Aloittelijoille
-
2024-10-30Tohtori Seuss Super Stretchy ABC Game Review
Jos haluat pelata tohtori Seuss Super Stretchy ABC -peliä, lasten on siirrettävä ruumiinsa ja opittava myös heidän kirjeitään. -
2024-10-309 Vinkkejä laatuaikaa perheesi kanssa
Työ-, perhe- ja lapsi-toiminnan tasapainottaminen voi olla erittäin haastavaa. Tässä on vihjeitä tasapainon säilyttämiseksi ja onnellisempien perheenjoukkojen luomiseksi. -
2024-10-30Mitä opit keskikoulun opetusohjelmasta
Keskikoulun opetusohjelma antaa vanhemmille ja opiskelijoille paljon tietoa luokkahuoneen odotuksista ja auttaa kartoittamaan tietä akateemiseen menestykseen. -
2024Kuurot kansainvälisissä yhteisöissä
Mitä me tiedämme kuurojen yhteisöistä ympäri maailmaa Pohjois-Amerikasta Aasiaan ja Etelä-Amerikasta Lähi-itään? -
202410 parasta motivoivaa kunto TED-keskustelua
Kun tarvitset hieman ylimääräistä motivaatiota tai inspiraatiota kuntoilulla, nämä 10 TED-keskustelua voivat auttaa innostamaan kuntotavoitteitasi. -
2024Kuurauden ja kuulovamman perusteet
Kuuroja tai kuulon heikkenemistä kokeneet ihmiset kohtaavat monia ongelmia. Seuraavassa on joitakin kuuroja ja kuulovammauksia, viittomakielestä työllisyyteen. -
2024Harjoitukset stressin ja jännityksen vähentämiseksi
On paljon hyviä tapoja vähentää stressiä. Ennen kuin tavoittelet sitä lasillista viiniä tai makeaa hoitoa, miksi et kokeile harjoitusta? -
2024Top kengät mudaretkille ja esterotuille
Katso Top Spartanin kenkäkengät ja muut lenkkarit mutajuoksuille ja esteiden kilpailuille Inov-8, Reebok ja Salomon. -
2024Miten kuurot ja kuulovammaiset eroavat toisistaan?
Yksilön kuulon heikkenemisen luokittelu ei ole yksinkertainen ja riippuu siitä, mitä määritelmää käytät - lääkinnällistä, toiminnallista, kulttuurista tai psykologista. -
2024Kuinka liikkua kuntosalilla liittymisen jälkeen
Jos olet uusi kuntosalille, saatat olla hämmentynyt siitä, mitkä cardio-koneet yrittävät ja miten voimaharjoittelukoneet toimivat. Näin voit aloittaa. -
-
20248 Harjoituksen jälkeiset palautustuotteet ja juomat urheilijoille
Opi, miten voit tankata kehosi tuntemaan parhaasi, kun olet tehnyt haastavan harjoituksen näillä vinkeillä ja alkuun palautusjuomissa ja -ruokissa. -
2024Voinko vähentää rasvakauppoja Sesaminilla?
Oletko kamppailee rasvaa tappamalla? Sesamiini liittyy rasvan leikkaamiseen ja parempiin terveyshyötyihin. Sesamin siementen syöminen voi vain antaa sinulle rasvanpolttoa. -
2024Kuurojen eläkeläisten yhteisö- ja asumisresurssit
Noin 1: stä 6-ikäisestä poikaväylästä on kuulo-ongelma. Vastauksena syntyy päivittäin uusia kuurojen eläkeläisiä järjestöjä ja eläkeyhteisöjä. -
2024Parhaiden harjoituskuulokkeiden löytäminen
Löydä parhaat harjoituskuulokkeet budjettisi ja aktiviteettisi tarpeisiin - tämä luettelo sisältää kuulokkeiden ja kuulokkeiden ratkaisut kaikille. -
2024Huomioita kun kuurot ovat myös autistisia
Jotkut kuurot lapset ovat myös autistisia. Tutustu sekä kuurojen että autististen lasten tukeen, tutkimukseen, julkaisuihin ja artikkeleihin. -
2024Parhaat rullalautailijoille suunnatut Longboards-pelit
Jokainen lauta voi olla rajuinen. Tässä ovat markkinoiden hämmästyttävimmät, innovatiivisemmat ja outlanding-levyt. -
2024Olutaineksen humala voi auttaa vähentämään vatsa-rasvaa
Olut voivat sisältää ainesosaa, joka näyttää vähentävän kehon rasvaa, mutta juominen ei saavuta tuloksia. Mikä on yhdiste ja miten se toimii rasvan häviämisen kannalta? -
2024Home-Based Rebounding -harjoituksen edut
Kotipohjainen uudelleenkestävä harjoitus ei ole vanhan koulun harjoittelun muotoa mummoille. Lue, miksi sinun pitäisi lisätä rutiiniin mini trampoliini -harjoituksia. -
2024Odottamaton ulkoilutoiminta, joka polttaa kaloreita
Harjoitus ei ole aina käynnissä ja käynnistysleirit. Toiminta on monessa muodossa, mukaan lukien nämä odottamattomat ulkoilutoiminnot, jotka polttaa kaloreita. -
2024Hauskat harjoitukset teini-ikäisille, jotta he voivat saada ne ylös ja aktiivisesti
Teini-ikäiset aktiivisuustasot ovat pohjimmiltaan hämmentäviä, mutta nämä ohjelmat ja organisaatiot tarjoavat uusia, hauskoja harjoituksia teini-ikäisille, jotta he voivat liikkua. -
2024Voiko suolistobakteereja vaikuttaa rasvojen säilyttämiseen?
Suolen bakteerit voivat vaikuttaa siihen, miten kehomme käyttää energiaa ja varastoi rasvaa. Jos rasvan vähentäminen on taistelu, suoliston kasviston parantaminen voi auttaa. -
20247 tapaa satuttaa itseäsi kuntosalilla
Oletko vaarassa loukkaantua kuntosalilla? Selvitä, miten voit pysyä turvallisina ja hyödyntää mahdollisimman paljon liikuntaa. -
2024Miten välttää Holiday Stress
Voit nauttia lomasta enemmän, jos vähennät liikuntaa ja hiljaista aikaa. Käytä näitä vihjeitä löytääksesi aikaa käyttääksesi ennen kuin painot. -
2024Japanin kohteet kuntoiluun ja seikkailuun
Japanin vuoret ja valtameret tekevät siitä täydellisen sijainnin seuraavalle seikkailuretkelle. Tutustu parhaimpiin kohteisiin kuntoiluun ja seikkailuun. -
2024Onko ruoanlaitto vihanneksilla lisää ravinteiden arvoa?
Tiettyjen vihannesten keitto voi parantaa niiden ravintoarvoa. Olennaiset antioksidantit imeytyvät paremmin lämmitysmenetelmillä näillä tavallisilla kasviksilla. -
2024Itse tehdyt kehonrakennusruokat tulevat terveydellisiin riskeihin
Itse tehdyt kehonrakennusruokavaliot liittyvät ravintoaineiden puutteisiin ja haitallisiin vaikutuksiin, jotka johtuvat ylimääräisestä lisäyksestä. Onko DIY-ruokavalio turvallinen? -
2024Tutkimukset suosivat BCAA: ta leikkausruokavaliota varten
BCAA: t stimuloivat lihaskasvua ja rasvaa. Tutkimus sanoo nyt auttavansa ruokavalion ja voimakkaan harjoituksen aikana. Voivatko he parantaa kuntoasi? -
2024Urheilijat voivat saada repäisemään ilman ripeitä menetelmiä
Urheilijat ovat käyttäneet vaarallisia käytäntöjä saadakseen vähärasvaisen ja lihaksikkaan. Tutkimus osoittaa, että terveillä menetelmillä voidaan saavuttaa parempia tuloksia urheilussa ja kehonrakennuksessa. -
2024Ei menetä rasvaa ei välttämättä liity ruoan saantiin
Rasvan menettäminen voi olla taistelu erityisesti, jos se on terveiden elämäntapojen mukainen. Muut tekijät saattavat haitata kykyämme vähentää kehon rasvaa. -
2024Superfoodit pyöräilyyn
Syö nämä seitsemän voimalaitosruokaa polttoainetta varten sisätiloissa tapahtuvaa pyöräilyä varten, saamaan kestävää energiaa ja / tai auttamaan sinua toipumaan myöhemmin. -
2024Paras CrossFit-sovellus vakaville urheilijoille
Parhaimmat CrossFit-sovellukset auttavat sinua järjestämään harjoituksiasi, seuraamaan Paleo-ruokavaliota ja pysymään uusimpien CrossFit-uutisten päällä. Katso parhaat sovellukset. -
20243 Barre-harjoitusta kotona
Opi tekemään barre harjoitus kotona, vaikka et ole koskaan ottanut tanssiluokkaa. Käytä jotakin näistä kolmesta Barre-harjoituksesta laihtua ja muodostaa. -
2024Liukulautailun harjoitukset urheilulliseen suorituskykyyn
Opi käyttämään liukukappaletta luistinlaattoihin, sivuttaisliike, joka parantaa urheilullista suorituskykyä. -
2024Yleisimmät urheilukipujen syyt urheilijoilla
Seuraavassa on muutamia yleisimpiä lonkakivun tai vamman syitä urheilijoille. Opi estämään ja hoitamaan lonkkakipua urheilun aikana. -
2024Paras Pilates DVD Workouts kaikille taitotasoille
Kokeile kotona harjoitusta, jossa on Pilates-DVD-harjoitus. Nämä ovat parhaita videoita, jotka sopivat kaikille taitotasoille ja kuntoiluun. -
2024Waxingin sivuvaikutusten käsittely
Monet naiset, joilla on PCOS, käyttävät vahatusta mieluiten karvanpoistomenetelmänä. Opi vinkkejä epämiellyttävien sivuvaikutusten käsittelyyn. -
2024Kverketiini on voimakas antioksidantti
Tiesitkö, että kvertsetiinirikkaat elintarvikkeet voivat auttaa lihasten tulehduksessa ja kuntoutuksessa? Haluatko kivunlievitystä? Syö omena! -
2024Kuntokokeet: sydän, joustavuus, lujuus, kehon koostumus
Kuntotestiä käytetään suunnittelemaan tietoinen harjoitussuunnitelma ja siihen voi sisältyä sydänpainetesti, kehon koostumustestit ja kestävyys- ja joustavuuskoe. -
202415 Paras Jooga Retriitit ja Getaways
Sen sijaan, että olisit lyömässä jokapäiväiseen elämään, zen ulos ja pysy terveenä jollakin näistä 15 omyarvoisesta jooga getawaysistä ja retriitteistä. -
2024Deanne Bray-Kotsur, kuurojen näyttelijäprofiili ja haastattelu
Saat tietoa ensimmäisestä kuurosta näyttelijästä, joka on tähti televisiossa, sekä vinkkejä toimijoille, jotka haluavat mennä teatteriin tästä haastattelusta Deanne Bray'n kanssa. -
2024Miten kääntää luonto kuntosaliksi
Sinun ei tarvitse käyttää liikuntaa kuntosalille. Tutustu näihin kekseliäisiin tapoihin muuttaa luonto kuntosaliksi. -
2024Optimaalinen kuntoilu ruokaa myyttejä
Elintarvikemyytit ovat saaneet meidät poistamaan tärkeitä makroelementtejä. Proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat ovat välttämättömiä terveydelle ja kuntoilulle.