Perusasiat
-
2024-10-29Banana Chai Kaurapuuro Smoothie
Spice up your aamulla smoothie helposti banaani chai kaurapuuro smoothie, valmistettu täyttämällä proteiinipitoista meijeri ja tonnia makua. -
2024-10-29Terveet leivotut munat Kale ja tomaatit
Aloita päiväsi herkullisella tarjoilulla vihanneksia, joissa on leivonnaisia munia kaleilla ja tomaateilla! Se on älykäs, helppo, sydämen terveellinen aamiainen. -
2024-10-29Tasty Asian Turkey Burgers
Vaihda hampurilainen yö näiden terveiden, maukkaiden aasialaisten turkkihampurien kanssa! Se on mehukas ja maukasta, toisin kuin useimmat kalkkunan hampurilaiset, ja ne tekevät helpon illallisen. -
2024Gluteeniton, sokeriton suklaa rommipallojen resepti
Tämä leipomaton loma-hoito sisältää mantelijauhoa ja erytritolia jauhojen ja sokerin sijasta, mikä tekee näistä makeisista gluteeni- ja sokerittomia. -
2024Vähähiilinen sokeriton Granola-resepti
Opi tekemään tämä matala-hiilihappoinen ja sokeriton granola, jossa on kolmenlaisia pähkinöitä, kookospähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja paljon muuta. -
2024Gluteeniton Low Carb kukkakaali juustoa keitto resepti
Lämmitä tähän kukkakaalijuuston keitto-reseptiin, joka on vähän hiilihydraatteja ja korkea. Kokeile sitä lisää sekoitettuja vihreitä tai kasviksia. -
2024Gluteeniton New York-tyylinen kurpitsajuustokakku resepti
Tämä runsas ja herkullinen jälkiruoka on mukava vaihtoehto kurpitsapiirakalle ja se on gluteeniton. Sormus lomilla tämän herkullisen kurpitsajuustokakun reseptillä. -
2024Gluteeniton kaneli-karpalo-pellavan muffinssi resepti
Tämä gluteeniton kaneli-karpalo-pellavansiemeniä on korkea sekä ravinnossa että makuissa. Kaneli auttaa vakauttamaan verensokeria. -
2024Low Carb Tuna Walnut Salad Resepti
Paahdetut saksanpähkinät ja ripaus kanelia pukeutuvat tähän päivittäin tonnikala salaatti resepti, joka muuttaa jokapäiväistä tonnikalaa yrityksen laatu lounas materiaalia. -
2024Helppo 10 minuutin katkarapu Scampi-resepti
Tämä katkarapu scampi resepti on helppoa ja nopeaa. Se käyttää vain neljä ainesosaa (muutamia valinnaisia) ja kestää alle kymmenen minuuttia. -
2024Pienikarbidinen katkarapu ja grits-resepti
Tämä resepti katkarapuja ja hiekkaa pitää hiilihydraatteja alhaisena käyttämällä mantelijauhoa perinteisten maissihiukkasten sijaan. -
2024Paahdettua Bryssel-ituja resepti
Kokeile tätä erittäin helppoa ja nopeaa tapaa paahtaa Brysselin ituja uunissa, antamalla heille hieman pähkinän makua. Ripottele hieman kurssisuolaa lopussa. -
2024Vastaanottava anaaliseksiä ja riskejä
Reseptivainen anaaliseksiä viittaa tunkeutumiseen anaaliyhdistyksen aikana. Tutustu sukupuoliteitse tarttuvien tautien riskiin. -
2024Reseptit, jotka helpottavat IBD: täsi
Syöminen, kun sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), voi olla hankalaa. Täältä löydät IBD: n ystävällisiä reseptejä, jotka helpottavat ateriaa. -
2024Tunnistaa sydämen hyökkäyksen merkit
Tärkein askel sydänkohtauksen selvittämisessä on tunnistaa, milloin saatat olla. Tässä on mitä etsiä ja mitä tehdä. -
2024Palautuminen murtuneesta lonkasta
Rikkoutuneet lonkat voivat heikentää kuntoa ja toimintaa. Toiminnan varmistaminen optimaalisen elpymisen varmistamiseksi on tärkeää, jotta ihmiset palaavat toimintaan. -
202410 Vinkkejä nopeuttamaan palauttamista ACL-leikkauksesta
Haluat tehdä parhaan ja nopeimman toipumisen ACL-korjauskirurgiasta. Noudata näitä 11 vinkkiä parannuksen ja kuntoutuksen jälkeen. -
2024Peräsuolen verenvuoto ja tulehduksellinen suolistosairaus
Verenvuoto peräsuolesta on tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) oire, joka on yleisempää haavaisen paksusuolitulehduksen kuin Crohnin taudin yhteydessä. -
2024Recto-vaginaalisen tutkimuksen ymmärtäminen
Suorakulmaista tutkimusta ei suoriteta niin usein kuin muita lantiontutkimuksia, mutta se voi olla elintärkeä munasarjojen ja syövän poikkeavuuksien tunnistamisessa. Lisätietoja. -
2024HPV & RRP - toistuva hengitysteiden papillomatoosi
Tutustu toistuvaan hengitysteiden papillomatoosiin, joka on suhteellisen harvinainen HPV-muoto, jossa virus tartuttaa hengitysteitä ja aiheuttaa toistuvia kasvuja. -
2024Reentrantiset takykardiat
Reentrantiset takykardiat ovat äkillisiä, nopeita sydämen rytmihäiriöitä, joita esiintyy ihmisillä, joilla on "ylimääräisiä" sähköliitoksia sydämessään. -
2024Rehab After Meniscus Repair Surgery
Meniskin korjauksen jälkeen potilaiden on noudatettava leikkauksen jälkeistä kuntoutusaikataulua, jotta saavutetaan mahdollisimman onnistunut lopputulos. -
2024Rehab jälkeen mikrorakentamisen rusto kirurgia
Mikrokrakkausleikkaus on hoitovaihtoehto potilaille, joilla on rustovaurio. Oikea kuntoutus on leikkauksen jälkeen välttämätöntä hyvien tulosten saavuttamiseksi. -
2024Refraktaarisen keliakian hoito
Tulenkestävän keliakian hoito riippuu siitä, millaista RCD: tä sinulla on, sekä muista sairaudistasi. -
2024ACL-rekonstruktiokirurgia ja kuntoutus
Kuntoutus on yksi ACL-leikkauksen tärkeimmistä näkökohdista. Tutustu ACL-kuntoutuksen vaiheisiin ja siihen, mitä odottaa. -
2024Viikko-viikko Rehab-protokolla polvin täydelliseen korvaamiseen
Opi, mitä odottaa fysioterapialta viikoittain viikoittain, kun olet täyttänyt polven korvaavan leikkauksen tämän leikkauksen jälkeen. -
2024Reglan (Metoclopramide) Info ja käyttötavat
Reglan (Metoclopramide) on lääke, joka lisää vatsan ja suoliston liikkeet tai supistukset. Lisätietoja. -
2024
Kuinka kauan ACL Tear Surgery Recovery ottaa?
Voiko ACL: n repeytyä uudelleen? Kuinka kauan sinun täytyy odottaa ennen kuin palaat urheiluun ACL-kyyneleiden leikkauksen jälkeen? -
2024Rotatorin mansetin kirurgian palautusajana
Rotator-mansettikirurgia suoritetaan, kun olkapäässä olevat roottorin hihansuut ovat repeytyneet. Rehab jälkeen rotaattorin mansettikirurgia auttaa elpymistä. -
2024Rehabharjoitukset olkapään kipua varten
Olkapäävammojen ja olkapään leikkauksen jälkeen jotkut yksinkertaiset harjoitukset voivat auttaa sinua saamaan täyden toipumisen. Opi muutama olkapään venytys ja harjoitukset. -
2024Rehab jälkeen osittainen polvi korvaaminen: Aikajana
Osittainen polven korvaaminen on hoitovaihtoehto ihmisille, joilla on niveltulehdus, vain osa nivelestä. Rehab on yleensä nopeampi kuin täydellinen korvaaminen. -
2024Rehab Achilles Tendon Rupture
Mitä odottaa fysioterapiasta ja kuntoutuksesta Achilles-jänteen repeämiselle tai Achilles-repeämälle. -
2024FIM fysioterapiassa
Lisätietoja fysioterapiassa käytettävästä toiminnallisesta riippumattomuuden mittauksesta tai FIM: stä. -
2024Toimiva saavutustesti, jolla mitataan saldosi
Mikä on toiminnallinen saavutustesti? Lue, miten fyysisen hoidon toiminnallinen ulottuvuus suoritetaan ja miten voit käyttää sitä kokonaistasapainon arvioimiseen. -
2024Bentylin käyttö ja sivuvaikutukset IBS: lle
Lue, miten Bentyyli (disyklomiini) voi helpottaa vatsakipujen ja kramppien IBS-oireita ja selvittää, mitkä sivuvaikutukset saattavat koskea sinua, kun käytät sitä. -
2024Fukuda-vaiheen testi vestibulaarista toimintoa varten
Lue, miten voit suorittaa Fukuda Step Testin tasapainon ja vestibulaarisen toiminnan arvioimiseksi, jotta saat parhaan hoidon huimausta varten. -
2024Roen ja Waden tulevaisuus
Roe vs. Wade on tuonut oikeudenmukaisen osuutensa poliittisesta ja kulttuurisesta epävakaudesta. Lisätietoja Roe-päätöksestä, sen vaikutuksista ja siitä, miten se vaikuttaa tulevaisuuteen. -
2024Mitä odottaa, jos olet gluteeniton ja sinulla on diabetes
Sekä gluteenittoman ruokavalion että diabeteksen ruokavalion jälkeen voi olla haastavaa. Tässä on mitä odottaa ja miten hallita verensokerisi muutoksia. -
2024Gluteus Medius -lihaksen lihas
Gluteus medius tai glutes ovat tärkeä lonkka-lihas, joka auttaa pitämään lonkat, polvet ja nilkat linjassa. -
2024Hamstring lihakset ja yleiset vammat
Urheilussa on yleistä lihasvaurioita. Tutustu harjoituksiin ja hoitoihin, joita fysioterapeutti käyttää palauttamaan ne terveyteen. -
2024Sydänkammiot ja venttiilit
Sydänkammiot ja venttiilit varmistavat, että veri liikkuu sydämen läpi oikeaan suuntaan ja oikeaan aikaan. -
2024Yleiskatsaus Hip Flexorin lihaksista ja vammoista
Lonkan flexor-lihakset tuovat jalkasi ja runkosi yhdessä taivutusliikkeeseen. Ne voivat olla jännittyneitä tai äkillisiä liikkeitä tai kaatumisia. -
2024Onnettomuuden ehkäisyyn liittyvä historia
Yhdysvaltojen hätäehkäisyn historia on monimutkaista ja joskus jopa skandaalista. Oli voittoja, tappioita, käännöksiä ja käänteitä.