Perusasiat
-
2024-11-01Kehityksen virstanpylväät 5-vuotiaalle lapselle
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, miten 5-vuotiaasi kehittyy fyysisistä ja kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-01Kehityksen virstanpylväitä 18-vuotiaalle lapselle
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, miten 18-vuotiaasi kehittyy fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-0116-vuotiaan lapsen kehitysaskelista
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miten 16-vuotiaasi kehittyy, fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024Kuinka paljon vettä tarvitset, kun olet Hungover?
Joten joit liikaa viime yönä ja etsit krapulaa apua. Opi kuinka juominen vettä auttaa sinua. -
2024Musta tuoli: mikä aiheuttaa sen ja milloin käydä lääkärissä
Musta, tarry ulosteet voivat aiheuttaa tiettyjä elintarvikkeita, lisäravinteita, lääkkeitä tai verenvuotoa korkeammalla ruoansulatuskanavassa. Lisätietoja. -
2024Lihavuus ja sukupuoli: kuinka paino on roolissa makuuhuoneessa
Vähentävätkö paino seksielämääsi? Selvitä, mitä tutkijat ovat oppineet, kun he tutkivat lihavuutta ja seksuaalisuutta. -
2024Vodkan ravitsemustiedot, kalorit ja terveyshyödyt
Selvitä, kuinka monta kaloria on maustetussa vodkassa ja tavallisessa vodkassa ja kuinka vähennetään kaloreita, kun valitset eri tuotemerkkejä ja vodkajuomia. -
2024Calf Pain: Syyt, hoito ja Milloin nähdä lääkärin
Vasikoiden kipu ilmenee, kun jalkojen takana on kipua polven ja nilkan välillä. Vasikoiden kivun syyn määrittäminen voi ohjata hoitoa. -
2024Täydelliset proteiinikoostumukset vegaaneille
Kasviproteiineilla ei ole yhtä tai useampaa aminohappoa. Katso, miten yhdistät proteiinilähteet ja saat kaikki tarvitsemasi aminohapot. Lisätietoja vegaaniproteiineista. -
2024Miten B12-vitamiinin puutos vaikuttaa kehoon
B12-vitamiinilla on rooli monissa kehonprosesseissa. B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa useita ongelmia, kuten dysfunktionaalisia punasoluja, hermovaurioita, selkärangan vaurioita ja dementiaa. -
2024Miksi kaloreita liukenevassa kuitussa on
Miten kuidulla voi olla kaloreita? Opi, mikä liukeneva kuitu lukuun ottamatta liukenemattomia kuituja ja oligosakkaridien ja prebioottien erityistapauksia. -
2024Syyt rintakipuun - yleiset keuhkosairaudet
Tutustu useisiin tavallisiin keuhko-ongelmiin, jotka voivat aiheuttaa rintakipua, mukaan lukien astma, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus. -
2024Fat-Free Body Mass -koostumuksen edut
Lue rasvan ja rasvattoman massan välinen ero kehon koostumuksen parantamiseksi ja rasvattoman painon parantamiseksi. -
2024Kehon rasvaprosentti ja onko painon laskeminen
Tutustu arviointimenetelmiin, joiden avulla voit päättää, haluatko laihtua: kehon rasvaprosenttia, kehon massaindeksiä ja vyötärö-lonkka-suhdetta. -
2024Kelp Noodles - Ovatko nämä nuudelit seuraavan ihmeellisen ruoan?
Hanki pienoismalli kelpoisten nuudelien, gluteenittoman, vähäkalorisen ja matalan hiilihydraattipastan (ja shirataki-vaihtoehdon), joka on valmistettu jodirikkaista merilevästä. -
2024Noni-mehu - hyödyt, käyttötavat ja muut
Mikä on noni-mehu? Mitkä ovat sen käytön edut? Hanki kauha tästä Tahitin mehusta, sanotaan taistelemaan diabetesta ja tehostamaan immuunitoimintoa. -
2024Papayan ravitsemustiedot: kalorit ja terveyshyödyt
Papaiassa on vain 62 kaloria per kuppi ja se on täynnä A- ja C-vitamiineja. Oletko yrittänyt kokata sen kanssa? Mitä papaija maistuu? Lisätietoja. -
2024Ruoka-koomaa syyt ja ehkäisy
Onko ruoka kooma todella tapahtunut? Lue lisää postprandiaalista uneliaisuutta, mukaan lukien syyt ja vinkit sairauden estämiseksi syömisen jälkeen. -
2024Miten viettää viikonloppu ja menettää paino
Opi ruokavalio suunnitelmista, joihin sisältyy huijata viikonloppu. Ei kaikki "viikonloppuisin" painonpudotusohjelmat toimivat. Käytä näitä vinkkejä viikonlopun kaloreiden tasapainottamiseen. -
2024Collarbone-kipu: syyt, diagnoosi ja hoito
Collarbone-kipu johtuu tavallisesti kauluksen tai olkapään traumasta. Kipu voi vaurioitua tai vahingoittua vähitellen tai äkillisesti. -
2024Granolan ravitsemustiedot ja terveyshyödyt
Onko granola terve? Tarkista granola-kaloreita suosikkimerkillesi tai kotitekoisille lajikkeille ja käytä näitä granola-reseptejä, jotta se olisi terveellisempi. -
2024Kaloripitoisuus menettää painoa
Opi, mikä on kalorivaje laihtua ja mikä on oikea painonpudotukseen tarvittava energian alijäämä. Luo yksinkertainen suunnitelma, jonka avulla voit kaventaa. -
2024Ovatko Wrapit terveempiä kuin leipä?
Wrapit ovat pehmeitä flatbreads, joita käytetään voileipien valmistukseen, ja jotkut kuluttajat uskovat, että ne ovat terveellisempiä kuin leipä. Opi ero niiden välillä. -
2024Piparminttujen terveyshyödyt
Tutustu piparminttujen käytön hyödyihin lihaskouristusten helpottamiseksi, ruoansulatuskanavan terveydentilan parantamiseksi ja rauhoittavan suolen oireyhtymän lievittämiseksi. -
2024Kaneelin terveyshyödyt
Kaneli on yksi vanhimmista mausteista. Mitä kanelityyppejä on? Lisätietoja terveysvaikutuksista ja sivuvaikutuksista. -
2024Miten menettää paino oikean tien 50-luvulla ja 60-luvulla
Opi menettämään painoa 50-luvulla ja sen jälkeen käyttämällä vanhempien aikuisten painonpudotukseen erikoistuneen lääkärin vinkkejä. -
2024Voin ravitsemustiedot: kalorit ja terveyshyödyt
Hanki voita kaloreita ja voin ravitsemustietoja sitten arvioida suosituimmat voin vaihtoehtoja nähdä, mikä on parasta sinulle. -
2024Vihannesten terveyshyödyt glukosinolaateilla
Glukosinolaatit ovat yhdisteitä, joita esiintyy vihanneksissa, kuten parsakaali ja lehtikaali, jotka jotkut tutkimukset viittaavat ehkäisemään syöpää ja sydänsairauksia. -
2024Mustikka-ravitsemustiedot: kalorit ja terveyshyödyt
Mustikat, luonnollinen superruoka, sisältävät runsaasti kuituja ja muita ravinteita. Etsi luovia tapoja nauttia niistä ja kuinka monta kaloria on. -
2024Tilastot naisten keskimääräisestä korkeudesta
Tarkastele tilastoja aikuisen naisen keskikorkeudesta Yhdysvalloissa ja katso, miten tämä korkeus on muuttunut ajan mittaan. -
2024Juuston ravitsemustiedot ja terveyshyödyt
Useimmat meistä rakastavat juustoa, mutta onko se terve? Tarkista juustojen ravitsemustiedot ja selvitä, millaista ostaa ja mikä välttää parempaa ruokavaliota. -
2024Pickle Juice Nutrition Facts ja terveyshyödyt
Onko suolan mehu hyvä sinulle? Tarkista suolakehän ravitsemustiedot, kalorit ja terveyshyödyt selvittääksesi, miksi saatat lisätä sen ruokavalioon. -
2024Ovatko Rice kakut terveellinen välipala?
Riisikakut ovat suosittu vähäkalorinen välipala, mutta niillä ei ole ravintoarvoa. Ovatko ne kaikki samanlaisia ja onko hyvä sisällyttää ne osana terveellistä ruokavaliota? -
2024Miten käsitellä emotionaalista ruokailua
Opi lopettamaan emotionaalinen syöminen lopullisesti. Tunnista stressien syömisen merkit ja ota 5 vaihetta, jotta terveellinen ruokailusuunnitelma on voimassa. -
2024Miten päästä eroon krapulasta
Lue, miksi krapuloita tapahtuu ja mitä voit tehdä minimoidaksesi liikaa juomisen vaikutuksia sekä saada suosituksia krapulaista. -
2024Ruuansulatuskanavan verenvuodon syyt ruokatorvessa
Verenvuoto voi tapahtua missä tahansa ruoansulatuskanavassa. Seuraavassa on joitakin ruokatorven verenvuodon syitä ja oireita. -
2024Painonpudotus Vinkkejä eläkeläisille
Seuraavassa on joitakin laihtuminen vinkkejä eläkeläisille. Nämä yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat olla hyvä alku terveellisemmäksi tänään. -
2024Syyt, miksi IBS ei ole kaikki pään sisällä
Toisin kuin saatat sanoa, IBS ei ole vain kaikki päänne! Täällä opit tärkeimmät syyt, miksi ihmiset joutuvat IBS: ään. -
20248 parasta maistavaa proteiinibaaria, jotka ostetaan vuonna 2018
Lue arviot ja osta parhaat maistuvat proteiinipalkit huippumerkkeiltä, kuten RXBAR, Nature Valley, Clif Bar ja paljon muuta. -
2024Kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä?
Kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä? Käytä tätä laihtuminen laskinta selvittää, kuinka monta kaloria laihtua, painoa tai ylläpitää. -
202410 Mahdolliset äkillisen tai kroonisen ripulin syyt
Ripuli voi johtua monista tekijöistä. Tutustu yleisiin sairauksiin, tiloihin ja allergioihin, jotka voivat aiheuttaa äkillisen tai kroonisen ripulin. -
2024Jäätelön ravitsemustiedot ja terveyshyödyt
Katso tuotemerkin mukaan lueteltuja jäätelön kaloreita, kuten baareja ja voileipiä. -
2024Jauhot ravitsemus, kalorit ja terveyshyödyt
Katso jauhojen ravitsemustiedot ja vertaa jauhojen kaloreita lajikkeella nähdäksesi, minkä tyyppiset jauhot ovat terveellisinä ja faktoja ruoanlaitosta jauhojen kanssa.