Perusasiat
-
2024-11-01Kehityksen virstanpylväät 5-vuotiaalle lapselle
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, miten 5-vuotiaasi kehittyy fyysisistä ja kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-01Kehityksen virstanpylväitä 18-vuotiaalle lapselle
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, miten 18-vuotiaasi kehittyy fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024-11-0116-vuotiaan lapsen kehitysaskelista
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miten 16-vuotiaasi kehittyy, fyysisistä tai kognitiivisista virstanpylväistä, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. -
2024Ruoansulatuskanavan elpyminen Celiakian jälkeen
Saat tietoa ohutsuolen elpymisestä keliakiasta, sekä vinkkejä siitä, miten antaa itsellesi parhaan mahdollisen parannuksen. -
2024Mitä tapahtuu, jos testit positiivisesti Celiac-geenille
Samalla kun keliakia-geeni voi viitata taudin kehittymisen todennäköisyyteen, se ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun täytyy mennä gluteenittomaksi aivan vielä. -
2024Orgaaninen Avenue Raw Juice Cleanse Review
Lue Organic Avenue's LOVE Deep kolmen päivän mehu puhdistaa, mukaan lukien maku mehut, kustannukset ja kotiinkuljetus, ja laadun tukea. -
2024Bael Fruit - Mitä sinun pitäisi tietää siitä?
Mikä on bael-hedelmä? Lue lisää tämän hedelmän eduista ja haittavaikutuksista, sanoo auttaa lisäämään ruoansulatuskanavan terveyttä ja suojaamaan diabetesta. -
2024Vinkkejä, jotka auttavat vähentämään syöpää aiheuttavia aineita keitetyssä lihassa
Seuraavassa on joitakin lihavalmennus vinkkejä, jotka tutkijat löytävät saattavat vähentää syöpää aiheuttavien yhdisteiden muodostumista, jotka muodostuvat hyvin valmistetun lihan ruoanlaitossa. -
2024Terveimpiä ja epäterveellisiä maustevalintoja
Valittavana on niin paljon mausteita, joista voit valita tänään. Selvitä, mitkä ovat parhaita poimintoja ja mitkä haluat ehkä pysyä poissa ja miksi. -
2024Chia - Mitä minun pitäisi tietää siitä?
Lisätietoja Chiasta. Mitkä ovat Chian siementen edut? Kuinka monta kaloria on Chiassa ja miksi sitä käytetään laihtumiseen? Onko haittavaikutuksia? -
2024Mitä sinun pitäisi tietää Goji Berrysta
Mikä on goji-marja? Tutustu näiden marjojen mahdollisiin hyötyihin ja sivuvaikutuksiin, jotka mainitsivat silmien terveyden edistämisen ja runsaasti zeaksantiinia. -
2024Maitake-sienet - hyödyt, käyttötavat ja muut
Tutkimukset viittaavat siihen, että lääketieteellinen sieni maitake voi auttaa parantamaan immuunipuolustustasi, pitämään verenpaineen paikallaan ja suojaamaan diabetekselta. -
2024Kivun keskittäminen fysioterapiassa
Keskittäminen on kivun siirtyminen selkärangan suuntaan, kun henkilö liikkuu. Jotkut terapeutit käyttävät sitä selkä- tai niskakipujen hoitoon. Lisätietoja. -
2024Totuus vatsa-rasvasta
Jos haluat menettää vatsan rasvaa, sinun täytyy saada tietoja vatsa-rasvasta. Selvitä, mitä voit tehdä ja mitä et voi tehdä niin, että voit kaventaa. -
202410 lopetettavaa tekemistä, jos haluat laihtua
Tarvitsetko apua laihduttamiseen? Monet ruokailijat tekevät yhden tai useamman näistä tavallisista laihtumisvirheistä. Jos haluat laihtua, tarkista tämä luettelo. -
2024Mikä on kaloreita vs. kaloreita?
Olet kuullut kaloreista ja kaloreista, mutta tiedätkö, mitä kalorien yhtälö todella tarkoittaa? Hanki määritelmä ja tee se sinulle. -
2024Chickpea-jauhojen ravitsemustiedot
Garbanzo-jauhot, nimeltään chickpea-jauhot, ovat gluteenittomia ja runsaasti kuituja ja proteiineja. Sitä käytetään perinteisissä resepteissä, kuten hummusissa tai leivonnaisissa tuotteissa. -
202410 Painonpudotusvihjeitä, joilla muutat syödäsi
Tutustu näihin 10 helppokäyttöiseen vihjeeseen, miten voit syödä niin, että voit laihtua ja pitää painon hyvänä. -
2024Kuinka alentaa verenpainettasi ruokavalion ja liikunnan avulla
Hallitse hypertensiota ja vähennä verenpainettasi tehokkailla elämäntavoilla. Nämä laihtuminen strategiat parantavat terveyttä. -
2024Miten menettää paino talousarvioon
Käytä 10 parasta vinkkiäsi ja menettää painoarvoa talousarvioon ja pienennä nopeammin.Opi löytämään halpoja ruokavalio- suunnitelmia ja syö terveitä vähemmän rahaa. -
2024Ennaltaehkäisy, bakteerit ja lika: Etsitkö Sweet Spotia
Onko tottumuksemme ylimääräisestä puhdistuksesta johtaa mikrobilääkeresistenssiin? Tässä on lääkärin näkemys terveellisen tasapainon saavuttamisesta puhtaan ja likaisen välillä. -
2024Tietoja keraamisen lonkan vaihtokirurgiasta
Lue lisää keraamisista lonkkahuippuista, joita käytetään yhä enemmän, kun potilaan keski-ikä laskee edelleen. -
2024Fat But Fit: Onko se mahdollista?
Voiko kunto tasapainottaa lihavuuden vaikutuksia? Selvitä, miten aineenvaihdunnan riskitekijät vaikuttavat terveyteen riippumatta siitä, oletko ylipainoinen. -
2024Miten päästä eroon Cankles-ruokavaliosta ja harjoituksista
Mitkä ovat purkit? Vähennä rasvojen nilkkojen ulkonäköä ja opi päästä eroon purkkista ruokavalion ja liikuntaharjoitusten avulla. -
2024Advanced Hip vahvistaminen harjoituksia
Opi vaiheittaiset ohjeet siitä, miten voit tehdä haastavia lonkkan vahvistusharjoituksia, kuten yhden jalan silta ja lonkatappaukset. -
2024Vitamiini B-6 Vaatimukset ja ravinnon lähteet
Tutustu hermoston toimintaan liittyvään B-vitamiiniin. B-6-vitamiinia löytyy useista eri elintarvikkeista, joten puute on harvinaista ja lisäaineita ei tarvita. -
2024Ruokavalio auttaa munuaisten vajaatoiminnan varhaisessa vaiheessa
Jos sinulla on diagnosoitu varhainen munuaisten vajaatoiminta, sinun on tehtävä muutoksia ruokavalioon, mukaan lukien proteiinin, fosforin ja natriumin väheneminen. -
2024Onko korkea fruktoosi-maissisiirappi terveempää kuin sokeri?
Korkea fruktoosi maissi siirappi ja säännöllinen sokeri ovat hyvin samankaltaisia niiden kemiallinen meikki, mutta jotkut ihmiset ajattelevat säännöllinen sokeri on parempi terveydelle. -
2024Luonnollinen lähestymistapa painonpudotukseen
Vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa monia luonnollisia lähestymistapoja laihtumiseen. Tutustu ruokaan, ravintolisiin, mielen / kehon tekniikoihin ja enemmän laihduttamiseen. -
2024Onko meijerirasva terveellistä?
Lue, miksi meijerirasvan hyötyjä osoittavat tutkimukset eivät todista terveellisyyttä ja että niitä on tarkasteltava suuremmassa kuvassa. -
2024Ihmiset, jotka syövät likaa tai ovat Pica
Ihmiset, joilla on pica, syövät elintarvikkeita, kuten lika, savi, maali ja jää. Pica vaikuttaa pääasiassa lapsiin ja raskaana oleviin naisiin. -
2024Haluan menettää painon, jos lopetan juomaveden?
Tarkista ravitsemustiedot soodasta ja katso, mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat soodan nauttimisen, mukaan lukien menetettyjen punosten määrä. -
2024Banaanien ravitsemus: kalorit ja terveyshyödyt
Miksi banaanikaloreita pahentaa ruokavalioosi? Tarkista banaanien ravitsemustiedot, banaanien hiilihydraatit ja muut tiedot banaaneista ja laihtumisesta. -
2024Kuinka kauan kestää nähdä painonpudotuksen tulokset?
Katso aikajakauma, kun näet todennäköisesti painonpudotustuloksia, ja selvittää, kuinka paljon aikaa vaatteiden koon muuttaminen vie. -
2024Iceberg-salaattien ravitsemustiedot ja terveyshyödyt
Jäävuorisalaatti tuo ihastuttavan salaattia ja voileipiä, mutta se ei ole ravitsemuksellisesti tiheä. Opi tekemään siitä osa terveydellistä ruokavaliota. -
2024Eukalyptus-teetä hyödyt ja sivuvaikutukset
Eukalyptus-teetä hyödyttävät mm. Kylmien oireiden ja ruuhkautumisen helpotus. Liian paljon eukalyptusta voi kuitenkin käyttää terveysasiantuntijoiden mukaan. -
2024Miten päästä eroon löysästä ihosta ilman leikkausta
Opettele eroon irtonaisesta ihosta painonpudotuksen jälkeen ilman leikkausta käyttämällä kivuttomia toimenpiteitä, jotka muuttavat ja kiristävät ihoa. -
2024Miten päästä eroon veden painosta - 5 turvallista menetelmää
Lue, miten päästä eroon vesipainosta turvallisesti. Lääketieteen asiantuntijat paljastavat viisi tehokkainta tapaa menettää veden painon nopeasti ja vahingoittamatta. -
2024Pitäisikö ihmisten todella syödä lihaa?
Pitäisikö ihmisten syödä lihaa? Onko lihasta syöpää? Dr. David Katz tunnistaa 7 linssiä, joiden avulla he voivat tarkastella tätä keskustelua saadakseen suuremman kuvan. -
2024Miten lopettaa ruokavalion suunnitelmien huijaaminen
Voit oppia lopettamaan ruokavalion huijaamisen kysymällä itseltäsi nämä kolme keskeistä kysymystä joka kerta, kun olet houkutellut syömään elintarvikkeita, jotka saattavat purkaa suunnitelmasi. -
2024Hummus-ravitsemus, kalorit ja terveyshyödyt
Onko hummus terve? Tarkista hummus-kalorit ja hummus-ravitsemustiedot eri tuotemerkeistä (kuten Sabrasta), jotta voit löytää sinulle parhaan hummus. -
2024Ovatko kaikki jalostetut elintarvikkeet epäterveellisiä?
Jalostettuja elintarvikkeita on yksinkertaisesti muutettu. Opettele kertomaan potentiaalisesti hyödyllistä jalostettua ruokaa epäterveelliseltä. -
2024Egg Nutrition: kalorit ja terveyshyödyt
Missä kalorit on muna? Munan ravitsemus riippuu valmistuksesta. Vertaa muna-ravintoa ja kovia keitettyjä muna-kaloreita keltuais- ja muna-valkoiseen