Työ-, perhe- ja lapsi-toiminnan tasapainottaminen voi olla erittäin haastavaa. Tässä on vihjeitä tasapainon säilyttämiseksi ja onnellisempien perheenjoukkojen luomiseksi.
Keskikoulun opetusohjelma antaa vanhemmille ja opiskelijoille paljon tietoa luokkahuoneen odotuksista ja auttaa kartoittamaan tietä akateemiseen menestykseen.
Nämä gluteeni- ja meijerivapaa evästeet ovat yksinkertaisia ja herkullisia. Tässä reseptissä ei ole jauhoja tai leivinseosta; luonnon maapähkinävoita on tähti.
Jokainen kotiruoka tarvitsee luettelon hitaasti höyryttävistä liesi resepteistä kiireisille viikonloppuaterioille. Tämä kana-ruokalaji on erittäin maukas ja myös gluteeniton.
Tämä parsaka-salaatti, jossa on pekonia, on sama suolainen-makea maku klassisen reseptin kanssa pekonia ja auringonkukansiemeniä, mutta käyttää päivämäärää makeutusaineeseen.
Rainbow-keittopakkaukset värikkäissä veggies-tuotteissa, jotka tarjoavat erinomaisen, terveellisen vihannesten reseptin, joka on helppoa, ravitsevaa ja hauskaa syödä.
Tämä kevyempi liha on samanlainen kuin lapsuudessamme, mutta sisältää terveellisempiä ainesosia, kuten vähärasvaisempaa lihaa, täysjyväleipää ja muna-valkoisia.
Tätä sokeritonta, vähähiilistä pehmeää vaniljakastiketta voidaan käyttää kastikkeena hedelmien, lumipeiden tai minkä tahansa muun haluamanasi. Se on samanlainen kuin creme Anglaise.
Tämä rapistettu kukkakaali resepti on helppoa ja sisältää luettelon tarvittavista laitteista. Voit käyttää kukkakaali-riisiä ruoanne tavallisen riisin sijasta.
Tämä biscotti-resepti on sokerittomia ja gluteenittomia, mikä tekee siitä syyllisyydestä herkullisen teetä tai kahvia. Tee niistä tavallinen tai suklaa.
Tämä klassisen lämpimän (tai kostutetun) pinaattisalaatin versio voidaan syödä yksinkertaisesti tai lisäämällä enemmän vihanneksia tai keitettyä kanaa.
Tämä korkean proteiinin ravistelu on sokerittomia ja täynnä ravinteita. Kookosmaito, proteiinijauhe, pellavansiemenet ja marjat antavat aamulle vauhtia!
Himo klassinen munakoiso parmesaani, mutta toivotan, että sillä oli vähemmän rasvaisia kaloreita? Tämä kevennetty munakoiso parm renkaat hieman alle 300 kaloria.
Tämä kevyempi resepti pina coladalle maistuu herkulliselta ilman kaikkea syyllisyyttä. Käyttämällä tuoreita jäädytettyjä ananasta ja vähemmän kerma kookospähkinöitä ovat temppuja.
Jos luulet, että kookospähkinävalmisteista valmistettujen paistettujen tuotteiden on oltava raskas, kokeile tätä kevyttä ja maukasta kakua. Resepti on myös gluteeniton.
Kokeile reseptiä, jossa on vähähiilinen sokeriton mustikka (tai vadelma) kermajuustokakku, joka on valmistettu hapanta kermasta. Vehnä- ja gluteeniton ja herkullinen!
Korkea kuitu, matala hiilihappo, maukkaita, rapeita ja ravitsevia, pellavansiemenistä valmistettuja keksejä on helppo valmistaa ja täydentää dipillä tai välipalalla.
Käytä tätä jään- tai talvipalaa varten jääneitä karpaloita. Kastiketta voidaan valmistaa myös erikseen ja tarjoillaan kypsennetyn kalkkunan tai kanan yli.
Tämä diabetes-ystävällinen tangy Gazpacho keitto resepti voi olla niin mausteinen kuin haluat, lisäämällä serrano tai jalapeno paprikat tai voit yksinkertaisesti jättää ne pois.
Tämä herkullinen vegaani vähähiilinen tofu-sekoitus-paista on täydellinen aamiainen, lounas tai illallinen. Siinä on proteiini- ja vitamiinipakkauksia sisältäviä ainesosia.