Perusasiat
-
2024-12-24Miten sydämen vajaatoiminta hoidetaan
Sydämen vajaatoiminnan hoito on yleensä lääkkeitä, jotka auttavat sydämen pumppua tehokkaasti, diureetteja ja lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi. Joskus leikkausta harkitaan. -
2024-12-24Selvitä, kuinka tehokas syntyvyyden säätely pilleri on
Opettele, kuinka tehokas syntyvyyden ehkäisy pilleri estää ehkäisemättömän raskauden ja miten se toimii ehkäisymenetelmänä. -
2024-12-24Miten liikunta parantaa kolesterolitasoja
Harjoituksen tulisi olla osa kolesterolihoidon suunnitelmaa. Vaikka olisit terveellä painolla, se auttaa nostamaan HDL: ää ja alentamaan triglyseridejä. -
2024Kuinka tupakointi vaikuttaa sydämeesi?
Tupakointi sydäntaudin kehittymisen kannalta vahvin ehkäisevä riskitekijä; se lisää sydänkohtauksen vaaraa jopa 6-kertaiseksi. Tässä miksi. -
2024Tupakointi ja viivästynyt luiden parantuminen
Tupakoivilla savukkeilla on osoitettu olevan merkittävä vaikutus rikki luun paranemiseen. Savukkeet voivat hidastaa paranemistasi murtumasta. -
2024Miksi tupakointi marihuana voi olla huono luita
Laillistamisen ja käytön lisäämiseksi marihuanan sivuvaikutukset ovat ilmeisiä. Luun tiheys voi olla alhaisempi tupakoitsijoissa, jolloin he ovat alttiimpia murtumille. -
2024Tupakoinnin ja nikotiinin vaikutus IBD: hen
Nikotiinilla ja IBD: llä on monimutkainen suhde. Tupakointi pahentaa Crohnin tautia, mutta ei haavaista paksusuolentulehdusta. Mitkä ovat nikotiinin vaikutukset IBD: hen? -
2024Artisokan ravitsemus ja terveysetuudet
Artisokat voivat olla pelottavia, mutta ne ovat melko alhaisia kaloreissa ja terveellisiä, jotta voit syödä. Lue lisää niiden ravintoaineiden sisällöstä ja prep. -
2024Mango Ravitsemustiedot: Kalorien määrä ja terveysetuudet
Ovatko mangot hyviä sinulle? Mangot ovat korkeat sekä A- ja C-vitamiinissa, samoin kuin edullisia antioksidantteja. Lue lisää mangos ja mango ravitsemus tosiasiat. -
2024Ovatko maapähkinän siemenet parempia kuin koko?
Chia-siemeniä on kutsuttu nykyajan superfoodiksi. Opi, onko niiden hionnus välttämättömiä maksimaalisten terveydellisten hyötyjen vuoksi tai jos voit syödä niitä kokonaan. -
2024Miksi syödän kun en ole nälkä?
Jos syöt, kun et ole nälkä, syy voi löytää sinut takaisin raiteille. Laihtua selvittämällä, miksi syödät tarvitsematta. -
2024Tonic Water Nutrition Facts: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Tutustu tonic vesiin sen ainesosien ja miksi se on niin paljon kaloreita. Tutki hyviä vaihtoehtoja tonic-vettä sinun gini ja tonic. -
2024Chia-siemeniä koskevat ravitsemustiedot ja glykeemiset indeksit
Tarkista Chan siementen ravitsemustiedot ja terveydelliset hyödyt sekä selvitä, miten ja miksi Chiang-siemenet sisällytetään ruokaan. -
2024Onko todella mahdollista juoda liian paljon vettä?
Selvitä, miksi on mahdollista juoda liian paljon vettä ja selvittää, mitä tapahtuu, kun hyponatremia-sairaus tunnetaan. -
2024Suosittuja Detox Tea -aiheisia aineita tutkittu
Detox-teetä on aina ollut suosittu luonnontuottajien keskuudessa, mutta nyt julkkikset kiroilevat heitä. Mitkä ovat hyödyt ja mahdolliset huolenaiheet? -
2024Kuinka lääkäri voi auttaa minua laihtua?
Tiesitkö, että lääkäri voi auttaa sinua laihtua? Selvitä, miten saat apua tarvitsemasi laihtuminen, ruokavalio ja liikunta. -
2024Mikä on kalsiumpropionaatti ja onko se turvallista syödä?
Kalsiumpropionaatti on säilöntäaine, joka on lisätty leivonnaisiin. Se pitää leivän tuoreena estämällä bakteerien ja homeen kasvua. Lisätietoja. -
2024Miten valita salad pukeutuminen oikea ravitsemus
Tutustu terveellisimpiin salaattikastikkeisiin sekä nauti ravitsemus- ja kaloripitoisuudesta vinaigrette ja kermanvalmisteita. -
2024Fenolihappoetuudet ja mistä saat ruokavalioosi
Fenolihapot ovat ruokavaliota sisältäviä fytokemiallisia aineita, jotka voivat toimia antioksidantteina kehossasi. Fenolihapoilla voi olla terveydellisiä ja tulehdusta ehkäiseviä etuja. -
2024Kukkakaali Terveysedut ja ravitsemustiedot
Kukkakaali on melko trendikäs ja siinä on runsaasti ruokaa. Parasta on se, että kukkakaali on alle 30 kaloria kupillia kohden. Lisätietoja. -
202410 terveellistä hedelmää, kaikki alle 300 kaloria
Hanki vinkkejä ja reseptejä terveellisiin hedelmäpuristeisiin, jotka ovat alle 300 kaloria ja täysin herkullisia. -
2024Terveellinen liikunta ja ruokavalio suunnitelmat senioreille
Seuraa näitä ohjeita löytääksesi paras ruokavalio eläimille elämässäsi tai sinulle. Opi aloittamaan laihtuminen ohjelma ja liikunta parempaa terveyttä. -
2024Miksi syö parsaa tehdä virtsan haju huonoksi?
Jotkut ihmiset huomaavat, että parsan tuottaminen antaa virtsalle erottuva haju. Mutta se ei tapahdu kaikille. Lisätietoja parsaa pipo. -
2024Kuinka paljon hiilihydraatteja on vähän karboksidia ruokavaliossa?
Etkö ole varma, kuinka monta hiilihydraatteja hiilihydraattien ruokavaliossa on? Hanki ravintolisät ja tutkimukset laihtua rajoittamalla hiilihydraatteja. -
2024Kaloreita päärynöissä: Terveysetuudet ja ravitsemustiedot
Päärynät ovat kohtalaisen korkeita kaloreissa ja erinomaisessa kuidun lähteessä.Selvitä päärynöiden kalorit ja ravitsemus. -
2024Macadamia Nut Nutrition Facts
Arvaa kaladien määrä makadamiapähkinöissä? Luku on korkeampi kuin odotit, mutta makadamia ravitsemus voi edelleen parantaa terveyttäsi. -
2024Mitä ovat "luonnonmakuiset"?
Tutustu luonnollisiin makuihin, joita lisätään usein jalostettuihin elintarvikkeisiin parantamaan tai ylläpitämään ainesosien aromiaineita. -
2024Antioksidanttien edut
Antioksidantit ovat aineita, joita löytyy ruokavaliosta - ja joissakin ravintolisissä. He auttavat suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta. -
2024Lohen ravitsemustiedot ja terveysetuudet
Lohi on erittäin ravitseva kala, jolla on monia terveydellisiä etuja. Selvitä, miksi lohi sopii sinulle ja sen ravitsemustietoihin. -
2024Ovat suosikki alkoholijuomat Ruining Your Diet?
Lue alkoholijuomien kaloreista, mukaan lukien neljä Loko-kaloria. Selvitä, miten voit valita pienimmät kalorit juomat ja välttää krapulaa. -
2024Bacon Nutrition Facts: Kalorit ja hiilihapot
Onko pekoni hyvä sinulle? Tarkista ravitsemustietoja, terveydellisiä etuja ja haittoja selvittääksesi, haluatko sisällyttää sen ruokavaliosi. -
2024Gluteenittomat Candy List (päivitetty marraskuu 2018)
Tämä kattava gluteeniton karamelliluettelo näyttää, mitkä suositut karkkityypit ja -merkit ovat gluteenittomia ja mitkä niistä on vältettävä. -
2024Tangerine Nutrition Facts ja terveysetuudet
Tartu tangereriin nopeaan välipalaan tai liitä se salaattisiisi. Vain 40 kaloria per hedelmät ja tonnia C-vitamiinia ei voi mennä vikaan. -
2024Ravitsemustiedot ja ananaksen terveet edut
Ananas on makea, ravinto-tiheä hedelmä, joka sopii sinulle. Tutustu kuinka monta kaloria se on ja mitä terveysvaikutuksia saatat kokea. -
2024Juoma-juuston edut
Tutustu sokerijuurikkaan mehuksi, mukaan lukien sen terveysetuudet, joiden sanotaan sisältävän apua verenpaineen, kestävyyden ja yleisen terveyden kannalta. -
2024Miten laihtua proteiinin ravistelemalla
Valkuaisen ravistelu ei ole kaikille. Vertaa parhaita proteiinijauheita laihtuminen ja päättää, jos ruokavalio voi toimia sinulle. -
2024Eroa kokonaisen viljan ja puhdistetun viljan välillä
Kokonaiset viljatuotteet sisältävät kaikki viljan osat, kun taas puhdistetuilla viljavalmisteilla on vain tärkkelysosa. Opi miksi kokojyvä on terveellisempi. -
2024Selleri Ravitsemustiedot: Kalorit ja terveysetuudet
Onko selleri todella negatiivisia kaloreita? Opi mitä tämä termi tarkoittaa ja kuinka paljon kaloreita ja muita ravintoaineita selleri todella tarjoaa. -
2024Marmiteiden kalorit ja ravitsemustiedot
Oletko kuullut Marmiteista? Tämä hiivallinen levitys on suosittua Isossa-Britanniassa, mutta harvat amerikkalaiset tietävät, mitä se on tai miten sitä käytetään. -
2024Sydämen rytmihäiriöiden syyt ja riskitekijät
Sydämen rytmihäiriöt voivat johtua sydänsairauksista, lääkkeistä, geneettisistä häiriöistä, aineenvaihdunnasta, ikääntymisestä tai elämäntapavalinnoista. -
2024Onko kahvi anti-aging Superfood?
Kahvi liittyy useisiin terveyshyötyihin ja voi jopa auttaa pidentämään elämääsi. Lue lisää hyödyistä ja mahdollisista riskeistä. -
2024Kookosveden ravintoaineet: Kalorit ja terveydelliset hyödyt
Mitä erityistä kookospähkinän ravinnosta? Katso kookosvesi-kaloreita, terveysvaikutuksia ja täydellisiä ravitsemustietoja. -
2024Paras kauppa-ostettu leipä
Täysjyvätuotteet, gluteeniton tai viljaton leipälajike ovat nyt saatavilla useimmissa päivittäistavarakaupoissa. Tässä on parhaat aineet ja tuotemerkit etsimään.