Perusasiat
-
2024-12-31Hunterin oireyhtymän oireet ja hoito
Hunterin oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä MPS II, on harvinainen sairaus, joka voi vaihdella lievästä vakavaan. Lisätietoja tilasta ja sen diagnosoinnista. -
2024-12-31Hurlerin oireyhtymä (MPS I -tauti) Oireet ja hoito
Hurlerin oireyhtymä (MPS I) on progressiivinen geneettinen tauti. Mitkä ovat oireet, miten se diagnosoidaan ja mitkä ovat hoito ja ennusteet? -
2024-12-31Hybridi Cochlear implanttien yleiskatsaus
Hybridi-cochlear-implantit mahdollistavat alhaisen taajuuden jäljellä olevan kuulon omaavien ihmisten hyödyn cochlear-implanttitekniikasta. -
2025Sydämet Palm Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Palmun sydämet ovat vähäisiä kaloreita ja hyvä B2-vitamiinin lähde ja useita mineraaleja. He ovat myös rasvaisia ja voivat olla osa terveellistä ruokavaliota. -
2025Peanut Nutrition Facts: Kalorit ja terveysetuudet
Onko maapähkinöitä hyvä sinulle? Maapähkinät sisältävät terveellisiä rasvoja, proteiineja, kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita, joten ne ovat hyviä sydämesi kannalta. Maapähkinä ravitsemus tosiasiat. -
2025Kalorien vaatimukset vanhuksille
Iäntyneiden ihmisten elimistössä kaloriarvot saattavat muuttua siirrettävän kehon koostumuksen ja aktiivisuustason vuoksi. Selvitä, kuinka paljon sinun pitäisi syödä. -
2025Pehmyt vanhenemisen edut
Pavut ovat yllättävän hyvä anti-aging -ruoka. Ne ovat erinomainen kuidun ja proteiinin lähde, mutta ne sisältävät myös runsaasti anti-aging antioksidantteja. -
2025Orange juice Nutrition Facts ja terveysetuudet
Juominen appelsiinimehu on suosituin tapa kuluttaa appelsiineja, mutta on appelsiinimehua todella hyvä sinulle? -
2025Perunan glykeeminen indeksi ja terveellistä ruokavaliota
Tässä on opas perunalle osana terveellistä ruokavaliota, mukaan lukien glykeeminen indeksi ja miksi sinun pitäisi pitää perunaosat pieninä. -
2025Oikean kondomin valinta suuseksille
Kun haluat olla turvallinen suullinen seksi, olipa kyseessä mies tai nainen, on tärkeää valita oikea kondomi käytettäväksi. -
2025Broccoli Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Parsakaali on vähäkalorinen, kuitupitoinen vihannes, joka sopii sinulle. Se on myös täynnä C-vitamiinia? Lue lisää kaloreiden määrästä ja muista. -
2025Cantaloupe Nutrition Facts ja terveysetuudet
Cantaloupe on runsaasti vitamiineja ja vettä ja syöminen on hyväksi terveydelle. Lue lisää tästä melonin ravinnosta ja turvallisesta käsittelystä. -
2025Vadelmia ravitsemustietoihin
Vadelmat ovat vähäkalorinen, alhainen hiilihydraatti, korkea kuituhedelmä, joka sopii sinulle. Selvitä näiden marjojen kaloreiden määrä ja terveysvaikutukset. -
2025Miten laihtua ilman ruokavalioon tai liikuntaan
Uusi tutkimus osoittaa, kuinka laihtua ilman ruokavaliota. Selvitä kuinka paljon painoa voit menettää ja yksinkertaisia toimenpiteitä, joita voit tehdä nyt, jotta se tapahtuisi. -
2025Bataatin ravitsemustiedot: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Bataatilla on alhaisempi glykeeminen indeksi kuin valkoisilla perunoilla ja ne on pakattu ravintoaineilla. Lue heidän ravitsemuksestasi - ilahduttavasti nautit heistä. -
2025Kalorit kuvoissa: Ravitsemus ja terveys edut
Lilut ovat luonnollisesti makeita ja hyviä terveydelle. Ne ovat täynnä kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Lue kaloreista ja terveysvaikutuksista viikunoista. -
2025Mikä on kahvijauho ja miten voit käyttää sitä?
Kahvijauho valmistetaan kahvipensaista, jotka jää jäljelle kahvipapujen talteenoton jälkeen. Kahvijauho on runsaasti kuituja ja mineraaleja. -
2025Hot Dog Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Hot dogs ovat yleensä rasvaa, kaloreita ja natriumia. Opi heitä ravitsemustietoihin, terveellisempää tapaa nauttia heistä kerran kerralla ja mitä on vältettävä. -
2025Mantelipitoiset ravitsemustiedot: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Onko manteli voita hyvää sinulle ja ruokavaliolle? Valtamuovoilla on runsaasti terveitä rasvoja, proteiineja ja mineraaleja. Mutta se on myös paljon kaloreita. -
2025Suklaa ravitsemustiedot: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Onko suklaa hyvä sinulle? Tarkista suklaan ravitsemustiedot, terveysetuja ja haittoja selvittääksesi, haluatko sisällyttää sen ruokavaliosi. -
2025Leipäkaloja, ravitsemustietoja ja terveysetuuksia
Onko leipä hyvä sinulle? Tarkista leivän ravitsemustiedot, terveysetuja ja haittoja selvittääksesi, haluatko sisällyttää sen ruokavaliosi. -
2025Auta valitsemaan sinulle paras ruokavalio
Paras ruokavalio ystävillesi ei ehkä ole paras ruokavalio sinulle. Kun selvität, oletko valmis tekemään tiettyjä muutoksia, voit selvittää, mikä on sinulle parhaiten sopiva. -
2025Opas parhaille korvaaville lääkäreille ja sairaaloille
Oikean kirurgin ja oikean sairaalan valinta lonkan korvaamiseen tai polven korvaamiseen on kriittinen vaihe onnistuneelle leikkaukselle. -
2025Kirjoita mitä syödä ja laihtua
Kirjoittaminen alas kaikki, mitä syödä ruoka-lehden on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä laihtuminen. -
2025Kuinka käyttää hieronta laihtuminen
Hieronta voi tehdä ihmeitä, jos yrität laihtua. Selvitä, mitä tehdä ja mitä ei tehdä, kun saat hieronta saadaksesi parhaan tuloksen. -
2025Terveet perks maapähkinävoidetta
Maapähkinävoi on herkullisesti terveellistä ruokaa, vaikka se on kaloreissa. Opi parhaiten sisällyttämään se ateriisi ja välipaloihin. -
2025Chris Freytag: Kuinka pysyä kunnossa milloin tahansa
Kuinka vanha Chris Freytag on? Et voi arvata sen kuntotason perusteella. Selvitä, kuinka hän pysyy yli 40-vuotiaana ja mahtuu yli 50: een. -
2025Vanhempana tuleminen odottamatta
Kun suunnataan suunnittelemattomalle raskaudelle, yksi vaihtoehdoista on tulossa vanhemmaksi. Harkitse vanhemmuuden tehtävät. Oletko valmis tekemään tämän sitoumuksen? -
2025Kolestyramiini ripuliin: Turvallisuus ja haittavaikutukset
Tutustu kolestyramiinin turvallisuuteen ja sivuvaikutuksiin ja miksi tätä kolesterolilääkitystä voidaan käyttää jonkinlaisen kroonisen ripulin hoitoon. -
20255 parhaita tapoja pysyä motiivina painonpudotuksen aikana
Käytä näitä viittä vinkkejä sekä miehille että naisille pysymään motivoituneina laihtua ja saavuttamaan laihtumisesi tavoitteet vähemmän vaivaa. -
2025Oikea tapa maistaa suklaata
Suklaa-makuista on paljon viininmaistelua. Opi tekemään oikea suklaamotestit, jotta voimme paremmin ymmärtää tämän maukkaan, sydämenkestävän hoidon. -
2025Peruna-nahat: Matala-kalori-reseptit kuormitetuille kavereille
Rakkausperäiset perunahiivat? Jos et rakasta kaloreita, kokeile yhtä helppohakuisista resepteistä kermajuoksuille, juustollisille vähärasvaisille perunahoille. -
20252-vaiheinen hääpainotussuunnitelma
Tämä kaksivaiheinen häät laihtuminen suunnitelma sisältää sekä häät ruokavalio ja harjoitus suunnitelma auttaa sinua saamaan laiha, tiukka ruumis teidän suuri päivä. -
2025Matcha: Kuinka valmistautua terveen antiikin teetä
Pitäisikö aloittaa aamusi cupa matcha vihreää teetä? Tutustu aamiaisjuoman etuihin ja maukkaisiin tapoihin nauttia siitä. -
2025Kuinka tehdä terveellistä Meksikon ruokaa kotona
Rakastatko Meksikon ruokaa? Opi tekemään ruokavalioystävällinen meksikolaista ruokaa kotona, jota sinä ja perheesi rakastavat. -
2025Suklaan terveysetuudet
Tutkimukset osoittavat, että antioksidantit pimeässä suklaassa suojaavat sydäntäsi ikääntymisestä, vahingoista ja sydänsairauksista. Lisätietoja. -
2025Väliaikainen paasto terveydelle ja rasvanpudotukselle
Jotkut ajattelevat, että paasto voi nopeuttaa rasvan menetysä ja tehdä sinusta terveellisemmän. Tässä on, mitä ajoittaista paastoa on, onko sinun tehtäväsi ja miten. -
2025Skinny on Soda: syyt luovuttaa juomaa
Haluavat pudottaa sen popin? Opi terveydellisistä syistä soodan luopumiselle ja siitä, miten tärkeää on menettää nämä harvat ylimääräiset kiloa. -
20257 Terveellistä Super Bowl Snacks ja swapit
Käytä näitä terveitä Super Bowl -ruokavaliemääriä ja ruoanvaihto-ideoita syömään pienempänä big game aikana tai milloin tahansa vuoden aikana. -
2025Älykkäät vinkit, jotka auttavat sinua pysymään ruokavaliossa
Ruokavalion muutokset voivat olla vaikeita, joten tässä on vinkkejä ruokaanne kiinni. Hang in there ja pian sinä syö terveellisempää. -
2025Tiede takana ohita aamiainen: Onko olemassa mitään?
Aamiaisen aterioinnit ovat ratkaisevan tärkeitä ja aamiaisen ohittaminen on haitallista osittain totta ja osittain kaupunkien legenda. Tohtori Katz rikkoo tosiasioita. -
2025Kookosöljyä, tyydyttynyttä rasvaa ja terveyttäsi
Kookosöljy täyttää sen hype? Opi miksi kookospähkinäöljy ainesosana ei ole yhtä hyödyllistä kuin ehkä luulet. -
20255 vinkkejä, joiden avulla voit laihtua
Voimakkain valvonta, joka on painomme yli, on hallita kaloreita, joita käytämme. On vaikeaa, mutta ei mahdotonta näiden viiden kärjen kanssa.