mitä sinun pitäisi tietää sydämensiirron leikkauksesta. Opi, mitä tapahtuu ennen siirtoa, sen aikana ja sen jälkeen. -
2024Mikä tekee sinusta ehdokkaan saada IUD?
Mietitkö, miten saada IUD? Mirena, Skyla ja ParaGard ovat loistavia vaihtoehtoja. Lue lisää, jos olet hyvä ehdokas. -
2024Soijatuotteet, jotka sisältyvät lipidia alentavaan ruokavalioon
Markkinoilla on monia erilaisia soijatuotteita. Seuraavassa kuvataan, miten nämä soijatuotteet sisällytetään lipidipitoisempaan ruokavalioon. -
2024Espanjalainen keittiö lipidien alentavassa ruokavaliossa
Espanjalainen keittiö sisältää herkullisia kulinaarisia vaikutuksia monilta alueilta. Nämä vinkit osoittavat, miten tämä keittiö sisällytetään terveelliseen ruokavalioon. -
2024Mikä on spastinen kaksoispiste?
Spastinen paksusuoli ja spastinen suolisto olivat termejä, jotka viittaavat siihen, mitä nyt kutsutaan ärtyvän suolen oireyhtymäksi (BS). Lisätietoja tästä ehdosta.