Aloittelijoille
-
2024-10-30Tohtori Seuss Super Stretchy ABC Game Review
Jos haluat pelata tohtori Seuss Super Stretchy ABC -peliä, lasten on siirrettävä ruumiinsa ja opittava myös heidän kirjeitään. -
2024-10-309 Vinkkejä laatuaikaa perheesi kanssa
Työ-, perhe- ja lapsi-toiminnan tasapainottaminen voi olla erittäin haastavaa. Tässä on vihjeitä tasapainon säilyttämiseksi ja onnellisempien perheenjoukkojen luomiseksi. -
2024-10-30Mitä opit keskikoulun opetusohjelmasta
Keskikoulun opetusohjelma antaa vanhemmille ja opiskelijoille paljon tietoa luokkahuoneen odotuksista ja auttaa kartoittamaan tietä akateemiseen menestykseen. -
2024Kun mene ulos keinoista
Kun menee ulos, siirryt kuntosalille, valitse muoti-eteenpäin harjoitustyökalu, joka on toimiva, kaunis ja täydellinen tanssipohjaiseen kuntoiluun. -
20248 Paras venytys ja joustavuus liikkuvat pyöräilyyn
Pyöräilijät jättävät usein huomiotta venytyksen ja joustavuuden. Lue noin 8 helppoa venettä, jotka auttavat lievittämään tiukkoja lihaksia. -
2024Milloin kuurous on perinnöllinen?
Kuurojen yhteisön yksi mielenkiintoisimmista näkökohdista on kuurojen ja kuurojen kuurojen perheiden läsnäolo. -
2024Syö Athletic Performance
Oletko kamppailee, mitä syödä ennen harjoittelua? Opi parhaita aterioita urheilulliseen suorituskykyyn ja tartu hienoihin esiharjoituksiin. -
2024Kuurot ja kuuloisa yhteisö Iranissa
Tutustu Iranin kuuroihin ja kuuloamattomiin yhteisöihin (mukaan lukien resurssit ja organisaatiot) tämän yleiskatsauksen avulla. -
2024Orthorexia Nervosa - puhtaan ruokailun äärimmäinen muoto
Orthorexia nervosa on äärimmäinen puhdas syöminen. Ruoka-puhtauden pakkomielteestä tulee terveellisen ruokavalion painopiste, joka aiheuttaa tämän mahdollisen ongelman. -
2024Huippuluokan terveys- ja kuntotrendit vuosien 2000-2010 aikana
Tutustu viime vuosikymmenen aikana tapahtuneisiin fitness-trendeihin, mukaan lukien hyvä, huono ja ruma. -
2024Voiko Alkoholi heikentää lihaskasvua ja kuntotasoja?
Alkoholin on osoitettu heikentävän lihasproteiinisynteesiä (MPS) ja kuntotasoja. Tarkoittaako tämä juoman lopettamista täysin optimaalisen kunnon saavuttamiseksi? -
2024Kuurojen yhteisö Los Angelesissa
Kuurojen yhteisö Los Angelesissa saa korkeat arvot kuurolle ystävällisenä asuinpaikkana. Tässä on joitakin resursseja, jos asut tai vierailet L.A. -
2024Onko etikka polttaa ja vähentää kehon rasvaa?
Vaikuttava aine, etikkahappo, etikassa näyttää vähentävän rasvaa. Etikkahapon kulutus voi edistää painonpudotusta ja parantaa terveyttä. -
2024Full-Fat -ruoat ovat sinulle parempia
Täysrasvaiset elintarvikkeet eivät enää ole demonin pahat pojat. Todellisen kaupan syöminen ei ole vain terveempää vaan osa vähärasvaa ruokavaliota. Siirrä voita! -
2024Pitäisikö minun ottaa rasvapolttimia parempiin tuloksiin?
Rasvapolttimet ovat suosittuja, mutta ovatko ne oikea sinulle? Lue edut ja haitat ennen kokeilua. -
2024Tietoa kuuroista Meksikossa
Meksiko on kehittänyt oman kuuron yhteisön ja kulttuurin. Lisätietoja kuurojen meksikolaisista kouluista, sosiaalisista järjestöistä, urheilusta ja uskonnollisista palveluista. -
2024
Teatterin historia kuurojen yhteisössä
Tutustu kuurojen teatteriin menneisyydestä ja nykyisyydestä, kuurojen teatterien koulutuksesta ja resursseista sekä kuuroista näytelmäkirjailijoista. -
2024Parhaat harjoitukset television katselun aikana
Käytä tätä harjoitusten luetteloa, kun katsot televisiota polttamalla jopa 300 kaloria tai enemmän suosikkiohjelmasi kaupallisten taukojen aikana. -
2024Miten eläkeläiset voivat aloittaa harjoittelun
Liikunta on tärkeää kaikissa ikäryhmissä, mutta eläkeläiset voivat pysyä terveenä ja parantaa elämänlaatua harjoittamalla säännöllisesti. Opi perusasiat. -
2024Paras vaihteisto kotikäyttöön
Haluatko aloittaa nyrkkeilyharjoitukset kotona? Tartu näihin kohteisiin, jotta voit nostaa kotisi kuntosalisi ja maksimoida sparrauksen. -
2024Nashvillen kuurojen yhteisön resurssit
Nashville, Tennesee asuu monille valtion 103 000 kuulovammaisille asukkaille, ja se tarjoaa erilaisia palveluja kuulemiseen. -
20246 älykkäästä edeltävästä snackistä, joita kannattaa kokeilla
Täydellinen ruoanvalmistusravinto polttaa harjoittelun, mutta ei punnita sinua. Nämä poimut ovat vähäisiä kaloreita ja pakkaavat proteiinia ja laadukkaita hiilihydraatteja. -
2024Yhteiset virheet ihmiset tekevät harjoituksen jälkeen
Oletko tekemässä yhtä näistä yleisistä harjoituksen jälkeisistä palautusvirheistä? Lue, miten voit korjata kaikki nämä virheet helposti. -
2024New Yorkin kuurojen yhteisö
Tutustu New Yorkin alueen kuurojen ja kovan kuulon yhteisöön. Mitä sosiaalisia mahdollisuuksia ja sosiaalipalveluita on saatavilla? -
2024Philadelphian kuurojen yhteisö
Lue Philadelphian kuurojen yhteisöstä, mukaan lukien teatterien, museoiden, koulutuksen, terveyspalvelujen ja muiden saatavilla olevat viihde. -
2024Vesi on välttämätöntä optimaalisen kuntoilun kannalta
Veden on osoitettu pitävän meitä nesteytyneenä, mutta myös auttaa muita tärkeitä kehon prosesseja, jotta terveys ja kunto olisivat optimaalisia. -
2024
Kuurous häiritsee mielenterveyden heikkenemistä
Kauhat ihmiset diagnosoitiin usein pitkään hidastuneina ja institutionalisoituneina, ja niillä oli tuhoisat seuraukset. -
2024Dynamic Pre-Exercise Warm-Up -rutiini
Tässä on dynaaminen lämpenemisrutiini, jonka avulla voit lisätä harjoituksiasi, kuten hyppynaru, lunges ja korkeat polvin kävelee. -
20246 tapaa, jolla kahvi voi parantaa urheilullista suorituskykyäsi
Kahvi sisältää kofeiinia ja antioksidantteja, jotka voivat parantaa urheilullista suorituskykyä ja terveyttä. Nauti kupista ja tehosta liikuntaa luonnollisesti. -
2024Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Cardiorenalin oireyhtymästä
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kardiorenaalisesta oireyhtymästä. Vielä ei täysin ymmärretty, tämä oireyhtymä voisi pudottaa kaksi elintärkeää elintä samanaikaisesti. -
2024Kuurojen yhteisö Rochesterissa, uusi työ
Rochester, New York on yksi suurimmista kuurojen väestöstä asukasta kohti. Tutustu Rochesterin kuurojen moniin resursseihin. -
2024Kuurojen yhteisö Washingtonissa
Kuurojen yhteisö Washington DC: ssä tai Washington-Baltimoren alueella on yksi suurimmista kuurojen ja kuulovammaisten ihmisten keskittymistä Yhdysvalloissa. -
2024Lahjat joogalle, Barreille, Pilatesille tai Dance Loverille
Kun haluat tyydyttää joogan, barren, Pilatesin tai tanssinharrastajan "namaste", katso enää näitä hyviä kunto-lahjoja. -
2024Kuurojen yhteisö ja kulttuuri Etelä-Afrikassa
Tutustu Etelä-Afrikan vakiintuneisiin kuurojen yhteisöihin, joita palvelevat hyvin koulut, organisaatiot, palveluvirastot ja paljon muuta. -
20247 Paras edullinen kotikäyttölaite
Soveltuminen ei edellytä paljon rahaa tai kuntosalin jäsenyyttä. Opi löytämään halpoja ja edullisia harjoituslaitteita ja harjoitusrutiineja. -
2024Audismin ja miten se vaikuttaa kuuroihin
Audismi määritellään kuurojen ja kuulovammaisten syrjinnäksi. Tutki, mitä tämä tarkoittaa ja sen vaikutusta kuurojen yhteisöön. -
2024Miksi painon leikkaus on usein vaarallista urheilijoille
Urheilijat käyttävät usein vaarallisia menetelmiä painon vähentämiseksi urheilussa ja ihanteellisessa kehon koostumuksessa. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi suositellaan turvallisia käytäntöjä. -
2024Kuinka suunnitella ulkotreeni
Ulkouima-harjoituksissa on suuri ero hyvin suunniteltuun ulkoilutreeniin ja huonosti suunniteltuun. Opi suunnittelemaan oikein. -
2024Ravitsemuksen merkitys lihasten kasvulle
Oikea ravitsemus on välttämätöntä lihaskasvun kannalta, mutta usein tehdään virheitä.Vältä näitä yhteisiä epäkohtia ja käytä ratkaisuja vähärasvaisen massan kasvuun. -
20245 lumiurheilua, jotka tekevät sinusta töitä hiki
Älä niputa tulipalon eteen! Päätä ulkona ja polta suuria kaloreita näillä lumiurheilulajeilla, jotka takaavat hikoilun. -
2024Amerikan kuurojen kulttuurin perusnäkökohdat
Kuurojen yhteisö Amerikassa on oma ainutlaatuinen taidekulttuuri, teatteri, kirjoittaminen ja paljon muuta. Tutki joitakin tapoja, joilla kuurokulttuuri näkyy elämässä. -
2024Itsetunnistus kuurojen yhteisössä
Jotkut kuurot pitävät itsensä Big D kuuroina, kun taas toiset ovat pieniä kuuroja. Lisätietoja kuurojen kulttuurin erottelusta ja tästä näkökulmasta. -
202410 harjoitusta niin hauskaa he eivät tunne liikuntaa
Älä rajoita itseäsi kuntosaliin tai samaan olutharjoitustyöhön - hauskaa näitä jännittäviä harjoituksia, jotka eivät tunne harjoitusta.