Työ-, perhe- ja lapsi-toiminnan tasapainottaminen voi olla erittäin haastavaa. Tässä on vihjeitä tasapainon säilyttämiseksi ja onnellisempien perheenjoukkojen luomiseksi.
Keskikoulun opetusohjelma antaa vanhemmille ja opiskelijoille paljon tietoa luokkahuoneen odotuksista ja auttaa kartoittamaan tietä akateemiseen menestykseen.
Tämä herkullinen kananpannukakku resepti on valmistettu tyhjästä närästysystävällisillä ainesosilla, mukaan lukien ihottomat kananrinnat ja rasvaton maito.
Tämä resepti matala-carb Tamale piirakka on stick-to-your-kylkiluut mukavuus ruokaa ja on myös suuri perheen resepti carb-ystäville ja matala-carbers samankaltaisia.
Nauti parhaista kesän makuista tällä klassisella tuoreella mozzarella- ja tomaattisalaatilla, maustettu makealla balsamiviinietikalla ja mausteisella basilikalla.
Leikkaa hiilihydraatteja ja kaloreita tekemällä tonnikalan kääre, joka on upotettu höyrytettyyn kaulan vihreään lehteen sen sijaan, että se olisi kiertynyt rullaksi tai jauhon tortillaksi.
Smoothieja valmistetaan usein paljon sokeria. Tämä virkistävä juoma käyttää päivämäärien luonnollista makeutta ja saksanpähkinöiden anti-inflammatorisia voimia.
Ota banaanikakku toiselle tasolle näillä mini-munkkeilla. Ne ovat vähäkalorisia, allergeenisia ja sisältävät ainesosia, jotka taistelevat tulehdusta vastaan.
Tämä persikka minttu jäävihreä tee on virkistävä kesäjuoma, jossa on etuja. Se tarjoaa luonnollista makeutta kausiluonteisista persikoista ja tuoretta minttua.
Tämä vegaani yhden potin chili-resepti on yhtä tyydyttävä kuin lihallinen versio, mutta sisältää vähemmän epäterveellistä rasvaa ja ylimääräisiä kuituja.
Olitpa sitten syömässä matalampaa hiilihydraattia tai tarvitset vain keliakiaystävällistä välipalaa, tämä viljavapaa granola on helppo tehdä ja suorastaan riippuvuutta aiheuttava.
Ajattele, että alhaisen kolesterolin jälkiruoat eivät ole syytä syödä? Täällä alkuun ravitsemusasiantuntijat jakavat salaisuutensa terveelliseen makuun.
Deli-liha voi olla herkullinen osa voileipiä - mutta jos noudatat kolesterolia alentavaa ruokavaliota, liian monet viipaleet voivat merkitä rasvan lisääntymistä.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, kuinka 3-vuotias kehittää fyysisistä ja kognitiivisista virstanpylväistä emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen.
Pysyvä verenvuoto tai tiputtaminen on Depo-Proveran sivuvaikutus, joka ilmenee joka neljäs nainen, joka kestää kuukausia tai jopa pidempään joissakin naisissa.
Tutustu de Quervainin tenosynoviittiin, joka on tuskallinen tyypin ranne jännetulehdus, jonka aiheuttaa liikakäyttö, mukaan lukien miten sitä hoidetaan.
Ainoastaan progestiini-syntymävalvontapullo (joka tunnetaan myös nimellä minipill) ei sisällä estrogeeniä. Selvitä, onko vain progestiini-pillerit hyvä vaihtoehto sinulle.
Kaasu on normaalia, ja jokaisella on se, mutta jotkut ajattelevat, että heillä on liikaa. Liiallinen kaasu ja paljon kipua voivat olla toisen tilan oire.